سىزدە بەلغەم چىقارمايدىغان، ئەمما بوغۇزىڭىز قىچىشىدىغان، داۋاملىق بىئارام قىلىدىغان يۆتەل بارمۇ؟ بەلكىم كېچىسى ئويغىنىپ كېتىدىغان، ھەتتا سۆزلىگەندە پەيدا بولىدىغان بۇ قۇرۇق يۆتەلنىڭ ئەسلىدە نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋالمۇ ياكى ئەنسىرەشكە ئەرزىيدىغان ئىشمۇ؟ بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
قۇرۇق يۆتەل دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قۇرۇق يۆتەل بەلغەم ياكى بەلغەم چىقارمايدىغان يۆتەل. بۇ يەنە «ئۈنۈمسىز يۆتەل» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئادەتتە، بەدىنىمىز يۆتەل ئارقىلىق ئۆپكە ۋە نەپەس يولىدىكى ۋىرۇس، باكتېرىيە ۋە چاڭ-توزان قاتارلىق كېرەكسىز ماددىلارنى چىقىرىپ تاشلايدۇ.
نەپەس يولىمىزنى سۇ تۇرۇبىسى دەپ ئويلاڭ. ئەگەر بىر پارچە قالدۇق (بەلغەم) بۇ تۇرۇبىغا كىرىپ قالسا، بىز ئۇنىڭدىن سۇ پۈۋلەپ چىقىرىپ تاشلايمىز. «بەلغەم يۆتىلى» دەل مۇشۇ. ئەمما قۇرۇق يۆتەلدە، تۇرۇبىنىڭ ئىچىدە يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر نەرسە، مەسىلەن، قىچىشىش، ياللۇغلىنىش ياكى قىچىشىش بولىدۇ. چىقىرىشقا يېتەرلىك چوڭ نەرسە بولمىسىمۇ، ياللۇغلىنىش يۆتەلنىڭ داۋاملىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
قۇرۇق يۆتەلنىڭ سەۋەبلىرى نېمە بولۇشى مۇمكىن؟
قۇرۇق يۆتەلنىڭ ئاددىي سەۋەبلىرى بىلەن بىرگە، ئازراق دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك سەۋەبلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق سەۋەبلەرگە نەزەر سالايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاللېرگىيە | چاڭ-توزان، گۈل چېڭى ۋە ھايۋاناتلارنىڭ يۇڭى قاتارلىق نەرسىلەر نەپەس يولىنى غىدىقلاپ، يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| ئاستما | ئاستما كېسىلىنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى قۇرۇق، داۋاملىق يۆتەل بولۇپ، بولۇپمۇ كېچىسى ئېغىرلىشىدۇ. |
| GERD (ئاشقازان-قىزىتقۇ رېفلۇكىس كېسىلى) | بۇ بىز «گاستىرىت» دەپ ئاتايدىغان كېسەللىكنىڭ ئېغىر بىر تۈرى. ئاشقازان كىسلاتاسى بوغۇزغا قايتىپ كېلىپ، بوغۇزنىڭ نېپىز توقۇلمىلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| سوغۇق تىترەش، تۇماۋ ۋە COVID-19 دىن كېيىن | بۇنداق ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولغاندا، نەپەس يولىدىكى ياللۇغلىنىش سەۋەبىدىن كېسەللىك يوقىغاندىن كېيىنمۇ بىر قانچە ھەپتە قۇرۇق يۆتەل داۋاملىشىشى مۇمكىن. |
| مۇھىتتىكى زىيانلىق نەرسىلەر | تاماكا تۈتۈنى، خىمىيىلىك ماددىلار ۋە كۈچلۈك خۇشبۇيلار قاتارلىق نەرسىلەرنى نەپەس يولىغا كىرگۈزۈش بوغۇز ۋە ئۆپكىنى غىدىقلاپ ، يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| بەزى دورىلار (دورىلارنىڭ ئەكىس تەسىرى) | قۇرۇق يۆتەل بەزى دورىلارنىڭ، بولۇپمۇ يۇقىرى قان بېسىمىغا ئىشلىتىلىدىغان دورىلارنىڭ (مەسىلەن، ACE ئىنگىبىتورلىرى) يان تەسىرى سۈپىتىدە كۆرۈلىدۇ. |
| دىققەت قىلىشنىڭ سەۋەبلىرى (بۇلار كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش ئەمەس، ئەمما دىققەت قىلىش كېرەك) | |
| COPD (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى) | بولۇپمۇ تاماكا چەككۈچىلەردە كۆرۈلىدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۆپكە كېسىلى. |
| باشقا ئېغىر كېسەللىكلەر | ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئۇزۇن مۇددەتلىك قۇرۇق يۆتەل يۈرەك زەئىپلىكى، ئۆپكە راكى ياكى سىل كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
ئەڭ مۇھىمى يۆتەلنىڭ سەۋەبىنى ئېنىق بىلىش. بۇنى قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم دوختۇر.
ئۆيدە يۆتەل ئاغرىقى ئۈچۈن نېمە قىلسىڭىز بولىدۇ؟
ئەگەر يۆتەلنىڭ سەۋەبى ئېغىر بولمىسا، بۇ ئاددىي ئىشلار بىلەن يېنىكلىتەلەيسىز.
- كۆپ سۇ ۋە سۇيۇقلۇق ئىچىڭ: ئىللىق سۇ ۋە چاي ئىچىش بوغۇزنىڭ قۇرۇقلىشىشى ۋە قىچىشىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئازراق ھەسەل ۋە لىمون قوشۇلغان بىر ئىستاكان ئىللىق سۇ ناھايىتى ياخشى چارە.
- بىر قوشۇق ھەسەل:تەتقىقاتلاردا ھەتتا ھەسەلنىڭ يۆتەلنى كونترول قىلىش ئىقتىدارى بارلىقى بايقالغان. ئۇخلاشتىن بۇرۇن بىر قوشۇق ھەسەل ئىچىش يۆتەل سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىشىنى ئازايتالايدۇ. (ئەمما بىر ياشتىن تۆۋەن بوۋاقلارغا ھەسەل بەرمەڭ).
- پار بىلەن نەپەس ئېلىش: قايناق سۇ قاچىسىدىن پارنى نەپەس ئېلىش ياكى پار بىلەن دۇش ئېلىش نەپەس يوللىرىنى نەملەندۈرۈشكە ۋە يۆتەلنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئۆيدە نەملەندۈرگۈچ بولسا، ئۇنى ئىشلىتىشمۇ ياخشى پىكىر.
- يۆتەلگە قارشى دورىلار / پاستىلكىلار: نەپەس يولىغا سېلىنغاندا، بۇلار ئېغىز بوشلۇقىدىكى تۈكۈرۈك ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇپ، بوغۇزنىڭ قۇرۇقلىقىنى پەسەيتىدۇ.
- دوراخانىدا يۆتەلنى پەسەيتىش دورىلىرى بار: دوراخانىدا يۆتەلنى پەسەيتىش دورىلىرى بار. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى، چۈنكى ئۇلار بەزى يۆتەل تۈرلىرىگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن.
كىچىك بالىلار قۇرۇق يۆتەلگە گىرىپتار بولسا قانداق قىلىش كېرەك؟
دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز 4 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا دورا بېرىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. شۇڭا، ئەگەر كىچىك بالىڭىز يۆتەلسە، ئەڭ ياخشىسى بالىلار دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئۆيدە نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىپ، ھاجەتخانىنى ئىسسىق سۇ بىلەن تولدۇرۇپ، بالىڭىز بىلەن بىر مەزگىل پارغا ئايلاندۇرۇش ئارقىلىق يېنىكلىگىلى بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ!
قۇرۇق يۆتەل ئادەتتە خەتەرلىك بولمىسىمۇ، ئەگەر يۆتەل بىلەن بىرگە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ۋاقىتنى ئىسراپ قىلماي دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- قان يۆتەل
- نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش ياكى خىرىلداپ نەپەس ئېلىش
- ئىنتايىن چارچاش
- قىزىتما ۋە تىترەش
- تۇيۇقسىز، سەۋەبى ئېنىق بولمىغان كۆكرەك ئاغرىقى
- ئەگەر نەپەس ئېلىۋاتقاندا «خىرىلداپ نەپەس ئېلىش» ئاۋازىنى ئاڭلىسىڭىز
بولۇپمۇ قۇرۇق يۆتەل ئۈچ ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ئۇنىڭ سەۋەبىنى بىلىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش تولىمۇ مۇھىم.
يۆتەل كۆكرەكنى ئاغرىتىۋېتەمدۇ؟
قاتتىق يۆتەلگەندە، كۆكرەك مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ تارتىشىشىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئېغىر نەرسىنى كۆتۈرگەندە ھېس قىلىدىغان ئاغرىققا ئوخشايدۇ. بۇ ئاغرىقنى ئادەتتە پاراسېتامولغا ئوخشاش ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار بىلەن پەسەيتكىلى بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىپ كەتسە ، ئۇنى ھەرگىز سەل قارىماڭ. بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قۇرۇق يۆتەل بەلغەم چىقارمايدىغان، بوغۇز ئاغرىش ياكى قىچىشىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان يۆتەلدۇر.
- كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ ئاللېرگىيە، ئاستما، ئاشقازان ياللۇغى ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشتىن كېيىن پەيدا بولغان كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- ئۆيدە ئىللىق سۇيۇقلۇق ئىچىش، ھەسەل ئىشلىتىش ۋە پارغا پىشۇرۇش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى ئارقىلىق ئاغرىقتىن قۇتۇلالايسىز.
- ئەگەر يۆتەل 3 ھەپتىدىن ئۇزۇن داۋاملاشسا ياكى قانلىق يۆتەل، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش قاتارلىق ئېغىر ئالامەتلەر بىلەن بىللە كەلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ھەر قانداق دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، بولۇپمۇ بالىلارغا بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 قۇرۇق يۆتەل / ئۈنۈمسىز يۆتەل دېگەن نېمە؟
نورمال يۆتەلدە، بوغۇز/ئۆپكىگە تولۇپ قالغان بەلغەم (بەلغەم/بەلغەم) سىرتقا چىقىرىلىدۇ. ئەمما بۇ خىل «قۇرۇق يۆتەل»دە، قانچە يۆتەلسىڭىزمۇ، كۆكرەك ۋە بوغۇز ئاغرىسىمۇ، «بەلغەم چىقمايدۇ». بۇ سىزنى بىئارام قىلىدىغان، خۇددى بوغۇزدا بىر نەرسە تۇرۇپ قالغاندەك (قىچىشىش تۇيغۇسى)، ئۇيقۇڭىزغا يول قويمايدىغان ئىنتايىن بىئاراملىق بىر ئەھۋال!
💬 بەلغەمسىز داۋاملىق يۆتەلنىڭ (قۇرۇق يۆتەل) ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار: 1) ۋىرۇستىن كېيىنكى يۆتەل، ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىش / تۇماۋ / COVID-19 دىن ساقايغاندىن كېيىن بىر قانچە ھەپتە داۋاملىشىدۇ. 2) ئاستما - بولۇپمۇ كېچىسى. 3) ئاشقازاندا گاز / ئاشقازان كىسلاتالىقىنىڭ ئېشىشى (كېچىسى كۆپىيىدۇ). 4) بۇ يەنە ACE چەكلىگۈچىلىرى قاتارلىق بەزى دورىلارنىڭ يان تەسىرى بولۇشى مۇمكىن - مەسىلەن، لوسارتان، ئېنالاپرىل.
💬 قۇرۇق يۆتەلنى ئۆيدە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟ قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئالدى بىلەن، ھەسەل ۋە لىمون قوشۇلغان قايناق سۇ ئىچىڭ، تۇزلۇق سۇ بىلەن ئېغىزنى چايقاڭ ۋە نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر 1) قان يۆتەلسىڭىز (قان تۈكۈرۈش - سىل / راك بولۇشى مۇمكىن)، 2) يۆتەلگەندە نەپەس ئېلىش قىيىنلاشسا / كۆكرەك ئاغرىسا، 3) يۆتەل 3 ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا، 4) يۆتەل بىلەن بىللە ئورۇقلىسىڭىز / قىزىتما كۆتۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىپ كۆكرەك رېنتىگېنىغا چۈشۈرۈشىڭىز كېرەك!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ