سىز تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا مىڭ قېتىم ئۇرۇنۇپ باققان، ئەمما يەنىلا ئۈمىدسىزلەنگەن ئادەممۇ؟ بەلكىم سىز ھەمىشە تاماكا چېكىشكە ئېھتىياجلىق بولۇپ، تاماكا چەكمەي ياشىيالمايۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ يەردە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان بىر نەرسە بار. ئۇ نىكوتىن بۇرۇن پۈركۈگۈچ دەپ ئاتىلىدۇ. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى، قانداق ئىشلىتىشنى ۋە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
بۇ نىكوتىنلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچ نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ نىكوتىن بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىسى تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل دورا. ھەممىمىز تاماكىدىكى نىكوتىننىڭ بىزنى شۇنچە بېقىندى قىلىپ قويىدىغانلىقىنى، شۇڭا ئۇنى تاشلىيالمايدىغانلىقىمىزنى بىلىمىز. بۇ پۈركۈگۈچ نىكوتىنغا بولغان كۈچلۈك ئىستەكنى، يەنى «ئىشتىياق»نى پەسەيتىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، ئۇ يەنە تاماكا تاشلاشتىن كېلىپ چىقىدىغان بىئاراملىقلارنى، يەنى بىز «چېكىنىشتىن چېكىنىش ئالامەتلىرى» دەپ ئاتايدىغان ئالامەتلەرنى (يەنى، بەدەن كۆنۈپ قالغان نىكوتىننى تۇيۇقسىز يوقاتقاندا پەيدا بولىدىغان ئالامەتلەرنى) ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. باش ئايلىنىش، ئاچچىقلىنىش ۋە ئۇخلىيالماسلىق قاتارلىق نەرسىلەرنى ئويلاپ بېقىڭ. بۇ پۈركۈش ئارقىلىق بۇلارنى زور دەرىجىدە ئازايتقىلى بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ باشقا تاماكا تاشلاش پروگراممىلىرى، مەسىلەن مەسلىھەت بېرىش بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلگەندە ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ . بەزىدە دوختۇرلار ئۇنى باشقا داۋالاش سەۋەبلىرى ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر ئۈچۈن دوختۇرىڭىز ياكى دورىگەردىن سوراڭ. Nicotrol NS بۇنىڭ يەنە بىر داڭلىق ماركىسى.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرغا نېمە دېيىشىم كېرەك؟
ماقۇل، بۇ نىكوتىن بۇرۇن پۈركۈگۈچنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا ياكى داۋالاش ئەترىتىڭىزگە ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان بىر قىسىم مۇھىم ئىشلار بار. چۈنكى ئۇ بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن، ياكى ئۇنى ئىشلەتكەندە ئىنتايىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇلارغا تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ:
- بۇرۇن تىقىلىش، بۇرۇن ئېقىش، ئاللېرگىيە ياكى سىنۇسىت قاتارلىق بۇرۇن مەسىلىلىرىڭىز دائىم كۆرۈلەمدۇ؟
- سىزدە دىئابېت كېسىلى بارمۇ؟
- سىزدە يۈرەك كېسىلى ، يۈرەك سانجىقى، يۈرەك سوقۇشى قالايمىقانلىشىش ياكى ئىلگىرى يۈرەك كېسىلى بارمۇ؟
- قان بېسىمىڭىز يۇقىرىمۇ ؟
- ئۆپكىڭىزدە ئاستما قاتارلىق نەپەس ئېلىش مەسىلىلىرى بارمۇ؟
- قالقانسىمان بەزدە مەسىلە بارمۇ، يەنى گورمونلارنىڭ ئاكتىپلىقى ئېشىپ كەتكەنمۇ؟
- بۆرەك ئۈستى بېزىدە فېئوخروموسىتوما دەپ ئاتىلىدىغان راك كېسىلى بارمۇ؟
- سىز ئىلگىرى تارتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان.سىزدە بۇنداق كېسەللىكلەر پەيدا بولدىمۇ ياكى سىزدە بۇنداق كېسەللىكلەر تارىخى بارمۇ؟
- سىزدە ئاشقازان مەسىلىسى ، گاستىرىت ياكى ئاشقازان يارىسى قاتارلىق كېسەللىكلەر بارمۇ؟
- سىزدە نىكوتىن، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، يېمەكلىك بوياقلىرى ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا قارىتا غەلىتە ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بارمۇ؟
- ھامىلىدارمۇ؟ ياكى ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلىۋاتامسىز؟
- ھازىر ئېمىزىۋاتامسىز؟
بۇ ئىشلارنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتسىڭىز، ئۇ سىزگە بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنى قانداق بىخەتەر ئىشلىتىشنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
بۇ نىكوتىنلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچنى قانداق توغرا ئىشلىتەلەيسىز؟
ماقۇل، ئەمدى بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ بۇرۇنغا ئىشلىتىلىدۇ. يەنى ئۇنى بۇرۇننىڭ ئىچىگە پۈركۈش كېرەك.
مەھسۇلاتنىڭ بەلگىسىنى دىققەت بىلەن ئوقۇپ، ئۇنى كۆرسەتمىگە ئاساسەن ئىشلىتىڭ. دوختۇر تەۋسىيە قىلغان مىقداردىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ، ھەمدە كۆرسەتمىدىن كۆپ ئىشلەتمەڭ. ئەگەر بۇ بۇرۇن پۈركۈگۈچنى توغرا ئىشلىتىۋاتقانلىقىڭىزغا ئىشەنمىسىڭىز، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراڭ. ئۇلار سىزگە ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
بۇ دورا ئىشلىتىش ئۇسۇلى توغرىسىدا ئېنىق چۈشەندۈرۈش بىلەن بىللە كېلىدۇ. دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. چۈشەنمىگەن قىسىملىرىڭىز بولسا، قايتا سوراڭ. ئەگەر بۇنى كىچىك بالىلارغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز، چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سوراشىڭىز كېرەك. ئالاھىدە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. چۈنكى بۇ دورىنىڭ بالىلارغا بولغان تەسىرى ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.
شۇنداقلا، ئەگەر سىز بۇنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇپ ئىشلەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز ، دەرھال ئەڭ يېقىن زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزى ياكى دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ ناھايىتى مۇھىم.
ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈندۇر. باشقا ھېچكىم بىلەن، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش مەسىلىلىرى بولسىمۇ، ئورتاقلاشماڭ. ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنى ئوخشىمايدۇ، شۇڭا ئوخشاش دورا ھەممە ئادەمگە ماس كەلمەيدۇ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەمدى ئۇنى ۋاقتىدا ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالدىڭىز دەپ پەرەز قىلايلى. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىشلىتىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا يېيىش ۋاقتىڭىزغا ناھايىتى يېقىن بولسا (مەسىلەن، ئىككى ياكى ئۈچ سائەت ئىچىدە)، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز بىرلا ۋاقىتتا ئىككى قېتىم ئىستېمال قىلماڭ. بۇنداق قىلىش نىكوتىننىڭ كۆپرەك ئىستېمال قىلىنىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
بۇ دورا بىلەن يەنە قانداق نەرسىلەر ئۆزئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن؟
باشقا بەزى دورىلار بۇ نىكوتىن بۇرۇن پۈركۈگۈچ بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار بىر-بىرىگە تەسىر كۆرسىتىپ، بۇ پۈركۈگۈچنىڭ ئىشلىشىنى ياكى باشقا دورىلارنىڭ ئىشلىشىنى ئۆزگەرتىۋېتىشى مۇمكىن. مەسىلەن:
- بەزى دورىلار ئاستما ۋە نەپەس قىيىنلىشىش قاتارلىق ئۆپكە كېسەللىكلىرىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.
- قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار.
- دېپرېسسىيەگە قارشى دورا.
بۇ تىزىملىك تولۇق ئەمەس. بۇنىڭدىن باشقا نۇرغۇن دورىلار بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرىڭىزغا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز، جۈملىدىن رېتسېپلىق دورىلار، ئۆسۈملۈكلەر، رېتسېپسىز دورىلار ۋە يېمەكلىك تولۇقلىمىلىرى ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ. شۇنداقلا، ئەگەر سىز ئاللىبۇرۇن چېكىۋاتقان بولسىڭىز (تاماكىنى تاشلاشقا ئۇرۇنغان بولسىڭىز ياكى پۈتۈنلەي تاشلىمىغان بولسىڭىزمۇ)، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى قانۇنسىز دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىپ بېرىشىڭىز كېرەك. بۇلارنىڭ بەزىلىرى بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ دورىنى ئىچىۋاتقان مەزگىلدە، دائىملىق تەكشۈرتۈش ئۈچۈن دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. ئۇ ئاندىن دورىنىڭ سىزگە پايدىلىق ياكى ئەمەسلىكىنى ۋە مىقدارىنى ئۆزگەرتىش كېرەك ياكى كېرەك ئەمەسلىكىنى قارار قىلالايدۇ. شۇنداقلا، تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاش ئۈچۈن يەنە نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرلار گۇرۇپپىسى بىلەن سۆزلەشۈڭ. ئۇلار سىزگە ياخشى مەسلىھەت بېرىدۇ، شۇنداقلا تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا ياردەم بېرىدىغان باشقا ئۇسۇللار توغرىسىدامۇ سۆزلەپ بېرىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ بەزى ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئىنتايىن ئېغىر، ئەگەر سىز ئۇلارنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:
- ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. بۇلار جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن.
- يۈرەك سوقۇشى: بۇ يۈرەكنىڭ قاتتىق، تېز ۋە قالايمىقان سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش. يەنە كۆكرىكىڭىزدە سوقۇۋاتقان ئاۋازنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن.
- قان بېسىمىنىڭ تۇيۇقسىز ئۆرلىشى.
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىش، بولۇپمۇ بۇ ئەھۋال ئېغىرلىشىپ كەتسە ياكى پۈركۈش دورىسىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن باشلانسا.
ئەمدى ئادەتتە داۋالىنىشنى تەلەپ قىلمايدىغان، ئەمما ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا ياكى سىزنى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان يان تەسىرلەرگە قاراپ باقايلى:
- باش ئايلىنىش
- باش ئاغرىقى
- كۆڭۈل كۆيۈش
- ھىقىلىق
- بۇرۇن ياكى بوغۇز ئىچىدە قىچىشىش، چۈشكۈرۈش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش
- ئۇيقۇدا قىينىلىۋاتىدۇ
بۇ تىزىملىكتە بارلىق يان تەسىرلەر بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە ياكى غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. بەزىدە دۆلىتىمىزدە بۇ خىل يان تەسىرلەرنى ھۆكۈمەت سەھىيە ئورگانلىرىغا (مەسىلەن، دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئورگىنىغا ئوخشاش ئورگانلارغا) مەلۇم قىلىشنىڭ ئۇسۇللىرى بار، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
بۇ دورىنى قەيەردە بىخەتەر ساقلاش كېرەك؟
بۇ دورىنى قەيەردە ساقلاش كېرەكلىكىنىمۇ بىلىشىمىز كېرەك. ئۇنىڭدىكى نىكوتىن مىقدارى ئۆيدىكى كىچىك بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارغا زىيانلىق بولۇپ، ئۇلارنى كېسەل قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان، ئۈستى يېپىق، ئېگىز جايدا ساقلاشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا، 30 سېلسىيە گرادۇستىن (86 فارېنگېيت) تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا ساقلاڭ. ھەددىدىن زىيادە ئىسسىقتىن ۋە بىۋاسىتە قۇياش نۇرىدىن ساقلاڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ؛ ئۇلارنى تاشلىۋېتىڭ. ئورالمىدىكى كۆرسەتمىگە ئاساسەن، مۇھىت ئاسرايدىغان ئۇسۇلدا تاشلاڭ.
ئۇنداقتا، بىز نېمە توغرىسىدا سۆزلىگەنلىرىمىزنى قىسقىچە خۇلاسىلەپ ئۆتەيلى، بولامدۇ؟
نىكوتىن بۇرۇن پۈركۈگۈچ دورىسى تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم دورا. ئەمما ئۇنى ئىشلەتكەندە تۆۋەندىكىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىڭ: دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، بەلگىدىكى كۆرسەتمىلەر بويىچە، بەلگىلەنگەن مىقداردا ۋە بەلگىلەنگەن قېتىم سانى بويىچە ئىشلىتىڭ.
- دوختۇرغا ھەممە نەرسىنى ئېيتىپ بېرىڭ: باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، باشقا ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەڭىز بارلىقىنى ئۇنىڭغا چوقۇم ئېيتىپ بېرىڭ.
- يان تەسىرلىرىگە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر سىز غەلىتە بىرەر نەرسە ياكى يېڭى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- بىخەتەر ساقلاڭ: بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان، بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
- باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ: بۇ پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن دورا.
تاماكا چېكىشنى تاشلاش ئاسان ئەمەس، بۇ چوڭ بىر خىرىس. ئەمما، بۇ خىل ياردەم، تىرىشچانلىقىڭىز بىلەن، سىز بۇ قىيىنچىلىقلارنى يېڭىپ چىقالايسىز. ھەرگىز ۋاز كەچمەڭ! ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، بۇ دورا ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز، دوختۇر ياكى دورىگەردىن سوراشتىن قورقماڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدۇ.
نىكوتىن بۇرۇن پۈركۈش دورىسى، تاماكا چېكىشنى تاشلاش، نىكوتىن، تاماكا، بۇرۇن پۈركۈش دورىسى، يان تەسىرى، دورا
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ