بەزىدە كۈلگەندە چىشتىن كۆرە مىلىكنى كۆپرەك كۆرىمىز، شۇنداقمۇ؟ ياكى مىلىك بىر تەرەپتىن ئۆرلەپ، يەنە بىر تەرەپتىن چۈشۈپ، كۈلكە تەڭپۇڭسىز كۆرۈنىدۇ. بۇ خىل مەسىلىلەر سەۋەبىدىن، بەزى كىشىلەر ئەركىن ۋە ئاۋاز چىقىرىپ كۈلۈشتىن قورقىدۇ. سىزدىمۇ بۇ خىل مەسىلە بارمۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ.
مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش چىش دوختۇرلىرى (كۆپىنچە چىش ئەتراپى دوختۇرلىرى) تەرىپىدىن مىلىكنىڭ كۆرۈنۈشىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن قىلىنىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. بەزى كىشىلەر كۈلگەندە مىلىك توقۇلمىسى بەك كۆپ بولۇپ كېتىدۇ، بۇ يەنە «مىلىك تەبەسسۇم» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ چىشىنى كىچىك ۋە قۇتا شەكلىدە كۆرسىتىپ قويىدۇ. يەنە بەزىلىرىنىڭ مىلىكلىرى تەكشى ئەمەس؛ بەزى جايلىرى كۆتۈرۈلۈپ، بەزى جايلىرى تۆۋەن بولىدۇ.
شۇڭا ، بۇ مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش ئۇسۇلىنىڭ رولى ئارتۇق مىلىك توقۇلمىلىرىنى يوقىتىپ، كۈلكىڭىزگە تەڭپۇڭ ۋە گۈزەل كۆرۈنۈش بېرىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ماس كېلىدۇ؟
بۇ بىر خىل گۈزەللەشتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلى. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەر بولسا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنى ئويلىشىپ باقسىڭىز بولىدۇ:
- يېلىمسىمان كۈلكە بىلەن.
- مىلىكنىڭ ئورنىنىڭ تەكشى بولماسلىقى.
- چىش تۈزەتكۈچ تاقىغانلىقتىن مىلىكنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈپ كېتىشى.
داۋالاشتىن بۇرۇن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
بۇ داۋالاشنى قارار قىلغاندىن كېيىن، ئالدى بىلەن چىش دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىسىز. ئۇ يەردە سىز ئۆزىڭىزنىڭ كۈلكىڭىزنىڭ نېمىلىرىنى ياقتۇرىدىغانلىقىڭىز ۋە نېمىلەرنى ئۆزگەرتمەكچى ئىكەنلىكىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشسىڭىز بولىدۇ. ھەتتا كۈلكىڭىزنىڭ رەسىملىرىنى تارتىپ، ئىككىڭلار بىرلىكتە داۋالاش پىلانى تۈزۈۋالسىڭىز بولىدۇ.
بۇ دەسلەپكى كۆرۈشۈشتە، دوختۇر ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى ئەستايىدىل تەكشۈرىدۇ. چۈنكى بۇ داۋالاشنى قوبۇل قىلىشتىن بۇرۇن ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ياخشى بولۇشى كېرەك. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىزدە باشقا مەسىلىلەر، مەسىلەن، چىش تۆشۈكى ياكى مىلىك كېسىلى بولسا، ئالدى بىلەن ئۇلارنى داۋالاش كېرەك.
ئاندىن، دوختۇر چىش مىلىكىڭىزنىڭ چىشىڭىزغا بولغان نىسبىتىگە قاراپ قانچىلىك چىش مىلىكىنى ئېلىۋېتىشنى بەلگىلەيدۇ. ئۇلار يەنە لەۋلىرىڭىزنىڭ ئورنى، چىشلىرىڭىزنىڭ تىزىلىشى ۋە يۈزىڭىزنىڭ سۆڭەك قۇرۇلمىسى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىپ، تەڭپۇڭ كۆرۈنۈش ھاسىل قىلىدۇ.
ئاخىرىدا، دوختۇر ھەر بىر چىشنىڭ ئەتراپىدىكى سۆڭەكنىڭ سەۋىيەسىنى تەكشۈرىدۇ. ئەگەر چىشنىڭ ئەتراپىدا بەك كۆپ سۆڭەك بولسا، ئۇنىڭ ئاز بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بولمىسا، ئېلىۋېتىلگەن مىلىك ئەسلىدىكى ئورنىغا ئۆسۈپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەممە ئادەمنىڭ قىلىشى كېرەك بولغان ئىش ئەمەس. دوختۇرىڭىز بۇنىڭ سىز ئۈچۈن زۆرۈر ياكى زۆرۈر ئەمەسلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
داۋالاش باشلىنىشتىن بۇرۇن، دوختۇر سىزگە يەرلىك ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئاغرىقنى ئازراق ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بەزى كىشىلەر بۇ خىل ئىشلاردىن ئازراق قورقىدۇ، شۇڭا ئەگەر ئۇلار خالىسا، سىزنى ئۇخلىتىدىغان تىنچلاندۇرۇش تىش داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنى قىلماقچى بولسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر قىلسىڭىز، دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنى ئېلىپ ئۆيىڭىزگە ئاپىرىپ قويۇشىڭىز كېرەك.
سىز بېھۇش قىلىنغاندىن كېيىن، دوختۇر تۆۋەندىكى قەدەملەرنى ئىجرا قىلىدۇ:
1. يېڭى مىلىك لىنىيىسىنىڭ قەيەردە بولۇشى كېرەكلىكىنى بەلگىلەش ئۈچۈن ئالاھىدە قەلەم ئىشلىتىڭ.
2. ئاندىن، ئارتۇق مىلىك توقۇلمىلىرى ئېلىۋېتىلىدۇ. بۇ ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا كىچىك جىددىي ئوپېراتسىيە پىچىقى (سكاپېل) ياكى زامانىۋى ئۇسۇلدا قولدا كونترول قىلىنىدىغان لازېر (لازېر) ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
3. پەقەت زۆرۈر تېپىلغاندا، چىشنىڭ ئەتراپىدىكى ئاز مىقداردىكى سۆڭەك ئېلىۋېتىلىدۇ. (بۇ ھەممە ئادەم ئۈچۈن زۆرۈر ئەمەس).
4. قالغان مىلىك توقۇلمىلىرى قايتا شەكىللىنىپ، ئۇنىڭغا تەڭپۇڭ ۋە گۈزەل كۆرۈنۈش بېرىدۇ.
5. زۆرۈر بولسا، قاناشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن ئىككى ئېرىيدىغان تىكىش ئورنىتىلىدۇ.
پۈتۈن داۋالاش ئادەتتە بىر ياكى ئىككى سائەت ئەتراپىدا ۋاقىت ئالىدۇ. بۇ قانچە چىشىڭىزنىڭ داۋالىنىۋاتقانلىقىغا ۋە سىزگە «تىنچلاندۇرۇش» دورىسى بېرىلگەن-بېرىلمىگەنلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.
بۇ داۋالاشنىڭ پايدىسى ۋە خەۋپى نېمە؟
ھەر قانداق ئوپېراتسىيەگە ئوخشاش، بۇنىڭ پايدىسى ۋە ئىنتايىن كىچىك خەۋپ-خەتىرى بار. كېلىڭ، ئۇلارغا نەزەر سېلىپ باقايلى.
| پايدىلار | خەتەر ۋە ئويلىنىشلار |
|---|---|
| كۈلكىڭىز بىردەك ۋە تەڭپۇڭ كۆرۈنىدۇ. | ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، يۇقۇملىنىش يۈز بېرىشى مۇمكىن. |
| چىش بىلەن مىلىك ئوتتۇرىسىدا ياخشى مۇناسىۋەت شەكىللىنىدۇ. | چىش مىلىكىنى ئېلىۋەتكەندىن كېيىن، چىش مىلىكىنىڭ قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ناھايىتى تۆۋەن. (ئاز مىقداردىكى سۆڭەكنى ئېلىۋېتىش بۇ خەۋپنى ئازايتالايدۇ.) |
| كىچىك ۋاقتىدا قۇتاغا ئوخشايدىغان چىشلار ھازىر چوڭ بولغاندا كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. | بۇ داۋالاشتىن باشقا، كۆزلىگەن نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن باشقا ئىشلارنىمۇ قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن (مەسىلەن، تاج، قاپلام). |
| بۇنىڭدىن باشقا، مەۋجۇت بولغان مىلىكلەر ئېلىۋېتىلىدۇ. | كىچىك لەۋلىك كىشىلەر «(بوتوكىس®)» قاتارلىق داۋالاشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. |
ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ ئۆيدە نېمە قىلىشىم كېرەك؟
كۆپىنچە كىشىلەر بىر ھەپتە ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئاز ۋاقىت ئىچىدە تولۇق ساقىيىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىش ئىقتىدارى ۋە قوبۇل قىلغان داۋالاش مىقدارىغا باغلىق. تېز ۋە ئاسان ساقىيىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىڭ.
- دورىنى توغرا ئىشلىتىڭ: داۋالاشتىن كېيىن بەزى ئاغرىق ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىڭ. ئەگەر يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك بېرىلسە، ۋاقتىدا ئىچىڭ.
- بىر نەچچە كۈن مەشىق قىلىشتىن ساقلىنىڭ: يۈرەك سوقۇشىڭىز تېزلەشكەندە، قاناش، ئىششىش ۋە ئاغرىق كۈچىيىشى مۇمكىن. شۇڭا، دەسلەپكى بەش كۈندە تەنتەربىيە زالىغا بېرىشتىن ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن ساقلىنىڭ.
- داۋالانغان جاينى پاكىز تۇتۇڭ: ئاغزىڭىزدىكى باكتېرىيە قانچە ئاز بولسا، مىلىكىڭىز شۇنچە تېز ساقىيىدۇ. دوختۇرىڭىز داۋالاشتىن كېيىن چىشىڭىزنى قانداق چوتكىلاش توغرىسىدا سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ. ئۇلار يەنە ئالاھىدە ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يەڭ: دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە تۇخۇم، قېتىق، ماكارون ۋە ياخشى پىشۇرۇلغان كۆكتاتلارنى يەڭ. بۇ چىش مىلىكىڭىزنىڭ ساقىيىشىغا ۋاقىت بېرىدۇ. بىر ھەپتە ئىچىدە ئاچچىق، قاتتىق ۋە قىرتىلداق يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.
ئادەتتە بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە ئىشقا ياكى مەكتەپكە قايتىپ بارغىلى بولىدۇ، ئەمما مىلىكىڭىزنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن تەخمىنەن بىر ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ، شۇڭا ئازراق ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك.
ئەگەر مۇشۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ!
ئەگەر داۋالاشتىن كېيىن تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال چىش دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ:
- دورا ئىچسىمۇ پەسەيمەيدىغان قاتتىق ئاغرىق.
- توختىتىلىغۇسىز قاناش.
- قىزىتما 39.4 سېلسىيە گرادۇستىن (103 فارېنگېيت) يۇقىرى بولۇش.
- داۋالانغان رايوندىن يىرىڭ ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى.
سىزدىمۇ بۇ سوئاللار بار...
بۇ ئاغرىتامدۇ؟
ياق. داۋالاش جەريانىدا مىلىكىڭىز ئۇيۇشۇپ قالىدۇ، شۇڭا ھېچنىمە ھېس قىلمايسىز. داۋالاشتىن كېيىن ئازراق ئاغرىق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بۇنى دوختۇر بەرگەن ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بىلەن پەسەيتكىلى بولىدۇ.
بۇ نەتىجىلەر مەڭگۈلۈكمۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ داۋالاشنىڭ نەتىجىسى مەڭگۈلۈك بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مىلىك توقۇلمىلىرى قايتا ئۆسۈپ چىقىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ ئادەتتە داۋالاش جەريانىدا مىلىك ئاستىدىكى قوشۇمچە سۆڭەك يېتەرلىك ئېلىۋېتىلمىسە يۈز بېرىدۇ. بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
بۇ بىخەتەر داۋالاش ئۇسۇلىمۇ؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كەسپىي دوختۇر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلسا، ئىنتايىن بىخەتەر. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ھەممىگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. ئەگەر سىزدە چىش تۆشۈكى ياكى مىلىك كېسىلى بولسا، ھەرگىز بۇ خىل گۈزەللەشتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىشلەتمەڭ. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى بىلىش ئۈچۈن چىش دوختۇرى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مىلىك شەكلىنى تۈزىتىش «مىلىك كۈلكىسى» ياكى مىلىكنىڭ تەكشى ئەمەسلىكىنى تۈزىتىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدىغان گۈزەللىك چىش داۋالاش ئۇسۇلى.
- بۇنى ئادەتتە چىش دوختۇرى قىلىدۇ. بۇ بىخەتەر ۋە تېز داۋالاش ئۇسۇلى.
- داۋالاشتىن بۇرۇن، ئېغىز بوشلۇقىڭىز ۋە چىشلىرىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ناھايىتى مۇھىم.
- ئادەتتە ساقىيىشىغا بىر ھەپتە ۋاقىت كېتىدۇ، ئەمما توغرا داۋالاش ئارقىلىق تېز ساقىيىشقا بولىدۇ.
- ھەر قانداق قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن، ئۈمىدىڭىز ۋە نىشانلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ