تېرىڭىزدە كىچىككىنە قاپارتما ۋە دانىخورەكلەر پەيدا بولۇۋاتامدۇ؟ بۇ فوللىكۇلىت بولۇشى مۇمكىن!

ۋاي، بۇ نېمە ئىش مېنىڭ تېرىمدە، خۇددى كىچىككىنە قاپارتمىلارغا ئوخشايدۇ، بەزىدە قىچىشىدىغان، ئاغرىيدىغان... خۇددى يۈز تېرىسىگە ئوخشاش! سىزمۇ بۇنداق ھېس قىلغانمۇ؟ سىزدە بەلكىم ئۆزىڭىزمۇ سەزمىگەن ھالدا فوللىكۇلىت دەپ ئاتىلىدىغان تېرە كېسىلى بولۇشى مۇمكىن.

ئەنسىرىمەڭ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە يۈز بېرىدىغان ئىش بولۇپ، ئادەتتە داۋالىغىلى بولىدۇ.

بۈگۈن بۇ ھەقتە ئېنىق بىلەلەمدۇق؟

فوللىكۇلىت دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فوللىكۇلىت چاچ فوللىكۇللىرىنىڭ (تۈكلەرنىڭ تېرىدىن چىقىدىغان كىچىك تۆشۈكلەر) يۇقۇملىنىشى ياكى ياللۇغلىنىشى. بۇنى كىچىككىنە بىر ھۈسۈنگە ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بەزىدە ئۇ قىزارىش، قىچىشىش ۋە ئازراق راھەتسىزلىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، بۇ ئۇلارنىڭ يۈزىدە پەيدا بولغاندا ئازراق خىجىللىق ھېس قىلدۇرىدۇ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

فوللىكۇلىت نۇرغۇن شەكىلدە كۆرۈلىدۇ. چۈنكى ئۇ يۇقۇملىنىشقا چېتىشلىق ئورگانىزمغا ۋە تېرىگە قانداق تەسىر كۆرسىتىشىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. ئۇ يەنە بىز كۈندە قىلىدىغان بەزى ئىشلاردىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ساقال ئېلىش، ئىسسىق سۇ ۋاننىسىغا چۈشۈش ياكى چېنىقىش ياكى سىرتتا ئىشلەش جەريانىدا ئارتۇقچە تەرلەش قاتارلىقلار .

بۇ بەدەننىڭ قايسى يېرىدە يۈز بېرىشى مۇمكىن؟

ئەمەلىيەتتە، فوللىكۇلىت بەدىنىڭىزنىڭ چاچ بار ھەر قانداق يېرىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان جايلىرى:

• يۈزۈڭىز
• ئىككى قول
• بەلنىڭ ئۈستى تەرىپى
• ئاستىنقى پۇت

بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە چاچ بار. بەزىلىرى شۇنچە ئىنچىكە بولغاچقا، بىز ئۇلارنى كۆرەلمەيمىز، ئەمما بەزىلىرى ناھايىتى روشەن كۆرۈنىدۇ. بۇ چاچلار پەقەت كۆرۈنۈش ئۈچۈنلا ئەمەس. ئۇلار بەدىنىمىزنى ئىسسىق تۇتۇشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداقلا ئىسسىقلىقنى ساقلاش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇلار يەنە بەدىنىمىزنىڭ مۇداپىئە سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان چاچ تۈكلىرى چاچلارنىڭ جايلاشقان جايى، ماي بەزلىرىمۇ شۇ يەردە.

نېمە ئۈچۈن بۇ چاچ تۈكلىرى شىشىپ كەتمىسە يۇقۇملىنىدۇ؟

ئەپسۇسكى، بۇ چاچ تۈكلىرى تاشقى دۇنيادىكى باكتېرىيە قاتارلىق نەرسىلەر تەرىپىدىن ياللۇغلىنىپ، يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. بىرەر نەرسە ياللۇغلانغاندا، ئۇ ئىششىپ كېتىدۇ. شۇڭا، چاچ تۈكلىرى ياللۇغلانغاندا، ئۇ تېرىدىن چىقىپ، قاپارتما شەكىلدە كۆرۈنىدۇ. ئەگەر سىزدە يۇقۇملانغان چاچ تۈكلىرى بولسا، تۆۋەندىكىدەك ئەھۋاللارنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• تېرىنىڭ قىزىرىشى
• تېرە قىچىشىشى
• قىچىشىش
• تېرىدىكى كىچىك قاپارتمىلار

فوللىكۇلىتنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟

ئەمەلىيەتتە، فوللىكۇلىتنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. بۇنى چوڭ بىر ئائىلىگە ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ، بۇ ئائىلىدە ھەر خىل تېرە كېسەللىكلىرى بار. ھەر بىر تۈرنىڭ ئۆزىگە خاس كۆرۈنۈشى، ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبى بولىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنىڭ سەۋەبى بىر تۈرنى يەنە بىر تۈردىن پەرقلەندۈرۈشتىكى ئاساسلىق ئامىل. شۇنداقلا، ئۇ بەدەننىڭ قايسى يېرىدە پەيدا بولغانلىقىغا باغلىق. سىزدىكى فوللىكۇلىتنىڭ تۈرىگە ئاساسەن، ئۇنىڭ بەدەننىڭ قايسى يېرىدە پەيدا بولۇشى ئوخشىمايدۇ.

فوللىكۇلىتنىڭ ئاساسلىق تۈرلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئالتۇن رەڭلىك ستافىلوكوكس فوللىكۇلىت: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر . ئۇ ئالتۇن رەڭلىك ستافىلوكوكس باكتېرىيەسىنىڭ چاچ فوللىكۇلكىسىنى يۇقۇملاندۇرۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ تېرىدە كىچىك قىزىل ياكى ئاق رەڭلىك، يىرىڭلىق تۈكچىلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئۆيدە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئەھۋال ئېغىر بولۇپ داۋاملاشسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

• Pseudomonas aeruginosa («قىزىق سۇ ۋاننىسى») فوللىكۇلىتى: Pseudomonas aeruginosa قىزىتىلغان، ھەرىكەتلىنىۋاتقان سۇدا (مەسىلەن، قىزىق سۇ ۋاننىسى، قايناق سۇ سىيرىلغۇسى، سۇ سىيرىلغۇسى) ياشايدىغان بىر خىل باكتېرىيە. ئۇ چاچ تۈكلىرىنى يۇقۇملاندۇرۇپ، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ستافىلوكوكك تېشىغا ئوخشاش تېرە قىچىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىدە قىچىشىش بولىدۇ. بۇ «قىزىق سۇ ۋاننىسى» فوللىكۇلىتى ئادەتتە سۇغا دۇچ كەلگەندىن كېيىن بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە پەيدا بولىدۇ ۋە ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن يوقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بەزى كىشىلەر داۋالىنىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن.

• مالاسسېزىيا فوللىكۇلىتى: مالاسسېزىيا ئادەتتە تېرىمىزدە ئۇچرايدىغان بىر خىل خېمىر ئائىلىسى. بەزىدە، بۇ مالاسسېزىيا چاچ تۈكلىرىنىڭ ئىچىگە كىرگەندە، قىچىشىش، دانىخورەككە ئوخشاش ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كۆپىنچە كۆكرەك ۋە دۈمبىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا كۆرۈلىدۇ . بۇ خىل فوللىكۇلىت تەرلەش ئارقىلىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىدۇ. بۇ رايونلارنى كۈندە قاققا قارشى شامپۇن بىلەن يۇيۇش كۆپىنچە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.

• پىسخوفوللىكۇلىتىس باربا: «ئۇستارا تۈكلىرى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ ئادەتتە ساقاللىق رايوندا كۆرۈلىدۇ. ئۇستىرا بىلەن قىرغاندىن كېيىن، كېسىلگەن ئۆتكۈر تۈكلەر ئىچكى قىسىمغا ئۆسۈپ، غىدىقلىنىش پەيدا قىلىدۇ. بۇ كېسەللىك بۈدرە چاچلىق كىشىلەردە، بولۇپمۇ قارا تەنلىك ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. ساقال ئالماسلىق ياكى چاچ كېسىش ماشىنىسى ئىشلىتىش ئارقىلىق ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. ئەگەر مەسىلە داۋاملاشسا، تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ داغ پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

• سىكوز باربا: سىكوز باربا قىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئېغىر، يارا قالدۇرۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغان فوللىكۇلىتنىڭ بىر خىل شەكلى. پۈتۈن چاچ فوللىكۇلىسى يۇقۇملىنىپ، چوڭ، قىزىل پۈركۈنچىلەرنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇ مەزگىلدە قىرىشتىن ساقلىنىشىڭىز ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى مۇزاكىرە قىلىش ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.

• گرام مەنپىي فوللىكۇلىت: گرام مەنپىي فوللىكۇلىت ئۇزۇن مۇددەت ئانتىبىئوتىك ئىشلىتىپ، يۈزدىكى ھۈسۈننى داۋالاشتىن كېيىن پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، چىداملىق باكتېرىيەلەر ئۆسۈپ كۆپىيىشى مۇمكىن. بۇ يۈزدىكى ھۈسۈننى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ كېسەللىكنى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى ياكى باشقا داۋالاش خادىملىرى داۋالىشى كېرەك.

• چىرىغان / قېيىن: چىرىغان ياكى قېيىن چاچ تۈكىدىكى چوڭقۇر يۇقۇملىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ چىرىغانلار كۆپىنچە قىزىل، ئاغرىقلىق ۋە تېگىشتە ئاغرىقلىق بولىدۇ. ئۇلار بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يىرىڭلاپ، بەزىدە داغ قالدۇرىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، چىرىغاننى داۋالاش ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىم بولۇشى مۇمكىن.

• كاربۇنكۇل: كاربۇنكۇل ئوخشاش جايدا پەيدا بولغان چىلانلار توپلىمى. كاربۇنكۇللار ئادەتتە چوڭ بولۇپ، يۇقۇملانغان چاچ تۈكلىرىنىڭ توپلىمىنى كۆرسىتىدۇ. چىلانلارغا ئوخشاش، ئۇلارنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن بەزىدە ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورىلار ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى تەلەپ قىلىنىدۇ.

• ئېئوزىنوفىل فوللىكۇلىت: بۇ كېسەللىك ئادەتتە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقان بىمارلاردا كۆرۈلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بوۋاقلارغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىلىمۇ بار. ئېئوزىنوفىل فوللىكۇلىت يۇقۇملىنىش ئەمەس . ئۇ قىچىشىدىغان، يىرىڭلىق تۈكۈرۈكلەرنى (پۇستۇللارنى) پەيدا قىلىدۇ، كۆپىنچە مۈرىدە، ئۈستۈنكى قوللاردا، بوينىدا ۋە پېشانىدە پەيدا بولىدۇ. بۇلار ئادەتتە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ، ئەمما قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

فوللىكۇلىت ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى.كۆپىنچە كىشىلەر ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە بۇنداق ئەھۋالغا دۇچ كېلىدۇ. ئەرلەر، ئاياللار، بالىلار، بوۋاقلار، ھەر قانداق ئادەم بۇنىڭغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تۈردىكى فوللىكۇلىتلار مەلۇم گۇرۇپپىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. مەسىلەن، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئىككى تۈر، Pseudofolliculitis barbae ۋە Sycosis barbae، ساقال ئېلىش بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. شۇڭا، بۇ كېسەللىكلەر دائىم ساقال ئالىدىغان ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ھاللاردا، فوللىكۇلىتنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى تېرىڭىزدە قىزىل، دانىخورەككە ئوخشاش تۈكۈرۈكلەرنىڭ پەيدا بولۇشىدۇر. بۇلار ئاق سۇيۇقلۇق بىلەن تولدۇرۇلغاندەك ياكى يىرىڭ (پۇستۇل) بىلەن تولدۇرۇلغاندەك كۆرۈنىشى مۇمكىن. فوللىكۇلىت بىئاراملىق ۋە قىچىشىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن . نۇرغۇن كىشىلەر فوللىكۇلىتقا گىرىپتار بولغاندا، بۇ رايوننى تىرنىماقچى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تىرنىشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىش ئەڭ ياخشى . بۇنداق قىلىش بۇ رايونغا زىيان يەتكۈزۈپ، چاچ تۈۋىدىكى يۇقۇملىنىشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

فوللىكۇلىتنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

فوللىكۇلىت ئادەتتە تۈك فوللىكۇلىتىنىڭ شىشىپ، يۇقۇملىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ تۈك فوللىكۇلىتىنىڭ تېرە ئاستىدا شىشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇنىڭ بىلەن تېرە يۈزىدە راھەتسىز تۈكلەر پەيدا بولىدۇ. نۇرغۇن ئالاھىدە فوللىكۇلىت تۈرلىرىنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھەمىشە ئېنىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، فوللىكۇلىتنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بەزى ئامىللار بار. تۆۋەندىكى خەۋپ ئامىللىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئەگەر سىز دائىم ساقال ئالىدىغان ئادەم بولسىڭىز .
• ئەگەر سىز ئۇزۇن مەزگىل ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئانتىبىئوتىكلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىز ئارتۇقچە ئېغىرلىقتىكى/سېمىز بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى تارىخى بولسا.
• ئەگەر سىز كۆپ تەرلەيدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىپ، كېيىن بەدىنىڭىزنى ياخشى تازىلىمىسىڭىز .
• ئەگەر سىز ياخشى تازىلىنىلمىغان ئىسسىق سۇ مۇنچىسى ياكى ساۋنادا ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز .

بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىسىز؟

فوللىكۇلىت ئادەتتە دوختۇرىڭىز تەرىپىدىن فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇلىدۇ. بۇنى ئادەتتىكى داۋالىنىش جەريانىدا قىلغىلى بولىدۇ، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا تېرە ئاسراش مۇتەخەسسىسى/دېرماتولوگىغا كۆرۈنۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز ئادەتتە فوللىكۇلىتنى دىئاگنوز قويۇپ، داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئېغىر ياكى داۋاملىق ئەھۋاللاردا، دېرماتولوگقا كۆرۈنۈش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىزنى تەكشۈرۈپ، ئادىتىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئۇلار تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىشى مۇمكىن:

• بۇ كۈنلەردە ئادەتتىكىدىن كۆپ تەرلەۋاتامسىز؟ ياكى سىزنى كۆپ تەرلىتىدىغان پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىۋاتامسىز؟
• سىزسىز ئىسسىق سۇ مۇنچىسى ياكى ساۋناغا كىرىپ باققانمۇ؟
• سىز ھەر كۈنى ساقال قىرىشىڭىز كېرەكمۇ؟
• ھازىر سىز قانداق دورىلارنى ئىچىۋاتامسىز، شۇ جۈملىدىن يۈز تېرىسىدىكى ھۈجەيرىلەرنى داۋالاش دورىلىرىنىمۇ؟

بۇ سوئاللارغا بېرىلگەن جاۋابلار كۆپىنچە دوختۇرنىڭ سىزدە فوللىكۇلىت بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈشىگە ۋە ئۇنىڭ قانداق تىپى ئىكەنلىكىنى بېكىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

ئېغىرراق ئەھۋاللاردا ، دوختۇرىڭىز فوللىكۇلىتىڭىزنىڭ باشقا كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىقمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن سىزنى تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن. ئېلىپ بېرىلىدىغان بىر تەكشۈرۈش تېرە بىئوپسىيەسى . بۇ تەكشۈرۈش تېرىڭىزدىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىپ، تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

فوللىكۇلىت قانداق داۋالىنىدۇ؟

فوللىكۇلىتنى داۋالاش ئۇسۇللىرى فوللىكۇلىتنىڭ تۈرى ۋە ئۇنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق. بەزى تۈرلىرى جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى داۋالاشسىز ياكى ئەڭ ئاز داۋالاش ئارقىلىق ياخشىلىنىپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر فوللىكۇلىتىڭىز يېنىك بولسا، بەزىدە ئۇنى ئۆيدە داۋالىسىڭىز بولىدۇ. بۇ تېرە كېسىلىنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار:

• تېرىڭىزنى باكتېرىيەگە قارشى تازىلىغۇچلار بىلەن تازىلاڭ. بۇ تېرىڭىزدىكى باكتېرىيە مىقدارىنى چەكلەيدۇ.
• تېرە يۇقۇملانغان جايلىرىغا ئىسسىق لۆڭگە قويۇش ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• قىچىشىشقا قارشى كرېم ئىشلىتىش.

پسېۋدوموناس فوللىكۇلىتى (قىزىق سۇ ۋاننىسىدىكى تېرە قىزىرىشى) قاتارلىق يېنىكرەك شەكىلدىكى فوللىكۇلىتلاردا، ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە داۋالىمايلا يوقىلىدۇ. ئەگەر يوقىمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر سىزدە ئېغىرراق فوللىكۇلىت بولسا، ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئانتىبىئوتىك ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. چوڭقۇرراق يۇقۇملىنىشلار، مەسىلەن، چىلان ۋە كاربۇنكۇللارنى دوختۇرىڭىز سۈزۈپ چىقىرىشى كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئارقىلىق يىغىلىپ قالغان يىرىڭ يوقىتىلىدۇ ۋە بۇ رايوننىڭ ساقىيىشىغا شارائىت ھازىرلىنىدۇ.

ساقال قىرىش ۋە ساقال سىكوزى ساقال رايونىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىككى خىل تېرە كېسەللىكلىرى، شۇڭا سىز ساقال ئېلىش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكلەرنى كونترول قىلالايسىز. بۇ ئۆزگىرىشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ساقال ئېلىشتىن بۇرۇن ساقالىڭىزنى قىزىق سۇ بىلەن يۇمشىتىڭ .
• چاچنىڭ ئۇچى بىلەن قىرىڭ ، چېچىغا قارشى ئەمەس.
• ساقال ئېلىش گېلى ياكى كرېمىئىشلىتىش.
• ھەر كۈنى ئەمەس، ئىككى كۈندە بىر قېتىم ساقال ئېلىش.
• ئەنئەنىۋى ئۇستىرا پىچىقىنىڭ ئورنىغا ئېلېكتر ئۇستىرا ياكى چاچ يوقىتىش مەھسۇلاتى ئىشلىتىش.
• ساقال ئېلىۋاتقاندا تېرىڭىزنى تارتىشتىن ساقلىنىڭ .

فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى كونترول قىلىشقا تىرىشسىڭىز بولىدۇ. فوللىكۇلىت يۇقۇملىنىشى ئادەتتە باكتېرىيە ۋە خېمىرنىڭ چاچ تۈكلىرىگە كىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. نورمال ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئادىتىڭىزگە بەزى ئۆزگەرتىشلەرنى كىرگۈزۈش ئارقىلىق يۇقۇملۇق ماددىلارنىڭ چاچ تۈكلىرىگە كىرىشىنى چەكلىيەلەيسىز.

فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇل:

• تېرىڭىزنى پاكىز تۇتۇش .
• ساقال ئېلىشنى چەكلەش .
• ئىسسىق سۇ ۋاننىسى ۋە ئىسسىتىلغان كۆلچەكلەرنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ئۇلارنىڭ خىمىيىلىك دېزىنفېكسىيە قىلىش مىقدارىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ . كۆلچەك ياكى ئىسسىق سۇ ۋاننىسى قانچە ئىسسىق بولسا، ئۇنىڭدىكى خىمىيىلىك ماددىلار شۇنچە تېز پارچىلىنىدۇ، يەنى ئۇلارنىڭ باكتېرىيەگە قارشى ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ.
• ئىسسىق سۇ ۋاننىسى ياكى كۆلچەكتىن چىققاندىن كېيىن دۇش ئېلىش ۋە سۇ ئۈزۈش كىيىمىنى كىيىش .
• نەپەس ئالىدىغان كىيىم كىيىش تەرنىڭ كىيىم بىلەن تېرە ئارىسىغا كىرىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

فوللىكۇلىت قايتا پەيدا بولامدۇ؟

ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ تازىلىق ئادىتىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتمىسىڭىز، داۋالاشتىن كېيىنمۇ فوللىكۇلىت قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تېرىڭىزنى پاكىز تۇتۇش ئۇنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن مۇھىم. كەلگۈسىدە فوللىكۇلىتنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، فوللىكۇلىتىڭىزنى نېمە قوزغىتىدىغانلىقىنى بىلىش ياخشى پىكىر. مەسىلەن، ئەگەر سىز ئىسسىق سۇغا چۈشكەندىن كېيىن فوللىكۇلىتقا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلسىڭىز، داۋالاشتىن بۇرۇن خىمىيىلىك ماددىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىش ياخشى پىكىر.

ئەگەر سىز ئىلگىرى فوللىكۇلىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشىڭىزنىڭ سەۋەبىنى بىلسىڭىز ۋە بۇ سەۋەبلەرنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتسىڭىز، ئۇنىڭ قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولىدۇ.

فوللىكۇلىت توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

كۆپىنچە فوللىكۇلىت ئەھۋاللىرىنى ئۆيدە داۋالىغىلى ۋە قىسقا ۋاقىت ئىچىدە يوقىغىلى بولسىمۇ، ئەگەر ئەندىشىڭىز بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن ئىككىلەنمەڭ . كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىزنىڭ تېز تەكشۈرۈشى فوللىكۇلىتىڭىزنى داۋالاشقا ئېھتىياجلىق ياكى ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكىنى ياكى ئۆزلۈكىدىن يوقىلىپ كېتىدىغان-كېتمەيدىغانلىقىنى بىلىۋالالايدۇ.

ئېغىر فوللىكۇلىت كېسەللىكلىرى چوقۇم داۋالاشقا موھتاج بولۇپ، ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ياكى كىچىك ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.

ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ :

• ئەگەر فوللىكۇلىت دەسلەپتە باشلانغان يەردىن تېرىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا تارقىلىپ كەتسە .
• ئەگەر تارتىشىپ قالغان ياكى ئاغرىيدىغان جايلار بولسا.
• ئەگەر سۇيۇقلۇق چىقىرىپ تۇرغان قاپارتمىلار بولسا.
• ئەگەر سىزدە پۈتۈن بەدەنگە تەسىر قىلىدىغان، مەسىلەن قىزىتما، تىترەش ۋە چارچاش قاتارلىق سىستېمىلىق ئالامەتلەر بولسا.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

فوللىكۇلىت نۇرغۇن كىشىلەر ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە دۇچ كېلىدىغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك . ئەگەر قولىڭىز، پۇتىڭىز، يۈزىڭىز ياكى دۈمبىڭىزدە كىچىك قىزىل تۈكۈرۈكلەرنى بايقىسىڭىز ۋە بىئاراملىق ئالامەتلىرى (ئاغرىق، سۇيۇقلۇق چىقىش، قىزىتما) كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. فوللىكۇلىتنى كۆپىنچە ئۆيدە داۋالىغىلى بولىدۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە قانداق ئەندىشىلەر ياكى سوئاللار بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، پاكىزلىق مۇھىم!

` فوللىكۇلىت، تېرە كېسەللىكلىرى، چاچ فوللىكۇلى، يۈزدىكى ھۈسۈن، يۇقۇملىنىش، قىچىشىش، تېرە كېسەللىكلىرى