بەدىنىڭىزدە، بولۇپمۇ بوينىڭىز، قولتۇقىڭىز ۋە چات قىسمىڭىز قاتارلىق جايلاردا كىچىككىنە تۈگۈنچەكلەر پەيدا بولغانمۇ؟ ياكى سەۋەبسىزلا ئىنتايىن چارچاپ، ھالسىزلىنىپ قالغانمۇ؟ بۇ ئىشلار ئادەتتىكى زۇكام بىلەنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلار بەزىدە لىمفا راكى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل راكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۈگۈن بىز لىمفا راكى نېمە، ئۇنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىدىغانلىقى، ئالامىتى نېمە ۋە داۋالاش ئۇسۇلى بار-يوقلۇقى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

لىمفا ھۈجەيرىسى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لىمفا راكى لىمفا سىستېمىمىزدا پەيدا بولىدىغان راك كېسىلى. قان تومۇرلىرىغا ئوخشاش، بەدىنىمىزدە لىمفا سىستېمىسى دەپ ئاتىلىدىغان ئىنچىكە قاناللار تورى بار. ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى بەدىنىمىزنى كېسەللىكلەردىن قوغداش، يەنى مىكروبلارغا قارشى تۇرۇش. بۇ لىمفا سىستېمىسى لىمفا تۈگۈنلىرى، لىمفا تومۇرلىرى ۋە باشقا بىر قانچە ئەزالاردىن تەركىب تاپقان.

بۇ لىمفا سىستېمىسىدىكى ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە لىمفا ھۈجەيرىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار ئەمەلىيەتتە بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى. لىمفا ھۈجەيرىسى بۇ لىمفا ھۈجەيرىلىرى نورمالسىز، كونترولسىز ئۆسۈشكە باشلىغاندا لىمفا راكى پەيدا بولىدۇ. ئوت-چۆپلەرگە ئوخشاش، بۇ ھۈجەيرىلەر بەك كۆپىيىپ، بىر-بىرىگە يىغىلىپ ئۆسمە ھاسىل قىلىدۇ. بۇ يەنە قان راكى دەپمۇ قارىلىدۇ، چۈنكى ئۇ ئاق قان ھۈجەيرىلىرىدىن باشلىنىدۇ.

لىمفا كېسىلىنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار:

1. خودكىن لىمفا راكى

2. خودكىن بولمىغان لىمفا راكى

بۇ ئىككى خىلدىن باشقا، يەنە 70 تىن ئارتۇق تارماق تىپ بار. بەزى لىمفا راكى تۈرلىرى ناھايىتى جىددىي، يەنە بەزىلىرى بولسا ناھايىتى سۇس. ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا لىمفا راكىنى كونترول قىلغىلى (ئەسلىگە كەلتۈرگىلى) ياكى داۋالاش ئارقىلىق تولۇق ساقايتقىلى بولىدۇ. كىچىك بالىلاردىن چوڭلارغىچە بولغان ھەر قانداق ئادەم لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ ماقالىدە، بىز ئاساسلىقى چوڭلاردىكى لىمفا راكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

لىمفا راكى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكمۇ؟

ياق، لىمفا راكى باشقا راك تۈرلىرىگە سېلىشتۇرغاندا ئانچە كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئەمەس. مەسىلەن، ئامېرىكا راك جەمئىيىتى 2023-يىلى ئامېرىكىدا تەخمىنەن 89 مىڭ يېڭى لىمفا راكى ئەھۋالىنىڭ بايقىلىشىنى مۆلچەرلىدى. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، تەخمىنەن 236 مىڭ 740 ئۆپكە راكى ئەھۋالىنىڭ بايقىلىشىمۇ مۇمكىن دېيىلىدۇ. شۇڭا، لىمفا راكى نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغاندەك قىلىدۇ.

لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟

• خودكىن بولمىغان لىمفا راكى ئادەتتە 60 ياشتىن 80 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. ئەرلەردە ئاياللارغا قارىغاندا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
• خودكىن لىمفا راكى 20 ياشتىن 39 ياشقىچە بولغان كىشىلەردە ۋە 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئەرلەردىمۇ كۆپرەك ئۇچرايدۇ.

لىمفا راكىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟

كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، لىمفا راكىنىڭ ئالامەتلىرى باشقا، ئۇنچە ئېغىر بولمىغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىگە ئوخشايدۇ. بۇ ئالامەتلەر سىزدە بار دەپلا لىمفا راكىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئويلاپ قورقماڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بىر قانچە ھەپتىدىن كېيىن يوقاپ كەتمەيدىغان ئۆزگىرىشلەر ياكى يېڭى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشىسى.

خودكىن ۋە خودكىن بولمىغان لىمفا راكىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئاغرىقسىز شىشىش: بويۇن، قولتۇق ياكى چات قىسمىدىكى بىر ياكى بىردىن ئارتۇق لىمفا تۈگۈنى شىشىپ، بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن يوقالمايدۇ. بۇلار قولدا سېزىلىدىغان كىچىك تۈگۈنلەرگە ئوخشاش ھېس قىلىنىشى مۇمكىن.
• داۋاملىق چارچاش: ياخشى ئۇخلىغاندىن كېيىنمۇ، كۈن بويى چارچاش ۋە ھالسىزلىق ھېس قىلىش.
• قايتا-قايتا قىزىتما: ئىككى كۈندىن ئارتۇق ۋاقىت 39.5 سېلسىيە گرادۇستىن (103 فارېنگېيت) يۇقىرى قىزىتما ياكى قىزىتما پەسەيگەندىن كېيىن قايتا پەيدا بولۇش.
• كېچىدە تەرلەش: كېچىسى ئۇخلاۋاتقاندا تەرلەش مىقدارى كۆپ بولۇپ، كارىۋات ۋە كىيىملەر ھۆل بولۇپ كېتىدۇ.
• نەپەس قىسىلىش: كۆكرەك قىسمىدا قىسىلىش تۇيغۇسى، خۇددى نەپەس ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلىش.
• سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ئورۇقلاش: ھېچقانداق دىئېتا ياكى ھەرىكەتسىز، 6 ئاي ئىچىدە ئومۇمىي ئېغىرلىقىڭىزنىڭ تەخمىنەن %10 نى يوقىتىش.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، بۇ چوقۇم لىمفا راكىغا گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يەنىلا دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش مۇھىم.

لىمفا راكىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

لىمفا راكى لىمفا سىستېمىسىدىكى ئاق قان ھۈجەيرىلىرىدىكى گېن ئۆزگىرىشلىرى (مۇتاتسىيە) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ ئۆزگىرىشلەر ئۇلارنىڭ كونترولسىز تېز سۈرئەتتە ئۆسۈۋاتقان راك ھۈجەيرىلىرىگە ئايلىنىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ گېن ئۆزگىرىشلىرىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىش كۆپىنچە قىيىن. بۇ ئۇلارنىڭ كۆپىنچە ئۆزلۈكىدىن يۈز بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، تەتقىقاتلاردا بەزى كېسەللىكلەر ۋە مەسىلىلەرنىڭ لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىنلىكى بايقالغان. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئەگەر سىزدە HIV (ئىنسان ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى ۋىرۇسى) ، ئېپشتېين-بار ۋىرۇسى (مونونۇكلېئوز ياكى ئۆپۈشۈش كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس) ياكى كاپوسى ساركومىسى قاتارلىق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش بولغان ياكى ھازىر بار بولسا.
• ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن لىمفا راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا (ئائىلە تارىخى).
• ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز باشقا كېسەللىكلەر ياكى داۋالاش ئۇسۇللىرى سەۋەبىدىن ئاجىزلاشقان بولسا. مەسىلەن، ئەزا كۆچۈرۈلۈش ئوپېراتسىيەسى قىلىنغان كىشىلەر بەدەننىڭ كۆچۈرۈلۈش ئەزانى رەت قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى ئىچىدۇ. بۇ دورىلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرىدۇ.
• ئەگەر سىزدە ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى بولسا، بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى سىزنى قوغداشنىڭ ئورنىغا خاتا ھالدا ئۆز بەدىنىڭىزگە ھۇجۇم قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك.

لىمفا راكى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرلار ئاساسلىقى لىمفا راكىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ.

1. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش: يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان ئالامەتلەرنى تەكشۈرۈڭ. لىمفا تۈگۈنلىرى ۋە تال قاتارلىق ئەزالارنىڭ ئىششىپ كەتكەنلىكىنى تەكشۈرۈڭ.

2. بىئوپسىيە: بۇ لىمفا راكىنى جەزملەشتۈرۈشتىكى ئەڭ مۇھىم تەكشۈرۈش. شىشىپ كەتكەن لىمفا تۈگۈنى ياكى باشقا گۇمانلىق توقۇلمىلاردىن كىچىك بىر پارچە توقۇلما ئېلىنىپ، داۋالاش پاتولوگى تەرىپىدىن مىكروسكوپ ئاستىدا تەكشۈرۈلىدۇ. بۇ سىزگە راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ بار-يوقلۇقىنى ۋە ئەگەر بار بولسا، ئۇنىڭ قانداق تىپتىكى لىمفا راكى ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىدۇ.

ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشلەر لىمفا راكىنى كۆرسىتىپ بەرسە، دوختۇرلار كېسەللىك ئەھۋالىنى تېخىمۇ كۆپ بىلىش ۋە داۋالاش پىلانى تۈزۈش ئۈچۈن قوشۇمچە قان تەكشۈرۈشى ۋە رەسىم تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ.

قان تەكشۈرۈشلىرى

• قاننىڭ تولۇق سانى (CBC) پەرقلىق تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈش ئاق قان ھۈجەيرىلىرى، قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرى قاتارلىق قان ھۈجەيرىلىرىنىڭ سەۋىيىسىنى تەكشۈرىدۇ.
• قىزىل ھۈجەيرىلەرنىڭ چۆكمە سۈرئىتى (ESR): بۇ بەدەندىكى ياللۇغلىنىشنى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.
• لاكتات دېھىدروگېنازا (LDH): ھۈجەيرىلەر تېز ئۆسۈۋاتقاندا/ئۆلۈۋاتقاندا بۇ سەۋىيە ئېشىشى مۇمكىن.
• جىگەر ۋە بۆرەك ئىقتىدارى تەكشۈرۈشلىرى.
• قان زەردابى ئاقسىلى ئېلېكتروفورېزى (SPEP): بۇ بەزى لىمفا راكىدا ئىشلەپچىقىرىلىدىغان نورمالسىز ئاقسىللارنى (M ئاقسىللىرى) ئىزدەش ئۈچۈن مۇھىم.

رەسىم سىنىقى

• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى - CT سىكانىرلاش): بۇ ئارقىلىق لىمفا تۈگۈنلىرى، تال ياكى باشقا ئەزالارنىڭ ئىششىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى ۋە راكنىڭ تارقالغان-يايرىمىغانلىقىنى كۆرگىلى بولىدۇ.
• PET سىكانىرلاش (پوزىترون ئېمىسسىيە توموگرافىيەسى - PET سىكانىرلاش): بۇ راك ھۈجەيرىلىرى بار رايونلارنى ئېنىقلاشقا ناھايىتى پايدىلىق. PET سىكانىرلاش كۆپىنچە CT سىكانىرلاش بىلەن بىرلىكتە ئېلىپ بېرىلىدۇ. بەزىدە MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم) سىكانىرلاشمۇ ئىشلىتىلىدۇ.

ئەگەر سىزدە خودكىن بولمىغان لىمفا راكى بولسا، دوختۇرىڭىز ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدە گېنلار ۋە ئاقسىللارنى ئېنىقلاش ئۈچۈن قوشۇمچە تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

لىمفا راكىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

لىمفا راكىنى داۋالاش ئۇسۇلى لىمفا راكىنىڭ تۈرىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن، ئەگەر سىزدە ئىنتايىن جىددىي لىمفا راكى بولسا، دوختۇرىڭىز داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇن ئاكتىپ كۆزىتىش ياكى كۆزىتىش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە لىمفا راكىنىڭ ئالامەتلىرى قاتتىق كۆزىتىلىدۇ، كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتمىگۈچە داۋالاش باشلانمايدۇ.

لىمفا راكىنى داۋالاشتا ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ئۇسۇللار:

• خىمىيىلىك داۋالاش
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش
• نىشانلىق داۋالاش
• ئىممۇنىتېت داۋالاش
• CAR T ھۈجەيرىسى داۋالاش ئۇسۇلى
• ئۆزەك ھۈجەيرە ياكى سۆڭەك ئىلىكى كۆچۈرۈش

دوختۇرىڭىز يەنە داۋالاش پىلانىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە يېنىكلىتىش داۋالاش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ سىزگە داۋالاشنىڭ ئالامەتلىرى ۋە قوشۇمچە تەسىرلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇ يەنە روھىي جەھەتتىن قوللاش ۋە تەسەللى بېرىشنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

داۋالاشنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بار؟

لىمفا كېسىلىنى داۋالاش ئۇسۇلى ھەر خىل يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ھەممە ئادەمنىڭ ئوخشاش داۋالاش ئۇسۇلىغا بولغان ئىنكاسى ئوخشىمايدىغان بولغاچقا، داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ يان تەسىرلىرى ۋە ئۇلارنى قانداق باشقۇرۇش توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراش مۇھىم.

لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى قانداق ئازايتىش كېرەك؟

تەتقىقاتچىلار يەنىلا لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپ ئامىللىرىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ. بەزى ۋىرۇس تۈرلىرى ۋە ئائىلە تارىخى لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن دەپ قاراشقا ئاساس بار. ئەگەر سىز داۋالىنىش تارىخىڭىز ياكى ئائىلە تارىخىڭىز سەۋەبىدىن لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.

لىمفا راكى بىلەن ئاغرىغان بىرەيلەن قانداق ئۈمىدكە ئىگە بولالايدۇ؟

داۋالىنىشنى تاماملىغاندىن كېيىن سىزنىڭ كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ ئالدىن پەرەز قىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ نۇرغۇن نەرسىلەرگە، مەسىلەن، سىزدىكى لىمفا راكىنىڭ تۈرى، يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە باغلىق. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، داۋالاش لىمفا راكىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياكى ھەتتا پۈتۈنلەي ساقىيىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەسلىگە كېلىش دېگەنلىك، سىزدە لىمفا راكىنىڭ ھېچقانداق ئالامىتى يوق ۋە تەكشۈرۈشتە لىمفا راكىنىڭ ھېچقانداق ئالامىتى بايقالمايدۇ دېگەنلىك.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىدىكى لىمفا راكى قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە ئەسلىگە كېلىش باسقۇچىدىكى لىمفا راكى بولسا، دائىملىق كۆزىتىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز لىمفا راكىنىڭ ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. ئالامەتلەر سىز ھېس قىلىدىغان ۋە تەسۋىرلىيەلەيدىغان نەرسىلەر. ئالامەتلەر قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئۆلچىنىدىغان نەرسىلەردىكى ئۆزگىرىشلەر، مەسىلەن قىزىتما ۋە ئاق قان ھۈجەيرىسى سانى.

لىمفا راكىنىڭ ساقىيىش نىسبىتى قانچىلىك؟

ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، سانلىق مەلۇماتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، خودكىن لىمفا راكىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ %89 ى ۋە خودكىن بولمىغان لىمفا راكىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ %74 ى دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن بەش يىلدىن كېيىن ھايات قالغان.

بۇ ياشاش نىسبىتى ئوخشاش كېسەللىككە گىرىپتار بولغان گۇرۇپپىلارنىڭ تەجرىبىسىگە ئاساسەن مۆلچەرلەنگەن. ئۇلار لىمفا راكى بىلەن ياشايدىغان بىر كىشىنىڭ قانچىلىك ئۇزۇن ياشىيالايدىغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق مۆلچەر بەرمەيدۇ. بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

ئەگەر مەندە لىمفا راكى بولسا، ئۆزۈمگە قانداق قارىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە لىمفا راكى بولسا، ئۇنىڭ بىلەن ياشاش پىلانى تۈزۈش ناھايىتى پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ پىلان سىزگە دەسلەپكى داۋالاش مەزگىلىدە، شۇنداقلا كېيىنكى تەكشۈرۈشلەردە ياردەم بېرىدۇ. پىلان تۈزۈشتە تۆۋەندىكىلەرنى ئويلىشىشقا تېگىشلىك:

• لىمفا راكىنى داۋالاش كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىڭ. ئاندىن ئۆيدە ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولۇش-بولماسلىقىڭىزنى ياكى قاچان داۋالىنىشقا بارىدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلالايسىز.
• تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇققا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئوزۇقلۇقىڭىزغا مايسىز گۆش، كۆكتات، پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر ۋە قېتىق قاتارلىق يېمەكلىكلەرنى قوشۇڭ. راك كېسىلىنى داۋالاش ئىشتىھايىڭىزنى يوقىتىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، داۋالاش جەريانىدا ئېنېرگىيەڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن لازىم بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قانداق ئېلىش توغرىسىدا ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى بىلەن سۆزلىشىڭ.
• ئۆزىڭىزگە ۋاقىت ئاجرىتىڭ. كۈندىلىك خاتىرىلەش، مۇزىكا ئاڭلاش، سىرتتا ۋاقىت ئۆتكۈزۈش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىڭ. راك كېسىلى بىلەن ياشاش جىددىيلىك ئېلىپ كېلىدۇ. مېدىتاتسىيە ۋە نەپەس ئېلىش مەشىقى قاتارلىق ئىشلار جىددىيلىكنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• بەزى ھەرىكەتلەرنى قىلىڭ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ھەرىكەت قىلىش لىمفا راكى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ چارچاش ۋە بېسىمىنى ئازايتىپ، تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلىيالايدۇ.
• راك كېسىلى يالغۇزلۇققا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئائىلىسىڭىز ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن كېسەللىكىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىش تەس بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىزدىن سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان مۇلازىمەت ۋە پروگراممىلار توغرىسىدا سوراڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

لىمفا راكىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى ئېغىرلىشىۋاتىدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ياكى داۋالاشنىڭ ئەكىس تەسىرلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، ھەر ۋاقىت دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

قاچان جىددىي قۇتقۇزۇش ئۆيىگە بېرىشىڭىز كېرەك؟

نۇرغۇن راك داۋالاش ئۇسۇللىرى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، راك داۋالاش ئۇسۇلى يۇقۇملىنىش خەۋپىڭىزنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئالامەتلەر سىزنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن:

• 100.3 فارېنگېيت (39.5 سېلسىيە گرادۇس) ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى قىزىتما.
• سوغۇق ۋە تىترەش (تىترەش).
• مەھسۇلاتلىق ياكى «ھۆل» يۆتەل.
• قورساق ئاغرىقى.
• ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشقان ئىچ سۈرۈش.

دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

راك كېسىلى بىلەن داۋالىنىش جەريانىدا سىزدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان سوئاللار ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئۆزگىرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزگە يېقىندا لىمفا راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، تۆۋەندىكى بىر قانچە ئاساسىي سوئاللارنى سورىسىڭىز بولىدۇ:

• مېنىڭ لىمفا راكى كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىمنى قانداق بىلىسىز؟
• مەندە قانداق تىپتىكى لىمفا راكى بار؟
• بۇ لىمفا راكى بىلەن قانچە ۋاقىتتىن بۇيان ئاغرىپ كەلدىم؟
• قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرىم بار؟
• ھەر بىر داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرى بار؟
• كېسەللىك ئەھۋالىم (پەرەز) توغرىسىدا نېمىلەرنى كۈتسەم بولىدۇ؟

لىمفا راكى ئېغىر راك كېسىلىمۇ؟

بۇ سىزدىكى لىمفا راكىنىڭ تۈرىگە باغلىق. مەسىلەن، خودكىن بولمىغان لىمفا راكى.بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنى ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان يۇقۇملىنىش، باشقا راك ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرىگە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ. ستاتىستىكىغا ئاساسلانغاندا، دۇنيا مىقياسىدا تەخمىنەن 300 مىڭ ئادەم بىر خىل خودكىن بولمىغان لىمفا راكىدىن قازا قىلىدۇ.

قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق لىمفا راكىنى دىئاگنوز قويغىلى بولامدۇ؟

قان تەكشۈرۈشى ئاق قان ھۈجەيرىلىرى سانىنىڭ ئېشىشى قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقىيالايدۇ. بۇلار لىمفا راكى ياكى لېيكېمىيە قاتارلىق قان راكىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، پەقەت قان تەكشۈرۈشى ئارقىلىقلا لىمفا راكى بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلگىلى بولمايدۇ. دوختۇرلار ئاساسلىقى بىئوپسىيە ۋە رەسىم تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە ئاساسەن لىمفا راكىغا دىئاگنوز قويىدۇ.

لىمفا راكى كۆپىنچە قەيەردىن باشلىنىدۇ؟

لىمفا ھۈجەيرىسى بەدىنىڭىزدە لىمفا ھۈجەيرىلىرى بار ھەر قانداق جايدا باشلىنىشى مۇمكىن. بۇلار يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرىدىغان بىر خىل ئاق قان ھۈجەيرىسى. ئۇلار لىمفا تۈگۈنى، تال، سۆڭەك يىلىكى ۋە بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىدا ئۇچرايدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تۇنجى ئالامەت بويۇن، كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى، قولتۇق، قورساق ياكى چاي قىسمىدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىششىشىدۇر.

لىمفا راكى قانچىلىك ۋاقىت مەلۇم بولمىسىمۇ مەۋجۇت بولىدۇ؟

سىز لىمفا راكى بىلەن بىر قانچە يىل داۋاملىشىپ، ھېچقانداق ئالامەت كۆرۈلمىسىمۇ بولىدۇ. بەزىدە، لىمفا راكىنىڭ ئالامەتلىرى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئېلىپ بېرىلىدىغان ئادەتتىكى رەسىم تەكشۈرۈشلىرى جەريانىدا تاسادىپىي بايقىلىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

لىمفا راكى ئېغىر كېسەللىك. بەختكە يارىشا، لىمفا راكىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى ياخشىلىنىۋاتىدۇ، بۇ كىشىلەرنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتىشقا ياردەم بېرىۋاتىدۇ. ياشاش نىسبىتى ھەر يىلى ئېشىۋاتىدۇ. تەتقىقاتچىلار يەنە لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇشنىڭ خەۋپ ئامىللىرى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى بايقىماقتا.

ئەگەر سىز لىمفا راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن دەپ ئويلىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئەگەر شۇنداق بولسا، ئۇ سىزگە سالامەتلىكىڭىزنى قانداق قوغداش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بالدۇر دىئاگنوز قويۇش ۋە توغرا داۋالاش ئەڭ مۇھىم ئىشلار.

بۇ ھەقتە باشقا سوئالىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي دوختۇردىن سوراڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!

لىمفا راكى، راك، لىمفا تۈگۈنلىرى، ئالامەتلەر، داۋالاش، خودكىن لىمفا راكى، خودكىن بولمىغان لىمفا راكى