سىزمۇ ھەمىشە چارچاپ كېتىۋاتامسىز؟ ئۆزىڭىزنى قۇۋۋەتسىز ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بەلكىم دوختۇرىڭىز قان دوكلاتىنى كۆرۈپ «تۆمۈر كەملىكى» ياكى «قان ئازلىق» دېگەن بولۇشى مۇمكىن. بۇ دۆلىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. ئۇنداقتا، بەدىنىمىزدىكى تۆمۈر دەپ ئاتىلىدىغان بۇ مۇھىم ماددىنى كىم كونترول قىلىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇنىڭ ھەقىقىي «باشلىقى» بار. ئۇنىڭ ئىسمى ھېپسىدىن . بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۇنىڭ بەدىنىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلىدىغان خىزمىتى كىچىك ئىش ئەمەس. بۈگۈن بەدىنىمىزدىكى بۇ «تۆمۈر باشلىق» ھەققىدە پاراڭلىشايلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھېپسىدىن كىم؟
ھېپسىدىن جىگىرىمىز ئىشلەپ چىقىرىپ قانغا قويۇپ بېرىدىغان بىر خىل گورمون . گورمونلار بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئىقتىدارنى كونترول قىلىدىغان خەۋەرچىلەرگە ئوخشايدۇ. شۇڭا ھېپسىدىن دەپ ئاتىلىدىغان خەۋەرچىنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى بەدىنىمىزنىڭ تۆمۈرنى قانداق ئىشلىتىشىنى كونترول قىلىشتۇر. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بەدەننىڭ قانچىلىك تۆمۈرگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى، قانچىلىك ساقلاش كېرەكلىكىنى ۋە بۇ تۆمۈرنى قاچان ئىشلىتىش كېرەكلىكىنى ئۇ بەلگىلەيدۇ. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر ھېپسىدىننى «تۆمۈرنىڭ ئۇستىسى» دەپ ئاتايدۇ.
ئۇنداقتا نېمە ئۈچۈن تۆمۈر بىز ئۈچۈن بۇنچە مۇھىم؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىمىزگە ئوكسىگېن توشۇيدىغان بىر يەتكۈزۈش مۇلازىمىتى بار. بۇ يەتكۈزۈش مۇلازىمىتىنىڭ قاتناش ۋاسىتىسى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى . بۇ قاتناش ۋاسىتىلىرىنىڭ ئىچىگە ئوكسىگېننى قاچىلايدىغان ئادەم گېموگلوبىن دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىل. شۇڭا تۆمۈر بۇ گېموگلوبىننى ئىشلەپچىقىرىشتىكى مۇھىم تەركىب. تۆمۈر بولمىسا، گېموگلوبىن ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. ئۇنداقتا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئوكسىگېننى توشۇيالمايدۇ. دەل شۇ چاغدا بىز چارچاپ، نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتىمىز.
بۇنىڭدىن باشقا، تۆمۈر يەنە مۇسكۇللىرىمىز ۋە يۈرىكىمىزگە ئوكسىگېن يەتكۈزىدىغان مىئوگلوبىن ئاقسىلىنى ياساش ئۈچۈنمۇ لازىم.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تۆمۈر بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرگە ھاياتلىق بېرىدىغان ئوكسىگېن توشۇش سىستېمىسىنىڭ يۈرىكى. شۇڭا بۇ تۆمۈر سەۋىيەسىنى تەڭپۇڭ ساقلاش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر تۆمۈر يېتەرلىك بولمىسا، تۆمۈر كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىققان قان ئازلىقى قاتارلىق كېسەللىكلەر پەيدا بولىدۇ. ئەگەر تۆمۈر بەك كۆپ بولسا، ئۇ بەدىنىمىزگە زەھەرلىك بولۇپ، ئەزالارغا زىيان يەتكۈزىدۇ. بۇ تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ھېپسىدىننىڭ ئاساسلىق رولى.
ھېپسىدىن بۇ تۆمۈرنى قانداق كونترول قىلىدۇ؟
بۇ ئىنتايىن ئاجايىپ بىر جەريان. بىز تۆمۈرنى يېگەن يېمەكلىكلىرىمىزدىن (گۆش، بېلىق، كۆكتات، ياڭاق) ئالىمىز. ئەمما باشقا مىنېرال ماددىلاردىن پەرقلىق ھالدا، بەدىنىمىزدە ئارتۇقچە تۆمۈرنى چىقىرىۋېتىش ئۇسۇلى يوق. مەسىلەن، ئەگەر بىزدە ناترىي (تۇز) بەك كۆپ بولسا، ئۇ سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىۋېتىلىدۇ. ئەمما تۆمۈر ئاسان چىقىرىۋېتىلمەيدۇ.
شۇڭا، ئۇ كېيىن ئىشلىتىش ئۈچۈن ئارتۇقچە تۆمۈرنى ساقلاشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ تۆمۈر ئاساسلىقى سۆڭەك يىلىمىمىزدە ساقلىنىدۇ،تالاق ۋە جىگەردە .
بۇ يەردە ھېپسىدىن رول ئوينايدۇ. ھېپسىدىن بۇ تۆمۈرنى باشقۇرۇشقا ئۈچ خىل ئۇسۇلدا ئارىلىشىدۇ:
1. يېمەكلىكتىن تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى كونترول قىلىدۇ: بىز يېگەن يېمەكلىكلەر ئىنچىكە ئۈچەيگە كىرگەندە، ئۇ يەردىكى ھۈجەيرىلەر تۆمۈرنى قانغا سۈمۈرىدۇ. ھېپسىدىن قانغا قانچىلىك تۆمۈرنىڭ قويۇپ بېرىلىشى ۋە قانچىلىك ساقلىنىپ قېلىشىنى بەلگىلەيدۇ.
2. كونا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىدىن تۆمۈرنى قايتا ئىشلەتكىلى بولىدۇ: قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ئوتتۇرىچە ئۆمرى تەخمىنەن 120 كۈن. بۇ ۋاقىت توشقاندا، ئاق قان ھۈجەيرىسىنىڭ بىر تۈرى بولغان ماكروفاگلار (تەننىڭ «تازىلاش ئەترىتى» گە ئوخشاش) بۇ كونا قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىدۇ. ئەمما ئۇلار بۇ ئىشنى قىلغاندا، قىممەتلىك تۆمۈرنى تۇتۇۋېلىپ ساقلايدۇ. شۇڭا، ھېپسىدىن بۇ ساقلانغان تۆمۈرنى يېڭى شەكىللەنگەن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىگە قايتۇرۇش كېرەكمۇ ياكى ئۇنى بىر مەزگىل ساقلاش كېرەكمۇ-يوقلۇقىنى بەلگىلەيدۇ.
3. جىگەر قاتارلىق جايلاردا ساقلانغان تۆمۈرنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى كونترول قىلىدۇ: ھېپسىدىن جىگەر ھۈجەيرىلىرى ( جىگەر ھۈجەيرىلىرى ) ۋە ئىنچىكە ئۈچەي ھۈجەيرىلىرى ( ئېنتېروسىتلار ) دا ساقلانغان تۆمۈرنى لازىم بولغاندا قانغا قويۇپ بېرىش-بەرمەسلىكنى بەدەنگە ئۇقتۇرىدىغان ماددا.
بۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، بىز باشقا بىر كىشىنى بىلىشىمىز كېرەك. بۇ ئادەم فېرروپورتىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئاقسىل. ئۇنى تۆمۈر ساقلايدىغان ھۈجەيرىدىكى بىر ئامبار دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. فېرروپورتىن بۇ ئامبارنىڭ «تۆمۈرنى سىرتقا چىقىرىدىغان دەرۋازىسى» . تۆمۈرنىڭ قانغا كىرىشى ئۈچۈن، بۇ دەرۋازا ئېچىلىشى كېرەك.
ھېپسىدىننىڭ قىلىدىغىنى بۇ دەرۋازىنى كونترول قىلىش.
- بەدەندىكى ھېپسىدىننىڭ مىقدارى ئاشقاندا ، ھېپسىدىن فېرروپورتىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر دەرۋازىغا باغلىنىپ، ئۇنى تاقايدۇ . ئاندىن ھۈجەيرىلەر ئىچىدىكى تۆمۈر قانغا كىرەلمەيدۇ. تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى تۆۋەنلەيدۇ.
- بەدەندىكى ھېپسىدىن مىقدارى تۆۋەنلىگەندە ، فېرروپورتىن دەرۋازىسى توسۇلۇپ قالمايدۇ. شۇڭا دەرۋازىسى ئېچىلىدۇ . ھۈجەيرىلەر ئىچىدىكى تۆمۈر ئاسانلا قانغا كىرىدۇ. تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ئاشىدۇ.
ھېپسىدىن سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
بىزنىڭ بەدىنىمىز ناھايىتى ئەقىللىق. ئۇلار ھەر قانداق ۋاقىتتا ئېھتىياجىغا ئاساسەن ھېپسىدىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ ياكى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە مۇھىم ئامىل بار.
| تەسىر كۆرسىتىدىغان ئامىل | ھېپسىدىننىڭ تەسىرى ۋە نەتىجىسى |
|---|---|
| بەدەندىكى تۆمۈرنىڭ ئومۇمىي مىقدارى | ئەگەر بەدەندىكى تۆمۈر مىقدارى يۇقىرى بولسا ، بەدەن تېخىمۇ كۆپ ھېپسىدىن ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ئۇنىڭ تېخىمۇ كۆپ تۆمۈرنى سۈمۈرۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ. ئەگەر تۆمۈر مىقدارى تۆۋەن بولسا ، بەدەن ئازراق ھېپسىدىن ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ تېخىمۇ كۆپ تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە يول ئاچىدۇ. |
| قىزىل قان ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىش | بەدەن نۇرغۇن يېڭى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىشقا موھتاج بولغاندا (مەسىلەن، قاناشتىن كېيىن)، گېموگلوبىن ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن نۇرغۇن تۆمۈرگە ئېھتىياجلىق بولىدۇ. ئاندىن بەدەن گېپسىدىننىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ . بۇ ساقلانغان تۆمۈرنى قويۇپ بېرىپ، يېڭى ھۈجەيرىلەرنىڭ ھاسىل بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. |
| ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (گىپوكسىيە) | توقۇلمىلارغا يېتىپ بارىدىغان ئوكسىگېن مىقدارى ئازايغاندا، بەدەن كۆپرەك ئوكسىگېن توشۇغۇچىلىرى (قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى) ئىشلەپچىقىرىشى كېرەك دەپ قارايدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن تۆمۈر لازىم بولغاچقا، ئۇ ھېپسىدىننىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىپ ، تۆمۈر دەرۋازىسىنى ئاچىدۇ. |
| يۇقۇملىنىش ياكى ياللۇغلىنىش | بۇ ناھايىتى مۇھىم. مىكروب (مەسىلەن، باكتېرىيە) بەدىنىمىزگە كىرگەندە، مىكروبنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن تۆمۈر لازىم بولىدۇ. شۇڭا ئەقىللىق بەدىنىمىز مىكروبنىڭ تۆمۈرگە ئېرىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن، بەدەن تېز سۈرئەتتە ھېپسىدىننىڭ سەۋىيىسىنى ئاشۇرىدۇ . ئاندىن تۆمۈر دەرۋازىسى تاقىلىدۇ، بارلىق تۆمۈر ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچىگە يوشۇرۇنىدۇ. مىكروب تۆمۈر بولمىسا ئاجىزلىشىپ قالىدۇ. |
ھېپسىدىن سەۋىيىسى نورمالسىز بولغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
ئەگەر بۇ تۆمۈر تەڭشىگۈچنىڭ خىزمىتى سەل خاتا بولسا، چوڭ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر ھېپسىدىن مىقدارى بەك تۆۋەن بولسا، بەدەندە تۆمۈر مىقدارى بەك كۆپ بولىدۇ (تۆمۈرنىڭ ئېشىپ كېتىشى). ئەگەر ھېپسىدىن مىقدارى بەك يۇقىرى بولسا، بەدەندە تۆمۈر مىقدارى بەك ئاز بولىدۇ (تۆمۈر كەمچىللىكى).
| ئەھۋال | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ |
|---|---|
| ھېپسىدىن سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەن بولۇشىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەر (تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە يۈكلىنىشى) | |
| ئىرسىي گېموخروماتوز | بۇ بىر خىل ئىرسىي كېسەللىك. بۇ خىل ئەھۋالدا، جىگەر يېتەرلىك مىقداردا ھېپسىدىن ئىشلەپ چىقىرالمايدۇ. نەتىجىدە، تۆمۈر دەرۋازىلار (فېرروپورتىن) ھەمىشە ئوچۇق بولىدۇ. بەدەن ئېھتىياجلىق بولغان تۆمۈرنى سۈمۈرۈۋېلىپ، يۈرەك، جىگەر ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى قاتارلىق ئەزالارغا قويۇپ، ئۇلارغا زىيان سالىدۇ. |
| تۆمۈر مىقدارى يۇقىرى بولغان قان ئازلىق | بەزى قان ئازلىق تۈرلىرىدە، ئەمەلىيەتتە تۆمۈر ئارتۇقچە بولىدۇ. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھاسىل بولۇش جەريانىدىكى نۇقسانلار ھېپسىدىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىدۇ، بۇ تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنىڭ ئېشىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ. |
| C تىپلىق گېپاتىت | بۇ ۋىرۇس جىگەرگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇنىڭ ھېپسىدىن ئىشلەپچىقىرىش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ. |
| 2-تىپلىق دىئابېت | بەزى تەتقىقاتلاردا دىيابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ گېپسىدىن سەۋىيىسى تۆۋەنلىگەن ۋە تۆمۈر سەۋىيىسى ئاشقان بولۇشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلدى. |
| ھېپسىدىن سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىدىن كېلىپ چىققان كېسەللىكلەر (تۆمۈر كەملىكى) | |
| سۇرۇنكا كېسەللىكلەر قان ئازلىقى (ACD) | بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بىرەيلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىككە گىرىپتار بولغاندا (مەسىلەن، بۆرەك كېسىلى، راك، كرون كېسىلى)، بەدەندە ئۈزلۈكسىز ياللۇغلىنىش بولىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش بەدەندىكى ھېپسىدىن سەۋىيىسىنىڭ ئېشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئاندىن تۆمۈر دەرۋازىسى تاقىلىدۇ. بەدەندە تۆمۈر زاپىسى بولسىمۇ، ئۇنى ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. بۇ قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| سۇرۇنكال يۇقۇملىنىشلار | ئۇزۇن مۇددەتلىك يۇقۇملىنىش بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى كۈچەيتىپ، ھېپسىدىن سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇپ، تۆمۈر كەملىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
ئاخىرىدا، ھېپسىدىن بەدىنىمىزدىكى تۆمۈر تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بىر گورمون. تۆمۈر دەرۋازىلارنى تاقاپ، تۆمۈرنى كونترول قىلىش ئارقىلىق، ئۇ ۋاسىتىلىك ھالدا گېموگلوبىن ۋە قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى، شۇنداقلا پۈتۈن بەدەندە ئوكسىگېننىڭ توشۇلىشىنى كونترول قىلىدۇ. ھېپسىدىن يەنە بەدەنگە ئارتۇقچە تۆمۈر كىرسە كېلىپ چىقىدىغان ئېغىر زىيانلاردىن ساقلايدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ھېپسىدىن جىگىرىمىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق گورمون بولۇپ، بەدەندىكى تۆمۈر مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ.
- ئۇ فېرروپورتىن دەپ ئاتىلىدىغان تۆمۈر توشۇش «دەرۋازىسى»نى توسۇش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. ھېپسىدىن يۇقىرى بولغاندا، تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى تۆۋەنلەيدۇ، ھېپسىدىن تۆۋەن بولغاندا، تۆمۈرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى ئاشىدۇ.
- ھېپسىدىننىڭ مىقدارى بەدەننىڭ تۆمۈر مىقدارى، قىزىل قان ھۈجەيرىسىگە بولغان ئېھتىياجى، ئوكسىگېن مىقدارى ۋە يۇقۇملىنىش قاتارلىق ئامىللارغا ئاساسەن ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ.
- گېپسىدىننىڭ نورمالسىز دەرىجىدە تۆۋەن سەۋىيىسى تۆمۈرنىڭ ئارتۇقچە يۈكلىنىشى ۋە ئەزالارنىڭ زەخمىلىنىشىنى (مەسىلەن، گېموخروماتوز) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، نورمالسىز دەرىجىدە يۇقىرى سەۋىيىسى تۆمۈر كەملىكى ۋە قان ئازلىقنى (مەسىلەن، ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ قان ئازلىقى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئەگەر سىزدە داۋاملىق چارچاش، رەڭگىنىڭ ئاقىرىپ كېتىشى ياكى قان ئازلىق قاتارلىق مەسىلىلەر بولسا، ئۆزىڭىز قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ . پەقەت دوختۇرلا ئېنىق سەۋەبنى تېپىپ، توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئۈچۈن زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارالايدۇ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment