چىش يېرىلغان ياكى چىقىپ كەتكەندە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر!

مۇز پارچىسى ياكى قاتتىق توفى قاتارلىق نەرسىلەرنى چاينىغاندا چىشىڭىز ئاغرىپ باققانمۇ؟ ياكى ھېچقانداق سەۋەبسىزلا تۇيۇقسىز چىشىڭىز ئاغرىپ، ئاندىن يوقاپ كەتكەنمۇ؟ ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرگەن بولسا، چىشىڭىزدە كىچىك يېرىق بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن، بۇ ئاددىي چىش ئاغرىقى ھەققىدە سۆزلەيلى.

چىش يېرىلىپ كەتسە نېمە مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چىش يېرىلىش چىشىڭىزنىڭ زەخمىلىنىپ، كىچىك يېرىلىش، سۇنۇش ياكى يېرىلىش پەيدا بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بەزىدە يېرىلىش شۇنچە كىچىك بولىدۇكى، سىز ھېچقانداق تەسىرنى بايقىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما بەزىدە يېرىلىش شۇنچە چوڭ بولىدۇكى، چىش پارچىلىنىپ كېتىشى ياكى ھەتتا ئىككىگە بۆلۈنۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئېغىر يېرىلغان چىش جىددىي چىش داۋالىنىشىنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك .

بۇ كېسەللىك ھەر قانداق چىشتا كۆرۈلسىمۇ، كۆپىنچە ئۈستۈنكى جاغنىڭ ئالدى چىشلىرى ۋە ئاستىنقى جاغنىڭ ئارقا چىشلىرى (ئاستىقى ئېزىق چىشلار) دا كۆرۈلىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇنى «يېرىلغان چىش سىندرومى (CTS)» دەپمۇ ئاتايدۇ.

چىش يېرىلىشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق ئۇسۇلى بار.

چىش دوختۇرىڭىز چىشىڭىزدىكى يېرىقنى تەكشۈرۈپ، ئۇنىڭ قانداق تۈردىكى يېرىق ئىكەنلىكىنى ئېنىقلايدۇ. بۇنى بىلىش داۋالاش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

چىش يېرىلىش ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، چوقۇم شۇنداق بولۇشى مۇمكىن. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: چىش يېرىلىشى باكتېرىيەلەرنىڭ چىشقا كىرىشى ئۈچۈن ئېچىلغان ئىشىككە ئوخشايدۇ. بۇ باكتېرىيە چىشنىڭ پۇلتىسىغا كىرىپ، يۇقۇملىنىشنى (چىش يىرىڭلىقى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنى ۋاقتىدا داۋالىمىسىڭىز، بۇ يۇقۇملىنىش جاغ سۆڭىكى، يۈز ۋە ھەتتا بويۇن مۇسكۇللىرىغا تارقىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، كىچىككىنە يېرىلىشنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلىشقا بولمايدۇ.

سىزدىمۇ بۇ ئالامەتلەر بارمۇ؟

چىش يېرىلغاندا ھەمىشە ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. ئەمما ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

چىش نېمە ئۈچۈن بۇنداق يېرىلىدۇ؟ ئاساسلىق سەۋەبلەر

چىشنىڭ يېرىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.

• قېرىش: ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ چىشلىرىمىز چۈشۈپ كېتىدۇ. 50 ياشتىن ئاشقان كىشىلەرنىڭ چىشى يېرىلىش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• قاتتىق، يېپىشقاق نەرسىلەرنى چايناش: مۇز پارچىلىرى، شاكىلات، توفى ۋە پاپكورن قاتارلىق نەرسىلەرنى چايناش چىشىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
• چىش داۋالاش: چوڭ پىلوم قويۇلغان ياكى چىش تاجى قويۇلمىغان چىش يىلتىزى يولى داۋالانغان چىشلار ئاجىزلىشىپ يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
• چىش غىچىرلاش (بروكسىزم): ئەگەر سىز كېچىسى ئۇيقۇڭىزدا روھىي بېسىم قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن چىش غىچىرلاش ئادىتىگە ئىگە بولسىڭىز، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چىشىڭىز يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن.
• ۋەقەلەر: چىشلار ئېغىز بوشلۇقىدىكى يارىلىنىشلار، مەسىلەن تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى، يىقىلىپ چۈشۈش ياكى ماشىنا ھادىسىلىرى سەۋەبىدىن يېرىلىپ كېتىشى مۇمكىن.

دوختۇر بۇنى قانداق بايقىيالايدۇ؟

سىز چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەندە، ئۇ سىزدىن كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن:

• ئۇلار سىزگە چاينىغىلى بولىدىغان كىچىك بىر ئۈسكۈنە بېرىدۇ ۋە ئاغرىق ھېس قىلامدۇ يوق دەپ تەكشۈرىدۇ.
• مىلىكنىڭ شىشىش بار-يوقلۇقى تەكشۈرۈلىدۇ.
• چىش يېرىقىنىڭ كۆرۈنۈپ تۇرغان-كۆرۈنمىگەنلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈن، چىشتىن ئالاھىدە چىراغ ئۆتكۈزۈلىدۇ (تىرانسليۇمىناسىيە).
• يېرىقنى ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن چىشقا ئالاھىدە بوياق سۈرتۈلىدۇ.
• سىز يەنە چىش رېنتىگېن نۇرى قىلدۇرۇشىڭىز، ھەتتا 3D سىكانىرلاش (كونۇس نۇرى CT سىكانىرلاش) قىلدۇرۇشىڭىز مۇمكىن.
• چىش ئەتراپىدىكى سۆڭەكنىڭ بۇزۇلغان-بۇزۇلمىغانلىقىنى ئۆلچەش ئۈچۈن چىش ئەتراپى زوندى دەپ ئاتىلىدىغان نەپىس ئەسۋاب ئىشلىتىلىدۇ.

بەزىدە چىش دوختۇرىڭىز سىزنى ئېندودونتىزم دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن.

چىش يېرىلىشنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟

چىش يېرىلغاندا داۋالاش ئۇسۇلى چىشنىڭ زىيانغا ئۇچراش دەرىجىسىگە باغلىق.

بۇنى ئۆيدە داۋالىغىلى بولامدۇ؟

ياق، قىلالمايسىز. ئەگەر چىشىڭىز يېرىلىپ كەتكەن دەپ گۇمان قىلسىڭىز ، چوقۇم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك . قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرغا كۆرۈنگۈچە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلالايسىز:

• ئىششىشنى ئازايتىش ئۈچۈن ئاغزىڭىزنىڭ سىرتقى تەرىپىگە مۇز خالتىسى قويۇڭ.
• ئاغزىڭىزنى تۇز سۈيى بىلەن چايقاش ئارقىلىق چىشىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ.
• ئاغرىق ۋە ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە مۇۋاپىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى (NSAIDs) ئىچىڭ.

چىشىڭىزنىڭ يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالالمايسىزمۇ؟

چىش يېرىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە مۇمكىن بولمىسىمۇ، خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.

• ئېغىز بوشلۇقىنىڭ پاكىزلىقى ئادىتى: ھەر كۈنى چىشىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ. چىش دوختۇرىغا دائىم كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ. ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ، ئەڭ كىچىك يېرىقلارنىمۇ بايقىغىلى بولىدۇ.
• ئېغىز ۋە چىشىڭىزنى قوغداش: ئەگەر سىز رېگبى، پۇتبول ياكى ۋاسكېتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولسىڭىز، چوقۇم ئېغىز قوغدىغۇچ تاقىڭ. ۋېلىسىپىت مىنىش ياكى مۇز تېيىلىش قاتارلىق يىقىلىپ چۈشۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك پائالىيەتلەردە ئېغىز قوغدىغۇچ تاقىغان ياخشى.
• قاتتىق نەرسىلەرنى چاينىماسلىق: مۇز پارچىلىرى، قاتتىق كەمپۈتلەر ۋە تىرناقلارنى چاينىماسلىق كېرەك. شۇنداقلا، كىيىملەر ياكى سۇلياۋ بولاقلاردىكى سۇلياۋ بەلگىلەرنى چىشىڭىز بىلەن سۇندۇرماڭ.

شۇڭا، ئەگەر چىشىڭىز ئاغرىسا ياكى ئۇيۇشۇپ قالسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت ئېلىڭ. ئاندىن مەسىلىنى تېخىمۇ چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشتىن بۇرۇن ئاددىي داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن ھەل قىلالايسىز.