تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كوچىدا ماڭغاندا بىرسى تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشتى ياكى ئۆيدە كىچىك بالا قولىنى كۆيدۈردى. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق ئەھۋالدا نېمە قىلىشنى بىلمىگەچكە ئەنسىرەيدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما ئەگەر سىز دەسلەپكى ياردەم توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولسىڭىز، بۇنداق ئەھۋالدا زور ياردەم بېرەلەيسىز، ھەتتا بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايسىز. شۇڭا بۈگۈن، ھەممەيلەن بىلىشى كېرەك بولغان بۇ دەسلەپكى ياردەم ئۇسۇللىرى ھەققىدە سۆزلەيلى.
تۇنجى ياردەم دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، دەسلەپكى ياردەم دېگەنلىك، بىرەر ئادەم بىرەر ۋەقە ياكى كېسەللىك يۈز بەرگەندە دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن بۇرۇن دەرھال داۋالىنىش ياكى دەسلەپكى ياردەم بېرىشتۇر. بۇ، كىچىككىنە كېسىشكەن يەرنى تازىلاش ۋە گىپس قويۇش قاتارلىق ئاددىي ئۇسۇللارنى قوللىنىشقا بولىدۇ. ياكى ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي داۋالاش ئەھۋالىدا ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن تېز سۈرئەتتە ئېلىپ بېرىلىدىغان ھەرىكەت بولۇشى مۇمكىن.
بىز ئاساسلىقى دەسلەپكى ياردەم بېرىشتىن بىر قانچە نەرسىنى كۈتىمىز:
- ھاياتنى قۇتقۇزۇش: جىددىي ئەھۋاللاردا ئۆلۈمنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىش.
- ئازاب-ئوقۇبەتنى چەكلەش: زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئاغرىقى ۋە راھەتسىزلىكىنى ئازايتىش ئۈچۈن تىرىشچانلىق كۆرسىتىش.
- ناچارلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش: يارىلىنىش ياكى كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
- تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ: توغرا دەسلەپكى ياردەم داۋالىنىش ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ.
بىز ئادەتتە تېز ياردەم خادىملىرىغا ئوخشاش كىشىلەرنى كۆرىمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق ئادەم بۇنى ئۆگىنىپ، ئېھتىياجلىق ۋاقىتتا باشقىلارغا ياردەم قىلالايدۇ.
قانداق ئەھۋاللاردا دەسلەپكى ياردەم بېرىشكە بولىدۇ؟
دەسلەپكى ياردەم پەقەت ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەھۋاللاردالا ئەمەس. كۈندىلىك تۇرمۇشتا يۈز بېرىدىغان كىچىك ئىشلاردىمۇ دەسلەپكى ياردەم ناھايىتى مۇھىم. بۇنداق ئەھۋاللارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| دەسلەپكى ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولغان ئەھۋاللار | |
|---|---|
| جىددىي بولمىغان ئەھۋاللار | |
| ھاشارات چېقىش | ئارى ۋە مۈشۈك قاتارلىق چاقىدىغان ھايۋانلار. |
| يېنىك كۆيۈكلەر | قولدىن كىچىكرەك جايدا يۈزەكى كۆيۈش. |
| بۇرۇن قاناش | بۇرۇندىن ئازراق قاناش (بۇرۇندىن چىقىش). |
| سۆڭەكنىڭ سۇنۇشى ۋە كۆكۈرۈشى | سۆڭەكنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە تارتىشىشلىرى. |
| يېنىك تېرە يارىلىنىشلىرى | يېرىلىشلار، كۆيۈشلەر ياكى سۈركىلىشلەر. |
| ھاياتنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن دەسلەپكى ياردەم مۇھىم بولغان جىددىي ئەھۋاللار | |
| ئېغىر ئاللېرگىيە | ئانافىلاكسىيە قاتارلىق تۇيۇقسىز، ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر. |
| ئاستما كېسىلىنىڭ ئېغىرلىشىشى | ئاستما كېسىلىنىڭ تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىشى. |
| كۆكرەك ئاغرىقى | كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| باش يارىلىنىشلىرى | مېڭە تەۋرىنىشى ياكى مېڭە يارىلىنىشى. |
| توك سوقۇشى | توك سوقۇشىدىن كېلىپ چىققان ھادىسىلەر. |
| ھوشسىزلىنىش | ھوشسىزلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىشقا ئاز قالدى. |
| قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىكى | قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (Hipoglycemia) ئەھۋالى. |
| سۇنۇقلار | نۇرغۇن سۇنۇقلار. |
| تارتىشىش | تارتىشىش (تۇتقاقلىشىش). |
| ئېغىر كۆيۈكلەر | تېرىنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا كىرگەن ئېغىر كۆيۈكلەر. |
| ئىنسۇلت | ئىنسۇلت ياكى قىسقا ئىنسۇلت (TIAs). |
دەسلەپكى ياردەم بېرىشتە بىلىشىمىز كېرەك بولغان ماھارەتلەر
دەسلەپكى ياردەم چوڭ بىر مەشىق. بۇنىڭ ئاستىدا نۇرغۇن نەرسىلەر بار.
- يارىلارنى بىنتلاش: يارىلارنى قانداق تازىلاش ۋە بىنت قويۇش كېرەك.
- يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى ۋە سۈنئىي نەپەس ئېلىش: نەپەس ئېلىش توختاپ قالغان ياكى يۈرىكى سوقۇشتىن توختاپ قالغان كىشىلەرگە بېرىلىدىغان ھايات قۇتقۇزۇش ئۇسۇلى.
- بوغۇزىغا بىر نەرسە تىقىلىپ قالغان ئادەمگە ياردەم قىلىش: كىچىك بالا ئۈچۈن ئارقىسىدىن چاپلاش ياكى چوڭلار ئۈچۈن ھېيملىچ ھەرىكىتى.
- قاناشنى توختىتىش: يارىغا بىۋاسىتە بېسىم ئىشلىتىش ئارقىلىق قاناشنى توختىتىش.
- كۆيۈكنى داۋالاش: كۆيۈكنى قانداق سوۋۇتۇش كېرەك.
- ئادەمنى ئەسلىگە كېلىش ھالىتىگە قويۇش: ھوشسىز، ئەمما نەپەس ئېلىۋاتقان ئادەمنى بىخەتەر ھالدا يان تەرەپكە ياتقۇزۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بۇ، يۇتۇۋېلىنغان قۇسۇقنىڭ ئۆپكىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- ئانتىسېپتىكلارنى ئىشلىتىش: يارالارنى تازىلاش ئۈچۈن ئانتىسېپتىكلارنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك.
- جىددىي ئوكۇل ئىشلىتىش: ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە (ئانافىلاكسىيە) ئەھۋاللىرىدا ئىشلىتىلىدىغان ئاپتوماتىك ئوكۇللارنى (مەسىلەن، EpiPen) قانداق ئىشلىتىش كېرەك.
دەسلەپكى ياردەم بېرىشتىن بۇرۇن ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشلار!
بىرەيلەنگە ياردەم قىلىشتىن بۇرۇن، بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
1. تىنچ تۇرۇڭ
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش. ئەگەر سىز ئەنسىرەپ قالسىڭىز، ئېنىق ئويلىيالمايسىز. شۇڭا چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، تىنچلىنىڭ . ئەگەر سىز تىنچلىنىپ قالسىڭىز، بۇ يارىلانغان ئادەمنىمۇ روھلاندۇرىدۇ.
2. ياردەم ئېلىڭ
ھەممە ئىشنى ئۆزىڭىز قىلىشقا ئۇرۇنماڭ. يېقىن ئەتراپتىكى بىرەيلەنگە ئىمكانقەدەر تېزراق سىرىلانكا جىددىي قۇتقۇزۇش مۇلازىمىتى 1990 گە تېلېفون قىلىشنى ئېيتىڭ. ئەگەر ئەھۋال ئېغىر بولسا، ھەر بىر سېكۇنت مۇھىم.
3. سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىزمۇ مۇھىم (ئۆزۈڭىزنى خەتەرگە تاشلىماڭ)
باشقىلارغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى خەتەرگە ئىتتىرمەڭ. مەسىلەن، بىرسى قاتناش كۆپ بولغان يولنىڭ ئوتتۇرىسىدا ياتسا، قاتناش توختاپ، بىخەتەر بولغۇچە ئۇ يەرگە بارماڭ. ئەگەر سىز ۋەقەگە يولۇقسىڭىز، سىزگە ياكى باشقا بىر كىشىگە ھېچقانداق ياردەم بولمايدۇ.
4. ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ (ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش)
ئالدى بىلەن نېمە قىلماقچى ئىكەنلىكىڭىزنى قارار قىلىڭ. بۇنىڭ ئۈچۈن ABC قائىدىسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
- A - ھاۋا يولى: ئالدى بىلەن، ئۇنىڭ ئاغزى ياكى بوغۇزىغا بىرەر نەرسە تىقىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ياكى ھاۋا يولى توسۇلۇپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
- B - نەپەس ئېلىش: ئاندىن، ئۇنىڭ نەپەس ئېلىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. كۆكرىكىنىڭ كۆتۈرۈلۈپ-چۈشۈۋاتقانلىقىنى كۆرۈڭ.
- C - قان ئايلىنىش: ئەگەر نەپەس ئالالمىسىڭىز، دەرھال يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلاڭ. ئەگەر ئېغىر قاناش بولسا، ئالدى بىلەن ئۇنى توختىتىڭ.
5. يارىلانغان ئادەمنى بەك كۆپ ھەرىكەتلەندۈرمەڭ (ھەرىكەتنى چەكلەڭ)
يارىدارنى ھەر قانداق سەۋەبتىن يۆتكىمەڭ ، بولۇپمۇ دۈمبە، بوين ياكى باش قىسمىدا يارىلىنىش گۇمانى بولسا. بۇنداق قىلىش ھەتتا يېنىك ئومۇرتقا يارىلىنىشىنىڭ ئېغىرلىشىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. پەقەت ئوت ئاپىتى ياكى پارتلاش قاتارلىق تېخىمۇ كۆپ يارىلىنىش خەۋپى بولغاندا يارىدارنى ئېلىۋېتىشىڭىز كېرەك.
دەسلەپكى ياردەم قۇتىسىدا بولۇشقا تېگىشلىك نەرسىلەر
دەسلەپكى ياردەم قۇتىسىنىڭ ھەر بىر ئۆيدە، ماشىنىدا ۋە خىزمەت ئورنىدا بولۇشى زۆرۈر. سىز تەييار قۇتىنى سېتىۋالسىڭىزمۇ ياكى بۇ بۇيۇملارنى ئىشلىتىپ ئۆزىڭىز ياسىسىڭىزمۇ بولىدۇ.
- ھەر خىل چوڭلۇقتىكى يېپىشتۇرغۇچ بىنتلار
- ستېرىل بىنت/دوكا
- داۋالاش چاپلاق لېنتىسى
- ئانتىسېپتىك ئېرىتمە ياكى سۈرتكۈچلەر
- ئىسپىرت ئاساسلىق قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى
- كىچىك قايچا (قايچا/ئىشلەتمە قايچىسى)
- پىنچېز
- تىببىي تەكشۈرۈش قولقاپلىرى
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، پاراسېتامول)
- جىددىي تېلېفون نومۇرلىرى يېزىلغان قەغەز (دوختۇرلار، تېز ياردەم مۇلازىمىتى - 1990)
ئەگەر بىرەيلەن زەھەرلىك نەرسە يۇتۇۋالغان بولسا، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەر ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ مەسلىھەت سوراڭ.
دەسلەپكى ياردەم ھايات ۋە سالامەتلىكنى قۇتقۇزالايدىغان قىممەتلىك ماھارەت. سىز بۇ ھەقتە مەكتەپلەردە، خىزمەت ئورۇنلىرىدا ۋە ھەر خىل تەشكىلاتلار ئۇيۇشتۇرغان سېمىنارلاردا ئۆگىنەلەيسىز. بۇ بىلىملەر بىر كۈنى سىزگە تونۇشلىرىڭىزنىڭ ياكى باشقا ئېھتىياجلىق كىشىلەرنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- دەسلەپكى ياردەم جىددىي ئەھۋاللاردا بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايدىغان مۇھىم بىلىم.
- ھەر قانداق ئادەم دەسلەپكى ياردەم قىلىشنى ئۆگىنىۋالالايدۇ. بۇ سىز ۋە جەمئىيەت ئۈچۈن زور مەبلەغ سېلىش.
- جىددىي ئەھۋالدا قىلىشقا تېگىشلىك تۇنجى ئىش تىنچلىنىپ، ياردەم چاقىرىش. سىرىلانكىدا، 1990-يىللىق تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىڭ.
- باشقىلارغا ياردەم قىلىشتىن بۇرۇن، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ بىخەتەرلىكىنى ئويلاڭ.
- دەسلەپكى ياردەم بەرگەندىن كېيىن، يارىلانغان ياكى كېسەل ئادەمنى تېخىمۇ داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرسىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئۆيىڭىزدە ۋە ماشىنىڭىزدا ھەمىشە ياخشى ئۈسكۈنىلەر بىلەن تەمىنلەنگەن دەسلەپكى ياردەم قۇتىسىنى ساقلاڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment