⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
بوغۇزىڭىز قىسىلىپ قالدى دېگەندە قانداق ھېس قىلىسىز؟
بوغۇزنىڭ قىسىلىشىنى ھەممە ئادەم ھەر خىل ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ ھېس قىلىش ئۇسۇلىمۇ سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر تۆۋەندىكىدەك ھېس قىلىشى مۇمكىن:- بوغۇز ئاغرىيدۇ ياكى ياللۇغلىنىدۇ.
- بوغۇزنىڭ ئىچكى قىسمى ئىششىپ، توسۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىنىدۇ.
- يېمەك-ئىچمەكنى يۇتۇش قىيىنلىشىپ كېتىدۇ.
- بوغۇزۇمدا بىر تۈگۈنچەك باردەك ھېس قىلىۋاتىمەن.
- مەن ھەمىشە يۇتۇۋېلىشىم كېرەك.
بوغۇز ئاغرىقىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
ئەمدى بۇ خىل بىئاراملىقنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى ۋە ئۇلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىشقا بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.1. گاسترىت ۋە كۆكرەك كۆيۈش (كۆكرەك كۆيۈش/GERD)
گاسترىت نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بوغۇزى توسۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئاشقازاندىكى كىسلاتانىڭ بوغۇزغا كىرىپ كېلىشىدۇر. بىز بۇنى ئاشقازان-قىزىلئۆڭگەچ رېفلۇكسى كېسىلى (GERD) دەپ ئاتايمىز. بۇ ياللۇغلىنىش، ئاغرىش ۋە بوغۇزدا قىسىلىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللار:- تولۇق تاماق يېگەندىن كېيىن تېز يېتىپ قېلىش.
- ماي، ئاچچىقسۇ، ئاچچىق يېمەكلىكلەر، پەمىدۇر ۋە ئاپېلسىن قاتارلىق كىسلاتالىق يېمەكلىكلەر ۋە ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىش.
- تاماكا چېكىش ، يۇقىرى بېسىم ۋە سېمىزلىك .
- تاماق يېگەندىن كېيىن، ياتقاندا ياكى ئالدىغا ئېگىلگەندە كۆكرەكتە كۆيۈش ياكى ئاغرىش.
- ئېغىزدا ئاچچىق، قىرتاق تەم.
- يېمەكلىكنىڭ بوغۇزغا ياكى كۆكرەككە تىقىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش.
بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى سىزگە زىيانلىق يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇشتۇر. كەچتە ئۇخلاشتىن كەم دېگەندە 3 سائەت بۇرۇن تاماق يېيىشنى توختىتىڭ. شۇنداقلا، ئۇخلاۋاتقاندا بېشىڭىزنى سەل كۆتۈرۈپ تۇرۇش ئاشقازان كىسلاتاسىنىڭ قايتا ئېقىپ كېتىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر بۇ ئىشلار ياردەم بەرمىسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . ئۇ سىزگە زۆرۈر دورىلارنى («H2 توسقۇچى»، « پروتون پومپىسىنى چەكلىگۈچىلەر » قاتارلىقلار) يېزىپ بېرەلەيدۇ.PPIs ( غا ئوخشاش) بەلگىلەنگەن.
2. ئېغىر ئاللېرگىيە (ئانافىلاكسىيە)
بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى . ئانافىلاكسىيە يېمەكلىك، دورا ياكى ھاشارات چېقىش قاتارلىق نەرسىلەرگە بولغان ئىنتايىن تېز ۋە ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە. ئۇ تۇيۇقسىز، قاتتىق بوغۇز شىشىشى، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىشى ۋە يۇتۇش قىيىنلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئانافىلاكسىيە يەنە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن:- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى ( قان بېسىمىنىڭ تۆۋەنلىشى)
- باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش.
- ئېغىز، كۆز ياكى بوغۇز قىچىشىش
- تېرە قىزىرىشى ياكى قىچىشىش
- رەڭگى سۇس ياكى كۆكۈش رەڭدە
- ئاشقازان ئاغرىش ياكى قۇسۇش
3. تونسىل ياللۇغى
بادامسىمان بەز بوغۇزىمىزنىڭ ئىككى تەرىپىدىكى ئىككى لىمفا تۈگۈنى. ۋىرۇس ياكى باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن ئۇلار ئىششىپ ئاغرىغاندا، بىز ئۇنى بادامسىمان بەز ياللۇغى دەپ ئاتايمىز. بۇ خىل ئەھۋالدا، بادامسىمان بەزلەر چوڭىيىپ، بوغۇزىمىزنى توسۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بادامسىمان بەز ياللۇغىدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن:- بوغۇزدا قىزارىش ۋە قاتتىق ئاغرىق
- قىزىتما
- ئاۋازنىڭ قىرىقلىقى
- بادامسىمان بەزلەردە ئاق ياكى سېرىق داغلار
- ئېغىز پۇراق
4. بۆرەك كېسىلى
بۆرەك بوينىمىزنىڭ ئالدى تەرىپىگە جايلاشقان چوڭىيىدىغان قالقانسىمان بەز. بۇ بەز كېپىنەك شەكلىدە بولىدۇ. ئۇ بەدەننىڭ ماددا ئالمىشىشىنى كونترول قىلىدىغان گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ بەز چوڭايغاندا، بوغۇزنىڭ قىسىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يود كەملىكى بۆرەكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئۇ يەنە بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەگەر بۆرەك بوغۇز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ:- بوينىدا ياكى قولىدا تۈگۈنچە ياكى شىشىش
- يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىش
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
- يۆتەل ۋە ئاۋازنىڭ قىرقىرىشى
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇ بوينىڭىزنى تەكشۈرىدۇ، زۆرۈر بولسا قان تەكشۈرۈش، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ياكى بىئوپسىيە تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ.
5. بېسىم ۋە ئەنسىزلىك
سىز ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما بېسىم ۋە ئەنسىزلىكمۇ بوغۇز ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. مەسىلەن، سىز ئىمتىھان ياكى خىزمەتتىكى مەسىلە قاتارلىق نۇرغۇن بېسىمغا دۇچ كېلىسىز. بۇ ۋاقىتتا، بەدىنىڭىزدىكى مۇسكۇللار تارتىشىپ قالىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، بوغۇزىڭىزدىكى مۇسكۇللار تارتىشىپ، بوغۇزىڭىزدا بىر تۈگۈنچەك باردەك ھېسسىيات پەيدا قىلىشى مۇمكىن (Globus سېزىم). بەزى تەتقىقاتلاردا ئەنسىزلىكنىڭ «دىسفاگىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالغان.| سەۋەب | ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلەر | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|---|
| گاسترىت (GERD) | كۆكرەك ئاغرىش، ئېغىزدا ئاچچىق تەم، يۇتۇش قىيىنلىشىش. | يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە دورا ئىچىش. |
| ئېغىر ئاللېرگىيە (ئانافىلاكسىيە) | نەپەس ئېلىشتا تۇيۇقسىز قىيىنچىلىق ، تېرە قىزىرىشى، ھوشسىزلىنىش. | دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) يۆتكەش. |
| تونزىللىت | قىزىتما، بوغۇز ئاغرىش، بادامسىمان بەزلەردە ئاق داغلار. | دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى بىلەن داۋالىنىشقا تىرىشىۋاتىدۇ. |
| بۆھ | بوينىدا شىشىش، يۇتۇش قىيىنلىشىش، ئاۋاز ئۆزگىرىشى. | سەۋەبىنى بىلىش ۋە داۋالىنىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
| ئەنسىزلىك | باشقا فىزىكىلىق سەۋەبسىزلا بوغۇزدا بىر تۈگۈنچەك باردەك ھېس قىلىش. | روھىي ساغلاملىق دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىسىگە كۆرۈنۈش. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بوغۇزىڭىزنىڭ قىسىلىشىنىڭ ئاددىي سەۋەبلىرى، شۇنداقلا ئەندىشە قىلىشقا تېگىشلىك سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، كۆكرەك ئاغرىقى ياكى يۇتۇشتا قىينىلىش كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىڭ.
- گاسترىت (GERD) بۇنىڭ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى. ئۇنى تۇرمۇش ئادىتىنى كىچىك ئۆزگەرتىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر بوغۇزىڭىز ئاغرىپ قالسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. ئېنىق سەۋەبىنى تېپىپ داۋالىنىش ئۈچۈن ئائىلە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ .
- بەزىدە بۇ جىسمانىي كېسەللىكتىن ئەمەس، بەلكى روھىي بېسىمدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. شۇڭا روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ دىققەت قىلىڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.