سىز ھەرگىز تونۇشلىرىڭىزنىڭ، بەلكىم دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ، ئالدىڭىزدا ئوخشىمايدىغان چىراي ۋە ئاۋاز بىلەن پەيدا بولۇپ، سىز ئۇنىڭ سىز تونۇيدىغان ئادەم بىلەن ئوخشاش ئادەم ئىكەنلىكىنى ئويلاپ قالىدىغان غەلىتە تۇيغۇغا چۆمگەنمۇ؟ ياكى كوچىدا بىر نامەلۇم ئادەمگە قاراپ: «ۋاي، بۇ مېنىڭ تونۇشۇمنىڭ يوشۇرۇنغان بىرسى، مېنى ئالداپ قويماقچىمۇ؟» دەپ ئويلىغانمۇ؟ بۇ خىل تەجرىبىلەر سەل غەلىتە، ھەتتا قورقۇنچلۇق كۆرۈنسىمۇ، ئەمەلىيەتتە بەزى كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان ئادەتتىكى روھىي كېسەللىك، ئەمما بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئىش ئەمەس. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ فرېگولى سىندرومى دەپ ئاتىلىدۇ.
فرېگولى سىندرومى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، فرېگولى سىندرومى سىز تونۇمايدىغان بىر كىشىنىڭ ئەمەلىيەتتە سىز يوشۇرۇلغان بىر كىشى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدىغان بىر خىل روھىي كېسەللىك. بۇنى بىر تىياتىر كۆرگەندەك تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئارتىسلار ھەر خىل كىيىملەرنى كىيىپ، ئاۋازلىرىنى ئۆزگەرتىپ ، ھەر خىل روللارنى ئوينايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا، سىز ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر ياكى سىز ئۇچراتقان نامەلۇم كىشىلەر ئەمەلىيەتتە سىز يوشۇرۇلغان بىر كىشى ئىكەنلىكىنى، ئۇلارنىڭ ھەقىقىي كىملىكىنى يوشۇرۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
چۈنكى مېڭىڭىز ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنى تونۇشتا قىينىلىدۇ. نەتىجىدە، سىز ئەنسىرەش، بىئاراملىق ۋە پارانوياغا گىرىپتار بولۇشىڭىز مۇمكىن، بۇ باشقىلارنىڭ سىزنى ئالداۋاتقانلىقى ياكى سىزگە قارشى پىلان تۈزگەنلىكى تۇيغۇسى . بۇ ئەمەلىيەتتە دوختۇرلار بۇنى خىيال قالايمىقانچىلىقى ياكى خاتا تونۇش سىندرومى دەپ ئاتايدۇ.
فرېگولى سىندرومى قانچىلىك ئاز ئۇچرايدۇ؟
ئەمەلىيەتتە، فرېگولى سىندرومى ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش باشقا ئادەتتىن تاشقىرى ھادىسىلەر ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئەمەس. دۇنيا مىقياسىدا بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سانى توغرىسىدا ئېنىق ستاتىستىكى يوق. شۇڭا، بۇ كېسەللىك ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك دەپ قارىلىدۇ.
فرېگولى سىندرومىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
بۇ ئەھۋالدا سىز ھېس قىلىدىغان ئاساسلىق نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:
- بۇ خۇددى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەننىڭ قىياپىتىنى ئۆزگەرتىۋاتقان ، كىيىنىۋاتقان ياكى سىزگە يات ئادەم بولۇپ كۆرۈنۈۋاتقاندەك.
- گويا سىز تونۇيدىغان بىرسى شۇنداق كىيىنىپ، سىزنى قوغلاۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز.
- ئۆزىنى يوشۇرغان ئادەمنىڭ سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولۇۋاتقانلىقىغا ئىشىنىش.
- ھەمىشە تونۇيدىغان كىشىلەر سىزنى ئالداۋاتقاندەك ھېس قىلىش.
بۇلار خاتا تونۇش خىياللىرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ، سىز تونۇيدىغان بىر كىشى بىلەن تونۇمايدىغان بىر كىشىنىڭ پەرقىنى پەرقلەندۈرۈشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بەزىدە بۇ خىل خاتا تونۇش ھايۋانلار ۋە جانسىز نەرسىلەردىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىز ھەقىقىي بولسىمۇ، سىز تونۇيدىغان كىشىلەرنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۆزىنى يوشۇرۇشقا، گۈزەللىك ئوپېراتسىيەسى ئارقىلىق ئۆزىنى ئۆزگەرتىشكە ياكى كىيىملىرىنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنمايدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. بۇنى قوبۇل قىلىش سىز ئۈچۈن قىيىن بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى سىزنىڭ ئېتىقادىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىز ناھايىتى كۈچلۈك. ئەمما تەييار بولغاندا، دوختۇر سىزگە بۇ ئەھۋالنى يېڭىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
فرېگولى سىندرومىدا يەنە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟
ئۆزىڭىزنى بىر يات ئادەمدەك ھېس قىلىش، ئۆزىڭىز تونۇيدىغان بىرەيلەنگە ئوخشاش قىلىپ كۆرسىتىشتىن باشقا، يەنە تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنىمۇ باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:
- ئۇيقۇغا كېتىشتە قىيىنچىلىق.
- ئەمەلىيەتتە مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش (گالىيۇتسىناتسىيە).
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى.
- يېنىك دەرىجىدىكى بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشى.
فرېگولى سىندرومى نېمە سەۋەبتىن كېلىپ چىقىدۇ؟
بۇ كېسەللىك ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان بولغاچقا، ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە نامەلۇم. قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلاردا تۆۋەندىكى ئامىللارنىڭ فرېگولى سىندرومىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى بايقالغان:
- لېۋودوپا: بۇ پاركىنسون كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا . فرېگولى سىندرومى بەزىدە بۇ دورىنىڭ يان تەسىرى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ.
- مېڭە يارىلىنىشى: بۇ ئالامەتلەر ئېغىر باش يارىلىنىشى مېڭە توقۇلمىلىرىغا زىيان يەتكۈزسە، بولۇپمۇ ئوڭ پېشانە، سول چېكە ياكى سول پەردە قىسمى زەخمىلەنگەن بولسا كۆرۈلىدۇ. چۈنكى مېڭىڭىزنىڭ بەزى قىسىملىرى باشقا كىشىلەرنى تونۇشقا مەسئۇل.
- باشقا داۋالاش ئەھۋاللىرى: فرېگولى سىندرومى باشقا روھىي ياكى نېرۋا كېسەللىكلىرى، مەسىلەن، شىزوفرېنىيە ياكى دېمېنسىيە (ياش ئۆتكەنچە يۈز بېرىدىغان ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى كېسىلى) بىلەن بىللە كۆرۈلىدۇ.
فرېگولى سىندرومىنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
فرېگولى سىندرومى روھىي ساغلاملىقىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. بىرەيلەننىڭ سىزنى قوغلاۋاتقانلىقىنى، ئالداۋاتقانلىقىنى ياكى سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولغانلىقىنى ئويلىغاندا، ئۆزىڭىزنى بېسىمغا ئۇچرىتىش ۋە بېسىمغا ئۇچراش ئادەتتىكى ئىش. بۇ، خاتا تونۇپ قالغان بىرەيلەنگە قارىتا تاجاۋۇزچىلىق ياكى زوراۋانلىق قىلمىشلىرىغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرىنىڭ خەۋپىمۇ بار.
ئەگەر ئۆزىڭىزگە ياكى باشقىلارغا زىيان سالماقچى بولسىڭىز، ياردەم ئىزدەشنى كېچىكتۈرمەڭ. سىرىلانكىنىڭ دۆلەتلىك روھىي ساغلاملىق ياردەم لىنىيىسى نومۇرى 1926 غا تېلېفون قىلىڭ. ئەھۋالىڭىز قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، كۈنىگە 24 سائەت سىز بىلەن سۆزلىشىدىغان ۋە سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىرسى بار.
فرېگولى سىندرومى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
فرېگولى سىندرومى ئادەتتە روھىي ساغلاملىقنى باھالاش ۋە زۆرۈر تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن پىسخىكا دوختۇرى تەرىپىدىن دىئاگنوز قويۇلىدۇ. دوختۇر سىزدىن ھېسسىياتىڭىز، ئېتىقادىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ.
تەكشۈرۈشلەر سەۋەبى بار-يوقلۇقىنى (مەسىلەن، مېڭە زەخمىسى) ئېنىقلاشقا ياكى ئوخشاش ئالامەتلەرگە ئىگە باشقا كېسەللىكلەرنى رەت قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:
- MRI ياكى CT تەكشۈرۈشى.
- EEG (ئېلېكتروئېنسېفالوگرامما) سىنىقى (مېڭىنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەيدىغان سىناق).
فرېگولى سىندرومى قانداق داۋالىنىدۇ؟
بۇ ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش ئۈچۈن، دوختۇر تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرىنى ياكى بىر نەچچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- دورىلار: روھىي كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار (ئانتىپسىخوتىكلار)، چۈشكۈنلۈككە قارشى دورىلار (ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى) ۋە/ياكى ئېپىلېپسىيە قاتارلىق كېسەللىكلەرگە قارشى دورىلار (تۇتقۇنغا قارشى دورىلار).
- بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى (CBT): بۇ بىر خىل پىسخىكا داۋالاش ئۇسۇلى.
بولۇپمۇ لېۋودوپا دورىسى بۇنىڭ سەۋەبى دەپ قارالسا، دوختۇرىڭىز ئىچىۋاتقان دورىڭىزنىڭ تۈرىنى ياكى مىقدارىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. فرېگولى سىندرومىنى داۋالاشنىڭ ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان بىر خىل ئۇسۇلى يوق. بۇ ئۆزگىرىشلەر سىزگە ماس كېلىدىغان ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، گىپنوزنىڭ بەزى كىشىلەرگە دورا ۋە پىسخىكا داۋالاش بىلەن بىرگە پايدىلىق ئىكەنلىكى بايقالغان.
فرېگولى سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ كەلگۈسى قانداق بولىدۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەر توغرا داۋالاش ئارقىلىق ياخشىلىنىپ كېتىدۇ . بۇ كېسەللىك بىلەن ياشاشنى ۋە ئۇنى باشقۇرۇشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن، كېسەللىك ئالامەتلىرى ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىشى مۇمكىن.
فرېگولى سىندرومىنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرى بەزىدە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بولغاچقا، داۋالاش پىلانىنى داۋاملاشتۇرۇش ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، داۋالاشنى توختىتىش سالامەتلىكىڭىزگە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەلگىلەنگەن دورىلارنى توختىتىش ياكى دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرۈش ئالامەتلەرنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
فرېگولى سىندرومىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولامدۇ؟
بۇنىڭ سەۋەبى ئېنىق تەتقىق قىلىنمىغانلىقتىن، بۇ ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئېنىق ئۇسۇلى ھازىرغىچە يوق.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
سىز ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى بىلىسىز. ئەگەر باشقىلارغا بولغان قارىشىڭىزدا بىرەر مەسىلە بار دەپ ئويلىسىڭىز ياكى دائىم بىرەيلەننىڭ سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، چوقۇم ياردەم سوراڭ . دوختۇر سىزگە نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق يارىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟
دوختۇرىڭىزدىن تۆۋەندىكىدەك سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:
- مېنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىمنىڭ سەۋەبى نېمە؟
- قانداق داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىسىز؟
- بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
- قانچە ۋاقىتتىن كېيىن ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟
- ئەگەر بۇ ئالامەتلەر لېۋودوپا دورىسىدىن كېلىپ چىققان بولسا، باشقا باشقا ئۇسۇللار بارمۇ؟
بىرەر تىياتىر كۆرۈش ئادەتتە خۇشاللىنارلىق بىر تەجرىبە. ئەمما ئۆزىڭىزنى ھەمىشە تاماشىبىن دەپ ھېس قىلغاندا، گۇمان ۋە ئەنسىزلىك ئاساسلىق پېرسوناژلارغا ئايلىنىدۇ.
فرېگولى سىندرومىغا گىرىپتار بولغان بىرەيلەننى خاتا تونۇپ قېلىش ئاسان. باشقىلارنىڭ يېنىدا ئۆزىڭىزنى يالغۇز ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، خۇددى ئەڭ يېقىنلىرىڭىز سىزگە زىيان يەتكۈزمەكچى بولغاندەك. بۇنداق دائىم ئالدانىشتىن قورقۇش روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇنداقلا، ئۆزىڭىزگە ۋە ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە زىيان يەتكۈزۈش خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
ئەمما، دوختۇر سىزگە نېمە ئىش بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن بىخەتەر جاي بېرەلەيدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىپ، فرېگولى سىندرومى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دراماتىك كېسەللىكنىڭ پەردىسىنى يېپىۋېتەلەيدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
- فرېگولى سىندرومى ئاز ئۇچرايدىغان روھىي كېسەللىك بولۇپ، بۇ كېسەللىكتە سىز تونۇشلىرىڭىزنىڭ يوشۇرۇنغانلىقىغا قاتتىق ئىشىنىسىز.
- بۇ قورقۇنچ، گۇمان ۋە ئەنسىزلىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- بۇ بەزى دورىلار، مېڭە يارىلىنىشى ۋە باشقا روھىي كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
- توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم. روھىي كېسەللىكلەر دوختۇرىنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىڭ.
- دورا ۋە بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش (CBT) كۆپىنچە ياخشى يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ.
- سىز يالغۇز ئەمەس. ياردەم سوراشتىن قورقماڭ. ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، 1926 گە تېلېفون قىلىڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 فرېگولى سىندرومى ھەممەيلەننىڭ باشقىلارغا خاتا قارىشىغا سەۋەب بولىدىغان كېسەللىكمۇ؟
بۇ دۇنيادا ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ۋە ھەيران قالارلىق بىر «خىيالغا بېرىلىش كېسىلى». بۇ بىمار ھەر بىر يات ئادەمنى (دۇنيادىكى ھەر خىل چىرايدىكى كىشىلەرنى) كۆرگەندە ئىنتايىن قورقىدۇ ۋە «بۇ مەن تونۇيدىغان / مېنى يامان كۆرىدىغان، ھەر خىل چىرايلارغا كىرىپ، مېنى قوغلاۋاتقان بىر ئادەم» دەپ ئويلايدۇ!
💬 بۇ روھىي كېسەل كوچىدا ماڭغاندا قانداق ھەرىكەت قىلىدۇ؟
بۇ خۇددى قورقۇنچلۇق فىلىمدىكىدەك! ئۇنى دۇكانغا ئېلىپ بارسىڭىز، ئۇ دۇكاندارغا، كوچىدىكى تىلەمچىگە ۋە ئاپتوبۇس شوپۇرىغا قاراپ: «بۇ ئاجىت ئىسىملىك ئادەم شۇ كۈنى ماڭا ئاچچىقلانغان، ئۇ ھەممە يەردىن كېلىپ مېنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن يۈز ئۆرۈۋاتىدۇ» دەپ قەتئىي ئىشىنىدۇ.
💬 بۇنى قانداق مېڭە قالايمىقانچىلىقى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟ داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟
بۇ كۆپىنچە شىزوفرېنىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆرۈلىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، مېڭىنىڭ چىراي تونۇش رايونى بىلەن قورقۇش/ھېسسىيات تونۇش رايونى (ئامىگدالا) ئوتتۇرىسىدا «قىسقا ئۇلىنىش» بار بولۇپ، بۇ مېڭەنىڭ بىر يات چىراينى كۆرگەندە قاتتىق قورقۇش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇنىڭ بىردىنبىر داۋالىشى پىسخىكا دوختۇرى تەرىپىدىن بەلگىلىنىدىغان ئانتىپروكتىپ دورىلار.
فرېگولى سىندرومى، روھىي ساغلاملىق، گالىيۇتسىناتسىيە، نىقابلىنىش، خاتا كىملىك، روھىي داۋالاش، خىيال قالايمىقانچىلىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ