بالىڭىز ھازىر 11 ياشقا كىردى، شۇنداقمۇ؟ بۇ ياش ئۇلارنىڭ ھاياتىدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر مەزگىل، شۇنداقلا زور ئۆزگىرىش دەۋرى. ئۇلار كىچىك ۋاقتىدىكىدىن پەرقلىق ھالدا، ھازىر ئۇلار ئاستا-ئاستا چوڭ بالىلارغا ئايلىنىۋاتىدۇ. شۇڭا بۇ مەزگىلدە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى توغرا تەكشۈرۈش، يەنى دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم. كېلىڭ، بۇ 11 يىللىق ساغلاملىق كلىنىكىسى ياكى «بالىلارنى داۋالاش زىيارىتى» دە نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ۋە ئاتا-ئانىلارنىڭ نېمىلەرنى بىلىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
بۇ كلىنىكىدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
ماقۇل، ئەمدى سىز ۋە بالىڭىز دوختۇرغا كۆرۈنگەندە ئادەتتە نېمە بولىدىغانلىقىنى ۋە دوختۇر نېمىلەرگە دىققەت قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئەنسىرەيدىغان ھېچنېمە يوق، بۇ بالىڭىزنىڭ ئەھۋالى ناھايىتى ياخشى.
ئېغىرلىقى، بوي ئېگىزلىكى ۋە BMI
ئالدى بىلەن، دوختۇر ياكى سېستىرا بالىنىڭ ئېغىرلىقى ۋە بوي ئېگىزلىكىنى توغرا ئۆلچەيدۇ. ئاندىن، بۇ ئۆلچەملەر ئارقىلىق، ئۇلار بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىنى (BMI) ھېسابلايدۇ. بۇ BMI كۆپىنچە بالىنىڭ بوي ئېگىزلىكىگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقتا ئىكەنلىكىنى بېكىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. بۇ ئۆلچەملەرنىڭ ھەممىسى ئالاھىدە ئۆسۈش جەدۋىلىگە خاتىرىلىنىدۇ. بۇ ئارقىلىق بالىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىنىڭ ئۇنىڭ يېشىدىكى باشقا بالىلار بىلەن قانداق سېلىشتۇرۇلىدىغانلىقىنى ۋە ئىلگىرىكى تەكشۈرۈشلەر بىلەن ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز.
قان بېسىمى، ئاڭلاش
ئاندىن، ئۇلار بالىنىڭ قان بېسىمىنى تەكشۈرىدۇ. ئۇلار بۈگۈنكى كۈندە كۆرۈۋاتقان ئۈسكۈنىلەر بىلەن ئوخشاش ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىدۇ. بۇ ياشتىكى قان بېسىمى توغرىسىدا ئويلىنىش ياخشى. بەزىدە بالىنىڭ ئاڭلاش ئىقتىدارىمۇ تەكشۈرۈلۈشى مۇمكىن. بۇمۇ ئاددىي بىر تەكشۈرۈش.
دوختۇر سورىغان سوئاللار ۋە سىزدىكى سوئاللار
بۇ يەردە دوختۇر سىزدىن، بەلكىم بالىڭىزدىن ئەندىشە ۋە قورقۇشلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ ھەمدە دوختۇردىن مەسلىھەت سورايدۇ. ھەممە نەرسە توغرىسىدا ئۆزىنى تۇتۇۋالماي سۆزلەشىڭ.
يېيىش توغرىسىدا
بۇ ياشتا، بالىلار ئاستا-ئاستا ساغلام، ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى تاللاشنى ئۆگىنىشى كېرەك. دوختۇر بالىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىدە مايسىز ئاقسىل، پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر (مەسىلەن، قوڭۇر گۈرۈچ، سۇلۇ يارمىسى)، مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرى بار-يوقلۇقىنى سورايدۇ. بۇ ياشتىكى بالا كۈنىگە 3 ئىستاكان (تەخمىنەن 720 مىللىلىتىر) ماي مىقدارى تۆۋەن ياكى مايسىز سۈت ئىچىشى كېرەك. ياكى، بۇ مىقدارغا ماس كېلىدىغان باشقا ماي مىقدارى تۆۋەن سۈت مەھسۇلاتلىرى (قاتىق، پىشلاق) ياكى قويۇقلاشتۇرۇلغان پۇرچاق سۈتىنى تاللىسىڭىزمۇ بولىدۇ . ئۇلار يەنە بالىڭىزنىڭ كۈنىگە كەم دېگەندە 5 قېتىم مېۋە-چېۋە يېيىشكە تىرىشىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
ئۇيقۇ ھەققىدە
بۇ ياشتىكى بالا چوقۇم كېچىسى 9-12 سائەت ياخشى ئۇيقۇغا موھتاج. ئەگەر ئۇلار يېتەرلىك ئۇيقۇ ئالمىسا، مەكتەپتە ئۆگىنىشىگە دىققەت قىلىش قىيىنچىلىقىغا دۇچ كېلىدۇ ۋە كۈندۈزى ئۇيقۇسىراپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىزنىڭ راھەت ئۇيقۇغا ۋاقىت چىقىرىشى ئۈچۈن، دائىم ئۇخلاش ۋاقتى بەلگىلەڭ . بالىڭىزنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن كىتاب ئوقۇش قاتارلىق راھەتلەندۈرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. ئەڭ مۇھىمى، تېلېۋىزور، تېلېفون ۋە تاختا كومپيۇتېر قاتارلىق ئېلېكترونلۇق ئۈسكۈنىلەرنى بالىڭىزنىڭ ئۆيىگە قويماڭ. ئۇلار ئۇيقۇغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
فىزىكىلىق پائالىيەت ۋە ئېكران ۋاقتى
بۇ ياشتىكى بالا كۈنىگە كەم دېگەندە 60 مىنۇت تەرلەيدىغان بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەرىكىتى بىلەن شۇغۇللىنىشى كېرەك. بۇ يۈگۈرۈش، سەكرەش، تەنتەربىيە ئويناش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېلېۋىزور، سىنلىق ئويۇنلار، ئەقلىي تېلېفون، تاختا كومپيۇتېر ۋە كومپيۇتېر قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ ئالدىدا ئۆتكۈزۈلىدىغان ۋاقىت، يەنى «ئېكران كۆرۈش ۋاقتى» كۈنىگە چەكلىنىشى كېرەك . دوختۇرلارمۇ بۇ ھەقتە سۆزلەيدۇ.
بالىنىڭ ئۆسۈشى ۋە تەرەققىياتى
بالىلاردا بۇ ئالامەتلەر كۆپىنچە 11 ياشقا كىرگەندە كۆرۈلىدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ.
- بالاغەتكە يېتىشنىڭ ئالامەتلىرى: بۇ بۇ ياشتا كۆرۈلىدىغان ئەڭ چوڭ ۋە ئەڭ مۇھىم فىزىكىلىق ئۆزگىرىش.
- قىزلارنىڭ جىنسىي يېتىلىش مەزگىلى ئادەتتە 8 ياشتىن 13 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا باشلىنىدۇ. دەسلەپكى ئالامەتلەر كۆكرەكنىڭ تەرەققىياتى ۋە جىنسىي ئەزادىكى تۈكلەرنىڭ ئۆسۈشىدۇر . ئادەتتە كۆكرەكنىڭ تەرەققىياتىدىن تەخمىنەن 2 يىل كېيىن ئايلىق كېلىش باشلىنىدۇ.
- ئوغۇللاردا جىنسىي يېتىلىشنىڭ دەسلەپكى بەلگىسى ئۇرۇقدان چوڭىيىشىدۇر . بۇ ئادەتتە 11 ياش ئەتراپىدا باشلىنىدۇ، ئەمما 9 ياشتىن باشلاپ ياكى 15 ياشتىن كېيىنمۇ باشلىنىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن كېيىن جىنسىي ئەزا چوڭىيىدۇ، قېپىدىكى تۈكلەر ئۆسىدۇ ۋە ئاۋاز چوڭقۇرلىشىدۇ.
- مايلىق تېرە ۋە/ياكى يۈزدىكى ھۈسۈن.
- قىلغان ئىشىنىڭ كەلگۈسىدىكى مۇمكىن بولغان ئاقىۋىتىنى ئويلىماي تۇرۇپ ھەرىكەت قىلىش (مەسىلەن، دوستىڭىزنىڭ سىزگە قىلىشنى ئېيتقان ئىشىنى بىلمەستىن قىلىش).
- يالغۇز ئىشلەشكە، ئۆز ئىشلىرى توغرىسىدا قارار چىقىرىشقا ۋە دوستلىرى بىلەن بىللە بولۇشقا قىزىقىشى كۈچلۈك.
- ئۆزىنىڭ تاشقى قىياپىتى، چاچ پاسونى، كىيىم-كېچەك ۋە خۇلق-ئاتۋارلىرى توغرىسىدا ئارتۇقچە ئويلىنىش، باشقىلارنىڭ ئۇ ھەققىدە نېمە دەپ ئويلىشىدىن ئەنسىرەش.
- بەزىدە خەتەرلىك قىلمىشلارنى قىلىشقا ئازارلىنىش (مەسىلەن، ئېگىز جايدىن سەكرىمەكچى بولۇش، تېز ۋېلىسپىت مىنىش).
بۇ ئۆزگىرىشلەر بالىنىڭ كاللىسىدا قانچىلىك كۆپ سوئال ۋە قىزىقىش پەيدا قىلىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. شۇڭلاشقا بىز ئۇلارغا ياردەم قىلىشىمىز كېرەك.
دوختۇر بالا بىلەن يالغۇز سۆزلىشەمدۇ؟
سىز بىلەن سۆزلەشكەندىن كېيىن، دوختۇر بالىڭىزنىڭ باشقا مەسىلىلىرى، بولۇپمۇ بالاغەتكە يېتىش قاتارلىق سەزگۈر مەسىلىلەر توغرىسىدا سورىشى ۋە بالىڭىز بىلەن بىر ئاز ۋاقىت يالغۇز قېلىشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال، بالىڭىزنىڭ ئويلىغانلىرى توغرىسىدا ئەركىن سۆزلىشىگە يول قويۇش ئۇلارنىڭ ئۆزىنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
فىزىكىلىق تەكشۈرۈش
ئاندىن، دوختۇر بالىنى تەكشۈرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە تېرىنى تەكشۈرۈش (قىزىل تېرە، داغ قاتارلىقلارنى تەكشۈرۈش)، يۈرەك ۋە ئۆپكىنى ستېتوسكوپ بىلەن ئاڭلاش، سكولىئوز (بالىنىڭ ئالدىغا ئېگىلىپ، ئومۇرتقا سۆڭىكىنى تەكشۈرۈش) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ۋە بالاغەتكە يېتىش ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈش قاتارلىقلار بار.ئۇلار يەنە بوۋاقنىڭ نورمال تەرەققىي قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈش جەريانىدا ئاتا-ئانىسى، ۋەسىيسى ياكى باشقا چوڭلارنىڭ قاتنىشىشى ئەڭ ياخشى. بوۋاقنىڭ شەخسىيىتىنى قوغداش ئۈچۈن باشقا قېرىنداشلىرىنىڭ سىرتتا بولۇشى ئەڭ ياخشى.
ۋاكسىنا
ئەگەر بۇ ياشتىكىلەرگە ماس كېلىدىغان ۋاكسىنا بولسا (مەسىلەن، Tdap، HPV ۋاكسىنىسىنىڭ مىقدارى)، دوختۇرىڭىز ئۇلارنىمۇ بېرىدۇ. ۋاكسىنا ئەملەش بالىلارنى ئېغىر كېسەللىكلەردىن ساقلايدۇ، شۇڭا ۋاكسىنىلارنى ۋاقتىدا ئەملەش مۇھىم . قانداقلا بولمىسۇن، ۋاكسىنا ئەملەش تەرتىپى ھەر بىر بالىدىن يەنە بىر بالىغا ئازراق پەرقلىنىدۇ، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ باققان ياخشى.
تەلەپ قىلىنىدىغان سىناقلار
ئەگەر دوختۇر زۆرۈر دەپ قارىسا، ئۇ قان ئازلىق ، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە سىل كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى ياكى باشقا تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. بۇلار ھەممە ئادەم ئۈچۈن ئەمەس، پەقەت زۆرۈر بولغاندا ئېلىپ بېرىلىدۇ.
كېيىنكى تەكشۈرۈشكىچە بۇ ئىشلارنى ئېسىمىزدە ساقلايلى.
ماقۇل، ئەمدى بالىڭىزنىڭ 12 ياشلىق تەكشۈرۈشى كەلگۈچە، ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
مەكتەپ ئىشلىرى (مەكتەپ)
- بالىڭىزنى ھەر خىل پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. مەسىلەن، مۇزىكا، سەنئەت، تەنتەربىيە، مەكتەپتىن كېيىنكى كۇلۇبلار ۋە باشقا ئۇ ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەر. بۇلار بالىڭىزنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى ۋە ماھارىتىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
- بالىڭىز بىرەر ئىشنى ياخشى قىلغاندا ماختاڭ، ئۇنىڭغا كىچىك سوۋغات بېرىڭ ، قىيىن ئىشلاردا ئۇنى قوللاڭ ۋە ياردەم قىلىڭ .
- ئۆيدە ئۆي ئىشى ۋە ئۆگىنىش ئۈچۈن تىنچ، ئىجابىي مۇھىت يارىتىڭ. تېلېۋىزور ۋە تېلېفون قاتارلىق نەرسىلەردىن چېچىلىدىغان نەرسىلەرنى ئازايتىڭ.
- بالىڭىز مەكتەپتىكى ئۆگىنىشى قىيىنلاشقاندا ئاجىزلىشىپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر شۇنداق بولسا، مەكتەپ ئوقۇتقۇچىلىرى بىلەن بىرلىكتە سەۋەبىنى ئېنىقلاڭ. بۇ ئۆگىنىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، دىققەت قىلىش مەسىلىسى، باشقا بالىلارنىڭ بوزەك قىلىشى ياكى باشقا بېسىملار بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ ياشتا تەڭتۇشلارنىڭ بېسىمى ناھايىتى كۈچلۈك بولىدۇ . شۇڭا بەزىدە بۇ ئىچىملىك ئىچىش ۋە تاماكا چېكىش قاتارلىق خەتەرلىك ئىشلارغا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بالىڭىزنىڭ كىملەر بىلەن ئالاقە قىلىۋاتقانلىقىنى ۋە چوڭلارنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاڭ . بۇ ھەقتە بالىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.
بالىنىڭ شەخسىي بۇيۇملىرى (ئۆزى)
- ھەر كۈنى بالىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشقا ۋاقىت سەرپ قىلىڭ . بىللە تاماق يەڭ، بىللە ئويناڭ ۋە بالىڭىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ.
- ئۆي قائىدىلىرىنى بېكىتىڭ ۋە ئۈمىدلىرىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ . قائىدىلەرنى بۇزغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئادىل جازا بېرىڭ. بالىڭىزنى توغرا تاللىشىڭىز ئۈچۈن ماختىڭ .
- بالىڭىزنىڭ بالاغەتكە يېتىش ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلار توغرىسىدىكى سوئاللىرىغا جاۋاب بېرىشكە تەييار تۇرۇڭ. «ۋاي، بۇ نېمە سوئاللار؟» دەپ ئۇلاردىن قېچىپ قالماڭ.بالىڭىزنىڭ جىنىس كىملىكى ۋە جىنسىيەت توغرىسىدا سوئال سورىشىغا يول قويۇڭ. بالىڭىزنى ئۆزىنىڭ مەسىلىلىرى ۋە ئەندىشىلىرىنى سىزگە سۆزلەپ بېرىشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ.
- بالىڭىزنى چوڭ بولغۇچە باشقىلار بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىشنى كېچىكتۈرۈشكە ئىلھاملاندۇرۇڭ. جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) ۋە ئىستىلسىز ھامىلىدارلىقنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى قىسقىچە چۈشەندۈرۈڭ.
- بالىڭىزنى كۈندە دۇش/ۋاننا قىلىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. ئەگەر بەدەن پۇراقلىق مەسىلە بولسا، بالىڭىزغا دېئودورانت ئىشلەتكۈزۈڭ.
- بالىڭىز كۈنىگە ئىككى قېتىم چىش چوتكىلىشى، كۈنىگە بىر قېتىم چىش يىپى ئىشلىتىشى ۋە ھەر 6 ئايدا بىر قېتىم چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈشى كېرەك.
- چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى تەكشۈرۈڭ. بۇ ئالامەتلەر غەزەپلىنىش، قايغۇ-ھەسرەت، ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان نەرسىلەرگە قىزىقىشىڭىزنى يوقىتىش، مەكتەپتىكى نەتىجىسىڭىز ناچار بولۇش ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش توغرىسىدا سۆزلەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
بىخەتەرلىك
- بالىڭىز بىلەن تاماكا چېكىش، ئېلېكترونلۇق تاماكا چېكىش، ئىسپىرتلىق ئىچىملىك ۋە نەشە چېكىشنىڭ خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ئۇلارنىڭ بەدەنگە كەلتۈرىدىغان زىيىنى ۋە ئۇلارغا بېقىنىش ئېھتىماللىقى توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ.
- بۇ ياشتىكى بالىلار ھەمىشە ماشىنىنىڭ ئارقا ئورۇندۇقىدا ئولتۇرۇشى ۋە ھەمىشە بىخەتەرلىك بەلبېغى تاقىشى كېرەك . بالىڭىزنىڭ بوي ئېگىزلىكى 150 سانتىمېتىرغا يەتكۈچە، قوشۇمچە ئورۇندۇق ئىشلىتىش ئەڭ بىخەتەر. بۇ ئادەتتە 8 ياشتىن 12 ياشقىچە بولىدۇ.
- بالىڭىزنىڭ ۋېلىسپىت، سىكيپورت ياكى موتسىكلىت مىنىۋاتقاندا باش كىيىمى كىيىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. تەنتەربىيە ئوينىغاندا ئېغىز قوغدىغۇچ، تىز ۋە تىرناق ياستۇقى قاتارلىق مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
- سىرتقا چىقىشتىن كەم دېگەندە 15 مىنۇت بۇرۇن SPF 30 ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ. بولۇپمۇ تەرلىسىڭىز ياكى سۇدا ئوينىسىڭىز، ھەر ئىككى سائەتتە بىر قېتىم قايتا سۈرۈڭ .
- بالىڭىزنى ئىككىنچى قول تاماكا چېكىشتىن ساقلاڭ. ئەگەر يېقىن ئەتراپتا بىرەيلەن تاماكا چېكىۋاتقان بولسا، بالىڭىزنى بۇ رايوندىن يىراقلاشتۇرۇڭ.
- بالىڭىزنىڭ تور ئىشلىتىشىگە دىققەت قىلىڭ . ئۇنى ئۆيىڭىزدىكى كومپيۇتېرىڭىزدا كۆرگىلى بولىدىغان يەرگە قويۇڭ. بىخەتەرلىك فىلتىرلىرىنى ئورنىتىڭ ۋە بالىڭىزنىڭ قايسى تور بەتلەرگە كىرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن تور كۆرگۈچ تارىخىنى تەكشۈرۈڭ.
- بالىڭىز بىلەن تور بىخەتەرلىكى ۋە توردا زوراۋانلىق قىلىش توغرىسىدا سۆزلەشۈڭ. ئۇلارغا شەخسىي ئۇچۇرلارنى (ئادرېس، تېلېفون نومۇرى، پارول، رەسىم) يات كىشىلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنىڭ خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇڭ.
- ئۆيدە مىلتىق ساقلىماي تۇرۇپبالىڭىزنى ئوق يارىلىنىشىدىن ساقلاڭ. ئەگەر سىزدە مىلتىق بولسا، ئۇنى بوش، قۇلۇپلانغان ۋە بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. ئوق-دورا ئايرىم قۇلۇپلانغان ھالەتتە ساقلاڭ. ئاچقۇچنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ئەگەر تۇرمۇش ئەھۋالىڭىزدا مەسىلە بولسا (مەسىلەن، يېمەك-ئىچمەك يېتەرلىك ئەمەس، بىخەتەر ياشاش ئورنى يوق، كېسەللىك ئۈچۈن دورا سېتىۋېلىشقا پۇل يەتمىسە)، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. دوختۇرىڭىز سىزگە مەھەللە بايلىقلىرى توغرىسىدا سۆزلەپ بېرىشى ياكى سىزنى ئىجتىمائىي خىزمەتچىگە يوللىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك قىسقىچە نۇقتىلار
شۇڭا، 11 ياشقا كىرىش بالىنىڭ ھاياتىدىكى ئىنتايىن مۇھىم بىر باسقۇچ ئىكەنلىكىنى كۆرۈۋالغىلى بولىدۇ. ئاتا-ئانىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بۇ ياشتا ئۇلارنىڭ جىسمانىي، روھىي ۋە ئىجتىمائىي تەرەققىياتىغا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك.
دوختۇر بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ، مەسىلىلىرىڭىز ۋە بالىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر توغرىسىدا سوراشتىن قورقماڭ. ھېچقانداق سوئال ئەخمەقانە ئەمەس.
بۇ ساغلاملىق كلىنىكىسى، يەنى «بالىلارنىڭ ساغلاملىقىنى كۆرۈش» سىز ۋە بالىڭىزغا زور ياردەم ۋە يېتەكچىلىك بېرىدۇ. ئۇنتۇپ قالماڭ، ھەممىمىز بالىلىرىمىزنىڭ ساغلام، خۇشال ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان بولۇپ چوڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىمىز! بۇنىڭ ئۈچۈن بۇنداق تەكشۈرۈشلەر ناھايىتى مۇھىم.
` ساغلاملىق كلىنىكىسى، بالىلارنى ياخشى كۆرۈش، 11 ياشلىق بالا، بالاغەتكە يېتىش، بالىلارنىڭ ساغلاملىقى، سىرىلانكا، ئاتا-ئانا بولۇش تەۋسىيەسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ