ھەممىمىز چىرايلىق كۈلكە بولۇشنى ئارزۇ قىلىمىز. لېكىن بەزىدە كۈلگەندە، مىلىكىمىز چىشىمىزدىن كۆرە كۆپرەك كۆرۈنىدۇ، شۇنداقمۇ؟ ياكى مىلىك سىزىقى ئوخشاش سەۋىيىدە بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما بەزى جايلاردا ئۇ يۇقىرى، بەزى جايلاردا تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەزى كىشىلەر ئۈچۈن چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز ئېغىز تىلىدا «مىلىك كۈلكىسى» دەپ ئاتايمىز. شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ مەسىلە بولسا، ئەنسىرىمەڭ. بۈگۈن بىز كۈلكىڭىزگە يېڭىچە كۆرۈنۈش بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش دېگەن نېمە؟
مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مىلىكنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتىدىغان ياكى ئۆزگەرتىدىغان چىش داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇ يەنە مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇ داۋالاش ئادەتتە مىلىك كېسەللىكلىرىگە ئىختىساسلاشقان چىش دوختۇرى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇ مىلىكىڭىزدىكى ئارتۇق توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش ۋە مىلىك سىزىقىنى ئۆزگەرتىپ چىشىڭىزنى تېخىمۇ جەلپكار كۆرسىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ چىشىڭىزنىڭ تېخىمۇ چاسا كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە كۈلكىڭىزگە تېخىمۇ گۈزەل ۋە تەڭپۇڭ كۆرۈنۈش بېرىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى كىملەرگە ئەڭ ماس كېلىدۇ؟
بۇ بىر خىل گۈزەللەشتۈرۈش داۋالاش ئۇسۇلى بولغاچقا، ئەگەر سىز كۈلكىڭىزدىن رازى بولمىسىڭىز، بۇنى ئويلىشىپ كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سىز ئۈچۈن ياخشى چارە بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى مەسىلىلەرگە دۇچ كەلسىڭىز:
| مەسىلە | بۇ نېمىنى بىلدۈرىدۇ؟ |
|---|---|
| گۈمبەزدەك كۈلكە | كۈلگەندە، چىشىڭىزدىن كۆرە مىلىكىڭىز كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. بۇنىڭ تېببىي ئاتىلىشى «ھەددىدىن زىيادە چىش مىلكى كۆرسىتىش». |
| چىش مىلىكىنىڭ گىرۋىكىنىڭ تەكشى بولماسلىقى | مىلىك سىزىقى تەكشى ئەمەس، بەزى چىشلار ئۈستىگە چىقىپ، بەزى چىشلار چۈشۈپ تۇرىدۇ. |
| چىش باغلاش سەۋەبىدىن مىلىكنىڭ چۆكۈپ كېتىشى | بەزى كىشىلەر چىش تۈزەتكۈچ تاقىغاندىن كېيىن ئازراق قوشۇمچە مىلىك ئۆسۈشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى يەنە قوشۇمچە ئۆسۈشنى يوقىتىش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ. |
داۋالاشتىن بۇرۇن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
بۇ داۋالاشنى قارار قىلغاندىن كېيىن، ئالدى بىلەن چىش دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىسىز. ئۇ يەردە،
- ئۇ سىزنىڭ نىشانلىرىڭىز ھەققىدە سۆزلەيدۇ: قانداق كۈلكە بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىز، كۈلكىڭىزدە نېمىلەرنى ياقتۇرمايدىغانلىقىڭىز ۋە نېمىلەرنى ياخشىلاشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا. ئۇ كۈلكىڭىزنىڭ رەسىمىنى تارتىشى مۇمكىن، سىز بىرلىكتە ئەڭ ياخشى داۋالاش پىلانىنى تۈزۈۋالالايسىز.
- ئېغىز بوشلۇقىنى تەكشۈرتۈڭ: بۇنداق گۈزەللەشتۈرۈش ئوپېراتسىيەسىنى قىلىشتىن بۇرۇن، ئېغىز بوشلۇقىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ياخشى بولۇشى كېرەك . ئەگەر سىزدە چىش تۆشۈكى ياكى مىلىك كېسىلى قاتارلىق باشقا مەسىلىلەر بولسا، ئالدى بىلەن ئۇلارنى داۋالىتىش كېرەك.
- ئۆلچەش: مىلىكىڭىزنىڭ چىشىڭىزغا بولغان نىسبىتى، لەۋلىرىڭىزنىڭ ئورنى، چىشلىرىڭىزنىڭ تىزىلىشى ۋە يۈزىڭىزنىڭ سۆڭەك قۇرۇلمىسى قانچىلىك مىلىك توقۇلمىسىنى چىقىرىۋېتىش كېرەكلىكىنى بەلگىلەيدۇ. بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق سىز تەڭپۇڭ ۋە گۈزەل كۆرۈنۈشكە ئېرىشەلەيسىز.
- سۆڭەك سەۋىيەسىنى تەكشۈرۈش: بەزىدە چىشنىڭ ئەتراپىدىكى ئاز مىقداردىكى سۆڭەكنى ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق قىلىنمىسا، مىلىك ئەسلىدىكى ھالىتىگە قايتىپ كېلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەممە ئادەم ئۈچۈن زۆرۈر ئەمەس. دوختۇر سىزگە بۇنىڭ لازىم ياكى لازىم ئەمەسلىكىنى ئېيتىپ بېرىدۇ.
داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
بۇ چوڭ ئوپېراتسىيە ئەمەس. ئادەتتە بىر ياكى ئىككى سائەت ئىچىدە تاماملىنىدۇ. كېلىڭ، داۋالاش جەريانىدا نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى باسقۇچما-باسقۇچ كۆرۈپ باقايلى.
1. ئۇيۇشۇش: ئالدى بىلەن، دوختۇرىڭىز يەرلىك ئانېستېزىيە ئىشلىتىپ پەقەت مىلىك رايونىنى ئۇيۇشتۇرىدۇ. شۇڭا سىز ھېچقانداق ئاغرىق ھېس قىلمايسىز. بەزى كىشىلەرگە ئەنسىزلىكنى پەسەيتىش ئۈچۈن تىنچلاندۇرۇش دورىسى بېرىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنى كۈتۈۋاتقان بولسىڭىز، دەسلەپكى مەسلىھەت سوراش جەريانىدا دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلەشۈڭ. ئەگەر شۇنداق بولسا، سىزنى ئۆيگە ئاپىرىپ قويىدىغان بىرەيلەنگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.
2. يېڭى مىلىك سىزىقىنى بەلگىلەش: ئالاھىدە قەلەم بىلەن، يېڭى مىلىك سىزىقىڭىزنىڭ قەيەردە بولۇشى كېرەكلىكىنى بەلگىلەيسىز.
3. ئارتۇق توقۇلمىلارنى ئېلىۋېتىش: ئاندىن، بەلگىلەنگەن سىزىقتىن ھالقىغان ئارتۇق مىلىك توقۇلمىلىرى ئېلىۋېتىلىدۇ. بۇ ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا كىچىك جىددىي ئوپېراتسىيە پىچىقى (سكاپېل) ياكى زامانىۋى تېخنىكا ئارقىلىق لازېر ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
4. سۆڭەك تەييارلاش (پەقەت زۆرۈر بولغاندا): ئىلگىرى دېيىلگەندەك، پەقەت زۆرۈر بولغاندا، چىش ئەتراپىدىن ئاز مىقداردا سۆڭەك ئېلىۋېتىلىدۇ.
5. مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش: قالغان مىلىكلەرنىڭ شەكلى ئۆزگەرتىلىپ، تەڭپۇڭ ۋە گۈزەل كۆرۈنۈش ھاسىل قىلىنىدۇ.
6. تىكىش (پەقەت زۆرۈر بولغاندا):قاناشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن پەقەت زۆرۈر تېپىلغاندا بىر قانچە كىچىك تىكىش (تىكىش) قىلىشقا بولىدۇ.
داۋالاشتىن كېيىن نېمىلەرنى كۈتۈشكە بولىدۇ؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدىن كېيىن، سىزنىڭ كۈلكىڭىز تېخىمۇ ياخشى ۋە گۈزەل كۆرۈنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ھەر قانداق داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشاش، بۇنىڭدا بەزى خەۋپ-خەتەرلەر ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار بار.
بۇنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟
- سىزنىڭ كۈلكىڭىزمۇ ئوخشاش، تەڭپۇڭ كۆرۈنىدۇ .
- چىشلار ئەمدى قىسقا كۆرۈنمەيدۇ، بەلكى تېخىمۇ چوڭ ۋە گۈزەل كۆرۈنۈشكە باشلايدۇ.
- ئەگەر مىلىك سىزىقى تەكشى بولمىسا، ئۇ تۈزىتىلىدۇ ۋە چىرايلىق شەكىلگە ئېرىشىلىدۇ.
خەتەرلەر ۋە ئاسارەتلەر
بۇلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان نەرسىلەر.
- يۇقۇملىنىشنىڭ يۈز بېرىشى.
- مىلىك توقۇلمىلىرىنىڭ قايتا ئۆسۈشى (قايتا قوزغىلىش). (بۇ خەۋپ ئادەتتە سۆڭەكنىڭ بىر قىسمى ئېلىۋېتىلگەندە تۆۋەن بولىدۇ.)
- بەزىدە، ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن، چىش تاجى، ۋىنير ياكى لەۋلىرىڭىزنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن بوتوكىس® قاتارلىق باشقا چىش داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئەسلىگە كېلىشكە قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟ ئۆيدە نېمە قىلىشىم كېرەك؟
كۆپىنچە كىشىلەر بىر ھەپتىدىلا تولۇق ساقىيىدۇ. تۆۋەندىكى جەدۋەلدە ئۇلارنىڭ تېز ۋە ئاسان ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدىغان بەزى ئىشلار كۆرسىتىلدى.
| ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە نېمە قىلىش كېرەك | نېمىشقا شۇنداق؟ |
|---|---|
| دورىلارنى توغرا ئىشلىتىڭ | داۋالاشتىن كېيىن ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى (مەسىلەن، Panadol®، Brufen®) ئىچىڭ. ئەگەر يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك بېرىلسە، بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئىچىدە ئىچىڭ. |
| بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن ساقلىنىڭ. | يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىز تېزلەشكەنسىرى قاناش، ئىشىش ۋە ئاغرىق كۈچىيىشى مۇمكىن. شۇڭا، دەسلەپكى 5 كۈندە تەنتەربىيە زالىغا بېرىشتىن ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن ساقلىنىڭ. |
| داۋالانغان رايوننى پاكىز تۇتۇڭ. | ئېغىزىڭىزدىكى باكتېرىيەلەرنى ئازايتىش ساقىيىش جەريانىنى تېزلىتىدۇ. دوختۇرىڭىز چىشىڭىزنى قانداق چوتكىلاش ۋە چىش يىپى بىلەن تازىلاش توغرىسىدا كونكرېت كۆرسەتمىلەرنى بېرىدۇ. ئۇلار يەنە ئانتىسېپتىك ئېغىز چايقاش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. |
| يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يەڭ. | دەسلەپكى بىر قانچە كۈندە، قېتىق، تۇخۇم، ماكارون، ياخشى پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار ۋە مېۋە سۈيى (سمىتسى) قاتارلىق نەرسىلەرنى يەڭ. بىر ھەپتە ئىچىدە ئاچچىق، قاتتىق ۋە ھەزىم بولۇش تەس يېمەكلىكلەرنى (مەسىلەن، كاجۇ، چىپسى) يېمەسلىك كېرەك. |
قاچان دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
داۋالاشتىن كېيىن، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال چىش دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ.
- ئەگەر سىزدە دورا بىلەنمۇ كونترول قىلغىلى بولمايدىغان قاتتىق ئاغرىق بولسا.
- قاناشنى توختىتىش مۇمكىن بولمىسا .
- ئەگەر قىزىتمىڭىز 39.4 سېلسىيە گرادۇستىن (103 فارېنگېيت) يۇقىرى بولسا .
- ئەگەر داۋالانغان جايدا يىرىڭ ياكى يۇقۇملىنىش ئالامەتلىرى بولسا.
بۇ داۋالاش مەڭگۈلۈكمۇ؟ بۇنىڭغا ئەرزىمدۇ؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىشنىڭ نەتىجىسى مەڭگۈلۈك بولىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، مىلىكنىڭ قايتا ئۆسۈشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. شۇڭا، بۇنى كەسپىي، تەجرىبىلىك دوختۇر قىلدۇرۇشى مۇھىم.
«بۇنىڭغا ئەرزىمدۇ؟» دېگەن سوئالغا جاۋاب ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ كۈلكىڭىزدىن راستىنلا رازى بولمىسىڭىز، ئەمما ئۇ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرسا، بەلكىم بۇنىڭغا ئەرزىيدۇ. قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزدىن تۆۋەندىكى سوئاللارنى سوراڭ:
- مەن راستىنلا كۈلۈمسىرىشىمدىن قايغۇردۇممۇ؟
- بۇ ئۆزگىرىش مېنىڭ ئۆزۈمگە بولغان ئىشەنچىمگە تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
- بۇنىڭدىن باشقا يەنە باشقا چىش داۋالاش ئۇسۇللىرى لازىممۇ؟
- داۋالاشتىن كېيىن ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىمنى ساقلىيالايمەنمۇ؟
- دوختۇرۇمنىڭ مېنىڭ مەقسىتىمنى چۈشىنىدىغانلىقىغا ئىشىنىمەنمۇ؟
ئەگەر سىز كۈلكىڭىزدىن خىجىل بولسىڭىز ياكى ئۇياتچان بولسىڭىز، بۇ ھەتتا دۇنيا بىلەن بولغان ئالاقە قىلىش ئۇسۇلىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. مىلىك شەكلىنى ئۆزگەرتىش ياخشى چارە بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز، چىش دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مىلىك شەكلىنى ياخشىلاش زۆرۈر بولغان داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس، بەلكى كۈلكىڭىزنى گۈزەللەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان گۈزەللەشتۈرۈش ئۇسۇلى.
- بۇ داۋالاشتىن بۇرۇن، چىش ۋە مىلىكلىرىڭىزنىھېچقانداق داۋالاش ئەھۋالى (چىش بوشلۇقى، مىلىك كېسىلى) بولۇشى مۇمكىن ئەمەس.
- داۋالاشتىن بۇرۇن، ئۆزىڭىز خالايدىغان ئۆزگىرىش توغرىسىدا چىش دوختۇرىڭىز بىلەن ئېنىق سۆزلەشىڭ .
- ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى يېيىش ۋە ئېغىز بوشلۇقىڭىزنى پاكىز تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم .
- بۇ داۋالاشنى كەسپىي دوختۇر ئېلىپ بارغاندا، بۇ ئىنتايىن بىخەتەر ۋە مەڭگۈلۈك داۋالاش ئۇسۇلى.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ