دىئاگنوز قويۇش يىللىقى: بۇ ھەقتە پاراڭلىشايلىمۇ؟

ئېغىر، ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك دەپ دىئاگنوز قويۇلغان كۈننى ئېسىڭىزدىمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر ئۇ كۈننى ئويلىغاندا قورقۇش، قايغۇ ۋە ئېنىقسىزلىق ھېس قىلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال. ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئەگەر سىز ئۇ كۈنگە باشقىچە، تېخىمۇ ئىجابىي قاراش بىلەن قارىسىڭىز، بۇ سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزغا زور ياردەم بېرەلەيدۇ. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.

نېمىشقا بۇنداق بىر كۈننى ئويلىشىمىز كېرەك؟

بىز تۇغۇلغان كۈنلىرىمىزنى، توي خاتىرە كۈنلىرىمىزنى، خىزمەت ئورنىمىزدىكى ئۆسۈشلەرنى تەبرىكلەيمىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى ھاياتىمىزدىكى مۇھىم باسقۇچلار. شۇڭا، ھاياتىڭىزنى پۈتۈنلەي باشقا يولغا باشلايدىغان، ئۆزىڭىز ھەققىدە يېڭىچە ئويلىنىشقا مەجبۇرلايدىغان كۈن، يەنى دىئاگنوز قويۇلغان كۈننى نېمىشقا مۇھىم باسقۇچ دەپ قارىمايمىز؟

بۇ يەردىكى «تەبرىكلەش» كېسەللىكتىن خۇشال بولۇش دېگەنلىك ئەمەس. بۇ قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىش ۋە ھازىرغىچە بېسىپ ئۆتكەن يولىڭىزغا قەدىر-قىممەت قىلىش دېگەنلىك. بۇ سىزنىڭ كۈچىڭىزنى، چىدامچانلىقىڭىزنى ۋە سىزگە ياردەم قىلغان كىشىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇپ، خۇشال بولۇش دېگەنلىك. بۇ خۇددى ھايات ھېكايىڭىزنى قايتىدىن كونترول قىلىشقا ئوخشايدۇ. ئۇ كۈننى پەقەت قايغۇلۇق كۈن دەپ ئېسىڭىزدە تۇتۇشنىڭ ئورنىغا، ئۇنى كۈچىڭىزنى ئىسپاتلىغان بىر سەپەرنىڭ باشلىنىشى دەپ قارىسىڭىز بولىدۇ.

«بايرام» دېگەن سۆز چوڭ بىر پائالىيەت دېگەنلىكمۇ؟

قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. بۇ ئىنتايىن شەخسىي ئىش. بەزى كىشىلەر بۇ كۈننى دوستلىرى ۋە ئائىلىسى بىلەن تەبرىكلەشنى خالىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر يالغۇز قېلىپ، بۇ ھەقتە تىنچ ئويلىنىشنى خالىشى مۇمكىن. ئىككىسىنىڭ ھەممىسى ياخشى. مۇھىمى، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە روھىي جەھەتتىن ياخشى ھېس قىلدۇرىدىغان ئۇسۇلنى تاللاش.

بەلكىم سىز قىلالايسىز:

• ئەڭ ياقتۇرىدىغان جايىڭىزغا بېرىڭ ۋە بىر مەزگىل بوش تۇرۇڭ.
• ئويلىغانلىرىڭىزنى كۈندىلىك خاتىرە دەپتىرىگە يېزىڭ.
• سىزگە ياردەم قىلغان بىرەيلەنگە تېلېفون قىلىپ رەھمەت ئېيتىڭ.
• بەدىنىڭىز ئۈچۈن پايدىلىق ئىش قىلىڭ. مەسىلەن، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تاماق تەييارلاپ يەڭ ياكى قىسقا ۋاقىت سەيلە قىلىڭ.

بۇنى قىلىشنىڭ توغرا ياكى خاتا ئۇسۇلى يوق. سىزگە كۈچ بەرگەن نەرسە ئەڭ ياخشىسى.

ئۆزىڭىزدىن سوراشقا ئەرزىيدىغان بەزى سوئاللار

بۇ كۈنى، ئۆتكەن بىر يىلىڭىزنى ئەسلەپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ. ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراڭ. جاۋاب ئىزدىگەندە، سەپىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ئېنىق رەسىمىنى سىزىپ چىقالايسىز.

بۇ سىزنىڭ سەپىرىڭىز. بۇ سەپىرىڭىزنىڭ ھەر بىر قەدىمى، ھەتتا قىيىن قەدەملىرىمۇ سىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك قىلدى. ئەڭ مۇھىمى، بۇ كۈچنىڭ قەدىرىنى بىلىش.

بۇ ھەممەيلەنگە ماس كېلەمدۇ؟

ياق. بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، دىئاگنوز قويۇلغان كۈننى ئەسلەش ئازابلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدا ھېچقانداق خاتا نەرسە يوق. ئەگەر سىز شۇنداق كىشىلەرنىڭ بىرى بولسىڭىز، بۇنداق قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغان باشقا بىر كۈننى تاللىسىڭىز بولىدۇ. بەلكىم داۋالىنىشنى باشلىغان كۈنىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى سەل ياخشى ھېس قىلغان تۇنجى كۈنىڭىز بولۇشى مۇمكىن. مەقسەت، ئۆزىڭىزنىڭ سەپىرىڭىزنى ئاكتىپ نۇر بىلەن ئەسلەيدىغان ۋاقىت يارىتىش بولۇشى كېرەك.

ئەگەر بۇ ھەقتە ئويلىغاندا قايغۇ، غەزەپ ياكى بېسىم ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھېسسىياتلارنى ئىچىڭىزدە ساقلىماڭ. بۇ ھەقتە ئىشەنچلىك دوستىڭىز، ئائىلە ئەزاڭىز ياكى دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسىنىڭ ياردىمىنى ئىزدەشمۇ ناھايىتى قىممەتلىك.