بىز يۇقىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ھەققىدە پەقەت ئۆگىنىشىمىز كېرەكمۇ؟

بەزىدە بىز تۇيۇقسىز كېسەل بولۇپ قالىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بىز زۇكام بولۇپ قالىمىز، قىزىتما چىقىمىز ۋە بەدىنىمىز ئاغرىشقا باشلايمىز. بۇ خىل كېسەللىكلەر كۆپىنچە سىرتتىن بەدىنىمىزگە كىرگەن كىچىك ئورگانىزملار سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بىز بۇلارنى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر دەپ ئاتايمىز. ئەگەر بىز بۇلار ھەققىدە بىلسەك، ئۇلاردىن ساقلىنىشىمىز ۋە ئەگەر ئۇلارغا گىرىپتار بولساق تېز ساقىيىشىمىز ئاسان بولىدۇ.

بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر سىرتتىن بەدىنىمىزگە كىرىدىغان زىيانلىق ئورگانىزملار (پاتوگېنلار) ياكى بىز ئۇلارنى مىكروب دەپ ئاتايدىغان مىكروبلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەردۇر. مىكروبلارنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. مەسىلەن، ۋىرۇسلار ، باكتېرىيەلەر ، زەمبۇرۇغلار ، پارازىتلار قاتارلىقلار. ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، پىرىئون دەپ ئاتىلىدىغان نەرسىلەرمۇ بۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ھەممىمىز ھاياتىمىزنىڭ بىرەر مەزگىلىدە مۇشۇنداق يۇقۇملۇق كېسەللىككە گىرىپتار بولغان. بىرەيلەن يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، بۇ مىكروبلار نەپەس ئالغىنىمىزدا بەدىنىمىزگە كىرىپ قالىدۇ. بۇ مىكروبلار پاشا قاتارلىق ھايۋانلار، كىر يېمەكلىكلەرنى يېيىش ياكى ھەتتا ئەتراپىمىزدىكى مۇھىت ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن. ئادەتتىكى زۇكام، زۇكام، COVID قاتارلىق نەپەس يولى يۇقۇملىنىشلىرى، ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى، جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلار (SYY) ۋە پۇت-قولدىكى ئېكسېما بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ياخشى مىسالى.

ئەڭ مۇھىمى، بۇ كېسەللىكلەرنىڭ يۇقۇملۇق ئىكەنلىكىنى ۋە بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە يۇقىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.

ئۇنداقتا يۇقۇمسىز كېسەللىكلەر دېگەن نېمە؟

يەنە بىر ئاز پەرقلىق كېسەللىكلەرمۇ بار. ئۇلار يۇقۇمسىز كېسەللىكلەر دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار مىكروبلاردىن كېلىپ چىقمايدۇ. ئۇلار گېن ئامىللىرى، بەدەن قۇرۇلمىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر ياكى قېرىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ كېسەللىكلەرنى باشقا كىشىلەر، ھايۋانلار ياكى يېمەكلىكلەردىن يۇقتۇرغىلى بولمايدۇ. مەسىلەن، راك، دىئابىت، يۈرەك زەئىپلىكى ۋە ئەلزھېيمېر كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەر يۇقۇمسىز كېسەللىكلەر تۈرىگە كىرىدۇ.

قانداق مىكروبلار يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ھەر خىل مىكروبلار تەرىپىدىن كېلىپ چىقىدۇ. كېلىڭ، بۇنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.

• ۋىرۇس يۇقۇملىنىشلىرى: ۋىرۇسلار قوغداش قېپىغا ئورالغان كىچىك گېن ئۇچۇرلىرى (DNA ياكى RNA) بولۇپ، ئۇلار ھۈجەيرىلىرىمىزگە كىرىپ كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ. زۇكام، زۇكام، قىزىلچا، سۇ چېچەك، دېنگې قىزىتمىسى ۋە COVID-19 ۋىرۇسلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىر قىسمى.
• باكتېرىيە يۇقۇملىنىشلىرى: باكتېرىيەلەر كىچىك، بىر ھۈجەيرىلىك جانلىقلار. ئۇلارنىڭ گېن ئۇچۇرلىرى كىچىك بىر پارچە DNA دا ساقلىنىدۇ. بەزى باكتېرىيەلەر بىز ئۈچۈن پايدىلىق، ئەمما بەزىلىرى كېسەللىك پەيدا قىلىدۇ. باكتېرىيەلەر سترېپتومپېكتىك بوغۇز ياللۇغى، سىل ۋە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشلىرى:زەمبۇرۇغلار تېرىمىزدە ۋە مۇھىتتا ياشايدۇ. ئەمما ئۇلار بەك كۆپ ئۆسسە ياكى ئۆسۈشى كېرەك بولمىغان جايلارغا كەتسە، كېسەللىك پەيدا قىلىشى مۇمكىن. زەمبۇرۇغلار تېرە كېسەللىكلىرى، چەمبەر قۇرت ۋە كاندىدا يۇقۇملىنىشىنىڭ سەۋەبى.
• پارازىت يۇقۇملىنىشلىرى: پارازىتلار باشقا بىر ئورگانىزمنىڭ تېنىدە ياشايدىغان ۋە يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكنى شۇ ئورگانىزمدىن ئالىدىغان ئورگانىزملاردۇر. بەزگەك، ئىلمەك قۇرت، چىۋىن قۇرت قاتارلىقلار پارازىتلار تەرىپىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• پىرىئون كېسەللىكلىرى: بۇلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر. ئۇلار يەنە يۇقىدىغان سۈپۈرگە شەكىللىك ئېنسېفالوپاتىيە (TSE) دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇلار خاتا ئىشلەپچىقىرىلغان بىر خىل ئاقسىل سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ نۇقسانلىق ئاقسىللار باشقا ياخشى ئاقسىللارنىمۇ خاتالاشتۇرىدۇ.

بىز ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر قايسىلار؟

ئەمەلىيەتتە يۈزلىگەن يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر بار. ئەمما دۇنيادىكى مىليونلىغان كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان بىر قانچە كېسەللىك تۆۋەندىكىچە:

• ئادەتتىكى زۇكام
• كوۋىد-19 (كوۋىد-19)
• گىرىپ
• ئىلمەك قۇرتلىرى
• HPV (ئىنسان پاپىللوما ۋىرۇسى) يۇقۇملىنىشلىرى
• نوروۋىرۇس (ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس)
• چىۋىق قۇرتلىرى
• چاڭگىلىق قۇرت (مەسىلەن، تەنھەرىكەتچىنىڭ پۇتى)
• RSV (نەپەس سىستېمىسى سىنسىتسىيال ۋىرۇسى) (نەپەس سىستېمىسى يۇقۇملىنىشى)
• بوغۇز يۇقۇملىنىشلىرى (سترېپوكسىدلىق بوغۇز)
• سىل كېسىلى

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟

يۇقۇملۇق كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى كېسەللىكنىڭ تۈرىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ . مەسىلەن، زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشى ئادەتتە تېرىنىڭ مەلۇم بىر رايونىدا، مەسىلەن قىچىشىش ياكى قىزىرىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ۋىرۇسلۇق ۋە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلار بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىدا ئالامەتلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئورتاق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سوغۇق
• يۆتەل
• ئاشقازان قالايمىقانلىشىشى (ئىچ ئۆتۈش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش)
• چارچاش (چارچاش) ھېس قىلىش
• قىزىتما
• باش ئاغرىقى
• بەدەن ئاغرىقى، مۇسكۇل ئاغرىقى
• بۇرۇندىن سۇ ئېقىش ياكى بىتىش

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى مىكروبلار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ مىكروبلار ئېغىز، بۇرۇن ۋە تېرىمىزدىكى كېسىشلەر قاتارلىق جايلار ئارقىلىق بەدەنگە ئاسانلا كىرىدۇ. بۇ مىكروبلار بەدەنگە كىرىپ، ھۈجەيرىلىرىمىزگە زىيان سالغاندا ياكى ئۇلارنى ۋەيران قىلغاندا، ئىممۇنىتېت سىستېمىمىز ئۇلارغا ئىنكاس قايتۇرغاندا، بىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ.

بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر قانداق تارقىلىدۇ؟

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ھەر خىل يوللار بىلەن تارقىلىدۇ. تۆۋەندىكى بىر قانچە يول بار:

• ئادەمدىن ئادەمگە: بىرەيلەن يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە، مىكروبلار ھاۋاغا تارقىلىپ، يېنىدىكى بىرەيلەن تەرىپىدىن نەپەس يولىغا كىرىپ، يۇقۇملىنىشى مۇمكىن.
• يېقىن ئالاقە ئارقىلىق: ئۆپۈشۈش، جىنسىي مۇناسىۋەت (ئېغىز، ئانال ياكى ۋاجىنا جىنسىي مۇناسىۋىتى).
• ئوخشاش تاماقلارنى ئىشلىتىش ئارقىلىق.
• يۈزلەردىن: ئىشىك تۇتقۇچلىرى، تېلېفونلار ۋە ئۈستەل يۈزى مىكروبلار بىلەن بۇلغانغان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلارغا تېگىپ، ئاندىن ئاغزىڭىزغا، بۇرنىڭىزغا ياكى كۆزىڭىزگە تەگسىڭىز، يۇقۇملىنىشىڭىز مۇمكىن.
• يۇقۇملانغان ئادەم ياكى ھايۋاننىڭ تەرەتلىرى بىلەن ئۇچرىشىش ئارقىلىق.
• ھاشاراتلار ياكى باشقا ھايۋانلارنىڭ چىشلىشىدىن: پاشا، بۈرگە ۋە كانا قاتارلىق ھايۋانلارنىڭ چىشلىشىدىن.
• كىر ياكى ناچار پىشۇرۇلغان يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەردىن.
• مىكروبلار بار تۇپراق ياكى قۇم بىلەن ئىشلەش (مەسىلەن، باغۋەنچىلىك).
• ھامىلىدار ئانىدىن تۇغۇلمىغان بالىسىغا ياكى يېڭى تۇغۇلغان بوۋاققا (بۇ تىك يۇقۇش دەپ ئاتىلىدۇ).
• قان بېرىش ۋە ئەزا كۆچۈرۈش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن باشلاپ (بۇلار ھازىر ئاساسەن كونترول قىلىنىدۇ).

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز ئاممىۋى قاتناش ۋاسىتىلىرىدا ئولتۇرغاندا بىرسى چۈشكۈرسە، بۇ مىكروبلارنى يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى، ئەگەر دۇكاندىن توغرا پىشۇرۇلمىغان يېمەكلىك سېتىۋالسىڭىز، ئاشقازىنىڭىز ئاغرىشى مۇمكىن. بىز بۇنداق ئىشلارغا سەل ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك.

بۇ كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

ھەر قانداق ئادەم يۇقۇملۇق كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەردە يۇقۇملىنىش خەۋپى سەل يۇقىرىراق بولىدۇ:

• ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر: راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار، HIV يۇقۇملانغانلار ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرىنى ئىچىۋاتقانلار.
• ھامىلىدار ئانىلار.
• 60 ياشتىن ئاشقان كىشىلەر.
• سەھىيە ساھەسىدە ئىشلەيدىغان كىشىلەر.
• ئىسسىق، تروپىك رايونلاردا ياشايدىغان ياكى ساياھەت قىلىدىغان كىشىلەر.

شۇنداقلا، بۇ خەۋپ 5 ياشتىن تۆۋەن بالىلاردا تېخىمۇ يۇقىرى. سەۋەبى، ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى تېخى تولۇق يېتىلمىگەن.

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنمۇ؟

كۆپىنچە يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى ئاسانلا داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزىدە ئۇلار ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سۇسىزلىنىش ( سۇنى ساقلاش)
• ئۆپكە ياللۇغى ( ئۆپكە ياللۇغى)
• سېپسىس ( قان زەھەرلىنىش)
• مېڭە ۋە ئومۇرتقا پەردىسى ياكى ئۇلارنىڭ پەردىلىرىنىڭ شىشىشى (مېڭە ياللۇغى ياكى مېڭە پەردىسى ياللۇغى)

بەزى ۋىرۇسلار ھەتتا جىگەر راكى ۋە بەچچىدان راكى قاتارلىق راك كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

دوختۇرلار ئادەتتە سىزنىڭ يۇقۇملۇق كېسەللىكىڭىز بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى، تەجرىبىخانا تەكشۈرۈشلىرىڭىزنى ۋە بەزىدە رەسىم تەكشۈرۈشلىرىڭىزنى كۆزىتىدۇ. ئالامەتلەرنى ئىزدەش ئۈچۈن، دوختۇر تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىشى مۇمكىن:

• بۇرنىڭىز ياكى بوغۇزىڭىزدىن سۈرتكۈچ تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىۋاتىمىز.
• قان، سۈيدۈك، چوڭ تەرەت ياكى تۈكۈرۈك ئەۋرىشكىلىرىنى تەكشۈرۈش.
• بىئوپسىيە تېرە ياكى باشقا توقۇلمىلاردىن كىچىك بىر ئەۋرىشكە ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تەكشۈرۈشتۇر.
• بەدەننىڭ تەسىرگە ئۇچرىغان قىسىملىرىنىڭ رېنتىگېن نۇرى، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرۈشى (MRI) قاتارلىق رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى.

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش كېسەللىكنىڭ سەۋەبىگە باغلىق. بەزىدە، دوختۇرىڭىز دورا بېرىشنىڭ ئورنىغا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆزىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشقا قارشى ئانتىبىئوتىكلار .
• ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا قارشى دورىلار (لېكىن كۆپىنچىسىنى ئۆيدە دورا رېتسېپىسىز سېتىۋېلىش ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ).
• زەمبۇرۇغ يۇقۇملىنىشىغا قارشى دورىلار (لوسيون ۋە كرېملارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ).
• پارازىت يۇقۇملىنىشلىرىغا قارشى دورىلار .
• بەزىدە، زەمبۇرۇغ ياكى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنى داۋالاش ئۈچۈن ھەتتا ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ھازىرچە پىرون كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلى يوق.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە يۇقۇملۇق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ بىر ياكى ئىككى ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمىسا ، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر سىزدە داۋاملىق يۇقۇملىنىش بولسا، دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە مەسلىھەت سوراش كېسەللىكىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەگەر چەتئەلگە ساياھەتكە چىقىشنى پىلانلىسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇ سىزگە ساياھەت قىلىۋاتقان دۆلەتتە كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملىنىشلاردىن قانداق ساقلىنىش كېرەكلىكىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ياكى، ئەگەر يېقىندا ساياھەتكە چىققان بولسىڭىز ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىش ئۇنىڭغا قانداق قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى قارار قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇ يۇقۇملۇق كېسەللىكلەردىن ئۆزىمىزنى قوغدىيالمايمىزمۇ؟ (ئالدىنى ئېلىش)

سىزنى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەردىن %100 قوغدايدىغان بىردىنبىر ئۇسۇل يوق. قانداقلا بولمىسۇن، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئۇسۇللار بار. بۇنى شىۋىتسارىيە پىشلاق مودېلىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلسىڭىز بولىدۇ. بۇنى دوكتور جامىس رىسون ئىسىملىك ​​بىر كىشى ئوتتۇرىغا قويغان. بىر قانچە پارچە پىشلاقنى ئۈستى-ئۈستىگە تىزىپ قويغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بەزى پارچىلاردا تۆشۈك بار. ئەمما بىر قانچە پارچىنى بىر يەرگە تىزغاندا، بىر پارچىدىكى تۆشۈكنى يەنە بىر پارچى يېپىپ قالىدۇ. بۇ مۇداپىئە تەدبىرلىرىنى شۇنداق تىزىسىز.

بۇ يەردە بىر قىسىم بىخەتەرلىك تەدبىرلىرى كۆرسىتىلدى:

• تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنا ئەملەش: دوختۇرىڭىزدىن قايسى ۋاكسىنا سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراڭ.
• يېمەكلىك بىخەتەرلىكىگە دىققەت قىلىڭ: خام ياكى پاستېرىزاتورلانمىغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن ساقلىنىڭ، يېمەكلىكلەرنى مۇۋاپىق تېمپېراتۇرىدا ساقلاڭ ۋە قىزىتىڭ، مېۋە-چېۋىلەرنى پاكىز يۇيۇڭ ياكى پوستىنى سويۇڭ، شۇنداقلا پىشۇرۇش جەريانىدا ئىشلىتىلگەن قاچا-قۇچىلارنى پاكىز يۇيۇڭ.
• قولىڭىزنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ: بولۇپمۇ يېمەكلىك تەييارلاشتىن بۇرۇن، يېيىشتىن بۇرۇن، ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، ھايۋانات ياكى ئىنسانلارنىڭ تېزەكلىرىگە تەگكەندىن كېيىن، باغۋەنچىلىك قىلغاندىن ياكى تۇپراق بىلەن ئىشلىگەندىن كېيىن قولىڭىزنى يۇيۇش ئالاھىدە مۇھىم .
• باشقىلار ھەققىدە ئويلىنىش:يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ئاغزىڭىزنى ۋە بۇرنىڭىزنى يېپىڭ. ئۆزىڭىز ياكى باشقا بىرەيلەن كېسەل بولغاندا باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىشنى ئازايتىڭ. باشقىلارنىڭ يېنىدا بولۇشقا مەجبۇر بولسىڭىز، ماسكا تاقىڭ . شەخسىي بۇيۇملارنى، تاماق قاچىلىرىنى ياكى باشقا شەخسىي بۇيۇملارنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
• دائىم تېگىلىدىغان يۈزلەر ۋە بۇيۇملارنى پاكىز تۇتۇش: تېلېفون، ئۈستەل يۈزى، ئىشىك تۇتقۇچى ۋە ئويۇنچۇق قاتارلىق نەرسىلەرنى.
• بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت ئادەتلىرى: جىنسىي مۇناسىۋەت قىلغاندا، پرېزېرۋاتىپ ياكى چىش پەردىسى ئىشلىتىڭ.
• ئۆزىڭىزنى ھاشاراتلاردىن ساقلاڭ: پاشا قوغلىغۇچى دورىلارنى ئىشلىتىڭ، ئىمكانقەدەر كىيىم كىيىڭ ۋە ئورمانلىققا ياكى ئېگىز ئوتلاققا چىققاندا كانا بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ.

يېڭىدىن پەيدا بولۇۋاتقان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر نېمە؟

بۇ يېڭىدىن بايقالغان ياكى ئىلگىرىكىدىن كۆپ ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىۋاتقان كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل كېسەللىكلەر توغرىسىدا مەخسۇس تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ.

كىچىك بالىلاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر قايسىلار؟

بوۋاقلار ۋە بالىلار يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى ئۇلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى يەنىلا تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىدا . ئۇلار يەنە چوڭلار بىلەن ئوخشاش پاكىزلىق ئادەتلىرىگە ئەمەل قىلالمايدۇ. بالىلاردا ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى:

• سوغۇق
• بەشىنچى كېسەللىك
• قول، پۇت ۋە ئېغىز كېسىلى (HFMD)
• گىرىپ
• چىۋىق قۇرت
• RSV
• ئۈزۈك قۇرتى
• روزېلا (تېرىدە قىزىل داغلار بار قىزىتما)
• سترېپتىك بوغۇز كېسىلى
• كۆك يۆتەل (كۆك يۆتەل)

بىز ھەر كۈنى ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ ۋە پارازىتلار بىلەن بىللە ياشايمىز. ئەمەلىيەتتە، بەدىنىڭىزدىكى باكتېرىيە سانى ئىنسان ھۈجەيرىلىرىنىڭكىدىن ئون ھەسسە كۆپ - بىز ئۇلارسىز ياشىيالمايمىز! قانداقلا بولمىسۇن، دۇنيادىكى بۇ كىچىك جانلىقلارنىڭ بەزىلىرى بىزگە زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن.

بەختكە يارىشا، ئۆزىڭىزنىڭ ۋە باشقىلارنىڭ سالامەتلىكىنى ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئاددىي ئىشلار بار. يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە قول يۇيۇش ۋە ئاغزىڭىزنى يېپىش قاتارلىق ئاددىي ئادەتلەر يېقىنلىرىڭىز ۋە قوشنىلىرىڭىزنى ئېغىر كېسەللىكلەردىن قوغداشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. سىز قىلغان كىچىككىنە بىر ئىش باشقىلارنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەڭ مۇھىم نەرسىلەرنى ئېسىمىزدە ساقلايلى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

• يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر مىكروبلار (ۋىرۇس، باكتېرىيە، زەمبۇرۇغ، پارازىت) كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋە بىر ئادەمدىن يەنە بىر ئادەمگە تارقىلىدىغان كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىدۇ.
• ئادەتتىكى زۇكامدىن تارتىپ ئېغىر يۇقۇملىنىشقىچە بولغان ھەر خىل كېسەللىكلەر بۇ تۈرگە كىرىدۇ.
• ياخشى پاكىزلىق ئادەتلىرى (قول يۇيۇش، يۆتەلگەندە ئاغزىڭىزنى يېپىش)، تەۋسىيە قىلىنغان ۋاكسىنا ئەملەش ۋە بىخەتەر يېمەك-ئىچمەك ئادەتلىرى بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
• ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، بولۇپمۇ ئېغىر بولسا ياكى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.
• بىزنىڭ كىچىك ئادەتلىرىمىز ئۆزىمىز ۋە جەمئىيەتتىكى باشقىلار ئۈچۈن زور قوغداش رولىنى ئوينايدۇ.

شۇڭا، كېلىڭلار، ھەممىمىز بۇ ئىشلارنى ئويلاپ، سالامەتلىكىمىزنى ساقلاشقا تىرىشايلى، شۇنداقمۇ؟

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر، مىكروبلار، ۋىرۇسلار، باكتېرىيەلەر، زەمبۇرۇغلار، پارازىتلار، يۇقۇملىنىشلار، ئالامەتلەر، ئالدىنى ئېلىش، داۋالاش