تېرىڭىزدە كىچىككىنە داغلار ياكى داغلارغا ئوخشاش داغلار بارمۇ؟ بۇ فوللىكۇلىت بولۇشى مۇمكىن! - نىروگى لانكا

تېرىڭىزدە قىچىشىدىغان ياكى بەزىدە ئاغرىيدىغان كىچىك، دانىخورەككە ئوخشاش تۈكۈرۈكلەرنى بايقىدىڭىزمۇ؟ سىز يالغۇز ئەمەس - سىز فوللىكۇلىت دەپ ئاتىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. Nirogi Lanka دا، بىز سىزگە بۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىشنى خالايمىز.

ئەنسىرىمەڭ؛ بۇ ئادەتتە داۋالاش ئاسان بولغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.

بۇ ھەقتە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىر ئاز ۋاقىت چىقىرىپ بىلىۋالايلىمۇ؟

فوللىكۇلىت دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۈك تۈكلىرى (تۈك ئۆسىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر) ياللۇغلانغاندا ياكى يۇقۇملانغاندا تۈك تۈكلىرى پەيدا بولىدۇ. ئۇ كۆپىنچە كىچىك، دانىخورەككە ئوخشاش تۈكلەر شەكلىدە كۆرۈنىدۇ. سىز تەسىرگە ئۇچرىغان رايوندا تېرىڭىزنىڭ قىزىرىشى، قىچىشىشى ياكى ئازراق راھەتسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ئۇ يۈزىڭىزدە پەيدا بولسا، بۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغاچقا، ئالاھىدە بىئاراملىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

فوللىكۇلىت ئاساسلىق سەۋەب ۋە مۇناسىۋەتلىك ئورگانىزملارنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ھەر خىل شەكىلدە ئىپادىلىنىدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزمۇ رول ئوينايدۇ؛ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر ساقال ئېلىش، ئىسسىق سۇ ۋاننىسىغا چۆمۈلۈش ياكى چېنىقىش ياكى سىرتتىكى پائالىيەتلەر جەريانىدا ئارتۇقچە تەرلەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ قايسى يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن؟

قىسقىسى، فوللىكۇلىت چاچ بار ھەر قانداق جايدا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جايلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چىرايىڭىز
• قوراللار
• بەلنىڭ ئۈستى تەرىپى
• ئاستىنقى پۇتلار

چاچ دېگۈدەك بەدىنىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدە ئۇچرايدۇ. بەزى چاچلار ئىنچىكە ۋە ئاران كۆرۈنىدىغان بولسىمۇ، يەنە بەزى جايلىرىدا تېخىمۇ كۆرۈنەرلىك ئۆسىدۇ. چاچ پەقەت كۆرۈنۈش ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئىزولياتور رولىنى ئوينايدۇ ۋە بەدىنىڭىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە خىزمەت قىلىدۇ. ھەر بىر چاچ فولتىلىسىدا يەنە ماي ​​بېزى بار.

نېمە ئۈچۈن چاچ تۈكلىرى ياللۇغلىنىدۇ ياكى يۇقۇملىنىدۇ؟

ئەپسۇسكى، مۇھىتتىكى باكتېرىيەلەر بۇ تۈكلۈكلەرگە كىرىپ، ياللۇغلىنىش ياكى يۇقۇملىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. تۈكلۈك تۈكلۈك ياللۇغلانغاندا، ئۇ شىشىپ كېتىدۇ، كۆپىنچە تېرىدە كىچىككىنە بىر تۈكلۈك شەكىلدە كۆرۈنىدۇ. ئەگەر سىزدە يۇقۇملانغان تۈكلۈك تۈكلۈك بولسا، تۆۋەندىكىلەرنى بايقىشىڭىز مۇمكىن:

• تېرىنىڭ قىزىرىشى
• قىچىشىش ياكى راھەتسىزلىك
• قىچىشىش
• كىچىككىنە تۆشۈكلەر ياكى يىرىڭلىق تۈگۈنچىلەر

فوللىكۇلىتنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

فوللىكۇلىتنىڭ بىر قانچە تۈرى بار، ھەر بىرىنىڭ ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىكى، ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرى بار. تېرە قىچىشىشنىڭ ئورنى ۋە ئاساسلىق سەۋەبى ئۇلارنى پەرقلەندۈرۈشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. نىروگى لانكا سىزگە تىپىڭىزغا ئاساسەن، داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئوخشىماسلىقى مۇمكىنلىكىنى ئەسكەرتىدۇ.

تۆۋەندىكىدەك كۆپ ئۇچرايدىغان فوللىكۇلىت تۈرلىرى بار:

• ئالتۇن رەڭلىك ستافىلوكوكس فوللىكۇلىت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكىل بولۇپ، ئالتۇن رەڭلىك ستافىلوكوكس باكتېرىيەسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ ئادەتتە كىچىك قىزىل ياكى ئاق رەڭلىك يىرىڭلىق تۈكۈرۈكلەر شەكلىدە كۆرۈنىدۇ. ئۇ كۆپىنچە ئۆيدە ئاددىي داۋالاش ئارقىلىق بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ساقىيىپ كېتىدۇ؛ قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئېغىر ياكى داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

• Pseudomonas aeruginosa («قىزىق ۋاننا») فوللىكۇلىتى: بۇ باكتېرىيە ئىسسىق ۋاننا، قايناق سۇ ياكى سۇ سىيرىلغۇسى قاتارلىق ئىللىق، قالايمىقان سۇلاردا كۆپىيىدۇ. ئۇ بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە قىچىشىش، قىزىل تېرە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ، ئەمما ئەگەر داۋاملاشسا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

• مالاسسېزىيە فوللىكۇلىتىسى: ئادەتتە تېرىڭىزدە ياشايدىغان بىر خىل خېمىر ئائىلىسىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئەگەر خېمىر چاچ تۈكلىرىگە كىرسە، قىچىشىش، دانىخورەككە ئوخشاش تۈكلەرنى پەيدا قىلىدۇ، كۆپىنچە كۆكرەك ۋە دۈمبىدە . تەر بىلەن تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا قاققاققا قارشى شامپۇن ئىشلىتىش بۇنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

• پسۆدوفوللىكۇلىت باربا: كۆپىنچە «ئۇستارا تۈكلىرى» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ساقال رايونىدا كۆرۈلىدۇ. چاچنى قىرغاندا، ئۆتكۈر قىرلار تېرىگە قايتىپ كىرىپ، غىدىقلىنىش پەيدا قىلىدۇ. بۇ چاچ بۈدرە كىشىلەردە، بولۇپمۇ قارا تەنلىك ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ . چاچ قىرىش ماشىنىسىغا ئالماشتۇرۇش ياكى قىرىشنى توختىتىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر داۋاملاشسا، داغ قالماسلىقى ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.

• سىكوز باربا: بۇ قىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئېغىر، يارا پەيدا قىلىدىغان فوللىكۇلىت شەكلى. پۈتۈن فوللىكۇلىت يۇقۇملىنىپ، چوڭقۇر، قىزىل، يىرىڭلىق پۈركۈنچىلەرنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. قىرىشنى توختىتىپ، داۋالاش ئۇسۇلى ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەك.

• گرام مەنپىي فوللىكۇلىت: بۇ خىل ئەھۋال ئۇزۇن مۇددەت يۈز تېرىسىگە ئانتىبىئوتىك ئىشلەتكەندىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، چىداملىق باكتېرىيەلەر كۆپىيىپ، يۈز تېرىسىنىڭ كۆرۈنۈشىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى ساقلىقنى ساقلاش خادىمىنىڭ كەسپىي باھالىشىنى تەلەپ قىلىدۇ.

• چىرىغان (فۇرۇنكلېس): چىرىغان ياكى فۇرۇنكلېس چاچ تۈكى چوڭقۇر يۇقۇملانغاندا پەيدا بولىدۇ. بۇلار ئادەتتە قىزىل، ئاغرىقلىق ۋە ئاغرىقلىق بولىدۇ. بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يىرىڭ بىلەن تولۇپ، بەزى ئەھۋاللاردا داغ قالدۇرىدۇ. ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز يۇقۇمنى يوقىتىش ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلارنى ياكى كىچىك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• كاربۇنكۇل: بىر جايدا چىلانلار توپى پەيدا بولغاندا، كاربۇنكۇل شەكىللىنىدۇ. ئۇلار ئادەتتە چوڭراق بولۇپ، كۆپ خىل چاچ تۈكلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چوڭقۇر، كەڭ تارقالغان يۇقۇملىنىشنى ئىپادىلەيدۇ. يەككە چىلانلارغا ئوخشاش، ئۇلارنى داۋالاش ئۈچۈن داۋالاش ياكى ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.

• ئېئوزىنوفىل فوللىكۇلىت: بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقان بىمارلاردا كۆرۈلىدۇ، يەنى ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقان؛ بۇنىڭ بىر خىل شەكلى بوۋاقلارغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئېئوزىنوفىل فوللىكۇلىتنىڭ يۇقۇملىنىش ئەمەسلىكىنى ئەسكەرتىش كېرەك. ئۇ قىچىشىدىغان، يىرىڭلىق تۈكۈرۈكلەر (پۇستۇللار) شەكلىدە ئىپادىلىنىدۇ، كۆپىنچە مۈرىدە، ئۈستۈنكى قوللاردا، بوينىدا ۋە پېشانىدە كۆرۈلىدۇ. بۇلار ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىشى مۇمكىن، ئەمما كۆپىنچە قايتا پەيدا بولىدۇ.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

فوللىكۇلىت ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى . نۇرغۇن كىشىلەر جىنسى ياكى يېشىغا قارىماي، ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بۇنىڭغا دۇچ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تۈردىكى فوللىكۇلىتلار مەلۇم گۇرۇپپىلاردا تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن، Pseudofolliculitis barbae ۋە Sycosis barbae قاتارلىقلار ساقال ئېلىش بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بولۇپ، دائىم ساقال ئالىدىغان ئەرلەر ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.

كېسەللىك ئالامەتلىرى قانداق؟

فوللىكۇلىتنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى تېرىڭىزدە قىزىل، دانىخورەككە ئوخشاش تۈكۈرۈكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىدۇر. بۇلار بەزىدە ئاق ئۇچى بار، يىرىڭلىق پۈركۈنۈكلەر شەكلىدە كۆرۈنىدۇ. فوللىكۇلىت تېرىنى قىچىشىش، راھەتسىزلىك ۋە قىچىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تىرنىش ئىستىكى كۈچلۈك بولسىمۇ، تىرنىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىش ئەڭ ياخشى ، چۈنكى بۇ تېرىنى يارىلاندۇرۇپ، چاچ تۈۋىدىكى يوشۇرۇن يۇقۇملىنىشنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

فوللىكۇلىتنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

ئادەتتە، تۈك تۈكى شىشىپ، يۇقۇملانغاندا تۈك تۈكى ياللۇغى يۈز بېرىدۇ. بۇ تۈك تۈكىنىڭ تېرە ئاستىدا شىشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، نەتىجىدە كۆرۈنەرلىك، راھەتسىز تۈكلەر پەيدا بولىدۇ. نۇرغۇن ئالاھىدە تۈك تۈكى ياللۇغىنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھەمىشە ئېنىق بولمىسىمۇ، بىر قانچە ئامىللار سىزنىڭ خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، مەسىلەن:

• دائىم ساقال ئېلىش.
• ئۇزۇن مۇددەت ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئانتىبىئوتىكلارنى ئىشلىتىش.
• ئېغىرلىق ئېشىپ كەتكەن ياكى سېمىز بولۇش.
• دىئابىت كېسىلىنىڭ تارىخى.
• ئەگەر توغرا تازىلىق بولمىسا، قاتتىق تەرلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئېغىر پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىش.
• مۇۋاپىق ئاسرىلمىغان ئىسسىق سۇ مۇنچىسى ياكى ساۋنادا ۋاقىت ئۆتكۈزۈش.

قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

فوللىكۇلىت ئادەتتە دوختۇرىڭىز تەرىپىدىن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ. بۇنى ئادەتتە ئادەتتىكى تەكشۈرۈش جەريانىدا قىلغىلى بولىدۇ، ھەمدە ھەمىشە دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز فوللىكۇلىتنى ئېنىقلاپ، داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىر ياكى داۋاملاشقان ئەھۋاللاردا، دېرماتولوگىيە دوختۇرىغا مەسلىھەت سوراش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىزنى تەكشۈرۈپ، كۈندىلىك ئادىتىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:

• ئادەتتىكىدىن كۆپ تەرلەۋاتامسىز ياكى كۆپ تەرلەيدىغان پائالىيەتلەرگە قاتنىشىۋاتامسىز؟
• يېقىندا ئىسسىق سۇ مۇنچىسى ياكى ساۋناغا باردىڭىزمۇ؟
• سىز كۈندە ساقال قىرىۋالىسىزمۇ؟
• ھازىر سىز قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتامسىز، شۇ جۈملىدىن يۈز تېرىسىدىكى ھۈجەيرىلەرنى داۋالاش دورىلىرىنىمۇ؟

سىزنىڭ جاۋابلىرىڭىز دوختۇرىڭىزغا بۇنىڭ فوللىكۇلىت ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈشكە ۋە كونكرېت تىپىنى بېكىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئېغىرراق ئەھۋاللاردا ، دوختۇرىڭىز سىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن، بۇنىڭ باشقا بىر كېسەللىك ئەمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن. ئۇلار ئىشلىتىشى مۇمكىن بولغان بىر دىئاگنوز قويۇش قورالى بىئوپسىيە بولۇپ، تېرىڭىزنىڭ كىچىك بىر قىسمى ئېلىنىپ، ئانالىز قىلىش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىلىدۇ.

فوللىكۇلىت قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇللىرى سىزدىكى فوللىكۇلىتنىڭ تۈرى ۋە ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق. بەزى تۈرلىرى جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى ئەڭ ئاز ياكى ھېچقانداق ئارىلىشىشسىز ياخشىلىنىدۇ. ئەگەر فوللىكۇلىتىڭىز يېنىك بولسا، ئۇنى ئۆيدە داۋالىسىڭىز بولىدۇ. تەسىرگە ئۇچرىغان رايونغا داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە:

• تېرىڭىزدىكى باكتېرىيە مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان، تېرىڭىزدىكى باكتېرىيە مىقدارىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان، باكتېرىيەگە قارشى تازىلىغۇچلارنى ئىشلىتىش.
• ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن، ئاغرىق رايونلىرىغا ئىسسىق كومپرېس قويۇش.
• قىچىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن كۆرسەتمىگە ئاساسەن قىچىشىشقا قارشى كرېملارنى ئىشلىتىش.

يېنىكرەك شەكىلدىكى فوللىكۇلىت، مەسىلەن، پسۋدوموناس فوللىكۇلىتى (كۆپىنچە «قىزىق سۇ ئۈستى قىزىرىشى» دەپ ئاتىلىدۇ) قاتارلىقلاردا، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەتتە بىر قانچە كۈن ئىچىدە داۋالاش ئارىلىشىشىسىز ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ. ئەگەر سىزدە فوللىكۇلىتنىڭ ئېغىرراق شەكلى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئانتىبىئوتىكلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. چىرىغان ياكى كاربۇنكۇل قاتارلىق چوڭقۇر يۇقۇملىنىشلار ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز يىغىلىپ قالغان يىرىڭنى چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن سۇ چىقىرىش ئوپېراتسىيەسى قىلىشى مۇمكىن، بۇ رايوننىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

پسۋدوفوللىكۇلىتىس باربا ۋە سىكوز باربا قاتارلىق كېسەللىكلەر ساقال رايونى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا، سىز كۆپىنچە ساقال ئېلىش ئادىتىڭىزنى تەڭشەش ئارقىلىق ئۇلارنى كونترول قىلالايسىز. تۆۋەندىكى ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىشنى ئويلىشىڭىز كېرەك:

• ساقال ئېلىشتىن بۇرۇن ساقال تۈكلىرىڭىزنى ئىللىق سۇ بىلەن يۇمشىتىڭ .
• چاچنى ھەمىشە چاچنىڭ ئۆسۈش يۆنىلىشىگە قارشى ئەمەس، بەلكى چاچنىڭ ئۆسۈش يۆنىلىشىگە قاراپ قىرىڭ .
• سۈپەتلىك ساقال ئېلىش گېلى ياكى كرېمى ئىشلىتىڭ.
• ھەر كۈنى ئەمەس، بەلكى ئىككى كۈندە بىر قېتىم ساقال ئېلىڭ.
• ئەنئەنىۋى ئۇستىرانىڭ ئورنىغا ئېلېكتر ئۇستىرا ياكى چاچ چۈشۈرۈش مەھسۇلاتىنى تاللاڭ.
• ساقال ئېلىۋاتقاندا تېرىڭىزنى سوزۇشتىن ياكى تارتىشتىن ساقلىنىڭ.

فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟

نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا ئاددىي تەڭشەشلەرنى كىرگۈزۈش ئارقىلىق فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز ياكى ئۇنى باشقۇرالايسىز. فوللىكۇلىت يۇقۇملىنىشى ئادەتتە باكتېرىيە ياكى خېمىرنىڭ چاچ فوللىكۇلىغا كىرىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، بۇ كېسەللىك قوزغاتقۇچى مىكروبلارنىڭ تېرىڭىزگە تاجاۋۇز قىلىش خەۋپىنى ئۈنۈملۈك ئازايتالايسىز.

فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار:

• تېرىڭىزنى پاكىز ۋە قۇرغاق تۇتۇڭ.
• ساقال ئېلىش قېتىم سانىنى چەكلەڭ .
• ئىسسىق سۇ ۋاننىسى ياكى ئىسسىتقۇچ سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، خىمىيىلىك دېزىنفېكسىيە ماددىلىرىنىڭ مىقدارىنى تەكشۈرۈڭ . سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسى ئۆرلىگەنسىرى، بۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ، بۇنىڭ بىلەن باكتېرىيەلەرنىڭ كۆپىيىشى ئاسانلىشىدۇ.
• ئىسسىق سۇ ۋاننىسى ياكى كۆلچەكتىن كېيىن دەرھال دۇش ئېلىڭ ۋە سۇ ئۈزۈش كىيىمىڭىزنى دەرھال چىقىرىۋېتىڭ.
• تەرنىڭ تېرىڭىز بىلەن كىيىملىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا كىرىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، نەپەسلىنىدىغان كىيىملەرنى كىيىڭ.

فوللىكۇلىت قايتا پەيدا بولامدۇ؟

ئەگەر سىزنىڭ پاكىزلىق ۋە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئادىتىڭىز ئۆزگەرمىسە، مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاشتىن كېيىنمۇ فوللىكۇلىت قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تېرىنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ئۇنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. كەلگۈسىدە يۈز بېرىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۆزىڭىزنىڭ شەخسىي سەۋەبلىرىڭىزنى ئېنىقلاشمۇ پايدىلىق. مەسىلەن، ئەگەر مەلۇم بىر ئىسسىق سۇ ۋاننىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن تېرە يۈزىدە داغ پەيدا بولىدىغانلىقىنى بىلسىڭىز، سۇ ۋاننىسىغا كىرىشتىن بۇرۇن پاكىزلىق سەۋىيىسىنىڭ مۇۋاپىق ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

كېسەللىكىڭىزنىڭ سەۋەبىنى بىلىش ۋە ئادىتىڭىزنى شۇنىڭغا ئاساسەن تەڭشەش ئارقىلىق، قايتا كېسەللىك يۈز بېرىش خەۋپىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايسىز.

فوللىكۇلىت توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

نۇرغۇن فوللىكۇلىت ئەھۋاللىرى ئاددىي ئۆيدە داۋالاش ئارقىلىق ساقىيىدۇ، ئەمما ئەگەر ئەندىشە قىلسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ . دوختۇرنىڭ كەسپىي داۋالاش زۆرۈر ياكى ئەمەسلىكىنى بېكىتىشى ئۈچۈن، تېز سۈرئەتتە بەدەن تەكشۈرۈشى يېتەرلىك.

ئېغىر فوللىكۇلىت ئەھۋاللىرى داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ ، بۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ياكى كىچىك كلىنىكىلىق داۋالاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز دەرھال داۋالىنىشقا مۇراجىئەت قىلىڭ:

• بۇ كېسەللىك بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىۋاتىدۇ .
• بۇ رايون قاتتىقلىشىدۇ، ئىنتايىن ئاغرىيدۇ ياكى تېگىشتە ئىسسىق بولىدۇ .
• سىز يىرىڭلىق سۇيۇقلۇققا تولغان ۋە سۇ چىقىپ كېتىۋاتقان قەۋەتچىلەرنى بايقىدىڭىز.
• سىز قىزىتما، تىترەش ياكى داۋاملىق چارچاش قاتارلىق سىستېمىلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرىسىز.

نىروگى لانكا بىلەن بولغان ئاخىرقى تاللاشلار

فوللىكۇلىت نۇرغۇن كىشىلەر مەلۇم ۋاقىتتا دۇچ كېلىدىغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك . ئەگەر قولىڭىز، پۇتىڭىز، يۈزىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك قىزىل تۈكۈرۈكلەرنى بايقىسىڭىز ۋە بىئاراملىق ئالامەتلىرىنى (مەسىلەن، ئاغرىق، سۇيۇقلۇقنىڭ ئېقىشى ياكى قىزىش) ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. كۆپىنچە ھاللاردا، فوللىكۇلىتنى ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدۇ، ئەمما ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشى چارە كەسپىي خادىملار بىلەن سۆزلىشىشتۇر. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، Nirogi Lanka بىلەن بىز سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىمىز - پاكىزلىق بىرىنچى قەدەم!

ئاچقۇچلۇق سۆزلەر: فوللىكۇلىت، تېرە كېسەللىكلىرى، چاچ فوللىكۇلى، يۈزدىكى ھۈسۈن، يۇقۇملىنىش، قىچىشىش، تېرە كېسەللىكلىرى