تۈز ئۈچەي راكى توغرىسىدا سوئالىڭىز بارمۇ؟ كېلىڭ، بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلى!

ئەگەر ھاجەتخانىغا بارغاندا ئازراق قان كۆرسىڭىز ياكى ئاشقازىنىڭىزدا غەلىتە ئاغرىق بولسا، ئازراق قورقۇش نورمال ئەھۋال. «بۇ چوڭ ئۈچەي راكىمۇ؟» دېگەن گۇمان سىزنىڭ كاللىڭىزنىڭ بۇلۇڭىدا يوشۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. شۇڭا بۈگۈن، سىز بىلەن تۈز ئۈچەي راكى توغرىسىدىكى ئورتاق سوئاللارنىڭ بەزىلىرىنى ئاددىي ۋە دوستانە ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

مەن 50 ياشقا كىردىم، ئائىلىمىزدە ھېچكىم راك كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان. تەكشۈرتۈشۈم كېرەكمۇ؟

بۇ ناھايىتى مۇھىم سوئال. ئەگەر ئائىلىڭىزدە ھېچكىمنىڭ چوڭ ئۈچەي راكى ياكى پولىپ كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان بولسا، سىز «ئوتتۇرىچە خەۋپ» ئاستىدا دەپ قارىلىسىز. ئادەتتە، بۇ ئوتتۇراھال خەۋپكە دۇچ كەلگەن ئەرلەر ۋە ئاياللارنىڭ 50 ياشتىن كېيىن بۇ راكنى تەكشۈرۈشنى باشلىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تەكشۈرۈشلەر راكقا ئايلىنىشتىن بۇرۇن كىچىك ئۆسمىلەرنى (پولىپلارنى) بايقاش ۋە ئېلىۋېتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. بۇ ئارقىلىق راكنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

ئەمدى بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان تەكشۈرۈشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.

ھاجەتخانىغا بارغاندا بىر ئاز قان چىقتى. بۇ راك كېسىلى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

ھاجەتخانىغا بارغاندا چوڭ تەرەتتە قان پەيدا بولسا، بۇ چوڭ ئۈچەي راكىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ راكنىڭ ئۆزىدىن كېلىپ چىقمايدۇ. باشقا كېسەللىكلەر، مەسىلەن، گېمورروي (ھۆل-يېغىن) قاتارلىقلارمۇ بۇ خىل قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىز چوڭ ئۈچەي راكىدىن گۇمانلانسىڭىز، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ:

• ئۈچەي ئادىتىنىڭ ئۆزگىرىشى (ئىلگىرىكىگە قارىغاندا قەۋزىيەت ياكى سۇيۇق تەرەت كۆپىيىشى)
• ئاشقازاندا ئادەتتىن تاشقىرى ئاغرىش ياكى گاستىرىتقا ئوخشاش بىئاراملىق.
• چوڭ تەرەتنىڭ چىقىش ئېغىزى قەلەمدەك ئىنچىكە بولىدۇ.
• ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىنمۇ ئاشقازىنىڭىزنىڭ تولۇق بوش ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىش.
• ھېچقانداق ئالاھىدە سەۋەبسىزلا ئورۇقلاش.
• داۋاملىق چارچاش ۋە ھالسىزلىق.

ئۇلار مېنىڭ يۇتقۇنچاق ئاستى بېزىمنى تەكشۈرۈش جەريانىدا ئېلىۋەتكەنلىكىنى ئېيتتى. بۇ نېمە ئىش؟

ياخشى سوئال. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئادېنوما چوڭ ئۈچەينىڭ ئىچكى پەردىسىدە شەكىللىنىدىغان كىچىك، راكسىز (ياخشى سۈپەتلىك) ئۆسمە. بىز بۇنى ئادەتتە پولىپ دەپمۇ ئاتايمىز.

بۇ ئادېنوما راكنىڭ ئالدىنقى ئامىلى دەپ قارىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرى راكقا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئەمما مۇھىمى شۇكى، بارلىق ئادېنوما راكقا ئايلانمايدۇ. ئەمەلىيەتتە، پەقەت ئىنتايىن ئاز ساندىكى، 100 دىن 1 ياكى 2 سىلا يامان سۈپەتلىك ئۆسمىگە ئايلىنىدۇ. بۇ جەريان نەچچە يىل ۋاقىت ئالىدۇ.

ئەگەر دوختۇر كولونوسكوپىيە جەريانىدا بۇنداق پولىپنى كۆرسە، ئۇنىڭ راك كېسىلى ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىش تەس. بولۇپمۇ چوڭراق پولىپلاردا بۇ خەۋپ يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا، ھېچقانداق خەتەرگە تەۋەككۈل قىلماي، دوختۇرلار كۆرگەن ھەر بىر پولىپنى دەرھال ئېلىۋېتىدۇ. بۇ راكنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.

يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بۇ راك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتقىلى بولامدۇ؟

ھەئە، مەلۇم دەرىجىدە مۇمكىن. يېمەك-ئىچمەك بىلەن چوڭ ئۈچەي راكى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بار.

نۇرغۇن كىشىلەر تالا ماددىسىغا مول يېمەكلىكلەرنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. بەزى تەتقىقاتلاردا ئۈنۈم ئانچە چوڭ ئەمەسلىكى كۆرسىتىلسىمۇ، ماي ۋە خولېستېرىنغا مول يېمەكلىكلەرنى يېيىش بىلەن راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئېشىشى ئوتتۇرىسىدا ئېنىق باغلىنىش بار.

شۇڭا، تالاغا باي يېمەكلىكلەرنى (كۆكتات، مېۋە، پۇرچاق، كېپەك گۈرۈچ) يېيىش ھەمىشە ياخشى، چۈنكى ئۇ يۈرەك كېسىلى، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە دىئابېت قاتارلىق باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

راك كېسىلىنى داۋالىغاندىن كېيىن پەيدا بولغان ئېغىر چارچاش توغرىسىدا نېمە قىلىسىز؟

راك كېسىلىگە مۇناسىۋەتلىك چارچاش راك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان قوشۇمچە تەسىرى. ئەگەر ئېرىڭىز، ئايالىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۇلارغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.

• ئېنېرگىيە سەۋىيىڭىزنى خاتىرىلەڭ: تەخمىنەن بىر ھەپتە ئىچىدە، ئەڭ چارچاپ كەتكەن ۋە ئەڭ جۇشقۇن ھېس قىلغان ۋاقىتلىرىڭىزنى خاتىرىلەڭ. شۇنداقلا، ئۇلارنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارىغان بارلىق ئامىللارنى خاتىرىلەڭ.
• ئېنېرگىيەنى تېجەڭ: خىزمىتىڭىزنى ئالدىن پىلانلاڭ. كۈندۈزى ئارام ئېلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىڭ. بىرلا ۋاقىتتا بەك كۆپ ئىش قىلىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ ئورنىغا، ئىشلارنى بۆلۈپ ئىشلەڭ.
• ياخشى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەڭ: داۋالاش جەريانىدا ياخشى ئوزۇقلىنىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ ھەقتە ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشىسى.
• چېنىقىش: بۇ غەلىتە تۇيۇلىشى مۇمكىن، ئەمما ئوتتۇراھال، يېنىك چېنىقىش چارچاشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەتتا پىيادە مېڭىشقا ئوخشاش ئىشلارمۇ پايدىلىق. ئەمما ھەر قانداق چېنىقىش ئۇسۇلىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• بېسىمنى ئازايتىڭ: ئەقلىڭىزنى ئارام ئالدۇرىدىغان ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ. مىدىتاتسىيە قىلىش، مۇزىكا ئاڭلاش ياكى كىتاب ئوقۇش قاتارلىق ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ.
• دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ: بۇ خىل چارچاش نورمال ئەھۋال بولسىمۇ، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. بەزىدە ئۇ باشقا بىر سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز يەنە سىزگە بۇ خىل چارچاشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا ياكى باشقا ئۇسۇللار توغرىسىدا مەسلىھەت بېرەلەيدۇ.