بۈگۈنكى كۈندە، نۇرغۇنىمىز بىردىن ئارتۇق كېسەللىك ئۈچۈن دورا ئىچىۋاتىمىز. سىز قان بېسىمىڭىز ئۈچۈن بىرنى، خولېستېرىن ئۈچۈن يەنە بىرنى، دىئابىت ئۈچۈن يەنە بىرنى ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا بوغۇز ئاغرىقى ئۈچۈن دورىخانىدىن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما بۇ دورىلارنىڭ بىر-بىرى بىلەن «سۆزلىشەلەيدىغانلىقىنى»، بەزىدە بىر-بىرى بىلەن «جەڭلىشەلەيدىغانلىقىنى» ئويلاپ باققانمۇ؟ بىز بۇنى دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى ياكى ئاددىي قىلىپ «دورا ئۆزئارا تەسىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ھەممىمىزنىڭ بىلىشىمىز كېرەك بولغان ئىنتايىن مۇھىم تېما.
دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «دورا ئۆز-ئارا تەسىرى» دېگىنىمىز، سىز ئىچىۋاتقان بىر دورىنىڭ بەدىنىڭىزگە كىرگەن باشقا بىر نەرسە (باشقا بىر دورا، يېمەك-ئىچمەك، ۋىتامىن بولۇشى مۇمكىن) ياكى باشقا بىر كېسەللىك سەۋەبىدىن ئۇنىڭ تەسىر قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىۋېتىشىدۇر. بۇ يولدا ماڭغان ماشىنىلارغا ئوخشايدۇ. ھەر بىر ماشىنا ئۆز يولى بىلەن ماڭسا، مەسىلە يوق. ئەمما بىر ماشىنا خاتا يولغا كىرسە، ھادىسە يۈز بېرىشى مۇمكىن، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ دورىلاردىمۇ ئوخشاش ئىش يۈز بېرىدۇ.
بۇ خىل ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش يۈز بەرگەندە، ئۈچ ئاساسلىق ئىش يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- دورىنىڭ ئۈنۈمىنىڭ تۆۋەنلىشى: بۇ دورىنىڭ نورمال ئۈنۈم بەرمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن دورى ئىچسىڭىزمۇ، باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇ بەدەنگە نورمال سۈمۈرۈلمىسە، قان بېسىمى تۆۋەنلىمەيدۇ.
- ئارتۇقچە دورا ئىشلىتىش: بەزىدە بىر دورا بەك كۆپ تەسىر كۆرسىتىشكە باشلايدۇ، بۇنىڭ پايدىسىدىن كۆرە زىيىنى كۆپ بولىدۇ.
- يان تەسىرلىرى ياكى زەھەرلىكلىكى: ئىككى خىل دورا بىر-بىرى بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، يېڭى يان تەسىرلەرنى ياكى زەھەرلىكلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئويلاپ بېقىڭ، سىز ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورا تۆۋەندىكىدەك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- سىز ئىچىۋاتقان باشقا بىر دورا (دوختۇرنىڭ رېتسېپى ياكى دورىخانىدىن سېتىۋالغان رېتسېپسىز (OTC) دورا بولۇشى مۇمكىن).
- ۋىتامىن، تۆمۈر دورىسى ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى قاتارلىق يېمەكلىك تولۇقلىمىلىرى.
- سىز يېمەكلىك ياكى ئىچىملىك سېتىۋالالايسىز.
- ئىسپىرت.
- تاماكا.
- باشقا دورىلار.
پەقەت بۇلارلا ئەمەس، بەلكى بەزى دورىلار سىزدە بار باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن سىزگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. مەسىلەن، بىر كېسەللىككە قارشى دورىلار يەنە بىر كېسەللىكىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
لېكىن ئەنسىرىمەڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ خىل دورىلارنىڭ ئۆز-ئارا تەسىرى ۋاقىتلىق بولۇپ، كونترول قىلغىلى بولىدۇ. دوختۇرىڭىز دورىڭىزنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىشى ياكى بەزى يېمەكلىكلەرنى بىر مەزگىل يېيىشنى توختىتىشىڭىزنى ئېيتىشى مۇمكىن. ئەمما بەزى ئۆز-ئارا تەسىرلەر ئىنتايىن جىددىي، ھەتتا ھاياتىڭىزغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا بۇلارغا دىققەت قىلىش ۋە ئۇلاردىن ساقلىنىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىش داۋالىنىشىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
كىملەر تېخىمۇ چوڭ خەتەرگە دۇچ كېلىدۇ؟
دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن، ئەمما ئەگەر سىز كۆپ خىل دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى كۆپ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولسىڭىز، خەۋپ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
ئادەتتە، ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بىزدە تېخىمۇ كۆپ سۇرۇنكا كېسەللىكلەر پەيدا بولىدۇ. شۇڭا بىز ئىستېمال قىلىدىغان دورىلارنىڭ مىقدارى ئاشىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، بەدىنىڭىزدە نۇرغۇن خىمىيىلىك ماددىلار ۋە جەريانلار بىرلىكتە ئىشلەۋاتقاندا، بىرەر ئىشنىڭ خاتا بولۇپ كېتىش ئېھتىماللىقىمۇ يۇقىرى بولىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
بۇ خۇددى بىر قېتىملىق زىياپەت ئۆتكۈزۈشكە ئوخشايدۇ. ئەگەر سىز پەقەت ياخشى تونۇيدىغان بىر قانچە دوستىڭىز بىلەنلا پاراڭلاشسىڭىز، ناھايىتى ياخشى بىر زىياپەت ئۆتكۈزەلەيسىز. ئەمما قانچە كۆپ مېھمان بىلەن پاراڭلاشسىڭىز، بەزى ئىختىلاپلارنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. خۇددى بىر قېتىملىق زىياپەتتىكى كىشىلەرگە ئوخشاش، دورىلارمۇ بىر-بىرى بىلەن ئانچە دوستلۇقسىز ئۇسۇللار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
شۇڭا بۇ ئىشلارنى ئۆزىڭىز باشقۇرۇشقا ئۇرۇنماڭ. بىر خىل دورىنىڭ بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق پەرەز قىلالمايسىز، ئەگەر كۆپ خىل دورىنى بىللە ئىچسىڭىز نېمە بولىدىغانلىقىنى پەرەز قىلالمايسىز.
شۇڭلاشقا يېڭى دورا ياكى قوشۇمچە دورىلارنى ئىچىشتىن بۇرۇن ياكى ھازىرقى دورا تىزىملىكىڭىزگە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز سىزگە قايسى دورىلارنىڭ ئەڭ ياخشى، ئەڭ پايدىلىق ۋە ئەڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى، شۇنداقلا ئۇلارنى يالغۇز ئىچىشكە ياكى باشقا دورىلار بىلەن بىرلىكتە ئىچىشكە بولىدىغان-بولمايدىغانلىقىنى بەلگىلەشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
دورىلارنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشىنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى نېمە؟
بۇ ئۆز-ئارا تەسىرلەرنى تۆت ئاساسلىق تۈرگە بۆلۈشكە بولىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش تىپى | ئاددىي چۈشەندۈرۈلدى |
|---|---|
| دورا-دورا ئۆز-ئارا تەسىرى | بىر دورا سىز ئىچىۋاتقان يەنە بىر دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| دورا قوشۇمچە دورىسىنىڭ ئۆز-ئارا تەسىرى | بىر دورا سىز ئىستېمال قىلغان ۋىتامىن، مىنېرال ماددا ياكى ئۆسۈملۈك قوشۇمچە ماددىسى بىلەن بىللە ئىشلەيدۇ. |
| دورا-يېمەكلىك/ئىچىملىكنىڭ ئۆز-ئارا تەسىرى | سىز يەيدىغان ياكى ئىچىدىغان نەرسىلەر دورىنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| دورا بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىر | سىزدىكى بىرەر كېسەللىك سەۋەبىدىن ئىستېمال قىلغان دورىنىڭ كۈتۈلمىگەن قوشۇمچە تەسىرى. |
1. دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرى
بۇ بىز ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. بىر دورا يەنە بىر دورىنىڭ تەسىر قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال تۆۋەندىكىچە يۈز بېرىشى مۇمكىن:
- دوختۇر بەلگىلىگەن ئىككى خىل دورىنىڭ ئارىسىدا.
- دورىخانىدىن سېتىۋالغان ئىككى دورىنىڭ ئارىسىدا.
- دوختۇر بەلگىلىگەن دورا بىلەن دورىخانىدىن سېتىۋالغان دورىنىڭ ئارىسىدا.
شۇنداقلا، تاماكا، ئىسپىرت ياكى باشقا دورىلار سىز ئىچىۋاتقان دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ خىل ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش جەريانىدا يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان ئىشلار:
- يان تەسىرلىرى كۆپىيىشى مۇمكىن: ئوخشاش ئاكتىپ تەركىبلىك ئىككى دورىنى بىللە ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. مەسىلەن، ئەگەر سىز بوغۇز ئاغرىقى ئۈچۈن ئاتسېتامىنوفېن تەركىبىدىكى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىنى، ئاندىن زۇكام ئۈچۈن ئاتسېتامىنوفېن تەركىبىدىكى يەنە بىر دورىنى ئىچسىڭىز، بەدىنىڭىزگە يېتىدىغان ئاتسېتامىنوفېن مىقدارى ئاشىدۇ. بۇ يان تەسىرلەرنى كۈچەيتىشى ياكى ھەتتا جىگەر زەھەرلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- دورىلارنىڭ ئۈنۈمى ئانچە ياخشى بولماسلىقى مۇمكىن: بەزى دورىلار بىر-بىرىگە قارشى تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىرى بەدەندىكى ئاقسىلنى توسۇشى، يەنە بىرى ئۇنى قوزغىتىشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا، ھەر ئىككى دورىنىڭ ئۈنۈمى ياخشى بولمايدۇ.
- بىر دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىش ئۇسۇلى ئۆزگىرىشى مۇمكىن: بەزى دورىلار باشقا دورىلارنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا، بەزى دورىلار جىگىرىمىزنىڭ باشقا دورىلارنى پارچىلاش سۈرئىتىنى ئۆزگەرتىدۇ. بۇ دورىنىڭ بەك تېز پارچىلىنىپ، ئۈنۈمسىز بولۇپ قېلىشىنى ياكى بەدەندە بەك ئۇزۇن تۇرۇپ، بەك كۈچلۈك بولۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
شۇڭا، ھەر قانداق يېڭى دورا ئىچىشتىن بۇرۇن (رېتسېپلىق ياكى رېتسېپسىز دورا بولسۇن)، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ. ھازىر ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر سىز ئىسپىرت، تاماكا ياكى باشقا دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، ئۆز بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن بۇ ھەقتە ئوچۇق-ئاشكارا بولۇشىڭىز مۇھىم.
2. دورا قوشۇمچە دورىلىرىنىڭ ئۆز-ئارا تەسىرى
بىز دائىم ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرى قاتارلىق نەرسىلەر «تەبىئىي» بولغاچقا، ئۇلارنىڭ ھېچقانداق زىيىنى يوق دەپ ئويلايمىز. بۇ چوڭ خاتالىق. بەزى قوشۇمچە دورىلار سىز ئىستېمال قىلىۋاتقان دورىلارنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى ياكى ئاشۇرۇشى، ياكى خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ خەتەرلىكلىرىنىڭ بىرى سانت جوننىڭ چۈچۈكبۇيىدۇر.ئۇ ئۆسۈملۈك دورىسى. ئۇ نۇرغۇن دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ، بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. مەسىلەن، سانت جوننىڭ شەربىتى SSRIs بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىنسا، سېروتونىن سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇ خىل دورىلار دېپرېسسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قىسىم قوشۇمچە ئىشلار:
- سامساق ئېكىستراكتى: بۇلار قان سۇيۇلدۇرۇش دورىسى. ئەگەر سىز ۋارفارىن قاتارلىق قان سۇيۇلدۇرۇش دورىلىرىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئوپېراتسىيەگە تەييارلىق قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇلارنى ئىستېمال قىلىش قاناشنىڭ كۆپىيىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- ئالتۇن مۆھۈر: بۇ يەنە جىگەرنىڭ دورىلارنى پارچىلاش ئۇسۇلىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ھەمدە نۇرغۇن دورىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- قويۇقلاشتۇرۇلغان يېشىل چاي قوشۇمچە دورىلىرى: بۇلار بىز ئىچىدىغان يېشىل چاي ئەمەس، بەلكى قويۇقلاشتۇرۇلغان قوشۇمچە دورىلار. بۇلار بەزى سوغۇق تىبابەت دورىلىرىدىكى «پسېۋدوئېفېدرىن» بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇلار پەقەت بىر قانچە مىسال. ھەر قانداق قوشۇمچە يېمەكلىكنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن بىخەتەر ياكى ئەمەسلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىز كېرەك. ئۇنى ئىستېمال قىلىش توغرىسىدا ئىككى قېتىم ئويلىنىشىڭىز كېرەك، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا:
- ئەگەر سىز داۋالاش دائىرىسى تار بولغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز: بۇ دېگەنلىك، دورىنىڭ مىقدارى بەدەندە ئىنتايىن ئېنىق بولۇشى كېرەك. ھەتتا ئازراق ئارتۇق ياكى بەك ئاز مىقداردا ئىستېمال قىلىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. بەزى قوشۇمچە دورىلار بۇ تەڭپۇڭلۇقنى بۇزۇۋېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن: قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان كاربامازېپىن، فېنىتوئىن ۋە ۋارفارىن.
- ئەگەر سىز ئوپېراتسىيەگە تەييارلىق قىلىۋاتقان بولسىڭىز: بەزى قوشۇمچە دورىلار ئانېستېزىيە ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان دورىلارغا تەسىر كۆرسىتىشى، قاناشنى كۈچەيتىشى ۋە قان بېسىمى ياكى يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
3. دورا-يېمەكلىك/ئىچىملىك ئۆزئارا تەسىرى
شۇنداق، سىز نېمە يەپ-ئىچىشىڭىز دورىلىرىڭىزنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن. بەزى يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەر:
- ئۇ دورىنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- دورىنىڭ ماددا ئالمىشىشى ئۆزگىرىپ، ئۇنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇشى ياكى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.
- ئۇ دورىنىڭ بەدەندىن چىقىرىلىشىنى كېچىكتۈرۈپ، زەھەرلىك تەسىر پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
بۇ خىل مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەر نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| يېمەك-ئىچمەك تىپى | يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان دورىلار (مىساللار) |
|---|---|
| گرەيپفىرۇت | بەزى خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار (ستاتىنلار)، ئەزا كۆچۈرۈشتىن كېيىن بېرىلىدىغان دورىلار ۋە باشقا 85 خىل دورىلار ئۇنىڭ بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ. |
| سۈت مەھسۇلاتلىرى | ئۇ سۆڭەك كېسەللىكلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان لېۋوتىروكسىن، بەزى ئانتىبىئوتىكلار ۋە بىسفوسفوناتلار قاتارلىق دورىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
| K ۋىتامىنى مول يېمەكلىكلەر (يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار) | قان سۇيۇلدۇرغۇچى دورىلارنىڭ (ۋارفارىن) تەسىرىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. (دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىش كېرەك). |
| تىرامىن مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر (كونىرىغان پىشلاق، قورۇلغان گۆشلەر) | ئۇ دېپرېسسىيە ئۈچۈن مونوئامىن ئوكسىدازا چەكلىگۈچىلىرى (MAOIs) قاتارلىق دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، قان بېسىمىنىڭ خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئىسپىرت | «مېتىرونىدازول» قاتارلىق دورىلار «ۋارفارىن» ۋە «پاراسېتامول» قاتارلىق نۇرغۇن دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، خەتەرلىك تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
شۇڭلاشقا بەزى دورىلارنى تاماقتىن بۇرۇن ئاچ قورساق ئىچىش كېرەك، يەنە بەزىلىرىنى تاماق بىلەن بىللە ئىچىش كېرەك دېيىلىدۇ. شۇڭا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
4. دورا بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىر
بۇ ئەھۋالدا يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، بىر كېسەللىككە ئىچىدىغان دورىڭىز يەنە بىر كېسەللىكىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
مەسىلەن، سوغۇق تىترەپ قالغان بۇرۇننى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى قان بېسىمىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئەگەر سىزدە ئاللىقاچان يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، بۇ سىز ئۈچۈن ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
شۇنداقلا، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن) ۋە بەزى ستېروئىدلارمۇ قان بېسىمىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، يېڭى دورىلارنى ئىستېمال قىلغاندا ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.
- دىئابېت
- يۇقىرى قان بېسىمى
- گلاۋكوما كېسىلى
- چوڭايغان پروستاتا
- ئاشقازان يارىسى
بۇ خىل دورىلارنىڭ ئۆزئارا تەسىرىدىن قانداق ساقلىنىشقا بولىدۇ؟
بۇ خەتەرلىك ئەھۋاللاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قىسىم ئاددىي، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم ئىشلار بار.
1. سېتىۋالغان بارلىق نەرسىلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى يېڭىلاپ تۇرۇڭ.
ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورا، ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىلىرىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى يېزىپ، كىتاب ياكى قەغەز يېزىڭ. ئۇنىڭغا تۆۋەندىكى ئۇچۇرلارنى قوشۇڭ:
- دورا/قوشۇمچە ماددا تولۇق نامى.
- ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ئاكتىپ تەركىب.
- نېمىشقا ئۇنى ئېلىۋاتىسىز؟
- ئىستېمال قىلىش مىقدارى (دورا) ۋە ۋاقتى.
- قانچە ۋاقىت كېتىشى كېرەك؟
- ئالاھىدە كۆرسەتمىلەر، مەسىلەن، تاماقتىن بۇرۇن ۋە كېيىن.
- دورىنى يېزىپ بەرگەن دوختۇرنىڭ ئىسمى.
بۇ تىزىملىكنى يېڭىلاپ تۇرۇڭ. ئائىلە دوختۇرىڭىزغا، مۇتەخەسسىسلىرىڭىزگە ۋە باشقا بارلىق دوختۇرلىرىڭىزغا بۇ تىزىملىكنىڭ يېڭىلانغان نۇسخىسىنى بېرىڭ. مۇمكىن بولسا، بارلىق دورىلىرىڭىزنى ئوخشاش دورىخانىدىن ئېلىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ئۇلارمۇ دورىلىرىڭىزدىن خەۋەردار بولىدۇ. بۇ تىزىملىكنىڭ كۆچۈرمىسىنى ھەمىشە سومكىڭىزدا ساقلاڭ.
2. ھەر قانداق ئىشنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئالاقە قىلىش بۇ يەردىكى ئاچقۇچ.
- يېڭى دورا، ۋىتامىن ياكى ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسىنى ئىچىشتىن بۇرۇن ھەمىشە سوراپ بېقىڭ. دورىخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان نەرسە بولسۇن ياكى نەچچە يىلدىن بېرى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، بۇنىڭ پەرقى يوق. بەدىنىمىز ۋە داۋالىنىش ئېھتىياجىمىز ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ.
- ئەگەر دورا توغرىسىدا بىرەر نەرسىنى چۈشەنمىسىڭىز ، سوراڭ.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى سوراڭ.
- ئەگەر يېڭى ئەكىس تەسىرلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر دورا ئۈنۈم بەرمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ماڭا ئېيتىپ بېرىڭ.
دوختۇرىڭىز يېڭى دورا يېزىپ بەرگەندە، تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- كۈنىگە قانچە قېتىم ۋە قانچە مىقداردا ئىچىشىم كېرەك؟
- ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىشىم كېرەكمۇ ياكى ئاچ قورساققا ئىستېمال قىلىشىم كېرەكمۇ؟
- بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقان مەزگىلدە قايسى يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردىن ساقلىنىشىم كېرەك؟
- ھازىر ئىچىۋاتقان باشقا دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىشىم كېرەكمۇ؟
- قانداق يان تەسىرلەرنى كۈتۈشىڭىز مۇمكىن؟ ئەگەر ئۇلار يۈز بەرسە، نېمە توغرىسىدا سۆزلەشىڭىز كېرەك؟
3. ھەممە نەرسىنى تەرتىپلىك ساقلاڭ.
دورىنى توغرا ۋە ۋاقتىدا ئىچىشمۇ مۇھىم. تۆۋەندىكىدەك ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ:
- دورىنىڭ ۋاقتى يېزىلغان كالېندارنى كۆرگىلى بولىدىغان يەرگە، مەسىلەن توڭلاتقۇغا چاپلاڭ.
- كۈندىلىك مىقدارى بار دورا قۇتىسىنى ئىشلىتىڭ (بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ).
- تېلېفونىڭىزغا ئەسكەرتىش قويۇڭ.
- دورا يېيىش ۋاقتىڭىزنى ئۆيدىكى باشقا بىرەيلەنگە ئېيتىپ بېرىڭ.
توردا «دورا ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش تەكشۈرۈش ئەسۋابلىرى» قاتارلىق نەرسىلەرگە ئائىت ئۇچۇرلارنىڭ بولۇشى ياخشى. ئەمما بۇلار ھەرگىز دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ. چۈنكى دوختۇرىڭىز سىزنى ۋە سىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى بىلىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان ھەر بىر دورىڭىز، ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك قوشۇمچە دورىسى، ئىسپىرت ياكى ھەتتا تاماكا بولسۇن، توغرىسىدا ئېيتىپ بېرىڭ.
- ئىچىۋاتقان ھەر بىر نەرسىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى ھەمىشە يېڭىلاپ تۇرۇڭ ۋە ئۇنى ھەر بىر دوختۇرغا كۆرسىتىڭ.
- يېڭى بىر نەرسە (ھەتتا رېتسېپسىز دورا ئىچىشكىمۇ) باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر دورىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسىنى چۈشەنمىسىڭىز، قايتا سوراشتىن قورقماڭ. بۇ سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن مۇھىم.
- سالامەتلىكىڭىز مۇرەككەپ بولۇشى مۇمكىن، ئەمما توغرا ئۇچۇر ۋە دوختۇرىڭىز بىلەن ياخشى ئالاقە قىلىش ئارقىلىق بىخەتەر ۋە ساغلام بولالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ