ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەننىڭ، مەسىلەن دادىڭىزنىڭ، تاغىڭىزنىڭ ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز غەلىتە ھەرىكەت قىلغانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ بۇ پەقەت ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، ئازراق گاڭگىراپ قېلىش، كىچىك ئىشلارغا ئاچچىقلىنىش ياكى كۈندۈزى دائىم ئۇيقۇسىراپ قېلىشمۇ؟ بىز كۆپىنچە بۇلارنى ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۈز بېرىدىغان نورمال ئىشلار دەپ قارايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە بۇ ئۇلارنىڭ جىگىرىدىكى ئېغىر مەسىلە سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. بىز بۇنى تېببىي تىلدا «جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىم قورقۇنچلۇق ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما ئاددىي قىلىپ سۆزلەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى دېگەن نېمە؟
بۇنى چۈشىنىش ناھايىتى ئاسان. بۇ ئىسىمنىڭ ئىككى قىسمى بار. «جىگەر» دېگەن سۆز «جىگەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. «ئېنسېفالوپاتىيە» دېگەن سۆز «مېڭە ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرگەندە، مېڭىنىڭ جىگەر ئىقتىدارىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن تەسىرگە ئۇچرىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدىكى ئەڭ چوڭ «سۈزگۈچ» ياكى «سۈزگۈچ» جىگەر. جىگەرنىڭ ئاساسلىق فۇنكىسىيەلىرىنىڭ بىرى، يېگەن ۋە ئىچكەن يېمەكلىكلىرىمىزنى ھەزىم قىلغاندىن كېيىن، قاندىكى ئاممىياك قاتارلىق زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈپ چىقىرىشتۇر. ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ سۈزگۈچ توغرا ئىشلىمىسە نېمە بولىدۇ؟ بۇ زەھەرلىك ماددىلار («نېرۋا زەھەرلىك ماددىلار») سۈزۈلمەيدۇ ۋە بىۋاسىتە قانغا كىرىدۇ. بۇ زەھەرلىك قان پۈتۈن بەدەندە تارقىلىپ، ئاخىرىدا مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ. مېڭە ھۈجەيرىلىرى بۇ زەھەرلىك ماددىلارنى بىر تەرەپ قىلالمايدۇ. دەل شۇ چاغدا مېڭە نورمالسىز خىزمەت قىلىشقا باشلايدۇ. شۇڭلاشقا بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەممىسى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
ئالامەتلەر ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز كۆرۈلىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە ئاستا-ئاستا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بەزى كۈنلەردە ئالامەتلەر يېنىكلىشى مۇمكىن، ئەمما قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئالامەتلەر سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز:
- كەيپىيات ۋە شەخسىيەت
- خۇلق-ئاتۋار ۋە ئىمپۇلسنى كونترول قىلىش
- ئەستە ساقلاش، دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە ئويلاش ئۈچۈن
- ئاڭ ۋە ئۇيقۇ ئادىتى
- ماسلاشتۇرۇش ۋە ھەرىكەت فۇنكسىيەلىرى
بۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن بىر قانچە باسقۇچقا ئايرىيدۇ. كېلىڭ، بۇ باسقۇچلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
ئالامەتلەرنىڭ باسقۇچلىرى (دەرىجىلەش سىستېمىسى)
بۇنى دىئاگنوز قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل «ۋېست خاۋېن ئۆلچىمى» بولۇپ، بۇ ئۇسۇل باسقۇچلارنى 0 دىن 4 گىچە تۈرگە ئايرىيدۇ.
| دەرىجە | كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر |
|---|---|
| 0-باسقۇچ | تاشقى ئالامەتلەر يوق. ئەمما پەقەت ئۆزى ياكى ئۇنىڭغا يېقىن كىشىلەرلا ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت قىلىشتىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى بايقىيالايدۇ. ئۇلارنى پەقەت داۋالاش تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق بايقىغىلى بولىدۇ. |
| 1-باسقۇچ | ھازىر بەزى ئالامەتلەرنى كۆرۈشكە باشلىدىم. كىچىك ئىشلارنى ئۇنتۇپ قالىمەن، كەيپىياتىم دائىم ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ (بىر مىنۇت خۇشال، بىر مىنۇت قايغۇرىمەن). قوشۇش ۋە ئېلىش قاتارلىق ئاددىي ھېسابلاشلارنى قىلىش تەس. قولدا يېزىش قاتارلىق ئىنچىكە ئىشلارنى قىلىش تەس. ئەڭ مۇھىم ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۈندۈزى ئۇيقۇسىراش ۋە كېچىسى ئۇخلىيالماسلىق. |
| 2-باسقۇچ | مىجەزىدە روشەن ئۆزگىرىش بارلىقىنى كۆرگىلى بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە سۆزلىرى مۇقىم ئەمەس. ئۇلار دائىم ھالسىز ۋە قىزىقىشسىز بولىدۇ. ئۇلار ۋاقىت، كۈن ۋە يىلنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. ئۇلارنىڭ سۆزى تۇتۇق بولۇپ قالىدۇ («تۇغۇلغان سۆز»). |
| 3-باسقۇچ | ئەھۋال ھازىر جىددىي. ئويلاش ئۇسۇلى، بەدەن ھەرىكىتى ناھايىتى ئاستا. قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش («يولىنى يوقىتىش»). ھەددىدىن زىيادە ئۇيقۇسىراش ۋە ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا قىزىقىشنىڭ يوقلۇقى. ئىنتايىن قالايمىقان، بەزى نەرسىلەر پۈتۈنلەي ئۇنتۇلۇپ قالىدۇ. قوللىرىڭىزنى سوزغاندا، ئۇلار قۇشنىڭ قاناتلىرىنى قېقىۋاتقاندەك تىترەيدۇ. بىز بۇنى «ئاستېرىكىس» دەپ ئاتايمىز. |
| 4-باسقۇچ | سىز پۈتۈنلەي ھوشىڭىزنى يوقىتىسىز. بۇ دېگەنلىك كوماغا كىرىپ قالىسىز. بۇ ھەتتا ھاياتىڭىزغا خەۋپ يەتكۈزىدۇ. |
مۇھىم: ئەگەر سىزدە 2 ياكى 3-باسقۇچلۇق ئالامەتلەر، بولۇپمۇ ئۇيقۇسىراش، يۆنىلىشىنى يوقىتىش ۋە قول ئېلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ جىددىي ئەھۋال. سىزنى ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرخانىغا، بولۇپمۇ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە ئېلىپ بېرىش كېرەك.
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبلىرى نېمە؟
ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، ئاساسلىق سەۋەب جىگەرنىڭ زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈش ئىقتىدارىنىڭ يوقلۇقىدۇر. بۇنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. دوختۇرلار جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسىنى بۇ سەۋەبلەرگە ئاساسەن ئۈچ تۈرگە ئايرىيدۇ.
A تىپلىق
بۇ جىگەرنىڭ تۇيۇقسىز زەئىپلىشىشى («جىگەرنىڭ ئۆتكۈر زەئىپلىشىشى») سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئىلگىرى ھېچقانداق كېسەللىكى بولمىغان ئادەمنىڭ جىگىرى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە تۇيۇقسىز ئىشلىمەيدۇ. بۇنىڭغا تۆۋەندىكى سەۋەبلەر سەۋەب بولۇشى مۇمكىن:
- ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار (مەسىلەن، A، B تىپلىق گېپاتىت)
- بەزى دورىلارنى ، بولۇپمۇ پاراسېتامولنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئەگەر سىز ياكى تونۇشلىرىڭىزنىڭ بىرى بۇنى ئارتۇقچە ئىستېمال قىلغان بولسا، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ، ئۇلارنى دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىڭ.
- زەھەرلىنىش، مەسىلەن، بەزى موگۇ تۈرلىرى.
بۇ ئىنتايىن جىددىي ۋە جىددىي بىر ئەھۋال.
B تىپلىق
بۇ بىر ئاز مۇرەككەپ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، جىگەرگە بېرىپ تازىلاشقا تېگىشلىك قان جىگەرنى ئايلىنىپ ئۆتۈپ، باشقا يول («پورتوسىستېمىك شۇنت») ئارقىلىق بىۋاسىتە بەدەننىڭ قان ئايلىنىشىغا كىرىدۇ. بۇ قاندىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ سۈزۈلمەي مېڭىگە بېرىشىغا يول قويىدۇ.
C تىپلىق
بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۈر. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك جىگەر كېسىلى («سۇرۇنقا جىگەر كېسىلى») سەۋەبىدىن جىگەرنىڭ ئاستا-ئاستا زەئىپلىشىشىدە يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى جىگەر قېتىشىشى. جىگەر قېتىشىشى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ جىگەرنىڭ زەخىملىنىشى، داغلىنىشى ۋە قاتتىقلىشىپ نورمال ئىشلىيەلمەسلىكىدىن ئىبارەت بىر خىل كېسەللىك. بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكى سەۋەبلەر بولۇشى مۇمكىن:
- ئۇزۇن مەزگىل ئىچىدە ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش.
- B ۋە C تىپلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق سۇرۇنقا ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلار.
- مايلىق جىگەر كېسىلى.
قوزغىلىش ۋەقەلىرى
جىگەر قېتىشىش قاتارلىق سۇرۇنكا جىگەر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم بەلگىلىك دەرىجىدە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، «جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى» نىڭ ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ جىگەرگە چىدىغۇسىز يۈك ئېلىپ كېلىدىغان بىر ۋەقەدىن كېلىپ چىقىدۇ. بىز بۇنداق ۋەقەلەرنى «قوزغىتىش ئامىللىرى» دەپ ئاتايمىز.
- ئىچ قېتىش: ئىچ قېتىش يۈز بەرگەندە، زەھەرلىك ماددىلار ئۈچەيدە ئۇزۇنراق تۇرۇپ، ئۇلارنىڭ قانغا تېخىمۇ كۆپ سۈمۈرۈلۈشىگە سەۋەب بولىدۇ.
- سۇسىزلىنىش: بەدەندە سۇ يېتەرلىك بولمىسا، بۆرەكنىڭ ئىقتىدارىمۇ ئاجىزلىشىپ، زەھەرلىك ماددىلارنىڭ چىقىرىلىشى تېخىمۇ ئازىيىدۇ.
- يۇقۇملىنىش: بەدەندىكى ھەر قانداق يۇقۇملىنىش (مەسىلەن، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، ئۆپكە يۇقۇملىنىشى) جىگەرگە زور بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
- ھەزىم قىلىش سىستېمىسىدىن قاناش: ئەگەر ئاشقازان يارىسى قاتارلىق قاناش بولسا، ئۈچەيدە قان ھەزىم بولغاندا ئاممىياك قاتارلىق كۆپ مىقداردا زەھەرلىك ماددىلار ھاسىل بولىدۇ.
- جىگەرگە زىيانلىق دورىلارنى، مەسىلەن، بەزى ئۇيقۇ دورىلىرى ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچىش.
- بىراقلا بەك كۆپ ئىسپىرت ئىچىش.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
سىز يېقىنلىرىڭىزنى بۇ خىل ئالامەتلەر بىلەن دوختۇرغا ئېلىپ بارغاندا، ئۇلارنىڭ قىلىدىغان ئەڭ ئاۋۋال قىلىدىغان ئىشى سىزدىن ۋە بىماردىن ئالامەتلەر ھەققىدە سوراش. ئاندىن ئۇلار بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ. ئۇلار ئاستېرىكىس (تىترەش) بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ئۈچۈن بىر قاتار تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ:
- قان تەكشۈرۈشى: بۇلار جىگەر ئېنزىمىنىڭ سەۋىيىسىنى، قاندىكى ئاممىياكنىڭ سەۋىيىسىنى ئۆلچەپ، جىگەرنىڭ ئىقتىدارىنىڭ تولۇق ئەھۋالىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
- ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: جىگەر ۋە ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈڭ.
- مېڭە تەكشۈرۈشى (CT ياكى MRI تەكشۈرۈشى): مېڭىدە شىشىش ياكى باشقا مەسىلىلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن.
- EEG سىنىقى: مېڭىنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىنى ئۆلچەپ، نورمالسىزلىق بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاشنىڭ ئۈچ ئاساسلىق مەقسىتى بار:
1. جىددىي ئەھۋالنى باشقۇرۇش: ئالامەتلەرنىڭ تۇيۇقسىز كۈچىيىشىگە سەۋەب بولغان ئامىلنى (مەسىلەن، يۇقۇملىنىش، ئىچ قېتىش) تېپىپ داۋالاش.
2. ئاساسىي سەۋەبنى داۋالاش: جىگەر كېسىلىنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن داۋالاش پىلانى تۈزۈش.
3. قاندىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
قاندىكى زەھەرلىك ماددىلارنىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ئىككى خىل ئاساسلىق دورا بېرىلىدۇ:
- لاكتۇلوزا: بۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان سۇيۇق دورا. ئۇ ئاشقازاننى تازىلاش ۋە ئۈچەيدىكى زەھەرلىك ماددىلارنى تېز سۈرئەتتە چىقىرىۋېتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئۈچەيدە زەھەرلىك ماددىلارنى ئىشلەپچىقىرىدىغان باكتېرىيەلەرنى كونترول قىلىدۇ.
- رىفاكسىمىن: بۇ بىر خىل ئانتىبىئوتىك. ئۇ ئۈچەيدىكى زىيانلىق باكتېرىيەلەرنى ئۆلتۈرۈش ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئالامەتلەرنى ئاساسەن كونترول قىلالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاساسىي جىگەر كېسىلى داۋالانمىسا، كېسەللىك قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر جىگەر پۈتۈنلەي مەغلۇب بولسا، جىگەر كۆچۈرۈش بىردىنبىر چارە بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ئەھۋال بىلەن قانداق ياشاش كېرەك؟
جىگەرنىڭ سۇرۇنكال كېسىلى ۋە جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى بىلەن ياشاش قىيىن. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا داۋالاش ئارقىلىق ياخشى تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
- دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ: ۋاقتىدا كلىنىكىلارغا بېرىڭ. دورىلىرىڭىزنى ۋاقتىدا ئىچىڭ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزدە ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- ئائىلىڭىزدىن ياردەم ئېلىڭ: بۇ خىل بىمارلار بەزى نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالىدىغان بولغاچقا، ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ ياردىمى دورا بېرىش ۋە دوختۇرغا ئېلىپ بېرىش قاتارلىق ئىشلاردا ناھايىتى مۇھىم.
- ئوزۇقلىنىشىڭىزغا دىققەت قىلىڭ: تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىشقا دىققەت قىلىڭ. يېيىش مىقدارى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- قەۋزىيەتنىڭ ئالدىنى ئېلىش:ھەر كۈنى كۆپ سۇ ئىچىڭ، تالا ماددىسى مول يېمەكلىكلەرنى (مېۋە، كۆكتات) يەڭ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە «لاكتۇلوزا» دورىسىنى ئىچىڭ.
- ئىسپىرت ئىچىشنى پۈتۈنلەي توختىتىڭ: بىر تامچە ئىچىشمۇ ياخشى ئەمەس.
- ماشىنا ھەيدەشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر سىزدە بۇ خىل ئەھۋال بولسا، ماشىنا ھەيدەش ناھايىتى خەتەرلىك، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ دىققەت مەركەزلەشتۈرۈش ۋە قارار چىقىرىش ئىقتىدارىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۇ كېسەللىك سىزگە ياكى يېقىنلىرىڭىزغا تەسىر قىلسا، بۇ ئېغىر ئاپەت بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، توغرا داۋالاش ۋە ئائىلىڭىزنىڭ مۇھەببىتى ۋە غەمخورلۇقى بىلەن، بۇ كېسەللىك بىلەن ياشىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- «جىگەر ئېنسېفالوپاتىيەسى» جىگەر نورمال ئىشلىمەيدىغانلىقى ئۈچۈن، زەھەرلىك ماددىلارنىڭ قاندا توپلىنىپ، مېڭىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشى، ئۇيقۇسىراش ۋە قالايمىقانلىشىش ئاساسلىق ئالامەتلەر.
- ئەگەر سىزدە ئۇيقۇسىراپ قېلىش ۋە ھوشىڭىزنى يوقىتىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ جىددىي داۋالاش مەسىلىسى. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئىچ قېتىش، يۇقۇملىنىش ۋە سۇسىزلىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك، چۈنكى بۇ كېسەللىكلەر بۇ كېسەللىكنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- توغرا داۋالاش ئۇسۇلى (مەسىلەن، «لاكتۇلوزا» ۋە «رىفاكسىمىن») ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ۋە ياخشى كونترول قىلىشقا بولىدۇ.
- بۇ ۋاقىتتا بىمارنىڭ ئائىلىسىدىكىلەرنىڭ قوللىشى، مۇھەببىتى ۋە غەمخورلۇقى ئىنتايىن مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ