بەزىدە كۆكرىكىڭىزدە غەلىتە كۆڭۈل ئاينىش ياكى ئاغرىش ھېس قىلامسىز؟ لېكىن دوختۇرغا كۆرۈنگەندە، ئۇلار چوڭ تومۇرلاردا ھېچقانداق مەسىلە يوق دەيدۇ. شۇنداق بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى، يۈرەكتىكى چوڭ قان تومۇرلىرىدىن باشقا، يەنە چاچقا ئوخشاش نازۇك بولغان ناھايىتى كىچىك قان تومۇرلىرى تورى بار. بەزىدە مەسىلە شۇ يەردە بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
بۇ «مىكرو قان تومۇر كېسەللىكى» دەپ ئاتىلىدىغان نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «مىكرو قان تومۇر كېسىلى» (MCD) يۈرەكتىكى ئاساسلىق قان تومۇرلىرىدىن ئايرىلىپ چىقىدىغان ناھايىتى كىچىك، نازۇك قان تومۇرلىرىغا («تاجىر قان تومۇر كېسىلى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ) تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ خۇددى ئۆيىڭىزگە سۇ ئېلىپ كېلىدىغان سۇ تۇرۇبىسىغا ئوخشايدۇ، ئەمما كرانغا تۇتىشىدىغان كىچىك تۇرۇبا توسۇلۇپ قالسا، سۇ چىقمايدۇ.
بۇنىڭ باشقا ئىسىملىرىمۇ بار، سىز ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن:
- «كىچىك ئارتېرىيە كېسىلى»
- كىچىك قان تومۇر كېسىلى
- يۈرەك X سىندرومى
- مىكرو قان تومۇر كېسىلى
- «توسۇقسىز يۈرەك كېسىلى» (چوڭ ئارتېرىيەلەردە ماي يىغىلىپ قېلىش سەۋەبىدىن توسۇلۇپ قالمايدىغان كېسەللىك)
يۈرەكتىكى بۇ كىچىك قان تومۇر سىستېمىسى (كورونا مىكرو قان تومۇر سىستېمىسى) نېمە ئىش قىلىدۇ؟
يۈرىكىڭىزنى ھەمىشە ئىشلەيدىغان كىچىككىنە بىر ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ دەپ ئويلاڭ. بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن، ئۇ ئۈزلۈكسىز ئوزۇقلىنىش ۋە ئوكسىگېنغا موھتاج. بۇ مۇھىم خىزمەتنى «تاجسىمان مىكرو قان تومۇر» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كىچىك، چاچقا ئوخشايدىغان تومۇرلار تورى قىلىدۇ.
بۇ ئىنچىكە تومۇرلار يۈرەكتىكى قان ئېقىمىنى كونترول قىلىدۇ. ئۇلار يەنە كاپىللار ئالماشتۇرۇش دەپ ئاتىلىدىغان مۇرەككەپ جەرياندا مۇھىم رول ئوينايدۇ. كاپىللار ئالماشتۇرۇش دېگەنلىك، بۇ ئىنچىكە تومۇرلارنىڭ ئوكسىگېنلىق قاننى يۈرەك توقۇلمىلىرىغا يەتكۈزۈپ، ئوكسىگېنسىز قاننى يۈرەككە قايتۇرۇشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خۇددى ياخشى نەرسىلەرنى يەتكۈزۈپ، يامان نەرسىلەرنى ئېلىپ كېتىدىغان چاپارغا ئوخشايدۇ. بۇ ئالماشتۇرۇشتا، گاز، ئوزۇقلۇق ۋە قالدۇق ماددىلار قاتارلىق نۇرغۇن نەرسىلەر ئالماشتۇرۇلىدۇ.
بۇ «مىكرو قان تومۇر كېسىلى» بىلەن بىز ئادەتتە ئاڭلايدىغان «تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى» نىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ ئىككى خىل كېسەللىك يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ . قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ يۈرەككە قانداق تەسىر كۆرسىتىشىدە ئازراق پەرق بار.
- يۈرەك تومۇر كېسىلى: بۇ كېسەللىك يۈرەككە بارىدىغان چوڭ قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدۇ. بۇ كېسەللىك كۆپىنچە ئارتېرىيە ئىچىدە مايلىق ماددىلارنىڭ (سۇ تۇرۇبىسىدىكى چاڭ-توزانغا ئوخشاش ماددىلار) يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ قان ئايلىنىشنى تارىتىدۇ ياكى پۈتۈنلەي توسىدۇ.
- مىكرو قان تومۇر كېسىلى: بۇ كېسەللىك چوڭ قان تومۇرلىرىدىن ئايرىلىپ چىقىدىغان كىچىك، نازۇك قان تومۇرلىرىغا («مىكرو قان تومۇر») تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ يۈرەك توقۇلمىلىرىنى ئېھتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلاردىن مەھرۇم قىلىدۇ. بۇ مايلىق چۆكمىلەر («تاماقلار») سەۋەبىدىن كېلىپ چىقمايدۇ.، بۇ كىچىك تومۇرلارنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى ئۇلارنىڭ ئىقتىدارىدىكى بىرەر نۇقسان سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىرى چوڭ تاشيولدىكى قاتناشقا ئوخشايدۇ (تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى)، يەنە بىرى كۆۋرۈكى سۇنۇپ كەتكەن كىچىك يولغا ئوخشايدۇ (مىكرو قان تومۇر كېسىلى). ھەر ئىككىسى سەپەرگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
«مىكرو قان تومۇر كېسەللىكى» گە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟
بۇ كېسەللىك «كىچىك قان تومۇر كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ، ئەرلەرگە قارىغاندا ئاياللاردا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ . بۇ خەۋپ بولۇپمۇ «ئېستروگېن» گورمونىنىڭ مىقدارى تۆۋەن بولغان ئاياللاردا (مەسىلەن، مېنوپاۋزا مەزگىلىدە) يۇقىرى بولىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، يەنە بىر قانچە خەۋپ ئامىللىرى بار:
- ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت كېسىلى: مەسىلەن، قان تومۇرلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشى (ۋاسكۇلىت) قاتارلىق كېسەللىكلەر. بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ ئۆز ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئۆز ھۈجەيرىلىرىمىزگە ھۇجۇم قىلغاندا يۈز بېرىدۇ.
- سېمىزلىك: بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىپ كېتىشى نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- دىئابېت: دىئابېت قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى كونترول قىلالمايدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ يەنە قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
- ساغلام ئەمەس يېمەك-ئىچمەك: تۇز، تويۇنغان ياغ ۋە پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى ئارتۇقچە يېيىش.
- يۇقىرى قان بېسىمى: يۇقىرى قان بېسىمى تومۇرلارغا پايدىلىق ئەمەس.
- يۇقىرى خولېستېرىن: قاندىكى ماي مىقدارىنىڭ ئېشىشى.
- روماتىزم كېسەللىكلىرى: مەسىلەن، قىزىل ياللۇغى ياكى روماتىزملىق ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر.
- ھەرىكەتسىز تۇرمۇش ئۇسۇلى: ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
- تاماكا چېكىش: تاماكا چېكىش پەقەت يۈرەك ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەن ئۈچۈنمۇ زىيانلىق.
نېمە ئۈچۈن بۇ «مىكرو قان تومۇر كېسىلى» پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
بۇ كېسەللىك يۈرىكىڭىزدىكى كىچىك ئارتېرىيەلەرنىڭ تېمىدىكى سىلىق مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ساغلام يۈرەكتە بۇ مۇسكۇللار لازىم بولغاندا قىسقىرىشى ۋە كېڭىيىشى كېرەك. خۇددى كامېرانىڭ ئەينىكى يۈرەكنىڭ ئۆزگىرىۋاتقان ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن كېڭىيىپ قىسقىرايدىغىنىغا ئوخشاش، قان ئايلىنىشىمۇ مۇشۇنداق كونترول قىلىنىدۇ.
لېكىن «مىكرو قان تومۇر كېسىلى» بىلەن ئاغرىغان بىر ئادەمدە، بۇ كىچىك ئارتېرىيەلەرنىڭ ئىچكى دىۋارلىرى زەخمىلىنىدۇ. بۇ زەخمىلىنىش سەۋەبىدىن، بەزىدە بۇ ئارتېرىيەلەر تۇيۇقسىز قىسىلىپ قالىدۇ («سپازما»). ئاندىن يۈرەككە قان ئايلىنىشى توسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ. سۇ تۇرۇبىسىنىڭ تۇيۇقسىز ئېزىلىپ كېتىشىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سۇ ئېقىمى ئازىيىدۇ.
«كىچىك قان تومۇر كېسىلى» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇنى قانداق بىلىسىز؟
ئاساسلىق ئالامەت «ئانگىنا» دەپ ئاتىلىدىغان كۆكرەك ئاغرىقى ياكى راھەتسىزلىك . بۇ ئادەتتە 10 مىنۇت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىدۇ.، ھەتتا ئارام ئېلىۋاتقاندا. بۇ ئاغرىق روھىي بېسىم بىلەن كۈچىيىشى مۇمكىن، ئەمما جىسمانىي چېنىقىش بىلەن كۈچىيىشى ئېھتىماللىقى تۆۋەن. بۇ «مىكرو قان تومۇر كېسەللىكى» ئالامەتلىرى كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
باشقا ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- چارچاش: ئىنتايىن چارچاش تۇيغۇسى.
- نەپەس قىسىلىش: يېنىك ھەرىكەت بىلەنمۇ نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش.
- ئۇيقۇ مەسىلىلىرى: ئۇيقۇسىزلىق قاتارلىق نەرسىلەر.
مۇھىم: كۆكرەك ئاغرىقى يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ:
* ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقىڭىز يوقىمىسا ياكى ئېغىرلىشىپ كەتسە.
* ئەگەر سىزدە نەپەس قىسىلىش، بەل، بوين ياكى قول ئاغرىش قاتارلىق باشقا يۈرەك كېسىلى ئالامەتلىرى ۋە كۆكرەك ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال 911 گە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
«مىكرو قان تومۇر كېسەللىكى» نى قانداق توغرا دىئاگنوز قويۇش كېرەك؟ («دىئاگنوز»)
راستىنى ئېيتسام، مىكرو قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى دىئاگنوز قويۇش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. مىكرو قان تومۇرلار ناھايىتى نېپىز بولغاچقا، ئۇلارنى ئۆلچەملىك يۈرەك تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق كۆرۈش تەس. شۇڭا، كىچىك قان تومۇر كېسەللىكلىرى بويىچە مۇتەخەسسىس بولغان يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنگەن ياخشى. شۇنداق قىلغاندا توغرا دىئاگنوز قويغىلى ۋە ۋاقتىدا داۋالىنىشقا بولىدۇ.
بۇنىڭ «مىكرو قان تومۇر كېسىلى» ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى سىنىقى («ئالتۇن ئۆلچەم») «يۈرەك كاتېتېرلاشتۇرۇش» (يۈرەك كاتېتېرلاشتۇرۇش) بولۇپ، «كورونار ئېقىم زاپاس مىقدارى (CFR)» ئۆلچەش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ. بۇ بىر قەدەر مۇرەككەپ سىناق. ئۇ بەدىنىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن، بۇ كىچىك ئارتېرىيەلەرنىڭ قانچىلىك تېز كېڭىيىپ، يۈرەككە تېخىمۇ كۆپ قان يەتكۈزەلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، يۈرەككە قان ئايلىنىش مىقدارىنى ئۆلچەيدىغان باشقا سىناقلارمۇ بار:
- «يادرو يۈرەك بېسىم سىنىقى (PET سىكانىرلاش)»
- «قان بىلەن يۈرەك MRI تەكشۈرۈشى»
بۇ كېسەللىكنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟ («داۋالاش ئۇسۇللىرى»)
دورىلار كۆپىنچە داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە بېرىلىدۇ. بۇ دورىلار قان تومۇرلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئانگىئوتېنسىن ئايلاندۇرغۇچى ئېنزىم (ACE) چەكلىگۈچىلىرى: بۇلار قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىپ، قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى: بۇلار قان ئۇيۇشۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- ئاسپىرىن: بۇ يەنە قاننىڭ ئۇيۇشۇشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
- بېتا-بلوكاتسىيە دورىلىرى: يۈرەك سوقۇشىنى ئاستىلىتىدۇ ۋە قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- كالتسىي قانىلىنى توسىدىغان دورىلار: قان تومۇرلىرىنى كېڭەيتىدۇ.
- دىئۇرېتىك دورىلار: بەدەندىكى ئارتۇق سۇ ۋە تۇزنى چىقىرىۋېتىش ئارقىلىق قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
- ستاتىنلار: قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى باھالاپ، سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىدۇ.
بۇ «كىچىك قان تومۇر كېسىلى»دىن قانداق قىلىپ ئۆزىمىزنى قوغدىيالايمىز؟ («ئالدىنى ئېلىش»)
يۈرىكىڭىزگە ياخشى قاراش سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاپ قېلىشقا ۋە بۇ كېسەللىكلەرنىڭ ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. تۆۋەندىكى ئىشلار ياردەم بېرەلەيدۇ:
- جىسمانىي جەھەتتىن كۆپرەك ھەرىكەت قىلىڭ: ھەر كۈنى بەزى ھەرىكەتلەرنى قىلىش مۇھىم. ئەگەر سىز ھەرىكەت قىلىشقا يېڭى باشلىغان بولسىڭىز، يۈرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسى سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
- يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق يېمەكلىكلەرنى يېيىش: ماي، تۇز ۋە شېكەر مىقدارى ئاز، مېۋە-چېۋە مول بولغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش.
- قان بېسىمىنى ساغلام سەۋىيىدە ساقلاش.
- ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش.
- تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىڭ.
- قان شېكىرىنى كونترول قىلىش، بولۇپمۇ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولسىڭىز.
بۇ ئىشلارنى قىلىش سەل قىيىندەك كۆرۈنسىمۇ، ئاستا-ئاستا كۆنۈپ قالسىڭىز، چوڭ پەرقنى كۆرەلەيسىز.
«كىچىك قان تومۇر كېسىلى» بىلەن ئاغرىغانلارنىڭ ساقىيىش ئېھتىماللىقى قانچىلىك؟ («كۆز قارىشى»)
مۇۋەپپەقىيەتلىك داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە كىشىلەر ياخشى ساقىيىدۇ ۋە كۈندىلىك ئىشلىرىنى داۋاملاشتۇرالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، داۋالاشنىڭ توغرا ئۈنۈم بېرىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن، داۋاملىق كۆزىتىش ئېلىپ بېرىش مۇھىم.
«مىكرو قان تومۇر كېسەللىكى» بىلەن ياشاش قانداق بولىدۇ؟
دورا ئىچىشكە ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشكە كۆنۈش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ. بەزى دورىلار باش ئايلىنىش قاتارلىق يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ ئەندىشىلەر توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش مۇھىم. ئۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ، بەلكىم سىزگە باشقا دورا بېرەلەيدۇ ياكى داۋالىنىشتىن قانداق قىلىپ ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشنى ئۆگىتەلەيدۇ.
دوختۇرىڭىز سىزدىن كۈندىلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە قان بېسىمىڭىز قاتارلىق ئىشلارنى خاتىرىلەپ تۇرۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇچۇرلار ئۇلارغا داۋالىنىشىڭىزنى ئېھتىياجىڭىز ۋە خاھىشىڭىزغا ماسلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئاخىرىدا، مىكرو قان تومۇر كېسىلىنىڭ يۈرەكتىكى ئىنتايىن كىچىك قان تومۇرلىرى ئارقىلىق قان ئايلىنىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر خىل كېسەللىك ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئۇ يۈرەك تومۇر كېسىلىگە ئوخشاش مايلىق چۆكمىلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان توسۇلۇش ئەمەس، بەلكى قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزۈشتۇر. بۇ كېسەللىك كۆكرەك ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا دورا ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، نۇرغۇن كىشىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلالايدۇ ۋە ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك مۇھىم ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
- مىكرو قان تومۇر كېسەللىكى يۈرەكنىڭ كىچىك قان تومۇرلىرىغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، چوڭ ئارتېرىيەلەردە توسۇلۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئادەتتىكى يۈرەك كېسەللىكلىرىدىن پەرقلىنىدۇ.
- بۇ كېسەللىك ئاياللاردا، بولۇپمۇ مېنوپاۋزا مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدۇ .
- ئالامەتلەر كۆكرەك ئاغرىقى (ئانگىنا)، نەپەس قىسىلىش ۋە چارچاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلارنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- بەزىدە دىئاگنوز قويۇش قىيىن بولۇشى مۇمكىن، ئەمما مەخسۇس تەكشۈرۈشلەر ئارقىلىق دىئاگنوز قويۇشقا بولىدۇ.
- دورىلار ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك كونترول قىلغىلى بولىدىغان كېسەللىك.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەنسىرىمەڭ، توغرا داۋالاش ئارقىلىق ساقىيىشىڭىزغا ئۈمىد بار.
يۈرىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ!
يۈرەك كېسىلى، كىچىك قان تومۇر كېسىلى، مىكرو قان تومۇر كېسىلى، كۆكرەك ئاغرىقى، ئاياللار ساغلاملىقى، يۈرەك كېسىلى خەۋپى، يۈرەك ساغلاملىقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ