كېلىڭ، بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى (بېل ئومۇرتقا) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى. بۇ نېمە؟

بەزىدە بەل ئاغرىقىڭىز بارمۇ؟ ئۇزۇن ۋاقىت بىر يەردە ئولتۇرغاندا ياكى ئېغىر يۈك كۆتۈرگەندە، بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى ئەڭ بېسىمغا ئۇچرايدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بىز بەدىنىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم قىسمى بولغان بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمى، ياكى دوختۇرلار ئېيتقاندەك ، بەل ئومۇرتقىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، بەدىنىمىزگە قانداق مۇلازىمەتلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى، قانداق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنى ھەل قىلىش چارىلىرى نېمە ئىكەنلىكىنى ئاددىيلا چۈشىنىپ باقايلى.

بەل ئومۇرتقىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەل ئومۇرتقىسى دۈمبىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى بەش سۆڭەكتىن (يەنە ئومۇرتقا سۆڭىكى دەپمۇ ئاتىلىدۇ) تەركىب تاپقان. دوختۇرلار بۇ بەش سۆڭەكنى L1، L2، L3، L4 ۋە L5 دەپ ئاتايدۇ. (L ھەرپى بەل دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ.) بۇ بەل ئومۇرتقىلىرى پۈتۈن ئومۇرتقىڭىزدىكى باشقا ئومۇرتقىلارغا قارىغاندا سەل چوڭراق ۋە قېلىنراق بولۇپ، چاسا شەكىللىك تاشقا ئوخشايدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەل ئومۇرتقىسى كۆكرەك قىسمىدىكى 12 ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئاستىدا (بۇلار كۆكرەك ئومۇرتقىسى دەپ ئاتىلىدۇ) ۋە ئۈچبۇلۇڭ شەكىللىك سۆڭەكنىڭ ئۈستىدە، يەنى تېخىمۇ تۆۋەنرەك ئورۇندا تۇرىدۇ.

بۇ بەل ئومۇرتقىسى چوڭ بولغاچقا، ئومۇرتقىمىزنىڭ مۇقىملىقىنى ياخشى ساقلايدۇ. شۇنداقلا، نۇرغۇن مۇسكۇل ۋە پەيلەر بۇ قىسىمغا كېلىپ ئۇلىنىدۇ. ئەڭ مۇھىمى، بۇ بەل ئومۇرتقىسى بەدىنىڭىزنىڭ ئەڭ كۆپ ئېغىرلىقىنى كۆتۈرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ يەنە تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ بەل ئومۇرتقىسىغا ئۇلانغان مۇسكۇل ۋە پەيلەر سىزنىڭ مېڭىش، يۈگۈرۈش، ئولتۇرۇش، نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش، ئېگىلىش ۋە بەدىنىڭىزنى ھەر تەرەپكە بۇراشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

بەل ئومۇرتقىڭىز ئازراق ئىچكى تەرەپكە ئېگىلىپ تۇرىدۇ. ئۇ لوردوس ئەگرى سىزىقى دەپ ئاتىلىدۇ.

بەل ئومۇرتقىسىغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

كېلىڭ، بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدا يۈز بېرىدىغان بەزى ئىشلارغا نەزەر سالايلى:

• ئۇ ئۈستۈنكى بەدەننى قوللايدۇ ۋە ئېغىرلىقىڭىزنى تەقسىملەيدۇ: بەل ئومۇرتقىسى بېشىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى، بوينىڭىزدىكى يەتتە ئومۇرتقا (مويۇن ئومۇرتقىسى دەپ ئاتىلىدۇ) ۋە كۆكرەكتىكى ئون ئىككى ئومۇرتقا (كۆكرەك ئومۇرتقىسى) نى قوللايدۇ. ئۇ يەنە بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ ئېغىرلىقنى كۆتۈرىدىغان ۋە بىر نەرسىنى كۆتۈرگەندە ياكى كۆتۈرگەندە بېسىمغا دۇچ كېلىدىغان چانا سۆڭىكىڭىز بىلەن تۇتىشىدۇ. ئۇ ئۈستۈنكى بەدەننىڭ ئېغىرلىقىنى پۇتلىرىڭىزغا يۆتكىيدىغان قىسىم.
• بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ: بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى مۇسكۇللار ۋە بەل ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزنىڭ يۇمشاقلىقى سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى ھەر تەرەپكە (ئالدىغا، ئارقىغا) ئېگىش، يانغا ئېگىش، تولۇق ئايلىنىش ۋە بۇراش ئىقتىدارىڭىزنى ئاشۇرىدۇ. بولۇپمۇ ئەڭ ئاخىرقى ئىككى بەل ئومۇرتقا سۆڭىكى (L4، L5) بۇ ھەرىكەتلەرگە ئەڭ كۆپ ياردەم بېرىدۇ.
• ئومۇرتقا ۋە ئات قۇيرۇقىنى قوغدايدۇ: ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن ئۆتىدىغان ئومۇرتقا تۈۋرۈكى مېڭىڭىزدىكى ئاساسلىق نېرۋا سىمىغا ئوخشايدۇ. ئۇ باش سۆڭىكىڭىزنىڭ ئاستى تەرىپىدىن باشلىنىپ، بىرىنچى بەل ئومۇرتقىسىدا (L1) ئاخىرلىشىدۇ. ئاندىن، ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنىڭ ئۇچىدىن تۆۋەنگە چۈشىدىغان بىر توپ نېرۋا بار. ئۇ ئاتنىڭ قۇيرۇقىغا ئوخشايدۇ، چۈنكىئۇ «cauda equina» (ئاتنىڭ قۇيرۇقى دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ) دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئومۇرتقا، يەنى cauda equina، بۇ ئومۇرتقىلاردىن تەركىب تاپقان پەردە بىلەن قوغدىلىدۇ.
• پۇت ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدۇ: ئاستىنقى ئومۇرتقا ۋە ئاتنىڭ قۇيرۇقىدىن چىقىدىغان نېرۋىلار پۇتلىرىڭىزنىڭ ھېسسىياتى (تۇيغۇسى) ۋە ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدۇ.

بەل ئومۇرتقىسىدا قانداق مۇسكۇللار ۋە باشقا يۇمشاق توقۇلمىلار بار؟

بەل ئومۇرتقىسىنىڭ مۇسكۇللىرى

بەل مۇسكۇللىرىڭىز، قورساق مۇسكۇللىرىڭىز بىلەن بىرلىكتە، بەدىنىڭىز ۋە بەلنىڭ ئاستى تەرىپىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدۇ. بۇ مۇسكۇللار ۋە باغلاملار بەلنىڭ ئاستى تەرىپىگە كۈچ ۋە مۇقىملىق بېرىپ، ئالدىغا، كەينىگە ئېگىلىش ۋە ئايلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بەل ئومۇرتقىسىغا تۇتىشىدىغان ئاساسلىق مۇسكۇللارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• Latissimus Dorsi: بۇ چوڭ، ياپىلاق، ئۈچبۇلۇڭ شەكىللىك مۇسكۇل. ئۇ ئوتتۇرا ۋە تۆۋەنكى بەل قىسمىغا سوزۇلىدۇ. ئۇ سىزگە قوللىرىڭىز بىلەن ئېغىرلىق كۆتۈرۈشكە، نەپەس ئالغاندا كۆكرەكنى كۆتۈرۈشكە ۋە بەلنى يانغا ئېگىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• ئىلىئوپسوئاس: بۇ ئۈچ مۇسكۇل گۇرۇپپىسى. ئۇ سىزنىڭ يانپاش بوغۇمىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدۇ. بۇ مۇسكۇل ماڭغاندا، يۈگۈرگەندە ۋە ئورۇندۇقتىن تۇرغاندا يانپاش ۋە بەلنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• پارائومۇرتقا مۇسكۇللىرى: بۇ ئۈچ گۇرۇپپا مۇسكۇل ئومۇرتقا بويىڭىزغا جايلاشقان. ئۇلار سىزنىڭ تىك تۇرۇشىڭىزغا، يان تەرەپكە ئېگىلىشىڭىزگە ۋە ئايلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە بەدەن ھالىتىڭىزنى ساقلاش ئۈچۈنمۇ مۇھىم.

بەل ئومۇرتقىسىدىكى دىسكالار

ئومۇرتقا ئارىلىق دىسكىلار ئومۇرتقىنىڭ ئىككى ئومۇرتقا ئارىسىدا «ئامورتىزاتور ياستۇقى» رولىنى ئوينايدىغان قىسمى. بەل ئومۇرتقاڭىز ئارىسىدا بۇ خىلدىكى بەش دىسكى بار. بۇ دىسكىلار زەربە سۈمۈرۈشتىن باشقا، ئومۇرتقاڭىزدىن چۈشۈپ كېتىدىغان ئېغىرلىقنى كۆتۈرۈپ، ئومۇرتقالار ئارىسىدا ھەرىكەت قىلىشقا شارائىت ھازىرلايدۇ.

مۇھىم: بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى بۇ دىسكا ئەڭ كۆپ چېكىنىش ياكى چىرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغان دىسكا. بۇ ۋاقىتتا بەلنىڭ ئاستى تەرىپىدە ياكى پۇتلىرىڭىزنىڭ ئاستىدا، بەزىدە پۇتلىرىڭىزنىڭ ئىچىگە كىرىپ ئاغرىق ھېس قىلىشقا باشلايسىز.

بەل ئومۇرتقىسىنىڭ پەيلىرى

بەل ئومۇرتقىسىدىكى بەل ئومۇرتقىسى بەل ئومۇرتقىسىنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا، راۋان ھەرىكەت قىلىشقا ۋە ۋەقە يۈز بەرگەندە سوقۇلۇشنى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. ئاساسلىق بەل ئومۇرتقىلىرىنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• ئالدى ئۇزۇنلۇقتىكى پەي: بۇ بەل ئومۇرتقىسىنىڭ ئالدى تەرىپىدىن تۆۋەنگە قاراپ ماڭىدۇ. ئۇ بەل بوغۇملىرىنى مۇقىملاشتۇرۇپ، ئارقىغا ئېگىلىشنى (كېڭەيىشنى) چەكلەيدۇ.
• ئارقا ئۇزۇنلۇق پەي: بۇ بەل ئومۇرتقىسىنىڭ ئارقا تەرىپىنى بويلاپ ماڭىدۇ. ئۇ ئالدىغا ئېگىلىشنى چەكلەيدۇ.
• ئومۇرتقا ئۈستىدىكى باغلام / ئومۇرتقا ئارا باغلام:بۇ باغلاش يەنە ئالدىغا ئېگىلىشنى چەكلەشكە ياردەم بېرىدۇ.
• Ligamentum Flavum: بۇلار ئومۇرتقا قانىلىنىڭ ئىچىنى يېپىپ، ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنى ئارقىسىدىن قوغدايدۇ.
• كۆندەلمە باغلاملار: بۇلار ئومۇرتقىنىڭ كۆندەلمە ئۆسمىلىرىنى تۇتاشتۇرىدۇ. ئۇلار بەدىنىڭىزنىڭ يان تەرەپكە ئېگىلىشىگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئىللىئوبېل باغلىمى: بۇ L5 ئومۇرتقىسىدىن چانا سۆڭىكىگىچە سوزۇلىدۇ. ئۇ بەل-ساڭگىلاق ئومۇرتقىسىنىڭ مۇقىملىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئومۇرتقا ۋە نېرۋىلار

بىز ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، ئومۇرتقا مىڭىدىن L1 ئومۇرتقىسىغىچە سوزۇلغان بىر تۈركۈم نېرۋا توقۇلمىسى. بۇ مېڭىدىن مۇسكۇللارغا ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدۇ. L1 دىن كېيىن تۆۋەنگە چۈشىدىغان نېرۋا يىلتىزى قۇيرۇق ئات دەپ ئاتىلىدۇ.

بەل ئومۇرتقىڭىزدىن بەش جۈپ نېرۋا چىقىدۇ (L1 دىن L5 گىچە، ھەر ئىككى تەرىپىدە بىردىن). بۇ نېرۋىلار ئومۇرتقىڭىزدىن ئۆتۈپ، باشقا نېرۋىلار بىلەن بىرلىشىپ، ئاستىنقى پۇت-قوللىرىڭىزدىكى ئاغرىق، سېزىم ۋە ھەرىكەتنى كونترول قىلىدىغان نېرۋا تورىنى ھاسىل قىلىدۇ.

• L1 نېرۋىسى: چات رايونى ۋە جىنسىي ئەزالارغا سېزىم بېرىدۇ، ھەمدە يانپاش مۇسكۇللىرىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
• L2، L3، L4 نېرۋىلىرى: ساننىڭ ئالدى تەرىپى ۋە پۇتىڭىزنىڭ ئىچكى تەرىپىگە سېزىم بېرىدۇ. ئۇلار يەنە يانپاش ۋە تىز مۇسكۇللىرىنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدۇ.
• L5 نېرۋىسى: ئاستىنقى پۇتىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپى، پۇتىڭىزنىڭ ئۈستى قىسمى ۋە باش بارماق بىلەن ئىككىنچى بارماق ئارىسىدىكى بوشلۇققا سېزىم بېرىدۇ. ئۇ يەنە بەل، تىز، پۇت ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلىدۇ.
• ئىشىياك نېرۋىسى: بۇ L4، L5 ۋە باشقا ساكرال نېرۋىلار تەرىپىدىن شەكىللىنىدۇ. ئۇ سىزنىڭ دۈمبىڭىزدىن باشلىنىپ، پۇتىڭىزدىن تۆۋەنگە قاراپ داۋاملىشىدۇ ۋە پۇتىڭىزدا ئاخىرلىشىدۇ. ئىشىياك ئاغرىقى بۇ نېرۋا بۇزۇلغاندا ياكى بېسىلغاندا پەيدا بولىدۇ.

قان تومۇرلىرى

بەل رايونىدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكى، مۇسكۇل ۋە پەيلەر قان ۋە ئوزۇقلۇقنى قورساق قىسمىدىكى ئاساسلىق ئارتېرىيە بولغان قورساق ئاورتىسىدىن كەلگەن تارماقلاردىن قوبۇل قىلىدۇ.

بەل ئومۇرتقىسىغا قانداق كېسەللىكلەر ۋە قالايمىقانچىلىقلار تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

ئەپسۇسكى، ئومۇرتقىمىزنىڭ بۇ تۆۋەنكى قىسمى ھەر خىل مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. بۇ مەسىلىلەر بەل ياكى يانپاشنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى چەكلەپ، بەل، يانپاش، سان ياكى پۇتلاردا ئاغرىق، ئاجىزلىق ۋە ئۇيۇشۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بەل ئومۇرتقىسىغا تەسىر قىلىدىغان بەزى كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللار تۆۋەندىكىچە:

• بەل ئاغرىقى: بۇ نۇرغۇن كىشىلەردە ئورتاق مەسىلە. ئۇ ھەر خىل يارىلىنىش ۋە كېسەللىكلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. چېكىنىش كېسەللىكلىرى (مەسىلەن، ئوستېئوئارتىرىت ، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت )، ئومۇرتقا تارىيىشى ، دىسكا يېرىلىشى.بەل ئاغرىقى نېرۋىلارنىڭ قىسىلىشى، سۆڭەكنىڭ بۇزۇلۇشى، ئومۇرتقا سۇنۇشى، ئۆسمە، كىستا، سۆڭەك تۈۋرۈكى ۋە سپوندىلولىستېز (ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ سىيرىلىپ كېتىشى) قاتارلىق سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىدۇ.
• بەل تارىيىشى: بۇ ئومۇرتقا ئەتراپىدىكى بوشلۇقنىڭ تارىيىشى. بۇ ئومۇرتقادىن چىقىدىغان نېرۋىلارنىڭ بوشلۇقىنى ئازايتىدۇ. بۇ نېرۋىلارنىڭ بېسىلىشى، ئاغرىش، ئۇيۇشۇش، پۇت، چات، يانپاش، دۈمبە ۋە بەلنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئالامەتلەر ماڭغاندا ياكى تۇرغاندا ئېغىرلىشىشى مۇمكىن، يېتىپ، ئولتۇرۇپ ياكى ئالدىغا ئېگىلىپ يېنىكلىشى مۇمكىن.
• سپوندىلولىستېز: بۇ بەل ئومۇرتقىسىنىڭ ئاستىدىكى ئومۇرتقىغا نىسبەتەن ئالدىغا قاراپ سىيرىلىشى. بۇ نېرۋىنى بېسىۋېلىپ، بەل ياكى پۇت ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ بېسىلىشى سۇنۇش: ئوستېئوپوئېستوروپ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھەتتا كىچىك ۋەقە يۈز بەرگەندىمۇ ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ بېسىلىشى سۇنۇشقا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. ئېغىر سۇنۇشلار ماشىنا ۋەقەسى ۋە ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشۈش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• ئىشىياس ئاغرىقى: يەنە بەل رادىكۇلوپاتىيەسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ ئىشىياس نېرۋىسىنىڭ زەخمىلىنىشى ياكى غىدىقلىنىشىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا ئاغرىقى. بۇ ئاغرىق دىسكا يېرىلىشى، سپوندىلولىستېز ياكى ئوستېئوروئاتروئېففىتسېز قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• ئومۇرتقا دىسكىسى چىقىش كېسىلى: بۇ ئومۇرتقا ئارىسىدىكى ئومۇرتقا دىسكىسى چىقىپ كەتكەندە، يىرتىلغاندا ياكى ئىچىدىكى نەرسىلەر ئېقىپ كەتكەندە يۈز بېرىدۇ. بۇ بەل ئاغرىقى، پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• بەل لوردوس (يەنە «Swayback» دەپمۇ ئاتىلىدۇ): بۇ بەلنىڭ ئاستىنقى قىسمىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېگىلىشى. بۇ بەل ئومۇرتقىسىغا كېرەكسىز بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ كېسەللىكلەر، ناچار بەدەن ھالىتى ۋە ئومۇرتقىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېگىلىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• مۇسكۇل تارتىشىش: بەل رايونىنى تىرەپ تۇرىدىغان چوڭ مۇسكۇللار بار. بۇ مۇسكۇللار تارتىشىپ ياكى بۇرۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ يەنە بەل ئاغرىقىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى.
• چېكىنىش خاراكتېرلىك دىسكا كېسىلى: بۇ كېسەللىك بەل ئومۇرتقىسىدىكى دىسكىلار ئۇپراغاندا يۈز بېرىدۇ. ئومۇرتقا سۆڭىكى ئارىسىدىكى بوشلۇق ئازىيىدۇ، بۇ نېرۋا بېسىمى ۋە بەل ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• چوڭلارنىڭ سكولىئوزى: سكولىئوز ئومۇرتقىنىڭ يان تەرەپكە ئېگىلىشى. بۇ كېسەللىك ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ ياكى ئومۇرتقا ئۇپراش جەريانىدا بەل ئومۇرتقىسىدا كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• قۇيرۇق ئات سىندرومى: بۇ كېسەللىك قۇيرۇق ئات دەپ ئاتىلىدىغان نېرۋا تۈگۈنىنىڭ بېسىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ جىددىي داۋالاش تەلىپى . ئالامەتلىرى ئاغرىق، ئاجىزلىق، ئۈچەي ۋە قوۋۇقنىڭ كونتروللۇقىنى يوقىتىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بەل ئومۇرتقىسىنىڭ كېسەللىكلىرى ۋە ئەھۋاللىرى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

ئالدى بىلەن، دوختۇر سىزدىن كېسەللىك تارىخىڭىز، ئىچكەن دورىلىرىڭىز ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن، ئۇلار فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا تەكشۈرۈش ۋە سىكانىرلاش ئېلىپ بېرىشنى بۇيرۇيدۇ.

سىز مۇنداق سىناقلارنى قىلالايسىز:

• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى - CT سىكانىرلاش): بۇ ئۇسۇلدا رېنتىگېن نۇرى ۋە كومپيۇتېر ئارقىلىق تەكشۈرۈلۈۋاتقان رايوننىڭ ناھايىتى نېپىز «كېسىم» رەسىملىرىنى تارتقىلى بولىدۇ. ئۇ ئومۇرتقا قانىلىنىڭ شەكلى ۋە چوڭ-كىچىكلىكى، سۆڭەكلەرنىڭ ئەھۋالى (سۆڭەك تۈكلىرىنىڭ چىقىشى، سۆڭەكنىڭ بىرلىشىشى، يۇقۇملىنىش ياكى ئۆسمە سەۋەبىدىن سۆڭەكنىڭ بۇزۇلۇشى) قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆرگىلى بولىدۇ.
• ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش (MRI): بۇ تەكشۈرۈشتە چوڭ ماگنىت، رادىئو دولقۇنى ۋە كومپيۇتېر ئارقىلىق تەپسىلىي رەسىملەر ئېلىنىدۇ. ئۇ ئومۇرتقا ۋە ئومۇرتقىدىن چىققان نېرۋىلار، مەسىلەن، دىسكىنىڭ يېرىلىشى، يۇقۇملىنىش ۋە ئۆسمە قاتارلىق مەسىلىلەرنى دىئاگنوز قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. MRI تەكشۈرۈشى كومپيۇتېر توموگرافىيەسىگە قارىغاندا نېرۋىلارنىڭ ئېنىق رەسىمىنى بېرىدۇ.
• رېنتىگېن نۇرى: سۆڭەك ۋە يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ رەسىمىنى ئېلىش ئۈچۈن ئاز مىقداردا رادىئاتسىيە ئىشلىتىدۇ. ئۇلار سۇنۇش، دىسكا مەسىلىسى، ئومۇرتقا تارىيىشى ۋە بوغۇم ياللۇغى قاتارلىق ئەھۋاللارنى بايقىيالايدۇ.
• ئېلېكترومىيوگرامما (EMG) ۋە نېرۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى تەكشۈرۈش: EMG نېرۋا ۋە مۇسكۇللارنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئىقتىدارىنى تەكشۈرىدۇ. نېرۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى تەكشۈرۈش ئېلېكتر ئىمپۇلسىنىڭ نېرۋا ئارقىلىق قانچىلىك تېز يۆتكىلىشىنى ئۆلچەيدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر نېرۋا زەخمىلىنىشىنى ۋە نېرۋىنىڭ قەيەردە بېسىلغانلىقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• مىئېلوگرامما: بۇ تەكشۈرۈش ئومۇرتقا سۆڭىكى بىلەن دىسكىلار، ئومۇرتقا تۈۋى ۋە نېرۋا يىلتىزلىرى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشلارنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ ئومۇرتقا تۈۋى ياكى نېرۋىلارغا بېسىم ئېلىپ كېلىۋاتقان، ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى ئاجىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئۆسمە، سۆڭەك تۈۋى ياكى دىسكا يېرىلىشنى تەكشۈرەلەيدۇ.

بەل ئومۇرتقا ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى قانداق داۋالايدۇ؟

بەل ئومۇرتقىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيەسىز ۋە ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. سىز تاللىغان داۋالاش ئۇسۇلى مەسىلىنىڭ سەۋەبى ۋە ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق.

جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى بولمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

ئەگەر بەل ئاغرىقىڭىز بىرەر ۋەقە ياكى ئۆسمە سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمىغان بولسا، دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن ئازراق تاجاۋۇزچىلىق خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان جىددىي داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دەم ئېلىڭ.
• مۇز ياكى ئىسسىق كومپرېس.
• چارچىتىدىغان ياكى ئاغرىقنى كۈچەيتىدىغان خىزمەتلەردىن ساقلىنىش.
• فىزىكىلىق داۋالاش.
• دورىلار: مۇسكۇل بوشاشتۇرغۇچ، ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (مەسىلەن، پاراسېتامول) ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن، ناپروكسېن).
• ستېروئىد ئوكۇلى: بەل ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن ئۈچ خىل ستېروئىد ئوكۇلى بار. بەل ئېپىدۇرال توسۇش ئوكۇلى ئومۇرتقا سىرتىدىكى ئېپىدۇرال بوشلۇققا ئوكۇل قىلىشتۇر.بەل قىسمىدىكى بوغۇم توسۇش ئومۇرتقا ئارىسىدىكى بوغۇم پەردىسىگە ستېروئىد ئوكۇل قىلىش دېگەنلىك. لېمىنارا ئوكۇل قىلىش ياكى فورامىنال ئوكۇل قىلىش ئومۇرتقا بىلەن ئومۇرتقا ئارىسىدىكى بوشلۇققا ستېروئىد ئوكۇل قىلىش دېگەنلىك.
• داۋالاش تارمىقى توسۇش ۋە رادىئو چاستوتا ئابلاتسىيىسى: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بەل ئاغرىقىنىڭ بەزى ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاغرىقلىرىنى داۋالاش ئۈچۈن قوللىنىلىدۇ. ئالدى بىلەن، ئومۇرتقا تۈۋرۈكىنىڭ يان تەرەپ بوغۇمىغا تۇتىشىدىغان نېرۋىغا يەرلىك ئاغرىقسىزلاندۇرۇش دورىسى ئوكۇل قىلىنىدۇ. ئەگەر ئاغرىق پەسەيسە، كېيىنكى قەدەم ئاغرىقنى مەڭگۈلۈك يوقىتىشقا تىرىشىشتىن ئىبارەت. بۇ ئۇسۇل رادىئو چاستوتا ئابلاتسىيىسى دەپ ئاتىلىدىغان تېخنىكا بىلەن نېرۋىغا زىيان يەتكۈزۈش ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشۇرۇلىدۇ. ئاغرىق نەچچە ئايدىن بۇيان پەسەيدى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر نېرۋا قايتا ئۆسسە، ئاغرىق قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

بەل ئومۇرتقا ئوپېراتسىيەسى لازىملىقىنى قانداق بىلىمەن؟

تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا بەل ئومۇرتقا ئوپېراتسىيەسى قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن:

• باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ياردەم بەرمىسە.
• ئەگەر بەل، يانپاش ۋە/ياكى پۇتىڭىزنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ئېغىرلاشسا (ئوپېراتسىيە ئادەتتە بەل ئاغرىقى ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى پۇت ئاغرىقى ئۈچۈن قىلىنىدۇ).
• ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرالايدىغان سالامەتلىكىڭىز يېتەرلىك بولسا.

ئەگەر سىزدە بەل قىسمىڭىز بىر قېتىملىق ھادىسىدىن (مەسىلەن، ماشىنا ھادىسىسى)، راك، ئېپىدۇرال ئابسېس (ئومۇرتقا بىلەن ئومۇرتقا پەردىسى ئوتتۇرىسىدىكى يۇقۇملىنىش)، ئوستېئومىيېلىت (سۆڭەك يۇقۇملىنىشى)، ئېكۋىنا كاۋىدا سىندرومى ياكى كونۇس مېدۇللارىس سىندرومى (ئومۇرتقا كېسىلىنىڭ بىر تۈرى) سەۋەبىدىن يارىلانغان بولسا، جىددىي داۋالاش بىرىنچى لىنىيە بولۇپ ھېسابلىنىدۇ.

بەل ئومۇرتقا كېسەللىكلىرى ئۈچۈن قانداق ئوپېراتسىيەلەر بار؟

تۆۋەندىكىدەك كۆپ ئۇچرايدىغان بىر قىسىم جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇللىرى بار:

بەل ئومۇرتقا دېكومپرېسسىيەسى ئوپېراتسىيەسى

بۇ ئومۇمىي ئاتالغۇ. ئۇ ئومۇرتقا ياكى نېرۋا يىلتىزىغا بېسىم ياكى بېسىمنى ئازايتىش ئارقىلىق ئالامەتلەرنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدىغان ھەر خىل جىددىي ئوپېراتسىيەلەرنى كۆرسىتىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان جىددىي ئوپېراتسىيە ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• بەل دىسكىسىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى: بۇنىڭدا، جراح يېقىن ئەتراپتىكى نېرۋا يىلتىزىغا بولغان بېسىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن دىسكىنىڭ بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىدۇ.
• بەل لامىنوتومىيەسى ياكى لامىنوتومىيە: بۇ ئوپېراتسىيەدە، جراح ئومۇرتقا قانىلىنىڭ سۆڭەك قوۋۇقىنىڭ (لامىنا) كىچىك بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىدۇ. لامىنوتومىيەدە، پەقەت لامىنىڭ كىچىك بىر قىسمىلا ئېلىۋېتىلىدۇ. لامىنوتومىيەدە، زۆرۈر تېپىلغاندا، پۈتۈن لامىنا، سۆڭەك تۈۋرۈكلىرى، دىسكا پارچىلىرى ۋە قېلىنلاشقان پەيلەر بىلەن بىللە ئېلىۋېتىلىدۇ. لامىنى ئېلىۋېتىش ئومۇرتقا قانىلىنى كېڭەيتىدۇ ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ.
• بەل فورامىنوتومىيەسى ياكى فورامىنېكتومىيە:بۇ ئىككى ئوپېراتسىيەنىڭ ھەر ئىككىسى نېرۋا يىلتىزىنىڭ ئومۇرتقا تۈۋرۈكىدىن چىقىدىغان تۆشۈكنى (تەشۈكنى) كېڭەيتىش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ، بۇ ئارقىلىق ئۇ رايوندىكى بىر قىسىم سۆڭەكلەرنى ئېلىۋېتىدۇ. فورامىنكېتومىيەدە كۆپ مىقداردىكى سۆڭەك ئېلىۋېتىلىدۇ.
• بەل ئوپېراتسىيەسى: بۇ ئوپېراتسىيەدە، دوختۇر ئومۇرتقا سۆڭىكىگە بولغان بېسىمنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئاساسلىق قىسمى (ئومۇرتقا گەۋدىسى) ۋە دىسكىنى ئېلىۋېتىدۇ. بەزىدە، بەل ئومۇرتقىسىنى مۇقىملاشتۇرۇش ئۈچۈن ئومۇرتقا سۆڭىكى بىرلەشتۈرۈلىدۇ ( ئومۇرتقا بىرلەشتۈرۈلىدۇ ).

بەل دىسكىسىنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى

بۇنىڭدا، كېسەل بەل ئومۇرتقا دىسكىسى ئېلىۋېتىلىپ، سۈنئىي دىسكا قويۇلىدۇ. بۇ كۆپىنچە بەل ئومۇرتقا دىسكىسىنى ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ئاسارەتلەر سەۋەبىدىن، بۇ خىل ئوپېراتسىيە ئاز ئۇچرايدىغان بولۇپ قالدى.

بەل ئومۇرتقا بىرىكمىسى

بۇ بىر ياكى بىردىن ئارتۇق بەل ئومۇرتقىسىنى مەڭگۈلۈك بىرلەشتۈرۈپ، ئومۇرتقىلار ئارىسىدىكى ھەرىكەتنى يوق قىلىدىغان ئوپېراتسىيە.

ئومۇرتقا يارىلىنىشى ئۈچۈن ئىقتىدارلىق ئېلېكتر غىدىقلاش

بۇ ئۇسۇلدا، كىچىك ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرى بەل نېرۋىلىرى تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدىغان تۆۋەنكى بەدەننىڭ مۇسكۇل ۋە نېرۋىلىرىنى قوزغىتىش ۋە ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئىشلىتىلىدۇ.

بەل ئومۇرتقىسىغا ئازراق ئىنۋازىيە ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرسام بولامدۇ؟

بۇ ھەقتە جىددىي ئوپېراتسىيە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، ئاز مىقداردىكى ئومۇرتقا ئوپېراتسىيەسى ئەنئەنىۋى ئوچۇق ئوپېراتسىيەنىڭ ئورنىنى ئالدى. تېرىدە بىر چوڭ كېسىشنىڭ ئورنىغا، ئاز مىقداردىكى ئوپېراتسىيە بىر ياكى بىر قانچە كىچىك كېسىش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. كېسىشلەر كىچىك بولغاچقا، چوڭ كېسىش بىلەن سېلىشتۇرغاندا مۇسكۇل ۋە يۇمشاق توقۇلمىلارغا ئازراق زىيان يېتىدۇ.

ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بەل ئومۇرتقىڭىز دۈمبىڭىزنىڭ ئاستىنقى قىسمى. ئۇنىڭ بەش ئومۇرتقىسى (L1-L5) بار. ئۇ يەنە ئومۇرتقا ئارىلىق دىسكىلىرى، ئومۇرتقا تۈۋى، نېرۋىلار، مۇسكۇللار، پەيلەر ۋە پەيلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بەل ئومۇرتقىسى بەدەننىڭ ئېغىرلىقىنى كۆتۈرۈپ تۇرىدۇ ۋە بەدىنىڭىزنىڭ كۆپ قىسمىنىڭ ھەرىكىتىگە يول قويىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ئەگەر بەل ئاغرىقى، پۇتلىرىڭىزنىڭ ئۇيۇشۇشى ياكى ئاجىزلىقىڭىز داۋاملاشسا، بۇنى سەل قارىماڭ. چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت ئېلىڭ.

نۇرغۇن كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيەسىز ۋە ئوپېراتسىيەسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. شۇڭا ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق. يەنە توغرا بەدەن ھالىتىنى ساقلاش، ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى توغرا قىلىش ۋە چېنىقىش ئارقىلىق بەل ئومۇرتقىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيسىز.

بەل ئاغرىقى، بەل ئومۇرتقىسى، ئومۇرتقا سۆڭىكى، دىسكا مەسىلىسى، ئىشىياس نېرۋىسى، ئومۇرتقا سۆڭىكى، نېرۋا ئاغرىقى