كىچىك بالىڭىز مەلۇم يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن پۈتۈن بەدىنىدە قىزىل، قىچىشىدىغان تېرە قىچىشىشقا باشلىدىمۇ؟ ياكى قىسقۇچپاقا قاتارلىق بەزى يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن لەۋلىرىڭىزدە تېرە قىچىشىش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ئەھۋاللىرى بولغانمۇ؟ سىزمۇ بۇنى باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بىز بۇنى «يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى» دەپ ئاتايمىز. تېببىي جەھەتتىن بۇنى يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى دەپ ئاتايمىز. بەزىدە ئۇ ناھايىتى كىچىك بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزىدە ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ مەلۇماتقا ئېرىشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى خاتا چۈشىنىش. ئادەتتە، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزنىڭ رولى بەدەنگە كىرىدىغان زىيانلىق مىكروبلار ۋە ۋىرۇسلارغا قارشى تۇرۇش ئارقىلىق بىزنى كېسەللىكلەردىن قوغداشتىن ئىبارەت.
قانداقلا بولمىسۇن، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بار ئادەمنىڭ بەدىنىدە باشقىچە بىر ئىش يۈز بېرىدۇ. ئۇلار مەلۇم بىر يېمەكلىكنى يېگەندە، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتا ھالدا بۇ يېمەكلىكتىكى بەزى ئاقسىللارنى (بىز بۇ ئاللېرگېنلارنى دەيمىز) يات نەرسە، بەدەنگە خەتەرلىك نەرسە دەپ تونۇيدۇ. ئاندىن بەدەن بۇ «يات نەرسە» گە ھۇجۇم قىلىش ئۈچۈن ئانتىتېلا ۋە باشقا خىمىيىلىك ماددىلارنى، بولۇپمۇ ھىستامىننى ئىشلەپچىقىرىدۇ. بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان قىچىشىش، قىزىرىش ۋە شىشىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسە مۇشۇ خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشىدۇر.
مۇھىمى شۇكى، بەزىدە ئاللېرگېنلىق يېمەكلىكلەرنىڭ ناھايىتى ئاز مىقدارىمۇ بەدەنگە كىرسىمۇ بۇ خىل رېئاكسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى نېمە؟
يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ھەر قانداق ياشتا كۆرۈلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كىچىك بالىلار ۋە چوڭلار ئارىسىدا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگىيە تۈرلىرىدە ئازراق پەرق بار. بولۇپمۇ يەر ياڭىقى ۋە دەرەخ ياڭىقىغا بولغان ئېغىر ئاللېرگىيە يېقىندا كۆپەيدى.
| كۆپ ئۇچرايدىغان يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى | |
|---|---|
| كىچىك بالىلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ | چوڭلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ |
| سىگىر سۈتى | يەر ياڭىقى |
| توخۇ تۇخۇمى | دەرەخ ياڭىقى (مەسىلەن، كاجۇ، بادام) |
| يەر ياڭىقى | بېلىق |
| دەرەخ ياڭىقى | قېپىقى بىلەن قاپلانغان دېڭىز جانلىقلىرى (قىسقۇچپاقا، قىسقۇچپاقا قاتارلىق راكلار) |
| سويا | موللۇسكىلار (مەسىلەن، قىسقۇچباقا، كالمار قاتارلىقلار) |
| بۇغداي | بەزى مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار |
بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.
ئاللېرگىيىلىك يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن، ئالامەتلەر ئادەتتە بىر نەچچە مىنۇتتىن ئىككى سائەتكىچە ۋاقىت ئىچىدە كۆرۈلىدۇ.
- تېرە قىزىرىشى، تېرە قىزىرىشى ياكى قىچىشىش
- تېرە قىچىشىشى ، ئېھتىمال ئېكزېماغا ئوخشاش ئەھۋال
- لەۋ، تىل، كۆز قاپىقى ياكى يۈزنىڭ شىشىشى
- بوغۇزىڭىز قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىش
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، كۆكرەك قىسىلىش (خىرىلداپ نەپەس ئېلىش)
- يۆتەل
- قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈش
ناھايىتى مۇھىم: بەزىدە بۇ ئەھۋال ئېغىر بولۇشى مۇمكىن ۋە بىرلا ۋاقىتتا بىر قانچە ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش، يۈزىڭىزنىڭ شىشىشى ۋە قىچىشىش بولسا، بۇ ئانافىلاكسىيە دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. بۇنداق ئەھۋالدا، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىش تولىمۇ مۇھىم.
سىزدە ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟
نۇرغۇن كىشىلەر بۇ يەردە خاتالىق ئۆتكۈزىدۇ. بەزى كىشىلەر ئۆزلىرىگە زىيانلىق دەپ گۇمان قىلغان بىر قاتار يېمەكلىكلەرگە تېرە تەكشۈرۈشى ياكى قان تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ، ئاندىن ئىجابىي نەتىجە چىققان ھەر بىر يېمەكلىكنى يېيىشنى توختىتىدۇ. سىز بەلكىم «دوختۇر ماڭا بۇ 20 خىل يېمەكلىكنىڭ مەن ئۈچۈن زىيانلىق ئىكەنلىكىنى ئېيتتى» دېگەندەك ھېكايىلەرنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما ھەقىقەت باشقىچە. بۇ سىناقلار ناھايىتى سەزگۈر، شۇڭا ئۇلار سىزدە ھەقىقەتەن ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقىنى بايقىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ سىناقلار ئانچە ئېنىق ئەمەس. بۇ دېگەنلىك، بەزىدە سىزدە ھەقىقەتەن ئاللېرگىيە بولمىسىمۇ، سىناق نەتىجىسى مۇسبەت نەتىجە كۆرسىتىشى مۇمكىن. بىز بۇنى «يالغان مۇسبەت نەتىجە» دەپ ئاتايمىز.
نۇرغۇن كېرەكسىز تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىپ، ئاندىن خاتا نەتىجىگە ئېرىشىش سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ. ھەتتا ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
شۇڭا، توغرا ئۇسۇل تۆۋەندىكىچە:
1. ھېكايىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ: كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە قانداق يېمەكلىك يېدىڭىز؟ ئۇنى يېگەندىن كېيىن قانچە ۋاقىتتىن كېيىن ئالامەتلەر كۆرۈلدى؟ ئالامەتلەر قانداق بولدى؟ بۇ تەپسىلاتلارنى دوختۇرىڭىزغا ئېنىق ئېيتىپ بېرىڭ. بۇ ئەڭ مۇھىم دەلىل.
2. دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ: دوختۇر سىزنىڭ ھېكايىڭىزنى ئاڭلايدۇ ۋە زۆرۈر بولسا، بىر قانچە گۇمانلىق يېمەكلىكنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشنى بۇيرۇيدۇ.
3. نەتىجىلەرنى سېلىشتۇرۇڭ: دوختۇر سىزنىڭ ھېكايىڭىز ۋە تەكشۈرۈش نەتىجىلىرىڭىزنى سېلىشتۇرۇپ، سىزدە ھەقىقەتەن ئاللېرگىيە بار-يوقلۇقى توغرىسىدا ئاخىرقى قارار چىقىرىدۇ.
ئاللېرگىيە بىلەن قانداق ياشاش كېرەك؟
ئەپسۇسكى، يېمەكلىك ئاللېرگىيىسىنى داۋالاشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى، مەسىلىلىك يېمەكلىكلەردىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشتۇر . بۇ بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئالدىن پىلانلىسىڭىز، قىيىن ئەمەس.
- بەلگىلەرنى ئوقۇڭ: دۇكاندىن سېتىۋالغان ھەر بىر ئورالغان يېمەكلىكنىڭ تەركىبىدىكى مەزمۇنلارنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ.
- ئۇچۇر قىلىڭ: ئەگەر بالىڭىزدا ئاللېرگىيە بولسا، مەكتەپ ۋە بالىلار باغچىسىدىكى ئوقۇتقۇچىلارغا خەۋەر قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- رېستورانلاردا ئېھتىيات قىلىڭ: تاماق زاكاز قىلغاندا، ئاللېرگىيىلىك يېمەكلىكلىرىڭىزنى ئېنىق كۆرسىتىڭ. زۆرۈر بولسا، ئاشخانىدىن بۇ يېمەكلىكلەرنى تاماققا قوشماسلىقىڭىزنى ئۇقتۇرۇشنى تەلەپ قىلىڭ.
- تېببىي ئاگاھلاندۇرۇش بىلەيزۈكى: ئېغىر ئاللېرگىيىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن تېببىي ئاگاھلاندۇرۇش بىلەيزۈكى ياكى مونچاق تاقاش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ ئاللېرگىيە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقىلىپ كېتەمدۇ؟
بۇ ياخشى خەۋەر. شۇنداق، بەزى ئاللېرگىيەلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقىلىدۇ. بولۇپمۇ كىچىك بالىلاردا، كالا سۈتى، تۇخۇم، بۇغداي ۋە پۇرچاق قاتارلىق نەرسىلەرگە بولغان ئاللېرگىيەنىڭ چوڭ بولغاندا يوقىلىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، يەر ياڭىقى، دەرەخ ياڭىقى ۋە دېڭىز مەھسۇلاتلىرىغا بولغان ئاللېرگىيە ئادەتتە ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدۇ.
شۇڭا،ئاللېرگىيەڭىزنىڭ يەنىلا بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ھەر يىلى بىر ياكى ئىككى يىلدا بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم. ئاللېرگىيەڭىز بار يېمەكلىكلەرنى ھەرگىز ئۆيدە يالغۇز يېمەڭ. بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەگەر سىز ياكى بالىڭىز مەلۇم يېمەكلىكلەرنى يېگەندىن كېيىن غەلىتە ئالامەتلەر (قىچىشىش، قىچىشىش، شىشىش) كۆرۈلسە، بۇنىڭ يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن دەپ گۇمان قىلىڭ.
- بىكارغا نۇرغۇن تەكشۈرۈشلەرنى قىلدۇرماڭ. ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ۋە تەجرىبىڭىزنى ئېنىق چۈشەندۈرۈڭ.
- پەقەت يېمەكلىك ئاللېرگىيىسى ئېنىقلانغاندىن كېيىنلا ئۇنىڭدىن ساقلىنىڭ.
- ئەگەر ئېغىر ئالامەتلەر (نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، يۈز شىشىش) كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- بەزى ئاللېرگىيەلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدىغان بولغاچقا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ۋاقتى-ۋاقتىدا قايتا تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ