ئەگەر چېچىڭىز بۈدرە بولسا، ئۇنى قانداق قىلىپ گۈزەل ۋە ساغلام ساقلاش توغرىسىدا ئويلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. قېلىن، بۈدرە چاچنى باشقۇرۇش بەزىدە بىر خىل قىيىنچىلىققا ئوخشايدۇ. بۈدرە چاچ ئادەتتىكى تۈز چاچقا قارىغاندا ئاسان سۇنۇپ، قۇرغاقلىشىدۇ. ئەمما قورقماڭ! ئەگەر چېچىڭىزنىڭ تىپىنى چۈشىنىپ، ئۇنىڭغا توغرا كۆڭۈل بۆلسىڭىز، بۈدرە چېچىڭىزنى ساغلام ۋە پارقىراق ساقلاش ئۇنچە قىيىن ئەمەس.
بۈدرە چاچ دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۈدرە چاچلار ھەر خىل شەكىل ۋە چوڭلۇقتا بولىدۇ. چاچ تۈۋرۈكلىرىمىزنىڭ ئاساسىي قۇرۇلمىسى ئوخشاش بولسىمۇ، چېچىمىزنىڭ شەكلىنى بەلگىلەيدىغان نۇرغۇن ئامىللار بار. گېنلىرىمىز (DNA) ۋە ياشاۋاتقان مۇھىتىمىز قاتارلىق نەرسىلەرمۇ رول ئوينايدۇ.
تېببىي تەتقىقاتچىلار چاچنى ئۇنىڭ بۈدرە مىقدارىغا ئاساسەن تۈرگە ئايرىيدۇ. بۇ تۈرگە ئايرىشقا ئاساسلانغاندا، چاچنىڭ تۆت خىل تۈرى بار:
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۈدرە چاچنى قانداق پەرۋىش قىلىش توغرىسىدىكى تەۋسىيەلەر ناھايىتى بۈدرە ۋە يۇمىلاق شەكىللىك چاچلارغا مەركەزلىشىدۇ. چۈنكى باشقا چاچلارنى ئادەتتە كۆپ كۈچ سەرپ قىلمايلا باشقۇرغىلى بولىدۇ. ئەمما ياخشى بۈدرە قىلىنغان چاچلار بىلەن، ئوخشاش گۈزەل بۈدرە شەكلىگە كۆنۈش ئۈچۈن ئازراق كۈچ سەرپ قىلىش كېرەك.
نېمىشقا چېچىمىز بۈدرە بولۇپ قالىدۇ؟
چېچىمىزنىڭ %90 ى كېراتىن دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە بىر خىل ئاقسىلدىن تەركىب تاپقان. بۇ ئاقسىل تېرىمىز ۋە تىرناقلىرىمىزدىمۇ مەۋجۇت. شۇڭا كېراتىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئاقسىلنىڭ چاچنىڭ ئىچىدە بىر-بىرىگە قانداق باغلىنىشى چاچنىڭ بۈدرە بولۇشىنى بەلگىلەيدۇ.
شۇنىڭغا ئوخشاش، چاچنىڭ يىلتىزى بولغان چاچ تۈۋىنىڭ باش تېرىڭىزگە كىرىش بۇلۇڭىمۇ بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ چاچ تۈۋى سىممېترىك ئەمەس، بەلكى بىر ئاز ياپىلاق ياكى ئوۋال شەكىللىك بولسا، ئۇنىڭدىن چىققان چاچ تېخىمۇ بۈدرە بولىدۇ. چاچ تۈۋى قانچە يۇمىلاق بولسا، چاچ شۇنچە تۈز بولىدۇ. بۇ پۈتۈنلەي بىزنىڭ گېنىمىز (DNA) تەرىپىدىن بەلگىلىنىدۇ. شۇڭا، چاچنى ۋاقىتلىق داۋالاش بۇ ئاساسىي تەبىئەتنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ.
ئادەتتە، ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، چېچىمىز تەبىئىي شەكلىگە قايتىپ كېلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئىچىۋاتقان بەزى دورىلىرىمىز ياكى بەدىنىمىزدىكى گورمون ئۆزگىرىشلىرى (مەسىلەن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە) چېچىمىزنىڭ تۈزۈلۈشىدە ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئەگەر چېچىڭىزدا، مەسىلەن كىرپىك ۋە قاشلىرىڭىزدا غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
چېچىڭىزغا قانداق پەرۋىش قىلىش ماس كېلىدۇ؟
چاچلىرى بۈدرە كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ چوڭ مەسىلىلەرنىڭ بىرى چاچنىڭ سۇنۇشى. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، چېچىمىزغا قانداق مۇئامىلە قىلىشىمىز ۋە چاچ تۈۋىنىڭ قۇرۇلمىلىق خۇسۇسىيىتى. شۇڭا، چاچ تۈۋى ۋە باش تېرىسىنىڭ ساغلام بولۇشى چاچنىڭ سۇنۇشىنى ئازايتىپ، گۈزەل، پارقىراق كۆرۈنۈشكە ئېرىشتۈرەلەيدۇ.
بۇ مەسلىھەتلەر سىزگە بۈدرە چاچنى پەرۋىش قىلىشتا زور ياردەم بېرىدۇ.
| مەسلىھەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كۈندە يۇيۇشتىن ساقلىنىڭ. | بۈدرە چاچ تەبىئىي قۇرغاق بولىدۇ. ئۇنى كۈندە شامپۇن بىلەن يۇيۇش چاچتىكى تەبىئىي مايلارنى يوقىتىپ، ئۇنى تېخىمۇ قۇرغاقلاشتۇرىدۇ. ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن، ھەر ئىككى ياكى ئۈچ كۈندە بىر قېتىم يۇيۇش يېتەرلىك. |
| نەملەندۈرۈڭ | چېچىڭىزنى ھەر قېتىم يۇغاندا ياخشى چاچ يۇمشىتىش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ. شۇنداقلا، نەملىكنى ساقلاش ئۈچۈن چېچىڭىزغا ماس كېلىدىغان مايلارنى ئىشلىتىڭ. |
| باش سۆڭەك ساغلاملىقى | چاچ يۇيغاندا، باش تېرىڭىزنى پاكىز تازىلاڭ. بارماق ئۇچىڭىز بىلەن شامپۇننى يېنىك سۈرتۈڭ. باش تېرىڭىزگە چۈشۈپ قالغان كىر ۋە ماي چېچىڭىزغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. |
| تۈگۈنۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش | چېچىڭىزنىڭ چىرمىشىپ قالغان قىسمىنى يوقىتىش ئۈچۈن، ئۇنى كەڭ تىشلىق تاراق بىلەن تاراڭ. چېچىڭىز يەنىلا نەم ۋە چاچقا چاچ يۇمشاتقۇچ سۈرتۈلگەن ۋاقىتتا تاراڭ. |
| ئىسسىقتىن ساقلاڭ | ئەگەر چېچىڭىزنى تۈزلىسىڭىز ياكى بۈدرە قىلسىڭىز، چوقۇم ئىسسىقلىقتىن ساقلىنىش دورىسى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ئارتۇقچە ئىسسىقلىق چېچىڭىزغا ئىنتايىن زىيانلىق. |
سۇلفات تەركىبىدىكى شامپۇنلاردىن يىراق تۇرۇڭ.
شامپۇن تاللىغاندا، سۇلفاتسىز شامپۇننى تاللاشقا تىرىشىڭ. سۇلفاتلار چېچىڭىزدىكى تەبىئىي مايلارنى يوقىتىپ، چېچىڭىز ۋە باش تېرىڭىزنى قۇرۇتىدىغان خىمىيىلىك ماددىلار. باش تېرىڭىز قۇرغاق بولغاندا، بەدىنىڭىز ئۇنى كونترول قىلىش ئۈچۈن كۆپرەك ماي ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ چېچىڭىزنى تېخىمۇ مايلىق ۋە كىرلىك قىلىپ كۆرسىتىدۇ.
بۈدرە چاچ ھەققىدىكى باشقا مۇھىم پاكىتلار
چېچىڭىزنى قانداق داۋالاشنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن، ئۇنىڭ زىچلىقى ۋە قۇرۇلمىسىنى بىلىش مۇھىم.
- چاچ زىچلىقى: بۇ سىزنىڭ قانچە چاچقا ئىگە ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر باش تېرىڭىزنى ئاسان كۆرەلمىسىڭىز، ئۇنداقتا چېچىڭىز قېلىن.
- چاچنىڭ قۇرۇلمىسى: بۇ چاچنىڭ دىئامېتىرىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر چاچنىڭ دىئامېتىرى ئىنچىكە (ئۇزۇن چاچ) بولسا، دىئامېتىرى كىچىك، ئەگەر ئۇ يوغان (قوپال چاچ) بولسا، دىئامېتىرى چوڭ بولىدۇ. ھەتتا بۈدرە چاچلارمۇ ئىنچىكە ياكى يوغان بولۇشى مۇمكىن.
- تۆشۈكلۈك: بۇ ناھايىتى مۇھىم. ئۇ چېچىڭىزنىڭ نەملىكنى سۈمۈرۈش ۋە ساقلاش ئىقتىدارىنى كۆرسىتىدۇ. بۈدرە چاچ ئادەتتە قۇرۇق بولىدۇ، شۇڭا ئۇنىڭ تۆشۈكلۈكى يۇقىرى بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇ نەملىكنى ئاسان سۈمۈرسىمۇ، ئۇنى ساقلاش تەس، ھەمدە تېزلا پارغا ئايلىنىپ كېتىدۇ. شۇڭلاشقا چاچ يۇمشاتقۇچ بۈدرە چاچ ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
چاچنى بۈدرە قىلىشنىڭ ئالتۇن قائىدىسى شۇكى، چاچ قۇرۇق ۋاقتىدا ھەرگىز تاراماڭ . بۇنداق قىلسىڭىز، چېچىڭىزنىڭ بۈدرە، بۈدرە ۋە بۇزۇلىشى مۇمكىن.
چاچنى بۈدرە قىلىش ئۈچۈن باشقا مۇھىم ئۇسۇللار
چېچىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن، بەدىنىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئاقسىل، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارغا مول بولغان تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. شۇنداقلا، بېسىم چاچنىڭ ئۆسۈشىگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
شۇنداقلا، چېچىڭىزغا ئىشلىتىدىغان مەھسۇلاتلارغا دىققەت قىلىڭ. گېل ۋە موسنى ئارتۇقچە كۆپ ئىشلەتسىڭىز، باش تېرىڭىزدىكى چاڭ-توزان ۋە ماينى تۇتۇۋېلىپ، چېچىڭىزغا زىيان يەتكۈزىدۇ. بازاردا «بۈدرە چاچ ئۈچۈن» دېگەن مەھسۇلاتلار بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى چېچىڭىزغا پايدىلىق ئەمەس.
كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا چېچىڭىزنى قوغداش ناھايىتى مۇھىم. چېچىڭىزنى ياستۇق قېپىغا سۈرتۈش چاچنىڭ سۇنۇشى ۋە چېچىلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭ ئەڭ ياخشى چارىسى چېچىڭىزنى كونا مايكا بىلەن ئوراپ ئۇخلاش (تاقاش ئۇسۇلى). ياكى يىپەكتىن تىكىلگەن قالپاق ئىشلەتسىڭىزمۇ بولىدۇ.
ئەگەر سىز بۇ ئاددىي ئۇسۇللارغا ئەمەل قىلسىڭىز، سىزمۇ بۈدرە چېچىڭىزنى ساغلام، گۈزەل ۋە پارقىراق ساقلىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۈدرە چاچ تەبىئىي ھالدا قۇرۇق بولىدۇ، شۇڭا ئۇنى كۈندە شامپۇن بىلەن يۇيۇشتىن ساقلىنىڭ.
- چېچىڭىزغا كېرەكلىك نەملىكنى بېرىش ئۈچۈن، ھەر قېتىم چېچىڭىزنى يۇغاندا ياخشى بىر چاچ يۇمشاتقۇچ ئىشلىتىڭ.
- چېچىڭىز قۇرۇق ۋاقتىدا ھەرگىز تارىماڭ. چېچىڭىز ھۆل ۋاقتىدا كەڭ تىشلىق تاراق ئىشلىتىپ، چېچىڭىزنى تارىتىڭ.
- سۇلفات تەركىبىدىكى شامپۇنلاردىن ساقلىنىڭ، چۈنكى ئۇلار چېچىڭىزنى تېخىمۇ قۇرۇتىۋېتىدۇ.
- كەچتە ئۇخلاشقا ياتقاندا، چېچىڭىزنى يىپەك شارپا ياكى مايكا بىلەن يېپىڭ.
- ئەگەر چېچىڭىز ياكى باش تېرىڭىزدە غەلىتە ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، ئىككىلەنمەي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ .
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ