ئاشقازىنىڭىزدىكى بۇ «يېڭى» ئەزا ھەققىدە بىلەمسىز؟ كېلىڭ، مېزېنتېرىيە ھەققىدە پاراڭلىشايلى!

ئاشقازىنىمىزنىڭ ئىچىدە ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزدىكى بارلىق ئەزالارنىڭ تەرتىپلىك ۋە باغلىنىشلىق بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە بىر نەرسە بار-يوقلۇقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ يېقىنقى مەزگىللەرگىچە، دوختۇرلار ئۇنى پەقەت بىرلا نەرسە دەپ قارىمىغان. ئەمما ھازىر ئۇلار بۇنىڭ مېزېنتېرىيە دەپ ئاتىلىدىغانلىقىنى، شۇنداقلا بەدىنىمىزدىكى مۇھىم بىر ئەزا ئىكەنلىكىنى بايقىدى!

ئۇنداقتا بۇ مېزېنتېرىيە نېمە؟

بولىدۇ، ئۇنداقتا مېزېنتېرىيە دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مېزېنتېرىيە قورساق بوشلۇقىڭىزدىكى بىر ئەزا بولۇپ، ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزدىكى باشقا بارلىق ئەزالارنى قوللايدۇ ۋە ئۇلار بىلەن بىۋاسىتە باغلىنىدۇ.

غەلىتە يېرى شۇكى، مېزېنتېرىيە يېقىندا «ئەزا» دەپ تۈرگە ئايرىلدى. نۇرغۇن يىللاردىن بۇيان، تېببىي دەرسلىكلەردە مېزېنتېرىيەنىڭ بىرلا ئەمەس، بەلكى «كۆپ خىل مېزېنتېرىيە» بارلىقى ئېيتىلىپ كەلگەن. ئەينى ۋاقىتتا، تېببىي ساھە بۇلارنى ئۈچەينى قورساق تېمى بىلەن تۇتاشتۇرىدىغان بىر قانچە قورساق پەردىسى توقۇلمىلىرى دەپ قارىغان. قورساق پەردىسى قورساق بوشلۇقىڭىزنى ۋە قورساقتىكى ئەزالارنى قاپلايدىغان پەردە.

لېكىن 2016-يىلى، كوففىي قاتارلىقلار ئىسىملىك ​​تەتقىقاتچىلار مېزېنتېرىيەنىڭ ئەزا بولۇش تەلىپىگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى. ئەزا دېگەن نېمە؟ يەنى، مۇھىم بىر فۇنكسىيەنى ئادا قىلىدىغان بەدەن قىسمىنى تەشكىل قىلىدىغان توقۇلمىلار توپلىمى. شۇڭا، مېزېنتېرىيە ئۈچەينى فىزىكىلىق جەھەتتىن قوللايدىغان يەككە، ئۈزلۈكسىز ئەزا . ئۇ يەنە ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزنىڭ قورساق ئەزالىرىنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان مۇستەقىل ئەزا. بۇ مېزېنتېرىيەنىڭ فۇنكسىيەسى ۋە ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلار ھازىرمۇ داۋاملىشىۋاتىدۇ.

كېلىڭ، مېزېنتېرىيەنىڭ تارىخىغا نەزەر سالايلى.

ماقۇل، ھازىر سىز بەلكىم ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەگەر بۇ يېڭى بايقاش بولسا، بۇنچە ئۇزۇن ۋاقىت قانداق قىلىپ بۇنىڭدىن قۇتۇلۇپ قالدى؟ ھەيران قالارلىقى شۇكى، مېزېنتېرىيەنىڭ يەككە، ئۈزلۈكسىز قۇرۇلما ئىكەنلىكى توغرىسىدىكى بۇ «يېڭى» بايقاش ئەمەلىيەتتە يېڭى ئەمەس! ئويلاپ بېقىڭ، ھەتتا 1500-يىللاردا، ئېۋستاچىيۇس ۋە لېئوناردو دا ۋىنچى قاتارلىق ئالىملار ئۆزلىرىنىڭ رەسىملىرىدە مېزېنتېرىيەنى يەككە، ئۈزلۈكسىز قورساق قۇرۇلمىسى سۈپىتىدە سىزغان. ئەمما، كېيىن ھېنرى گرەي قاتارلىق كىشىلەر - سىز داڭلىق تېببىي كىتاب «گرەينىڭ ئاناتومىيىسى» نى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن - «كۆپ مېزېنتېرىيە» بار دېگەن قاراشنى ئومۇملاشتۇرغان.

دېمەك، 2016-يىلدىكى تەتقىقات «كۆپلىگەن مېزېنتېرىيە» دېگەن قاراشنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىدى. ئەمەلىيەتتە، بۇ تەتقىقات ئالىملارنىڭ 500 يىلدىن ئارتۇق ۋاقىت ئىلگىرى ئويلىغان نەرسىسىنى قايتىدىن كۆزدىن كەچۈرگەندەك ئىدى.

مېزېنتېرىيەگە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ ئۇنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانداق ئەھمىيىتى بار؟

بۇ مېزېنتېرىيە بەدىنىمىزدە نېمە ئىش قىلىدۇ؟ ئالىملار بۇنى تېخى ئېنىقلىماقتا. ئەمما بىز ھازىرغىچە بىلگەنلىرىمىزگە ئاساسلانغاندا، ئۇ ئۈچەيلىرىمىزگە قۇرۇلمىلىق قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ يەنە ئەزالىرىمىزنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ۋە ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان سىگنال سىستېمىسى رولىنى ئوينايدۇ.

قورساق ئەزالىرىنىڭ بىخەتەرلىكىنى ۋە مۇۋاپىق ئورنىدا تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ

سىزنىڭ مېزېنتېرىيەڭىز ئۈچەيلىرىڭىزنىڭ بىر قىسىملىرىنى قورساق دېۋارىڭىزغا تۇتۇپ تۇرىدۇ. ئۇ يەنە ئۈچەيلىرىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىنى قورساق بوشلۇقىڭىزدىكى ئۈچ ئۆلچەملىك (3D) بوشلۇقتا تۇتۇپ تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، مېزېنتېرىيەنىڭ بۇ قوللىشى بولمىسا، ئۈچەيلىرىڭىز قورساقنىڭ ئىچىگە بىر دۆۋە بولۇپ چۈشۈپ كېتىشى مۇمكىن. ياكى، ئەگەر بارلىق قىسىملار قورساق دېۋارىغا چاپلىشىپ قالسا، ئۈچەيلەرنىڭ يىمەكلىكلەرنى يۆتكەش ئۈچۈن قىسقىرىشىغا (sankochanya venna) ئورۇن قالمايدۇ. ئەگەر بۇنداق بولسا، ئۇلار بىر-بىرىگە چىرمىشىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

گەرچە ھازىرغىچە ئېنىق بولمىسىمۇ، ئالىملار مېزېنتېرىيەنىڭ بۇ قۇرۇلمىسى ئىنسانلارنىڭ تىك تۇرۇشىغا يول قويغان تەدرىجىي تەرەققىيات ئالاھىدىلىكى بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. چۈنكى ئىككى پۇتلۇق ئىنسانلار ۋە پىرىماتلارنىڭ مېزېنتېرىيەسىنىڭ قۇرۇلمىسى تۆت پۇتلۇق ھايۋانلاردىن پەرقلىنىدۇ.

قورساق قىسمىدىكى ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ئەزالىرىنىڭ نورمال تەرەققىي قىلىشى ۋە ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىدۇ

ھامىلە باسقۇچىدا، مېزېنتېرىيە باشقا ھەزىم قىلىش ئەزالىرى تەرەققىي قىلىشتىن بۇرۇن تەرەققىي قىلىدۇ. جىگەر، تال، ئاشقازان ئاستى بېزى ۋە ئۈچەي قاتارلىق قورساق ئەزالىرىڭىزنىڭ ھەممىسى مېزېنتېرىيە ئىچىدە تەرەققىي قىلىدۇ. بۇ ئەزالار تۇغۇلغاندىن كېيىنمۇ مېزېنتېرىيەگە چاپلىشىپ تۇرىدۇ. مېزېنتېرىيەدە بۇ ئەزالارنى ھايات بويى قوللايدىغان ۋە ئوزۇقلاندۇرىدىغان قۇرۇلمىلار بار.

ئايرىم ئەزالار بىر سىستېما سۈپىتىدە ئىشلەيدۇ، سىگنال سىستېمىسىغا ئوخشاش رول ئوينايدۇ.

قورساق قىسمىدىكى ھەزىم قىلىش ئەزالىرى پەقەت مېزېنتېرىيە بىلەنلا فىزىكىلىق جەھەتتىن باغلىنىپ قالماستىن، بەلكى مېزېنتېرىيە ئىچىدە ئورتاق نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە لىمفا تۈگۈنلىرى ئارقىلىقمۇ بىر-بىرىگە باغلىنىدۇ. لىمفا تۈگۈنلىرى دېگەن نېمە؟ ئۇلار بەدەندىكى ماددىلارنى سۈزىدىغان بەزلەر. بۇ ئورتاق مەنبە ئارقىلىق ئىلگىرى-كېيىن يۆتكىلىدىغان سىگناللار ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزدىكى ئايرىم ئەزالارنىڭ بىرلىكتە ئىشلىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، مېزېنتېرىيە ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزدىكى باشقا بارلىق سىستېمىلار بىلەن بىرلىكتە ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

مەسىلەن، مېزېنتېرىيەدىكى لىمفا تۈگۈنلىرى ئۈچەيدىكى ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە قاتارلىق مىكروبلارنى تۇتۇۋالىدۇ. ئۇلار بۇ تاجاۋۇزچىلارغا قارشى تۇرىدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ بىر قىسمى.

بۇنىڭدىن باشقا، مېزېنتېرىيە يەنە «C-رېئاكتىپ ئاقسىل (CRP)» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ماددا ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ ئادەتتە جىگەر تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. «CRP» ياللۇغلىنىشنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ بەدەننىڭ يارىلىنىش ياكى يۇقۇملىنىشقا جاۋابەن ساقىيىش جەريانى.

مېزېنتېرىيە قەيەردە؟

بولىدۇ، ئۇنداقتا ئاشقازىنىمىزدىكى بۇ مېزېنتېرىيەنىڭ قەيەردە؟ مېزېنتېرىيە قورساق بوشلۇقىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى، ئۈستۈنكى مېزېنتېرىك ئارتېرىيەدىن باشلىنىدۇ.ئۇنىڭ ئورنى. بۇ ئارتېرىيە ئاشقازان ئاستى بېزى ۋە ئۈچەينى قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئارتېرىيە ۋە مېزېنتېرىيەنىڭ ھەر ئىككىسى ئوتتۇرا ئۈچەيدە، يەنى بەلنىڭ تۆۋەنكى قىسمىدىكى بىرىنچى ئومۇرتقا سۆڭىكىگە جايلاشقان. مېزېنتېرىيە ئوتتۇرا ئۈچەيدىن باشلىنىپ، ئۈچەيدىن چۈشۈپ، تۈز ئۈچەيگىچە قاراپ ئايلىنىدۇ.

مېزېنتېرىيەنىڭ قۇرۇلمىسى (شەكلى) قانداق؟

مېزېنتېرىيەنىڭ قۇرۇلمىسى سەل مۇرەككەپ. ئۇ يەككە، ئۈزۈلمەس ئەزا بولسىمۇ، ئۈچەيلىرىڭىزنى ھەر خىل قىسىملار ئارقىلىق قورساق تېمىنىڭ ئارقا تەرىپىگە تۇتاشتۇرىدۇ. مېزېنتېرىيەنىڭ باشقا قىسىملىرى قورساق تېمىغا ئەمەس، بەلكى بىۋاسىتە ئەزالارغا تۇتاشتۇرۇلىدۇ. بۇ ئەزالارنىڭ قورساق بوشلۇقى ئىچىدە ئازراق ھەرىكەت قىلىشىغا يول قويىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنى قوغدايدۇ. مېزېنتېرىيەدىكى نۇرغۇن بۇرۇلۇشلار، ئايلىنىشلار ۋە ئۇلىنىشلار ئۈچەيلىرىڭىزنى قورساق بوشلۇقىڭىزدىكى ئۈچ ئۆلچەملىك (3D) بوشلۇقتا بىخەتەر تۇتۇپ تۇرىدۇ.

مېزېنتېرىيەنىڭ قۇرۇلمىسىنى چۈشىنىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن، ئۇنى قورساق ئەزالىرىڭىز ۋە قورساقنىڭ ئارقا تېمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىسىڭىز بولىدۇ:

• ئىنچىكە ئۈچەينىڭ مېزېنتېرىيەسى: مېزېنتېرىيە «ئوتتۇرا ئۈچەي» دىن باشلىنىپ، ئىنچىكە ئۈچەيگە تۇتىشىدۇ.
• ئوڭ تەرەپتىكى ئۈچەي: مېزېنتېرىيە ئىنچىكە ئۈچەيدىن چوڭ ئۈچەينىڭ ئوڭ تەرىپىگىچە سوزۇلىدۇ. مېزېنتېرىيەنىڭ بۇ قىسمى چوڭ ئۈچەينىڭ ئوڭ تەرىپىنى قورساق تېمىنىڭ ئارقا تەرىپىگە تۇتىشىدۇ.
• كۆندۈلگەن مېزوكولوڭ ئۈچەي: مېزېنتېرىيە كۆندۈلگەن چوڭ ئۈچەينى بويلاپ ئۆتىدۇ. بۇ قىسمى قورساقنىڭ توغرىسىغا ئۆتىدۇ.
• سول ئۈچەي يولى: مېزېنتېرىيە چوڭ ئۈچەينىڭ سول تەرىپىگە تۇتىشىدۇ. ئوڭ ئۈچەي يولىغا ئوخشاش، سول ئۈچەي يولىمۇ چوڭ ئۈچەينىڭ سول تەرىپىنى قورساق تېمىنىڭ ئارقا تەرىپىگە تۇتىشىدۇ.
• مېزوسىگموئىد: مېزېنتېرىيە سىگموئىدلىق چوڭ ئۈچەينىڭ بىر قىسمىنى قورساق تېمىنىڭ ئارقا تەرىپىگە تۇتاشتۇرىدۇ. سىگموئىدلىق چوڭ ئۈچەي چوڭ ئۈچەينىڭ تۈز ئۈچەيگە ئەڭ يېقىن قىسمى.
• مېزورېكتۇم: مېزېنتېرىيەنىڭ تۆۋەنكى قىسمى تۈز ئۈچەيگە تۇتىشىدۇ.

نۇرغۇن يىللاردىن بۇيان، تېببىي دەرسلىكلەردە پەقەت ئۈچەي ئەتراپىدىكى «مېزېنتېرىيە توپى» ھەققىدەلا سۆزلەنگەن. ئۇلار ئوڭ ۋە سول تەرەپتىكى (ئوڭ ۋە سول مېزوكولون) مېزېنتېرىيە ھەققىدە سۆزلەنمىگەن. ئەمما ھازىر بىز بۇ رايونلاردىمۇ مېزېنتېرىيە بارلىقىنى بىلىمىز.

مېزېنتېرىيەنىڭ قۇرۇلمىسى توغرىسىدىكى بۇ يېڭى چۈشەنچە، ئەزالارنىڭ مېزېنتېرىيەدىن قانداق تەرەققىي قىلىدىغانلىقىغا يېڭى نۇر چاچتى. بۇ يەنە ئوپېراتسىيە تېخنىكىسىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

مېزېنتېرىيەنىڭ چوڭلۇقى قانچىلىك؟

ئۇ سىز ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ چوڭ! چوڭلارنىڭ مېزېنتېرىيەسى ئەزالار ئارىسىدا قىسىلماي سوزۇلغاندا تەخمىنەن 6 ئىنگلىز چىسى كېلىدۇ. بۇنىڭغا ئىشەنگۈسىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟

مېزېنتېرىيە نېمىدىن ياسالغان؟

مېزېنتېرىيە ئاساسلىقى ماي توقۇلمىلىرىدىن تەركىب تاپقان.يەنى، بەدەن ياغلىرىدىن. بۇ، كۆپچىلىك كىشىلەر «پىۋا قورسىقى» ياكى «قورساق» دەپ ئېيتقاندا تىلغا ئالىدىغان ياغ. شۇنداقلا، مېزېنتېرىيەدە بۇ ياغنى ئورنىدا تۇتۇشقا ياردەم بېرىدىغان تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلمىلار بار. ئۇنىڭ ئەتراپى مېزوتېلىي دەپ ئاتىلىدىغان قوغداش قەۋىتى ھۈجەيرىلىرى بىلەن ئورالغان. مېزېنتېرىيە قورساق تېمىغا تولدت فاسسىيەسى دەپ ئاتىلىدىغان تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما بىلەن چاپلىشىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، مېزېنتېرىيە ئىچىدە نۇرغۇن لىمفا تۈگۈنلىرى بار بولۇپ ، ئۇلار مىكروبلارنى بايقاش ۋە ئۇلارغا قارشى تۇرۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

مېزېنتېرىيەگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللار نېمە؟

مېزېنتېرىيە توغرىسىدىكى ئەڭ يېڭى تەتقىقاتلارنىڭ بەزىلىرى كرون كېسىلىگە مەركەزلەشكەن. كرون كېسىلى ئۈچەيدە زىيانلىق ياللۇغلىنىش پەيدا قىلىدىغان بىر خىل ياللۇغلىنىشچان ئۈچەي كېسىلى (IBD) . تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، مېزېنتېرىيەدىكى بەزى ماددىلار كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەنئەنىۋى جەھەتتىن، كرون كېسىلى ئۈچەيدە باشلىنىدۇ دەپ قارىلىدۇ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇ مېزېنتېرىيەدە باشلىنىشى مۇمكىن. بۇنى ئېنىق چۈشىنىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.

قورساقتىكى ماينىڭ كۆپ قىسمى مېزېنتېرىيەدە . بىز قورساق مايى دېگەندە، تېرە ئاستىدىكى ماينى كۆزدە تۇتىمىز، ئۇ تېرىنىڭ ئاستىدا بولۇپ، بارماق بىلەن سېزىۋالغىلى بولىدۇ. لېكىن مېزېنتېرىيەدىكى ئىچكى ماي قورساقنىڭ ئىچىدە تېخىمۇ چوڭقۇر. بۇ ئىچكى ماينىڭ ئارتۇقچە كۆپ بولۇشى تۆۋەندىكىدەك بىر قاتار كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ:

• دىئابىت «(دىئابىت كېسىلى)»
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى)
• سېمىزلىك
• يۈرەك تومۇر ئارتېرىيە كېسىلى
• ماددا ئالمىشىش سىندرومى
• ئىنسۇلت

مېزېنتېرىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا كېسەللىكلەر ۋە ئەھۋاللار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• راك: راك كېسىلى مېزېنتېرىيەدىن باشلىنىشى مۇمكىن. ياكى ھەزىم قىلىش ئەزالىرىڭىزدىكى راك ئۆسمىلىرى پارچىلىنىپ مېزېنتېرىيەگە تارقىلىشى مۇمكىن.
• يۇقۇملىنىش: مېزېنتېرىيەدىكى لىمفا تۈگۈنلىرى مىكروبلارنى تونۇيالايدۇ. ئۇلار ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنى قويۇپ بېرىپ ئۇلارنى يوقىتالايدۇ. ئەمما بەزىدە، مىكروبلار مېزېنتېرىيەدىكى لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىچىگە «يوشۇرۇنۇپ» قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ئۇلارنى تونۇيالمىسا، مىكروبلار كېيىن قايتا پەيدا بولۇپ، مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
• سىكلېروزلۇق مېزېنتېرىت: ئەگەر مېزېنتېرىيەدىكى ياللۇغلىنىش بەك كۆپىيىپ كەتسە، توقۇلمىلار بۇزۇلۇپ، يارا بولۇپ قالىدۇ. بۇ بۇزۇلغان توقۇلمىلار مېزېنتېرىيەدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ تارىيىشىغا ياكى توسۇلۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ قان ئايلىنىشىنى توختىتىپ، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان قان ئۇيۇشۇشلىرىنىڭ شەكىللىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• مېزېنتېرىك پاننىكۇلىت:بۇ يەنە مېزېنتېرىيەنىڭ ياللۇغلىنىش كېسىلى، مەسىلەن، مېزېنتېرىيەنىڭ قېتىشىشى. قانداقلا بولمىسۇن، مېزېنتېرىيەنىڭ قېتىشىشى ئادەتتە ئېغىرلىشىپ كەتسە، مېزېنتېرىيەلىك پاننىكۇلىت ئادەتتە مۇقىم بولۇپ، ئۇنچە ئېغىر بولمايدۇ.
• چىرىش: چىرىش دېگەن ئەزا ياكى توقۇلمىنىڭ ئۆزى جايلاشقان بوشلۇقنىڭ تېمىدىن چىقىپ تۇرۇشى. مېزېنتېرىيەگە تەسىر قىلىدىغان چىرىش تۇغما كېسەللىكتىن كېلىپ چىقىشى ياكى قورساق ئەزالىرىغا ئوپېراتسىيە قىلىنغاندىن كېيىن كېلىپ چىققان ئاسارەت سۈپىتىدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن.
• مايما-مايما: مايما-مايما ھامىلىنىڭ ئۈچەيلىرى توغرا تەرەققىي قىلمىغاندا ياكى توغرا ئورالغاندا يۈز بېرىدۇ. (ئۈچەيلىرىڭىزنىڭ شەكلى ۋە ئورنى ئاساسلىقى مېزېنتېرىيەنىڭ قانداق تەرەققىي قىلىشىغا باغلىق.) بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن، ئۇلارنىڭ ئۈچەيلىرىنى ۋە مېزېنتېرىيەنى توغرا ئورۇنلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا توغرا كېلىدۇ.
• ئۈچەينىڭ ئايلىنىشى: ئايلىنىشنىڭ ياخشى بولماسلىقى ئۈچەينىڭ ئايلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۈچەي ئايلىنىشتا، ئىنچىكە ياكى چوڭ ئۈچەي ۋە مېزېنتېرىيە نورمالسىز بۇرايدۇ. بۇ ئادەتتە مېزېنتېرىيە قورساق تېمىغا توغرا چاپلىشىپ قالمىغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ بۇرالىش ئىنچىكە ياكى چوڭ ئۈچەيدە توسۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. توسۇلۇش ئۈچەيگە قان ئايلىنىشىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇپ، تېز داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

ئاشقازان پەردىسىنىڭ قورساق بوشلۇقىدىكى بارلىق ھەزىم قىلىش ئەزالىرى بىلەن قانچىلىك زىچ مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى ئويلاشقاندا، ھەزىم قىلىش ئەزاسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق كېسەللىك ئاشقازان پەردىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئاشقازان پەردىسىنىڭ ھەر خىل ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرىدىكى رولى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىش ئۈچۈن تەتقىقاتلار داۋاملىشىۋاتىدۇ.

مېزېنتېرىيەنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

يېقىنقى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، قورساق ئەزالىرىنى داۋالاشتا، ئەتراپتىكى مېزېنتېرىيەنىمۇ ئويلىشىش كېرەك. مەسىلەن، بەزى تەتقىقاتلاردا مېزېنتېرىيەنىڭ بىر قىسىملىرىنى ئېلىۋېتىش كرون كېسىلىنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتالايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. باشقا تەتقىقاتلاردا ئەتراپتىكى مېزېنتېرىيەنى ئېلىۋېتىش چوڭ ئۈچەي راكىنىڭ قايتا پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

مېزېنتېرىيە ھەققىدىكى بۇ يېڭى چۈشەنچە قورساق بوشلۇقى ئوپېراتسىيەسىنىڭ ئېلىپ بېرىلىش ئۇسۇلىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئىلگىرى، جراحلار قورساق بوشلۇقى ئەزالىرىنى «مېزېنتېرىيە توپى»غا ئۇلاپ ئوپېراتسىيە قىلاتتى. ئۇلار مېزېنتېرىيەنى مۇرەككەپ قۇرۇلما دەپ ئويلايتتى: خالتىلار، بوشلۇقلار ۋە ئاشقازان. ئەمما بۇ يېڭى «مېزېنتېرىيە مودېلى» قورساق بوشلۇقىنى ئىككى قىسىمغا بۆلىدۇ: مېزېنتېرىيە رايونى ۋە مېزېنتېرىيە رايونى.

قورساقنىڭ قۇرۇلمىسىنى بۇنداق ئاددىي چۈشىنىش تېخىمۇ بىۋاسىتە جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشقا يول قويۇشى مۇمكىن.

مېزېنتېرىيەمنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

مېزېنتېرىيەڭىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشلارنىڭ بىرى ئىچكى ئەزالاردىكى ماينىڭ ساغلام سەۋىيىسىنى ساقلاشتۇر. مېزېنتېرىيەدە ئىچكى ئەزالاردىكى ماينىڭ بەك كۆپ بولۇشى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق ئىچكى ياغنى ئازايتالايسىز:

• بەزى يېمەكلىكلەرنى چەكلەڭ: بۇلار ترانس ياغ، شېكەر (جۈملىدىن كۆممىقوناق شەربىتى)، ناترىي (تۇز) ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تاتلىق تۈرۈملەر، شېكەرلىك ئىچىملىكلەر ۋە قورۇلغان يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر چەكلەڭ. شۇنداقلا، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنىمۇ ئازايتىڭ.
• دائىم چېنىقىش قىلىڭ: ھەر ھەپتىدە كەم دېگەندە 150 مىنۇت ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىش قىلىشقا تىرىشىڭ.
• يېتەرلىك ئۇخلاڭ: تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، ھەر كۈنى كەچتە يېتەرلىك ۋە سۈپەتلىك ئۇخلىماسلىق ئىچكى ئەزالاردىكى ياغنىڭ كۆپىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ. ھەر كۈنى 8 سائەت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ ئۇخلاشقا تىرىشىڭ.
• بېسىمنى كونترول قىلىڭ: بېسىمغا ئۇچرىغاندا، بەدىنىڭىز كورتىزول دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل گورمون ئىشلەپچىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، كورتىزولنىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى قورساق مايىنىڭ كۆپىيىشىگە ئېلىپ كېلىدۇ. شۇڭا، بېسىمنى كونترول قىلىش پەقەت روھىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈنمۇ پايدىلىق.

ئاخىرىدا، نېمىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك

ماقۇل، بىز سۆزلىگەنلەردىن ئېسىمىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، مېزېنتېرىيەگە كەلسەك، «ئەزا» ۋە «توقۇلما» قاتارلىق تۈرگە ئايرىشلار بىز ئۈچۈن، پەقەت دوختۇرلار ئۈچۈنلا ئۇنچە مۇھىم ئەمەستەك كۆرۈنسىمۇ، بۇ «سۆزلەر» ناھايىتى مۇھىم. مېزېنتېرىيەنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىمىزغا كۆرسىتىدىغان مۇلازىمىتى توغرىسىدىكى بۇ يېڭى چۈشەنچە، داۋالاش خادىملىرىنىڭ ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.

بۇ يېڭى بىلىملەر ئۇلارنىڭ قورساق قىسمىڭىزغا ئوپېراتسىيە قىلىش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن. ئالىملار مېزېنتېرىيە ھەققىدە كۆپرەك مەلۇماتقا ئېرىشكەندىن كېيىن، ئۇنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قانداق تۆھپە قوشىدىغانلىقى توغرىسىدا يېڭى ئۇچۇرلار ئاشكارىلىنىدۇ. شۇڭا، بۇ «يېڭى ۋە كونا» ئەزادىن خەۋەردار بولۇش بىزنىڭ بەدىنىمىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ!

مېزېنتېرىيە ، قورساق ئەزالىرى، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى، ئۈچەي، يېڭى ئەزا، قورساق ساغلاملىقى، ھەزىم قىلىش كېسەللىكلىرى