«كېتون» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغانمۇ؟ ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇ سۆز بىلەن تونۇش بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى «كېتو» دىئېتىسى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كېتون دېگەن نېمە؟ ئۇلار بەدىنىمىز ئۈچۈن پايدىلىقمۇ ياكى زىيانلىقمۇ؟ ئەگەر ئۇلار كۆپىيىپ كەتسە نېمە بولىدۇ؟ كېلىڭ، بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرىسىدا ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەشەيلى.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كېتونلار دېگەن نېمە؟
بەدىنىڭىزنى بىر ماشىنا دەپ ئويلاڭ. بۇ ماشىنىنىڭ ئاساسلىق يېقىلغۇسى گىليۇكوزا. گىليۇكوزا دەپ ئاتىلىدىغان بۇ خىل شېكەر ئاساسلىقى بىز يېگەن كاربون سۇ بىرىكمىلىرى (مەسىلەن، گۈرۈچ، نان، بەرەڭگە) دىن كېلىدۇ.
ئەمدى ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن بەدەن بۇ گلۇكوزا يېقىلغۇسىنى ئىشلىتەلمىسە ياكى يېتەرلىك بولمىسا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ماشىنا توختاپ قالامدۇ؟ ياق. بەدىنىمىز ناھايىتى ئەقىللىق. بۇ ۋاقىتتا، بەدەن ئېنېرگىيە ھاسىل قىلىش ئۈچۈن ساقلانغان ماينى كۆيدۈرۈشكە باشلايدۇ. خۇددى بېنزىن تۈگىگەندە زاپاس باك بىلەن ماڭغان ماشىنىغا ئوخشايدۇ.
بىز كېتونلارنى مۇشۇنداق ئاتايمىز، بۇ ماينى كۆيدۈرۈشنىڭ قوشۇمچە مەھسۇلاتى سۈپىتىدە ھاسىل بولغان بىر خىل كىسلاتا.
بۇ كېتونلار قانغا قويۇپ بېرىلىپ، ھۈجەيرىلەرگە ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن پۈتۈن بەدەندە تارقىلىدۇ. قالغان كېتونلار ئاندىن سۈيدۈك ئارقىلىق چىقىرىلىدۇ.
ئەمەلىيەتتە، قېنىمىزدا بىر قىسىم كېتونلارنىڭ بولۇشى نورمال ۋە ساغلام بىر ئىش، چۈنكى بۇ بەدىنىمىزنىڭ زۆرۈر بولغاندا بۇ زاپاس ئېنېرگىيە مەنبەسىنى ئىشلىتىشى نورمال جەريان.
لېكىن مەسىلە كېتون مىقدارى كونترول قىلىنماي ئېشىپ كەتكەندە باشلىنىدۇ. ئاندىن قانىمىز بەك كىسلاتالىق بولۇپ زەھەرلىك بولۇپ قالىدۇ. بۇنى كېتوئاتسىدوز دەپ ئاتايمىز. بۇ جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدىغان خەتەرلىك ئەھۋال.
كېتون مىقدارى نورمالدا قاچان ئۆرلەيدۇ؟
كېتون ئىشلەپچىقىرىش جەريانى كېتوز دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خەتەرلىك ئەھۋال ئەمەس، نورمال ئەھۋال. مەسىلەن، تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا بەدىنىڭىزدىكى كېتون سەۋىيىسى تەبىئىي ھالدا ئازراق ئېشىشى مۇمكىن:
- ئۇخلاۋاتقاندا: چۈنكى سىز نەچچە سائەتتىن بېرى نەرسە يېمىدىڭىز.
- روزا تۇتقاندا: بەدەن يېمىگەنلىكى ئۈچۈن ماينى كۆيدۈرىدۇ.
- چېنىقىش جەريانىدا: چۈنكى كۆپرەك ئېنېرگىيە تەلەپ قىلىنىدۇ.
- كېتو دىئېتىسىنى تۇتقاندا: بۇ دىئېتا كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى ئازايتىش ۋە ماي ئىستېمالىنى ئاشۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، شۇڭا بەدەن ماينى دېگۈدەك كۈچ بىلەن كۆيدۈرۈشنى ئۆگىنىدۇ.
مۇھىم: كېتو دىئېتىسى ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. ئۇ بەدىنىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن، شۇڭا باشلاشتىن بۇرۇن،سىز چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز كېرەك.
كېتونلار كىملەر ئۈچۈن خەتەرلىك؟ دىئابىت ۋە كېتونلار
كېتونلارغا كەلسەك، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار، بولۇپمۇ 1-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار كېتونلارغا ئەڭ كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك.
سەۋەبى مۇنداق. ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، ئىنسۇلىن دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ گلۇكوزا (شېكەر) نى قوبۇل قىلىشىغا ۋە ئۇنى ئېنېرگىيە ئۈچۈن ئىشلىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەم بۇ گورموننى ئىشلەپ چىقارمايدۇ.
ئۇنداقتا، ئىنسۇلىن ئازايغاندا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
1. قاندىكى شېكەر ھۈجەيرىلەرگە كىرەلمەيدۇ ۋە قاندا توپلىنىدۇ. بۇ قان شېكىرىنىڭ ئىنتايىن يۇقىرى بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ («گىپېرگلىكېمىيە»).
2. ھۈجەيرىلەردە ئېنېرگىيە يېتىشمىگەچكە، بەدەن «ئاچلىقتىن ئۆلۈۋاتقاندەك» ئويلايدۇ.
3. كۈچنى ئاشۇرۇڭ، شۇنداق قىلسىڭىز بەدىنىڭىز ماينى تېز كۆيدۈرۈشكە باشلايدۇ.
4. نەتىجىدە، بىرلا ۋاقىتتا ناھايىتى كۆپ مىقداردا كېتون ھاسىل بولۇپ، قاندا توپلىنىدۇ.
5. كېتونلارنىڭ بۇ يۇقىرى سەۋىيىسى قاننىڭ كىسلاتالىق بولۇشىغا سەۋەب بولۇپ، دىئابىتلىق كېتوئاسىدوز (DKA) دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
دىئابىت كېتوئاسىدوزى (DKA) دەرھال داۋالانمىسا ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي داۋالاش خاراكتېرلىك كېسەللىك.
بۇ كېسەللىك 1-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا كۆپ كۆرۈلسىمۇ، بەزى ئەھۋاللاردا 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا، ھەددىدىن زىيادە ئىچىملىك ئىچىدىغان كىشىلەردە «ئالكوھول كېتوئاسىدوزى» دەپ ئاتىلىدىغان ئوخشاش كېسەللىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار.
كېتون سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ (DKA نىڭ ئالامەتلىرى)
ئەگەر سىزدە دىئابېت كېسىلى بولسا ۋە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىڭ. DKA 24 سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ناھايىتى تېزلا ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
| ئالامەتنىڭ تۈرى | ئالاھىدىلىكلىرى |
|---|---|
| دەسلەپكى ئالامەتلەر (قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇش ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ) |
|
| ئەھۋالنىڭ ناچارلىشىش ئالامەتلىرى |
كېتون سەۋىيىسىنى قانداق تەكشۈرىسىز؟
ئەگەر سىزدە DKA خەۋپى بولسا، دوختۇرىڭىز كېتون تەكشۈرۈش ئۈسكۈنىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. ئۇنى دورىخانىدىن سېتىۋالسىڭىز بولىدۇ. بۇلارنى ئۆيدە ساقلاش مۇھىم.
- قان تەكشۈرۈش: ئۆيدە قىلالايدىغان ئۈسكۈنىلەر بار. قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرگەنگە ئوخشاش، بارمىقىڭىزغا ئازراق قان تامچىسىنى سانجىپ، ئۇنى سىناق لېنتىسىغا قويۇپ، ئۆلچەش ئەسۋابىدا ئوقۇيسىز. بۇ سىزگە شۇ ۋاقىتتا كېتون سەۋىيىسىنى توغرا ئوقۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى گلۇكوزا ئۆلچەش ئەسۋابلىرى كېتوننى تەكشۈرەلەيدۇ.
- سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: بۇ سىناق لېنتىسىنى سۈيدۈكىڭىزگە چىلاپ، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشىنى كۆزىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ پەقەت بىر قانچە سائەت ئىلگىرى كېتون سەۋىيىڭىزنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى، ھازىرقى ھالىتىنى ئەمەسلىكىنىلا كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
- نەپەس ئۆلچەش ئۈسكۈنىسى سىنىقى: بۇلار يەنىلا يېڭى تېخنىكا. ئۇلار DKA خەۋپىگە دۇچ كەلگەنلەر ئۈچۈن ئىشەنچلىك ئەمەس. شۇڭا، ئۇلارنى كېتونلارنى ئۆلچەشكە ئىشلەتمەسلىك كېرەك.
كېتون سەۋىيىسىنى قاچان تەكشۈرۈش كېرەك؟
ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە بۇ ھەقتە مەسلىھەت بېرىدۇ. ئۇلار ئادەتتە تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا كېتون ماددىلىرىڭىزنى تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ:
- ئەگەر سىزدە DKA نىڭ ئالامەتلىرى بولسا.
- ئەگەر سىز قىزىتما، زۇكام بىلەن كېسەل بولۇپ قالسىڭىز ياكى بىرەر ۋەقەگە يولۇقسىڭىز.
- ئەگەر بىر ياكى بىر قانچە ئىنسۇلىن ئوكۇلىنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز.
- ئەگەر قان شېكىرىڭىز 240 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى بولسا.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز (ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىنسۇلىن سەۋىيىسىنى كونترول قىلىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن).
كېتون سەۋىيىسىنىڭ يۇقىرىلىشىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟
داۋالاش كېتون سەۋىيىڭىزنىڭ قانچىلىك يۇقىرى ئىكەنلىكىگە باغلىق.
ئۆيدە قىلالايدىغان ئىشلار (پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن)
دوختۇرىڭىز سىزگە ئۆيدە قان بېسىمىڭىز خەتەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى بولۇشتىن بۇرۇن قانداق كونترول قىلىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىشى مۇمكىن. بۇ مەسلىھەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- قوبۇل قىلىنىدىغان ئىنسۇلىن مىقدارى.
- ئىچىلىدىغان سۇ ۋە يېمەكلىك مىقدارى.
- چېنىقىشنىڭ مۇۋاپىق ياكى ئەمەسلىكى.
- قەنت ۋە كېتون مىقدارىڭىزنى قانچىلىك ۋاقىتتا تەكشۈرۈش كېرەك؟
دوختۇرخانىدا داۋالىنىش
ئەگەر كېتون مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى بولسا، دوختۇرخانىغا ياتقۇزۇش كېرەك. بۇ خىل داۋالاشتا ئاساسلىقى قاننىڭ كىسلاتالىقىنى تۆۋەنلىتىش ۋە كېتون مىقدارى ۋە شېكەر مىقدارىنى نورمال ھالەتكە كەلتۈرۈش ئۈچۈن تومۇرغا تۇز سۈيى (تومۇرغا سۇيۇقلۇق) ۋە ئىنسۇلىن بېرىلىدۇ.
DKA نىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش ۋە كېتون سەۋىيىسىنى بىخەتەر ساقلاش كېرەك؟
ئەگەر سىز DKA غا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كەلسىڭىز، ئالدىنى ئېلىش ئەڭ ياخشى تاللاش. بۇنى قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەڭ.
- مۇۋاپىق كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتىگە ئەمەل قىلىڭ: دوختۇرىڭىزنىڭ تاماقلىنىش پىلانى ۋە ئىنسۇلىن رېژىمىنى ئېنىق ئىجرا قىلىڭ. بۇ قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى كونترول قىلىشقا ۋە كېتون كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كېتون سەۋىيىڭىزگە دىققەت قىلىڭ: نورمال كېتون سەۋىيىڭىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى، قاچان تەكشۈرۈش كېرەكلىكىنى ۋە سەۋىيىڭىز يۇقىرى بولسا نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلىڭ.
- تەييار تۇرۇڭ: ئۆيدە كېتون تەكشۈرۈش قوراللىرىنى ساقلاڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، كېتون سەۋىيىڭىز ئۆرلىسە قانداق پىلان تۈزۈش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن قايسى سەۋىيىدە سۆزلىشىش ۋە قايسى سەۋىيىدە ETU غا بېرىش كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىڭ.
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كېتونلار بەدىنىمىزگە جىمجىت ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇلاردىن خەۋەردار بولۇش ۋە خەۋپ-خەتەرنى كونترول قىلىش ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كېتونلار بەدەننىڭ ئاساسلىق ئېنېرگىيە مەنبەسى بولغان گلۇكوزا (شېكەر) يېتەرلىك بولمىغاندا ماينى كۆيدۈرۈش ئارقىلىق ھاسىل بولىدىغان ماددا. ئۇلارنىڭ نورمال سەۋىيىدە بولۇشى مەسىلە ئەمەس.
- دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار (بولۇپمۇ 1-تىپ) ئۈچۈن، كېتون مىقدارىنىڭ كونترول قىلىنماسلىقى دىئابىت كېتوئاسىدوزى (DKA) دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ھەددىدىن زىيادە ئۇسساش، تېز-تېز سىيىش، قۇسۇش، ئاشقازان ئاغرىش ياكى نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ETU غا بېرىڭ.
- ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، كېتوننى قانداق تەكشۈرۈش، قاچان تەكشۈرۈش ۋە ئەگەر سەۋىيىڭىز يۇقىرى بولسا نېمە قىلىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە ئېنىق پىلان تۈزۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment