ئەينەككە قاراپ قولىڭىزنىڭ ئۈستى، يۈزىڭىز ۋە يۈزىڭىزدىكى كىچىك قوڭۇر داغلارنى بايقىغانمۇ؟ ئۇلارنى ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى بوۋا-مومىڭىزنىڭ تېرىسىدە كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر ياشانغاندا پەيدا بولىدىغان بۇ داغلارنى كۆرگەندە ئازراق قورقۇپ، «ۋاي، بۇ بىر خىل كېسەللىكمۇ؟» دەپ ئويلايدۇ. ئەمما ئۇلار راستىنلا خەتەرلىكمۇ؟ بۈگۈن، نۇرغۇن كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان بۇ «ياش داغلىرى» ياكى بەزىلەرنىڭ دېيىشىچە «جىگەر داغلىرى» ھەققىدە سۆزلەيلى.
بۇ ياش داغلىرى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار تېرىڭىزدىكى نورمالدىن قاراڭغۇ، ئادەتتە قوڭۇر رەڭلىك ياپىلاق داغلار. ئۇلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ھەر خىل بولىدۇ. بەزىلىرى كىچىككىنە، يەنە بەزىلىرى بىر سانتىمېتىرغىچە بولىدۇ.
بۇ داغلار كۆپىنچە بەدىنىمىزنىڭ قۇياش نۇرىغا دائىم ئۇچرايدىغان قىسىملىرىدا كۆرۈلىدۇ. يۈزىڭىز، قوللىرىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى، بوينىڭىز، مۈرىڭىزنىڭ ئەتراپى قاتارلىقلارنى ئويلاڭ.
مۇھىمى شۇكى، بۇلار «جىگەر داغلىرى» دەپ ئاتىلىشى بىلەن، ئەمەلىيەتتە بۇ داغلارنىڭ جىگەر بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق. نامىدىن كۆرۈۋېلىشقا بولىدۇكى، بۇ داغلارنىڭ رەڭگى جىگەرنىڭ رەڭگىگە ئوخشايدۇ، شۇڭا ئۇلار قەدىمكى زامانلاردىن تارتىپ شۇنداق ئاتىلىپ كەلگەن. شۇڭا، ئۇلارنى «ياش داغلىرى» ياكى «قۇياش داغلىرى» دەپ ئاتاش تېببىي جەھەتتىن تېخىمۇ توغرا. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى «قۇياش لېنتىگىنلىرى» دەپ ئاتايدۇ.
بۇ داغلارنىڭ كىملەردە پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى؟
بۇلار ئادەتتە 50 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە كۆپرەك كۆرۈلىدۇ. ئۇلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ياش بىلەن ئاشىدۇ. ئەمما بۇ ياشلاردا بۇ خىل كېسەللىكلەر كۆرۈلمەيدۇ دېگەنلىك ئەمەس. بەزىدە، ھەتتا ياشلاردىمۇ بۇ خىل كېسەللىكلەر كۆرۈلىدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، بۇ خىل كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپى ئالاھىدە يۇقىرى:
- ئەگەر تېرىڭىز ئاق بولسا: تېرىسى ئاق كىشىلەردە، يەنى ئاق تېرىلىك كىشىلەردە بۇ خىل داغلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.
- ئەگەر سىز ئىلگىرى قاتتىق قۇياش نۇرىدا كۆيۈپ قالغان بولسىڭىز: ئەگەر سىز ياش ۋاقتىڭىزدا دېڭىز ساھىلىغا بارغان ياكى كەركىدان ئوينىغان بولسىڭىز، سىز كەتكەنگە قەدەر تېرىڭىز قىزىرىپ كۆيۈپ كەتكەن بولسا، بۇمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىز ئۇزۇن ۋاقىت قۇياش نۇرىغا دۇچ كەلسىڭىز: بۇ خەۋپ خىزمەت ياكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كۈندۈزى كۈچلۈك قۇياش نۇرى ئاستىدا كۆپ ۋاقىت ئۆتكۈزىدىغانلار ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
- ئەگەر سىز تېرىڭىزنى سۈنئىي ھالدا قوڭۇرلاشتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلەتسىڭىز: بۇ ئۈسكۈنىلەر سىرىلانكىدا ئانچە ئالقىشقا ئېرىشمىگەن بولسىمۇ، بەزى كىشىلەر ئىشلىتىدىغان قوڭۇرلاشتۇرۇش كارىۋىتى دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنىلەرمۇ بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
بۇ داغلار نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
بۇنىڭ سەۋەبى ناھايىتى ئاددىي. ھەممىمىزنىڭ تېرىمىزگە رەڭ بېرىدىغان تەبىئىي پىگمېنت بار. بىز بۇنى مېلانىن دەپ ئاتايمىز.سىز بەزى كىشىلەرنىڭ ناھايىتى ئاق، بەزىلىرىنىڭ ناھايىتى قوڭۇر، يەنە بەزىلىرىنىڭ ناھايىتى قارا ئىكەنلىكىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ رەڭلەرنىڭ پەرقى ھەر بىر ئادەمنىڭ تېرىسىدىكى مېلانىننىڭ مىقدارى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
قۇياش نۇرىغا دۇچ كەلگەندە، بەدىنىمىز تېرىمىزنى قوغداش ئۈچۈن بۇ مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى تېزلىتىدۇ. شۇڭلاشقا قۇياش نۇرى ئاستىدا تۇرغاندا ئۆزىمىزگە سەل قاراڭغۇراق ھېس قىلىمىز.
ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، تېرىمىزنىڭ ئوخشاش بىر قىسمى نەچچە يىل ئۈزلۈكسىز قۇياش نۇرىغا دۇچ كېلىدۇ. بۇ جايلاردا مېلانىن پىگمېنتى ئارتۇقچە ئىشلەپچىقىرىلىپ، توپ-توپ بولۇپ بىر يەرگە توپلىنىدۇ. بىز بۇنى قوڭۇر داغلار ياكى «ياش داغلىرى» دەپ قارايمىز.
بۇنىڭدىن باشقا، بۇ خىلدىكى داغلار راك كېسىلىنى داۋالاش قاتارلىق بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن كېيىنمۇ پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
بۇ داغلار قانداق كۆرۈنىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئالاھىدىلىكى نېمە؟
بۇ نۇقتىلارنى ئاسانراق پەرقلەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن، كېلىڭ، ئۇلارنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىگە نەزەر سالايلى. سىزگە قولايلىق بولسۇن ئۈچۈن، مەن بۇنى جەدۋەلگە كىرگۈزىمەن.
| خاسلىقى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| كۆرۈشكە بولىدىغان جايلار | يۈز، قولنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى، بوين، مۈرە ۋە دۈمبىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى قاتارلىق قۇياش نۇرىغا دائىم ئۇچرايدىغان رايونلار. |
| رەڭ | ئۇ ئوچۇق قوڭۇردىن قارا قوڭۇرغىچە ھەر قانداق رەڭدە بولۇشى مۇمكىن. |
| شەكىل ۋە تەبىئەت | بۇلار ياپىلاق، تېرىدىن كۆتۈرۈلگەن بولۇپ، قوپال ئەمەس. ئادەتتە يۇمىلاق ياكى ئوۋال شەكىللىك بولىدۇ. |
| چوڭلۇقى | ئۇلارنىڭ چوڭلۇقى كىچىككىنە بىر چەپكىلدىن تەخمىنەن 13 مىللىمېتىر (1.3 سانتىمېتىر) غىچە بولىدۇ. |
| بىللە بولۇش | بەزىدە بىر قانچە كىچىك داغلار بىرلىشىپ، بىر چوڭ داغقا ئوخشاپ قالىدۇ. |
ئەڭ مۇھىمى شۇكى، بۇ ھەقىقىي قېرىلىق داغلىرى ھەرگىز ئاغرىق، قىچىشىش ياكى ياللۇغلىنىش قاتارلىق ھېچقانداق راھەتسىزلىك پەيدا قىلمايدۇ. بۇلار پەقەت گۈزەللىك رولىنى ئوينايدۇ.
دوختۇر بۇنى قانداق تونۇيدۇ؟
ئادەتتە، ئەگەر سىز بۇنداق داغ بىلەن دوختۇرغا، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنسىڭىز، ئۇلار پەقەت بىر قاراپلا ئۇنى «ياش داغلىرى» دەپ تونۇيالايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بۇ خالنىڭ كۆرۈنۈشىگە گۇمان قىلسا، يەنى «بۇ تېرە راكى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟» دەپ ئازراق گۇمان قىلسا، ئۇنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن كىچىك تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇنى «تېرە بىئوپسىيەسى» دەپ ئاتايمىز.
بۇ، خال بار جايدىن كىچىك بىر پارچە تېرىنى ئېلىپ، ئۇنى تەجرىبىخانىغا ئەۋەتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەردە، ئۇلار مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈپ، ئۇنىڭدا راك ھۈجەيرىلىرى ياكى باشقا يۇقۇملىنىش قاتارلىق نەرسىلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭدىن قورقىدىغان نەرسە يوق، بۇ پەقەت گۇمانلارنى يوقىتىش ئۈچۈن دائىملىق تەكشۈرۈش.
بۇ داغلارنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟
ئالدى بىلەن، بۇ داغلار سالامەتلىكىڭىزگە زىيانلىق ئەمەس، شۇڭا ئۇلارنى چوقۇم داۋالاشنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇلارنىڭ كۆرۈنۈشىدىن ئەنسىرەپ، بۇ داغلارنى يوقىتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىدۇ. ئەگەر سىزمۇ شۇنداق قىلىشنى خالىسىڭىز، بۇنىڭ ئۈچۈن ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
قايسى داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىش ئۈچۈن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى.
| داۋالاش ئۇسۇلى | ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ... |
|---|---|
| تېمىلىق مەزمۇنلار | دوختۇر بەلگىلىگەن ئالاھىدە كرېم، لوسيون ياكى گېل. بۇلارنىڭ تەركىبىدە گىدروكىنون، كورتىكوستېروئىد ياكى رېتىنوئىد قاتارلىق تەركىبلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇلارئۇنى چوقۇم پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن ئىشلىتىش كېرەك. |
| خىمىيىلىك پوستلاش | تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى بىخەتەر ھالدا چىقىرىۋېتىش ئۈچۈن ئالاھىدە خىمىيىلىك ئېرىتمە ئىشلىتىش ئارقىلىق يېڭى تېرىنى ئاشكارىلىغىلى بولىدۇ. |
| كرىئوتېراپىيە | سۇيۇق ئازوت قاتارلىق ئىنتايىن سوغۇق نەرسىلەرنى ئىشلىتىپ، داغ رايونىدىكى ھۈجەيرىلەرنى «توڭلىتىش» ئارقىلىق ۋەيران قىلىدۇ. بۇ مېلانىن ئىشلەپ چىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزىدۇ. بۇ ئازراق قولايسىزلىق ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن، ئەمما بۇ ئۇسۇل تېز نەتىجىگە ئېرىشىدۇ. |
| دېرمابرازىيە | بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتى ئالاھىدە ئۈسكۈنە ئارقىلىق ئاستا-ئاستا قىرىپ تاشلىنىدۇ. نەتىجىسىنى كۆرۈش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ، ئەمما بۇ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل. |
| لازېرلىق يۈزنى قايتا يۈزلەندۈرۈش | بۇ لازېر نۇرى ئارقىلىق مېلانىن ئىشلەپ چىقىرىدىغان ھۈجەيرىلەرنى يوقىتىشنى ياكى تېرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر بىر ياكى ئىككى قېتىملىق داۋالاش ئارقىلىق داغلىرىنى پۈتۈنلەي يوقىتالايدۇ. |
تېرىنى يورۇتۇش ئۈچۈن قانداق گىرىم بۇيۇملىرىدىن ساقلىنىش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بازاردىكى تېرىنى ئاقارتىش ۋە داغ يوقىتىش مايلىرىنىڭ ھەممىسى، بولۇپمۇ توردا سېتىلىدىغانلىرىنىڭ ھەممىسى ياخشى ئەمەس. بەزى مەھسۇلاتلارنىڭ خەتەرلىك ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن.
بولۇپمۇ سىماب تەركىبى بار قايماقلاردىن يىراق تۇرۇڭ. بۇ قايماقلار ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىلسە بۆرەك ۋە نېرۋا سىستېمىڭىزغا ئېغىر زىيان سالىدۇ.
شۇڭا، يېڭى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، ھەمىشە تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. مەھسۇلاتلارنى سېتىۋالغاندا، تەركىبلەر تىزىملىكىدىكى تۆۋەندىكى سۆزلەرنى ئىزدەڭ. بۇلار ئۇلارنىڭ تەركىبىدە سىماب بارلىقىنى كۆرسىتىدىغان بەلگىلەر:
- كالومېل
- سىننابارىس
- قىزىل گىدرارگىرىيە ئوكسىدى
- تېز كۈمۈش
- «سىماب» ياكى «سىماب» دېگەن سۆزلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق نەرسە.
بۇ داغلار خەتەرلىكمۇ؟ ئۇلار راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
ھەقىقىي «ياش داغلىرى» قىلچە خەتەرلىك ئەمەس، ئۇ راك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.
لېكىن بۇ يەردىكى مەسىلە شۇكى، بەزى خەتەرلىك تېرە راكى تۈرلىرى (مەسىلەن، مېلانوما) دەسلەپكى باسقۇچتا بۇ خىل ياش داغلىرىغا ئوخشايدۇ. ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭ بۇ ئىككىسىنىڭ پەرقىنى پەرقلەندۈرۈشى تەس.
شۇڭلاشقا، ئەگەر تېرىڭىزدە يېڭى داغ بايقىسىڭىز، ئۇنى تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرسىتىش ۋە ئۇنىڭ زىيانسىز «ياش داغلىرى» ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ناھايىتى، ناھايىتى مۇھىم. ھەر قانداق ئەھۋالدا ئېھتىيات قىلىش ئەڭ ياخشى.
بۇ داغلار داۋالاشتىن كېيىن قايتا پەيدا بولامدۇ؟
ھەئە، ئۇلارنىڭ قايتا پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى بار. داۋالاش ئۇسۇللىرى پەقەت مەۋجۇت داغلارنىلا يوقىتىدۇ. ئەمما ئەگەر تېرىڭىزنى قۇياشتىن قوغداشنى داۋاملاشتۇرمىسىڭىز، يېڭى داغلارنىڭ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى ھەمىشە بار. شۇڭا ئەڭ مۇھىمى بۇ داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
ئۇنداقتا بۇ داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى قانداق ئالىسىز؟
بۇ داغلارنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۇلترابىنەفشە نۇرىغا ئۇچراش بولغاچقا، ئەڭ ياخشىسى ئۆزىڭىزنى ئۇنىڭدىن قوغداش. بۇ ئىشلارنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ.
1. ھەر كۈنى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ: ھەر كۈنى سىرتقا چىققاندا، ھەتتا يامغۇرلۇق كۈنلەردىمۇ، يۈز، بوين ۋە قول قاتارلىق بارلىق ئوچۇق جايلارغا كەم دېگەندە 30 SPF قىممىتىدىكى كەڭ دائىرىلىك قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ. ئەگەر تەرلەۋاتقان ياكى سۇ ئىچىدە ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز، ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم قايتا سۈرۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
2. قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىڭ: مۇمكىن بولسا، قۇياش نۇرى ئەڭ كۈچلۈك بولغان سائەت 10 دىن 2 گىچە بولغان ئارىلىقتا، قۇياش نۇرىغا بىۋاسىتە ئۇچراشنى ئازايتىڭ.
3. قوغدىغۇچى كىيىملەرنى كىيىڭ: قۇياش نۇرى ئاستىدا سىرتقا چىققاندا، تېرىڭىزنى ئىمكانقەدەر ياپىدىغان چوڭ قالپاق، ئۇزۇن يەڭلىك كىيىم ۋە ئىشتان كىيىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى؟
ياش داغلىرى خەتەرلىك بولمىسىمۇ، تېرە راكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن بولغان بەزى ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك.
ئەگەر تېرىڭىزدە تۆۋەندىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، ئۇ كونا ياكى يېڭى خال بولسۇن، ئۇنى سەل قارىماڭ. ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا، بولۇپمۇ تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر داغ قاناپ كەتسە .
- ئەگەر خەلنىڭ رەڭگى ئۆزگىرسە ، بولۇپمۇ ئۇ قارا رەڭگە كىرسە .
- ئەگەر داغنىڭ ئەتراپىدىكى گىرۋەك قالايمىقانلىشىپ قالسا (يۇمىلاق شەكلىنى يوقىتىپ، بىر تەرەپكە كېڭىيىپ كەتسە).
- ئەگەر داغ تېز سۈرئەتتە چوڭىيىپ كەتسە .
بۇنداق ئۆزگىرىش چوقۇم راك كېسىلى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرمەيدۇ، ئەمما بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن تەكشۈرتۈپ بېقىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قېرىلىق داغلىرى ياش ۋە قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا پەيدا بولىدىغان زىيانسىز قوڭۇر داغلار. ئۇلارنىڭ جىگەر بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق.
- بۇلار خەتەرلىك بولمىسىمۇ، بەزى تېرە راكىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا مۇشۇنداق كۆرۈنۈشى مۇمكىن. شۇڭا يېڭى داغ بايقىسىڭىز دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز ئەقىللىق ئىش.
- بۇ خىل داغلارنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھەر كۈنى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىش ۋە تېرىڭىزنى قاتتىق قۇياش نۇرىدىن ساقلاشتۇر.
- ئەگەر تېرىڭىزدىكى داغنىڭ رەڭگى، شەكلى ياكى چوڭ-كىچىكلىكى ئۆزگەرسە، ياكى قاناپ كەتسە، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر بۇ داغلارنى گۈزەللىك سەۋەبىدىن يوقاتماقچى بولسىڭىز، بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇ ھەقتە تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment