تېرىڭىزدە غەلىتە، بىنەپشە رەڭلىك، قاپارتما داغلارنى بايقىدىڭىزمۇ؟ ئۇلار قىچىشىدىغانمۇ؟ بەلكىم توردا ئىزدىگەن بولسىڭىز، پەقەت ھالرەڭ ۋە قىزىل داغلارنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئاندىن «مەندە يەنە بىر كېسەللىك بارمۇ؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بىزگە ئوخشاش قاراڭغۇ تېرىلىك كىشىلەر ئۈچۈن، قاپارتما داغلارنىڭ كۆرۈنۈشى ياكى پسورىئاز سەل پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئەنسىرىمەڭ، بۇ ھەقتە ئېنىق ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
قاراڭغۇ تېرىدە پسورىئاز قانداق كۆرۈنىدۇ؟
ئادەتتە، كىتابلار ۋە تور بەتلەردە پسورىئاز كېسىلى تەسۋىرلەنگەندە، ئۇلار «ھالرەڭدىن قىزىلغىچە بولغان داغلار» دەپ ئاتايدۇ. ئەمما بۇ تەسۋىر كۆپىنچە ئاق تېرىلىك كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ. بىزگە ئوخشاش قارا تېرىلىك كىشىلەردە پسورىئاز كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا، داغلارنىڭ رەڭگى ئوخشىمايدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تېرىڭىزنىڭ رەڭگىگە ئاساسەن، بۇ داغلار تۆۋەندىكى رەڭلەردە كۆرۈنۈشى مۇمكىن:
- بىنەپشە
- كۈلرەڭ
- ئوچۇقتىن قارا قوڭۇرغىچە
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، ئەگەر تېرىڭىز قاراڭغۇ بولسا، پسورىئاز چاپلاقلىرىڭىزدا قىزىرىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولىدۇ. شۇڭا قىزىل داغ يوق دەپلا پسورىئاز ئەمەس دەپ ئويلىماڭ.
يەنە بىر ئىش شۇكى، كېسەللىك ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىنمۇ، يەنى قوپال، پوستىلىنىپ كەتكەن تېرە يوقاپ كەتكەندىن كېيىنمۇ، بۇ رايونلاردا تېرىنىڭ رەڭگى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ خىل رەڭ ئۆزگىرىشى تېرىسى قاراڭغۇ كىشىلەردە ئاق رەڭلىك كىشىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ روشەن كۆرۈنىدۇ. بەزىدە بۇ داغلار بىر نەچچە ئاي، ھەتتا بىر يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ مەڭگۈلۈك ئەمەس . ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا يوقىلىدۇ. دوختۇرىڭىز بۇ داۋالىنىش جەريانىنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
پسورىئازنىڭ تۈرلىرى ۋە ئۇنىڭ قاراڭغۇ تېرىدە قانداق پەيدا بولىدىغانلىقى
پسورىئازنىڭ پەقەت بىرلا تۈرى ئەمەس، بەلكى بىر قانچە تۈرى بار. ھەر بىر تۈرى بەدەننىڭ ھەر خىل قىسىملىرىدا كۆرۈلىدۇ ھەمدە ئۆزىگە خاس ئالامەتلىرى بار. قېنىق تېرىدە ئاساسلىق تۈرلىرىنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
| پسورىئاز تىپى | قاراڭغۇ تېرىنىڭ ئالامەتلىرى |
|---|---|
| پسورىئاز كېسىلى | بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تىپ. تېرىسى قېلىنلىشىپ، كۆتۈرۈلۈپ قالغان داغلارنى ھاسىل قىلىدۇ. بۇلار بىنەپشە ياكى كۈلرەڭ رەڭدە بولىدۇ. ئۈستى تەرىپىدە كۈمۈش رەڭلىك قاپارتمىلارنى كۆرگىلى بولىدۇ. |
| تەتۈر پسورىئاز | بۇ ئەھۋال قولتۇق، چات ۋە كۆكرەكنىڭ ئاستى قاتارلىق تېرىنىڭ قاتلىنىدىغان جايلىرىدا كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل داغلار سىلىق، پارقىراق بولۇپ، نەم تېكىستۇرىسىغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ سويۇلۇپ كېتىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن. ئۇلار يەنە بىنەپشە ياكى قوڭۇر رەڭدە بولۇشى مۇمكىن. |
| گۇتتات پسورىئازى | بۇ بەدەننىڭ ھەممە يېرىدە كىچىك، مىخ بېشى چوڭلۇقىدىكى قاپارتمىلار (پاپۇلا) پەيدا بولۇشى بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. بۇلار يەنە قاپلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. ئۇ كۆپىنچە بوغۇز يۇقۇملانغاندىن كېيىن پەيدا بولىدۇ. |
| ئېرىترودېرمىك پسورىئاز | بۇ تېخىمۇ ئېغىر ۋە ئاز ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بەدەننىڭ كەڭ قىسمىدىكى تېرە قىزىرىپ، كۆيۈپ قالغاندەك كۆرۈنىدۇ. تېرە كۆپ مىقداردا سويۇلۇپ كېتىدۇ. بۇ جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان كېسەللىك. |
| تىرناق پسورىئازى | بۇ قول ۋە پۇت تىرناقلىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تىرناقتا كىچىك چوقۇرلار پەيدا بولىدۇ. ئۇ تىرناقنىڭ ئاستىدا قوڭۇر رەڭلىك ماي داغلىرىغا ئوخشايدۇ. تىرناق قېلىنلىشىپ، شەكلى ئۆزگىرىپ، ئاخىرىدا چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. |
باش تېرىسى پسورىئازى ۋە ئۇنىڭ چاچقا تەسىرى
شۇنداق، پسورىئاز يەنە باش تېرىسى ۋە چاچ سىزىقىدا، مەسىلەن پېشانە ۋە قۇلاقنىڭ كەينىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ باش تېرىسىدە قېلىن، قاپارتما داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ ۋاقىتلىق چاچ چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ مەڭگۈلۈك كېسەللىك ئەمەس. پسورىئاز كونترول قىلىنىپ، داغلار ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن، چېچىڭىز قايتا ئۆسىدۇ.
بۇ پەقەت تېرە مەسىلىسىمۇ؟ ياكى روھىي جەھەتتىنمۇ تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟
ھەئە، راست. پسورىئاز پەقەت تېرە كېسىلى ئەمەس. ئۇ يەنە روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ،
- توغرا دىئاگنوز قويۇشتىكى كېچىكىش:چۈنكى سىزدە باشقىلارغا ئوخشاش قىزىل داغلار بولمىغاچقا، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن جىددىي ۋە ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان بولۇشى مۇمكىن.
- تاشقى قىياپەت: بولۇپمۇ قاراڭغۇ تېرىدە، قالغان داغ ۋە يارا ئىزلىرى ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ، بۇ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. جەمئىيەتكە يۈزلىنىش ۋە كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشتىن ئىككىلىنىشىڭىز مۇمكىن.
- داۋالاشقا بولغان ئىنكاس: بەزىدە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۇزۇن ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر بىر دورا ئۈنۈم بەرمىسە، باشقا بىر دورىنى سىناپ كۆرۈشىڭىز كېرەك. بۇ جەريان ئادەمنى قىينىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز بۇ خىل ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز، بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ھەقتە ئىشىنىدىغان بىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز مۇھىم. زۆرۈر بولسا، روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىدىن ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
بۇ كېسەللىكنى خاتا دىئاگنوز قويۇش مۇمكىنمۇ؟
ھەئە، بەزىدە شۇنداق بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، تېببىي دەرسلىكلەر ۋە ئوقۇتۇش ماتېرىياللىرىدا قارا تېرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئىپادىلىنىشىنىڭ كەمچىل بولۇشىدۇر. شۇڭا، بەزىدە پسورىئازنى باشقا تېرە كېسەللىكلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ قويۇشقا بولىدۇ.
پسورىئازغا ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدىغان باشقا كېسەللىكلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئېكزېما
- سېبورېيە دېرماتىتى (قېپىققا ئوخشاش مايلىق تېرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك)
- روزاسېئا ( يۈزنىڭ قىزىرىشى ۋە ھۈسۈنگە ئوخشاش قاپارتمىلار)
بەزىدە بىر ئادەمدە بىرلا ۋاقىتتا بۇ ئىككى خىل كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئېكزېما ۋە پسورىئاز قاتارلىقلار. ئەگەر سىزگە خاتا دىئاگنوز قويۇلغان دەپ ئويلىسىڭىز، ئەڭ ياخشىسى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈش.
قاراڭغۇ تېرىنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
پسورىئازنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى بار. ھەر بىر ئادەمنىڭ تېرىسى داۋالاشقا ئوخشىمايدىغان ئىنكاس قايتۇرغاچقا، سىزگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل باشقىلارغا ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى باھالاپ، سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
كۆپ ئىشلىتىلىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى:
- سىرتقى كرېم ياكى مەلھەملەر
- دورىلىق لوسيونلار ياكى شامپۇنلار
- ستېروئىدلىق كرېملار
- دورىلار ياكى ئىممۇنىتېت داۋالاش ئۇسۇللىرى
- نۇر بىلەن داۋالاش
تېرىسى قاراڭغۇراق كىشىلەر كۈچلۈك داۋالاش ئۇسۇللىرىغا ئېھتىياجلىقمۇ؟
بۇنىڭ ئۈچۈن ئېنىق قائىدە يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى تەتقىقاتلاردا پسورىئاز داغلىرى ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى رەڭ ئۆزگىرىشى قاراڭغۇ تېرىدە ئۇزۇنراق داۋاملىشىدىغانلىقى، شۇڭا ئۇزۇن مۇددەتلىك داۋالاشنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى بايقالغان. شۇنداقلا، ئەگەر تېرىڭىز ناھايىتى قېلىن بولسا، تېرىڭىزنىڭ رەڭگى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۇلارنى يوقىتىش ئۈچۈن سەل كۈچلۈكرەك دورا ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇنى دوختۇرىڭىز بەلگىلەيدۇ.
قوزغاتقۇچلارنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟
پسورىئاز ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپلىشىپ، تېرە ھۈجەيرىلىرىنى تېز سۈرئەتتە ئىشلەپچىقىرىشقا باشلايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بەزى نەرسىلەر بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى قوزغىتىپ، ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بىز بۇنى «قوزغىتىش ئامىللىرى» دەپ ئاتايمىز. بۇلارنى ئېنىقلاش ۋە باشقۇرۇش مۇھىم.
- بېسىمنى ئازايتىڭ: بېسىم پسورىئازنىڭ ئەڭ چوڭ دۈشمىنىنىڭ بىرى. يوگا، مېدىتاتسىيە ۋە چېنىقىش قاتارلىق ئىشلار بىلەن ئەقلىڭىزنى تىنچلاندۇرۇڭ.
- تېرىڭىزنى يارىلىنىشتىن ساقلاڭ: كېسىش، سۈركىلىش ۋە ھاشارات چېقىش قاتارلىق ئەھۋاللار يېڭى پسورىئاز داغلىرىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا تېرىڭىزنى قوغداڭ. ئەگەر يارىلىنىپ قالسىڭىز، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۇنى پاكىز تازىلاڭ.
- تېمپېراتۇرا ئۆزگىرىشى: قاتتىق سوغۇق ياكى ئىسسىق تېرىنى قۇرۇتۇپ، كېسەللىك ئەھۋالىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، مۇھىتقا ئاساسەن بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزنى كونترول قىلىڭ.
- بەزى دورىلار: باشقا كېسەللىكلەر ئۈچۈن ئىچىدىغان بەزى دورىلار پسورىئاز كېسىلىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەر قانداق دورىنى ئىچىشنى باشلىماڭ ياكى توختاتماڭ.
قاچان چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر سىز ئاللىقاچان داۋالىنىۋاتقان بولسىڭىز، ئەمما كېسەللىك نورمال كونترول قىلىنمىسا، دوختۇرغا قايتا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. شۇنداقلا، ئەگەر پسورىئاز تۇيۇقسىز بەدەننىڭ كەڭ دائىرىسىگە تارقىلىپ كەتسە، دەرھال دوختۇر ياكى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
پسورىئاز كېسىلى ھەر خىل تېرە رەڭگى ۋە مىللەتتىكى كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. توردا تېرىڭىزنىڭ رەسىملىرىنى تاپالمىسىڭىز، ئۆزىڭىزنىڭكىگە ئوخشايدىغان رەسىملەرنى تاپالمىسىڭىز، ئۆزىڭىزنى بىئارام ھېس قىلىشىڭىز نورمال ئەھۋال. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تېپىش ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال جەريان. توغرا داۋالاش ئۇسۇلى ئارقىلىق، بۇ كېسەللىكنى چوقۇم كونترول قىلالايسىز ۋە نورمال تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قاراڭغۇ تېرىدىكى پسورىئاز قىزىل ئەمەس، بەلكى بىنەپشە، كۈلرەڭ ياكى قوڭۇر رەڭدە كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
- كېسەللىك ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن تېرىدە قالغان رەڭ ئۆزگىرىشى (ياغ ئىزلىرى) ۋاقىتلىق بولۇپ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يوقاپ كېتىدۇ.
- چۈنكى كېسەللىك ئالامەتلىرى باشقا تېرە كېسەللىكلىرىگە ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىدىن توغرا دىئاگنوز قويۇش مۇھىم.
- داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
- كېسەللىكنى ئېغىرلاشتۇرىدىغان ئامىللارنى، مەسىلەن، بېسىم ۋە تېرە يارىلىنىشىنى ئېنىقلاش ۋە ئۇلاردىن ساقلىنىش كېسەللىكنى كونترول قىلىشتا زور ياردەم بېرىدۇ.
- بۇ كېسەللىك روھىي جەھەتتىن بېسىم پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. زۆرۈر بولسا، روھىي ساغلاملىق مەسلىھەت سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ