سىزمۇ بالا كۈتۈۋاتامسىز؟ ئۇچۇش توغرىسىدا ئۆگىنىۋالايلى! (ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۇچۇش)

بالا تۇغۇش ھاياتتىكى ئىنتايىن ئالاھىدە، گۈزەل ۋە مەسئۇلىيەتكە تولغان بىر مەزگىل، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ قىممەتلىك ۋاقىتتا بىرەر سەۋەب بىلەن سەپەرگە چىقىشىڭىزغا توغرا كەلسە، بولۇپمۇ ئايروپىلاندا ئۇزۇن يوللارغا چىقىشىڭىزغا توغرا كەلسە، سىزدە «ۋاي، بۇ مەن ۋە بالام ئۈچۈن پايدىلىقمۇ؟ بىرەر مەسىلە كۆرۈلەمدۇ؟» دېگەن بىر ئاز سوئال، بىر قورقۇنچ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئويلىنىش ئەمەلىيەتتە ئەقىلگە مۇۋاپىق. شۇڭا بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلايلى.

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئايروپىلاندا سەپەر قىلىش راستىنلا بىخەتەرمۇ؟

مەسىلە مۇنداق. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئەگەر ھامىلىدارلىقىڭىز ياخشى ئۆتۈۋاتقان ۋە ھېچقانداق ئاسارەتسىز بولسا ، ئۇچۇشتا چوڭ مەسىلە يوق. ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە بار.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەگەر تۇغۇت ۋاقتىڭىز ئانچە يېقىن ئەمەس، يەنى تۆت ھەپتىدىن ئاز ۋاقىت قالغان بولسا (36 ھەپتىدىن بۇرۇن)، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ۋە بوۋاقلىرىڭىزنىڭ ئۆيدە تۇرۇشىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغان ئالاھىدە كېسەللىكلىرىڭىز يوق دېسە، ئۇچۇشتا مەسىلە يوق. كۆپىنچە ساغلام ھامىلىدار ئاياللار تۇغۇت ۋاقتىدىن تەخمىنەن تۆت ھەپتە بۇرۇن (يەنى ھامىلىدارلىقنىڭ تەخمىنەن 36 ھەپتىسىگىچە) ئۇچالايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن، بالا تۇغۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغاچقا، ئۇزۇن مۇساپىلىك سەپەردىن ساقلىنىش ياخشى. ئايروپىلاندا بولسىمۇ، تۇيۇقسىز بالا تۇغۇشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.

ھاۋا يولى قاتنىشى قانداق ئالاھىدە ئەھۋاللاردا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن؟

ھەممە ئادەم ئوخشاش ئەمەس. بەزىدە ئۇچۇش بىر ئاز خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرلار بەزى سالامەتلىك مەسىلىلىرى بار ھامىلىدار ئانىلارنىڭ ئۇچۇشتىن ساقلىنىشىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەگەر سىزدە بۇ خىل سالامەتلىك مەسىلىلىرىنىڭ بىرى بولسا، ئېھتىيات قىلىڭ.

بەزى ئانىلارنىڭ ئالاھىدە سالامەتلىك ئەھۋالى بار، شۇڭا بۇ ۋاقىتتا ئايروپىلاندا ئۇچۇش ياخشى پىكىر ئەمەس.

• يۇقىرى قان بېسىمى: ئەگەر سىزدە يۇقىرى قان بېسىمى، يەنى يۇقىرى قان بېسىمى بولسا، بۇ ئەھۋال ئۇچۇش جەريانىدا يۈز بېرىدىغان بېسىم ئۆزگىرىشى بىلەن تېخىمۇ مۇرەككەپلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
• قان ئۇيۇشۇش: ئەگەر سىزدە قان ئۇيۇشۇش مەسىلىسى بولسا ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرىنىڭ بۇ مەسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ خەۋپ ئۇچۇش جەريانىدا تېخىمۇ يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى بىر ئورۇندا ئۇزۇن تۇرۇش قان ئايلىنىشنى توسۇپ، قان ئۇيۇشۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
• بالا چۈشۈرۈش تارىخى: ئەگەر سىز ئىلگىرى بالا چۈشۈرۈشكە ئۇچرىغان بولسىڭىز ، قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.
• بالدۇر تۇغۇت تارىخى: ئەگەر سىز ئىلگىرى ھامىلىدارلىق مەزگىلى تۆۋەن بولغاندا بوۋاق تۇغۇپ باققان بولسىڭىز، يەنى بالدۇر تۇغۇتقا ئۇچرىغان بولسىڭىز، بۇمۇ خەۋپ ئامىلى.
• ئەگەر سىزدە بالا تۇغماسلىق كېسىلى بولغان بولسا: ئىلگىرى بالا تۇغماسلىق كېسىلى بولغان، يەنى بالا تۇغماسلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھامىلە بالىياتقۇ سىرتىدا بولغان بولسا، بۇنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.
• باشقا تۇغۇت ئالدىدىكى مەسىلىلەر:بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە ھامىلىدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا ئاسارەتلەر بولسا، ئۇچۇشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك.

مۇھىم: ھامىلىدار ئاياللار ئېگىز تاغلىق رايونلارغا، زىكا ۋىرۇسى ياكى بەزگەك قاتارلىق كېسەللىكلەر كۆپ تارقالغان رايونلارغا ياكى سەپەر قىلىشتىن بۇرۇن ئالاھىدە ۋاكسىنا ئەملەش تەلەپ قىلىنىدىغان رايونلارغا ئۇچۇشتىن ساقلىنىشى كېرەك. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

بۇ قورساقتىكى بوۋاققا خەۋپ ئېلىپ كېلەمدۇ؟

بۇ نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈن چوڭ ئەندىشە. سالامەتلىكى ياخشى ۋە ھامىلىدارلىقى ئاددىي بولغان ئانىلار ئۈچۈن، ئۇچۇش بوۋاققا ئانچە چوڭ خەۋپ ئېلىپ كەلمەيدۇ. ئادەتتە، ئايروپىلاندىكى ھاۋا بېسىمى كونترول قىلىنىدىغان بولغاچقا، بوۋاققا ئانچە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قانداقلا بىر قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز، بولۇپمۇ يۈرەك ۋە يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىسىدا مەسىلە كۆرۈلسە، ئۇچۇشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزگە ۋە بوۋاققا ئەڭ ياخشىسىنى تاللاشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ ھەقتە يەنە نېمىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك؟

ئۇچۇش پىلانى تۈزگەندە، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك باشقا بىر قانچە كىچىك ئىشلار بار.

ئەگەر ئۇزۇن سەپەر بولسا، دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!

ئەگەر ئۇزۇن سەپەرگە چىقىشنى پىلانلىسىڭىز ياكى بىر قانچە كۈن ۋاقىت كېتىدىغان سەپەرنى پىلانلىسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن دوختۇر سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزنى باھالاپ، زۆرۈر تېپىلغاندا سىزگە كونكرېت مەسلىھەت بېرەلەيدۇ. ھەر بىر ھامىلىدارلىق ئۆزگىچە بولغاچقا، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان مەسلىھەت ئېلىش ئەقىللىق ئىش.

ئېنىق تەپسىلاتلارنى ئاۋىئاتسىيە شىركىتىدىن سوراڭ.

ئاندىن، سىز ئۇچماقچى بولغان ئاۋىئاتسىيە شىركىتى بىلەن سۆھبەتلىشىپ، ئۇلارنىڭ ھامىلىدار ئانىلارنىڭ ساياھەت قائىدىسىنى ئېنىق بىلىۋېلىڭ.

• كۆپىنچە ئاۋىئاتسىيە شىركەتلىرى ھامىلىدار ئاياللارنىڭ 37 ھەپتىگىچە ساياھەت قىلىشىغا رۇخسەت قىلىدۇ.
• بەزى ئاۋىئاتسىيە شىركەتلىرى، بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى باسقۇچلىرىدا، دوختۇرىڭىزدىن تۇغۇت ۋاقتىڭىزدا ساياھەتكە چىقىشقا يېتەرلىك سالامەتلىكىڭىز بارلىقىنى جەزملەشتۈرىدىغان ھۆججەت تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.

شۇڭا، بېلەت زاكاز قىلىشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى تەكشۈرۈپ بېقىشقا ئەرزىيدۇ. شۇنداق بولغاندا كېيىن ھېچ نەرسىدىن ئەنسىرىمەيسىز.

شۇنداقلا، سۇغۇرتا قاپلىمىڭىز توغرىسىدا بىر قىسىم تەتقىقاتلارنى ئېلىپ بېرىڭ.

ئەگەر سىز چەتئەلگە ساياھەتكە چىقىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ ناھايىتى مۇھىم. نۆۋەتتىكى داۋالىنىش سۇغۇرتىسىڭىزنىڭ چەتئەلدە پەيدا بولۇشى مۇمكىن بولغان ھامىلىدارلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاسارەتلەر ۋە يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ سالامەتلىك مەسىلىلىرىنى قاپلايدىغان-قاپلىمايدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

ئەگەر ئۇ قاپلانمىسا، قوشۇمچە ساياھەت ساغلاملىق سۇغۇرتىسى ئېلىشنى ئويلىشىڭ، چۈنكى كۈتۈلمىگەن بىرەر ئىش يۈز بەرسىمۇ، بۇ چىقىملارنى قاپلاش چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.

ئۇچۇشىڭىزنى قانداق قىلىپ ئىمكانقەدەر راھەت قىلىش كېرەك؟ بىر قانچە مەسلىھەت!

ئۇچۇش، بولۇپمۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بىر ئاز جاپالىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بىر قانچە كىچىك ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز، سەپەرنى تېخىمۇ راھەت قىلالايسىز.

• پۇتلىرىڭىزنى دائىم ھەرىكەتلەندۈرۈڭ، مۇمكىن بولسا ئازراق ئايلىنىپ يۈرۈڭ: بولۇپمۇ ئۇزۇن ئۇچۇشلاردا، سائەتلەپ جىمجىت ئولتۇرۇش پۇتلىرىڭىزدىكى قان ئايلىنىشنى تۆۋەنلىتىدۇ. بۇ قان ئۇيۇشۇش، بولۇپمۇ چوڭقۇر ۋېنا قان تومۇر قېتىشىش (DVT) خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا پۇتلىرىڭىزنى، بولۇپمۇ ئاستىنقى پۇتلىرىڭىزنى دائىم ھەرىكەتلەندۈرۈڭ. ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ، سائىتىگە بىر قېتىم يولدا ئايلىنىپ يۈرۈش ياخشى پىكىر.
• تىرەش پايپاقلىرىنى كىيىڭ: بۇلار پۇتتىكى قان ئايلىنىشنى ياخشىلاش ۋە قان ئۇيۇشۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مەخسۇس لايىھەلەنگەن. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تىرەش پايپاقلىرىنى تاللاش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• بىخەتەرلىك تاسمىسىنى ھەمىشە تاقىڭ: قالايمىقانچىلىق مەزگىلىدە خەتەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئولتۇرغاندا بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىڭ. لېكىن، قورسىقىڭىزغا قاتتىق تەگمەسلىكى ئۈچۈن، ئۇنى تۆۋەنگە تاقىڭ.
• كۆپ سۇ ئىچىڭ: ئايروپىلان ئىچىدىكى ھاۋا ئادەتتە قۇرۇق بولىدۇ، شۇڭا سۇسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن كۆپ سۇ ئىچىڭ.
• راھەت كىيىملەر كىيىڭ: كەڭ، راھەت، تار ئەمەس كىيىملەرنى كىيىش ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
• زۆرۈر بولسا ياستۇق ئىشلىتىڭ: دۈمبە ۋە بوينىڭىزنىڭ راھەت بولۇشى ئۈچۈن كىچىك ياستۇق (ساياھەت ياستۇقى) ئېلىپ يۈرۈش ياخشى پىكىر.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بولىدۇ، بىز سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۇچۇش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىگە ئىگە بولۇشىڭىز كېرەك.

قىسقىسى، ساغلام ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ئانىلارنىڭ كۆپىنچىسى، بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى 36 ھەپتىسىدە، ئايروپىلاندا ئۇچۇشتا چوڭ مەسىلە كۆرۈلمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىپ، ئۇنىڭ تەستىقىنى ئېلىش مۇھىم. ئاۋىئاتسىيە شىركىتىنىڭ قائىدىلىرىنى بىلىش، سۇغۇرتىسىغا دىققەت قىلىش ۋە ساياھىتىڭىزنى تېخىمۇ راھەت قىلىش ئۈچۈن بىر قانچە كۆرسەتمىگە ئەمەل قىلىشمۇ مۇھىم.

سىزگە بىخەتەر سەپەر ۋە ساغلام بوۋاق بىلەن گۈزەل ھايات تىلەيمىز! ھەممە نەرسىگە دىققەت قىلىڭ!

` ھامىلىدارلىق، ئاۋىئاتسىيە ساياھىتى، ھامىلىدار ئانا، تۇغۇت، ساغلاملىق تەۋسىيەلىرى، ئاۋىئاتسىيە ساياھىتى بىخەتەرلىكى، ھامىلىدارلىقتىكى ئاسارەتلەر