ۋاي! كىچىك بالىڭىز ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ كەتتى، ياكى پەلەمپەيدىن تېيىلىپ كەتتىڭىز... بەزىدە ئوينىغان ۋاقتىڭىزدىمۇ مۇشۇنداق ئىشلار يۈز بېرىدۇ. قولىڭىز، پۇتىڭىز ياكى بەدىنىڭىزدىكى ھەر قانداق سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندە ھېس قىلىدىغان ئازاب ۋە قورقۇنچنى تەسۋىرلىگۈسىز دەرىجىدە ئازاپلىق، شۇنداقمۇ؟ لېكىن بىلەمسىز، بەدىنىمىز ئاجايىپ بىر مەخلۇق. بەدىنىمىز بۇ سۇنۇپ كەتكەن سۆڭەكلەرنى ئۆزى رېمونت قىلالايدىغان ئاجايىپ قابىلىيەتكە ئىگە. بۈگۈن، بۇ ئاجايىپ جەريان ھەققىدە ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيلى.
سۆڭەك سۇنۇش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سۆڭەك سۇنۇشنى بىز «سۆڭەك سۇنۇش» دەپ ئاتايمىز. تېببىي تىلدا بۇنى «سۆڭەك سۇنۇش» دەپمۇ ئاتايمىز. بۇ خىل ئەھۋال ھەر خىل سەۋەبلەردىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. سۆڭەك كىچىك يىقىلىشتىن تارتىپ چوڭ ھادىسىگىچە بولغان ھەر قانداق سەۋەبتىن سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. بەزىدە، بۇ سىز تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا ياكى ھەتتا تۇيۇقسىز خاتا ھەرىكەتتىنمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
سۇنۇقلارنىڭ ھەممىسى ئوخشاش ئەمەس. ئۇلارنىڭ تۈرلىرى ئوخشىمايدۇ.
- ئاددىي سۇنۇق / يېپىق سۇنۇق: بۇ سۆڭەكنىڭ ئىچكى قىسمى سۇنۇپ كەتكەندە كۆرۈلىدۇ. بۇ دېگەنلىك تېرىدە ھېچقانداق يارىلىنىش كۆرۈنمەيدۇ.
- بىرىكمە سۇنۇق / ئوچۇق سۇنۇق: بۇ بىر ئاز ئېغىرراق. بۇ يەردە سۆڭەك سۇنۇپ، تېرىنى يېرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ مىكروبلارنىڭ يارىدىن كىرىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
- باشقا تۈرلىرى: بۇنىڭدىن باشقا، پارچىلىنىپ كەتكەن سۆڭەك سۇنۇش، يېشىل چىۋىق سۇنۇش قاتارلىق باشقا تۈرلىرىمۇ بار (بۇ كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ). بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، «(رېنتىگېن)» گە چۈشۈشىڭىز كېرەك.
ئەمما، سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندە، بەدىنىمىز ئۇنى قايتا قۇرۇش ئۈچۈن ئىنتايىن ئاجايىپ بىر مېخانىزمغا ئىگە بولىدۇ.
ئاجايىپ! سۇنۇق سۆڭەك قانداق ساقىيىدۇ (ساقىيىش جەريانى)
ئويلاپ بېقىڭ، بۇ ئۆي سالغانغا ئوخشايدۇ. بۇ بىر كېچىدىلا يۈز بەرمەيدۇ، ئۇ ئاستا-ئاستا، بىر قاتار باسقۇچلار بىلەن يۈز بېرىدۇ. ئادەتتە بىر نەچچە ھەپتىدىن بىر قانچە ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
1-قەدەم: ياللۇغلىنىش ۋە گېماتوما شەكىللىنىش
سۆڭەك سۇنۇشى بىلەن، ئۇ يەر شىشىشقا باشلايدۇ . شۇنداقلا، سۇنۇق يەردىن ئازراق قان ئېقىپ چىقىدۇ. بۇ قان يىغىلىپ، سۇنۇق ئىككى سۆڭەك پارچىسى ئارىسىدا كىچىك قان ئۇيۇشمىسى ھاسىل قىلىدۇ. بۇنى دوختۇرلار «ھېماتوما» دەپ ئاتايدۇ.
بۇ خۇددى ۋەقە يۈز بەرگەن جايغا يېتىپ كەلگەن ساقچى ۋە تېز ياردەم ماشىنىلىرىغا ئوخشايدۇ. بەدەننىڭ مۇداپىئە ھۈجەيرىلىرى ۋە تازىلاش ھۈجەيرىلىرىنىڭ ھەممىسى بىر يەرگە جەم بولىدۇ. بۇ شىشىش ۋە قاننىڭ ئۇيۇشۇشى داۋالىنىش جەريانىدىكى تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم قەدەملەر. بۇ يەردە يېڭى سۆڭەك ئۆسۈشىنىڭ ئاساسى سېلىنىدۇ.
بۇ چاغدا بىز ئەڭ كۆپ ئاغرىق ھېس قىلىمىز. شۇڭلاشقا بىز دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئۇلارغا بىنت ياكى گىپس قويۇشنى ئېيتىمىز. ئاندىن سۇنۇق سۆڭەك پارچىلىرى ھەرىكەتلەنمەي بىر يەردە تۇرىدۇ، شۇڭا ئاغرىق ئازىيىدۇ ۋە ساقىيىش نورمال بولىدۇ.
2-قەدەم: يۇمشاق كاللۇس شەكىللىنىش
قان ئۇيۇشۇشى شەكىللەنگەندىن كېيىن، بىر قانچە كۈندىن كېيىن، بەدىنىمىزدىكى ئالاھىدە بىر خىل ھۈجەيرە (ئۇنى «كىچىك سۆڭەك ياساش ئىشچىلىرى» دەپ ئاتايمىز) ئىشلەشكە باشلايدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر كىرىپ، سۇنۇق ئىككى سۆڭەك پارچىسى ئارىسىدا يۇمشاق توقۇلما كۆۋرۈكىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئۇ رېزىنكىغا ئوخشايدۇ، ئازراق يۇمشاق. بىز بۇنى «يۇمشاق كاللۇس» دەپ ئاتايمىز.
ئۇ ھازىرچە ھەقىقىي سۆڭەكتەك كۈچلۈك ئەمەس، ئەمما سۇنۇپ كەتكەن ئىككى پارچە پارچىنى بىر-بىرىگە چىڭ تۇتۇپ تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى سۇنۇپ كەتكەن ئىككى تۇرۇبىنى بىر-بىرىگە چاپلاشتىن بۇرۇن ئىككى تەرىپىنى ئازراق تىرەپ تۇرۇپ باغلاشقا ئوخشايدۇ.
3-قەدەم: قاتتىق كاللۇس شەكىللىنىش
يۇمشاق «(كاللۇس)» شەكىللەنگەندىن بىر قانچە ھەپتە ئۆتكەندىن كېيىن، يەنە بىر خىل ئالاھىدە ھۈجەيرە (ئۇنى «سۆڭەكنى كۈچەيتىش ئىنژېنېرلىرى» - «(ئوستېئوبلاستلار)» دەپ ئاتايمىز) كېلىپ ، يۇمشاق توقۇلمىلارغا مىنېرال ماددىلارنى قوشۇپ، ئۇنى قاتتىق، كۈچلۈك سۆڭەككە ئايلاندۇرىدۇ . بۇ خۇددى سېمونت بىلەن تام سالغانغا ئوخشايدۇ. بۇ «(قاتتىق كاللۇس)» دەپ ئاتىلىدۇ.
ھازىر سۇنۇپ كەتكەن قىسمى ياخشى ساقىيىپ، يېڭى سۆڭەك شەكىللەندى. بۇ «قاتتىق كاللۇس»نى ھەتتا «(رېنتىگېن نۇرى)» رەسىمدىمۇ ئېنىق كۆرگىلى بولىدۇ. دەل مۇشۇ ۋاقىتتا دوختۇرلار دائىم گىپسنى ئېلىۋېتىدۇ، چۈنكى سۆڭەك ھازىر سەل كۈچىيىپ كەتكەن.
4-قەدەم: سۆڭەكنى قايتا قۇرۇش
يېڭى سۆڭەك شەكىللەنگەندە ئىش تۈگىمەيدۇ. يېڭى سۆڭەك سەل چوڭراق بولۇشى ۋە دەسلەپكى سۆڭەكتىن باشقىچە شەكىلدە بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بەدىنىمىزدىكى يەنە بىر گۇرۇپپا ھۈجەيرىلەر (ئۇلارنى «سۆڭەك ھەيكەلتىراشلىرى» دەپ ئاتايمىز - «(ئوستېئوكلاستلار)» ۋە «(ئوستېئوبلاستلار)») كىرىپ، بۇ يېڭى سۆڭەكنىڭ كېرەكسىز قىسىملىرىنى ئېلىۋېتىپ، لازىم بولغاندا قۇرۇپ، ئەسلىدىكى سۆڭەكنىڭ شەكلى ۋە كۈچلۈكلۈكىگە قايتۇرىدۇ . بۇ جەريان «(سۆڭەكنى قايتا قۇرۇش)» دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ ئەڭ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدىغان باسقۇچ. سۆڭەكنىڭ تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن بىر نەچچە ئاي، ھەتتا بىر يىل ياكى ئىككى يىل ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۇ مەزگىلدە يەنىلا نورمال ھەرىكەت قىلالايسىز.
دېمەك، كۆردىڭىزمۇ؟ بىزنىڭ بەدىنىمىز شۇنداق ئەقىللىق. ئىچىدە كىچىككىنە بىر قۇرۇلۇش سېخى باردەك قىلىدۇ، شۇنداقمۇ؟
نېمىشقا كىچىك بالىلارنىڭ سۆڭىكى بۇنچە تېز ئۆسىدۇ؟
سىز بەلكىم بالىنىڭ قولى ياكى پۇتى سۇنۇپ كەتكەن بولسا تېز ساقىيىدۇ دېگەن گەپنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ راست! بالىلارنىڭ سۆڭىكى يەنىلا ئۆسۈۋاتقان بولغاچقا، سۆڭەكلىرىنىڭ ئەتراپىدىكى پەردە (پەردىسى) چوڭلارغا قارىغاندا قېلىنراق ۋە ئاكتىپراق بولغاچقا، يېڭى سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى تېزراق شەكىللىنىدۇ. ئۇلارنىڭ ساقىيىش ئىقتىدارىمۇ ياخشىراق. شۇڭلاشقا بالىنىڭ سۇنۇپ كەتكەن سۆڭىكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە ساقىيىدۇ. ئەمما كىچىك بالىلار ۋە چوڭلاردا بۇ بىر ئاز ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ.
سۆڭەكلەرنىڭ تېز ساقىيىشىغا قانداق نەرسىلەر ياردەم بېرىدۇ؟
سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندە، بەدىنىمىزنىڭ تېز ساقىيىشى ئۈچۈن ئازراق ياردەم قىلىشىمىز كېرەك.
- مۇۋاپىق داۋالاش مەسلىھەتلىرىگە ئەمەل قىلىش: دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە، مەسىلەن، گىپسنى كىيىپ تۇرۇش، ئارام ئېلىش ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرمەسلىك كېرەك. دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە قايتا تەكشۈرتۈش ئۈچۈن بېرىشىڭىز كېرەك.
- ياخشى ئوزۇقلىنىش: كالتسىيكالتسىي (سۈت، پىشلاق، قېتىق، قىزىل بېلىق، يېشىل كۆكتاتلار) ۋە D ۋىتامىنى (تۇخۇم، بېلىق، قۇياش نۇرى) مول بولغان يېمەكلىكلەر سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. سىز يەنە كۆپ مىقداردا ئاقسىل (بېلىق، گۆش، تۇخۇم، نوقۇت، يېشىل لوبيا) يېيىشىڭىز كېرەك.
- دەم ئېلىش: سۇنۇپ كەتكەن سۆڭەكنى دەم ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. دوختۇر سىزگە ئېيتقۇچە، ئاغرىغان جايغا ھېچقانداق ئېغىرلىق سالماڭ ياكى ئىشقا بارماڭ.
- تاماكا چەكمەڭ: تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ سۆڭەكنىڭ ساقىيىشى كېچىكىپ قالىدۇ، چۈنكى تاماكا چېكىش قان بىلەن تەمىنلەشنى ئازايتىدۇ.
- ئىسپىرتنى كونترول قىلىش: ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش سۆڭەكنىڭ ساقىيىشىغا پايدىلىق ئەمەس.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتى ئەڭ مۇھىم. ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزگە قانداق داۋالاش ئۇسۇلى ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ.
سۆڭەكنىڭ ساقىيىشىنى كېچىكتۈرىدىغان نەرسىلەر نېمە؟
بەزىدە سۆڭەكنىڭ ساقىيىشى كۈتۈلگەندىن ئۇزۇنراق ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. بۇنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- ياش: ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، سۆڭەكنىڭ ساقىيىش سۈرئىتى سەل ئاستىلايدۇ.
- ئېغىر سۇنۇقلار: ئەگەر سۆڭەك كۆپ پارچىغا بۆلۈنگەن بولسا ياكى «مۇرەككەپ سۇنۇق» بولسا، ئۇنىڭ ساقىيىشىغا ئۇزۇنراق ۋاقىت كېتىدۇ.
- يۇقۇملىنىشلار: بولۇپمۇ ئوچۇق سۇنۇقتا، ئەگەر مىكروبلار يارىغا كىرسە، يۇقۇملىنىش پەيدا بولۇپ، ساقىيىشىنى كېچىكتۈرىدۇ.
- قان بىلەن تەمىنلەش ناچار بولغان رايونلار: بەزى سۆڭەكلەرنىڭ (مەسىلەن، قول بىلىكىدىكى بەزى سۆڭەكلەرنىڭ) قان بىلەن تەمىنلەش ناچار بولىدۇ. بۇنداق رايونلاردىكى سۇنۇقلارنىڭ ساقىيىشى ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ.
- باشقا كېسەللىكلەر: دىئابىت قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ سۆڭەكنى ساقايتىش ئىقتىدارى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
- ئوزۇقلۇق كەمچىللىكى: ئەگەر بەدەندە كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى قاتارلىق ماددىلار يېتەرلىك بولمىسا.
- دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلمىغانلىق: مەسىلەن، گىپسنى ۋاقتىدىن بۇرۇن ئېلىۋېتىش ۋە ئارام ئالماسلىق.
قاچان يەنە دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
گىپس تاقىغاندىن كېيىن ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن، بۇ ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ بىرى بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر ئاغرىق كۈچىيىۋاتقان بولسا: ئەگەر ئاغرىققا چىدىغىلى بولمىسا، ئەگەر ئاغرىق بارغانسېرى ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا.
- ئەگەر شىشىش بەك ئېغىر بولسا: ئەگەر بارماقلار گىپسنىڭ ئىچىدىن شىشىپ، رەڭگى ئۆزگىرىپ كەتكەن بولسا.
- ئەگەر گىپس بەك تار ياكى بەك بوش كۆرۈنسە.
- ئەگەر بارماقلىرىڭىز ئۇيۇشۇپ قالسا ياكى كۆك/ئاق رەڭگە ئۆزگەرسە.
- ئەگەر گىپسنىڭ پۇرىقى يامان ياكى كۆرۈنۈشى ھۆل بولسا.
- ئەگەر قىزىتماڭىز بولسا (بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن)
ئەگەر بۇنداق ئىش يۈز بەرسە، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ، دەرھال دوختۇرغا ئېيتىڭ.
دېمەك، ئەڭ ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ بارىدىغان ئۇچۇر:
سۆڭەك سۇنۇش ئازابلىق بىر تەجرىبە. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بەدىنىمىز ئۆزىنى ساقايتىش ئىقتىدارىغا ئىگە. مۇۋاپىق داۋالىنىش، ياخشى ئوزۇقلىنىش ۋە يېتەرلىك ئارام ئېلىش ئارقىلىق،داۋالاش ئارقىلىق، كۆپىنچە سۇنۇقلار ئۇزۇن مۇددەتلىك مەسىلە كۆرۈلمەي تولۇق ساقىيىدۇ.
شۇڭا، ئەنسىرىمەڭ! دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ، بەدىنىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن لازىم بولغان ۋاقىتنى بېرىڭ. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، ئىلگىرىكىدەك يۈگۈرۈپ ۋە ئىشلىيەلەيسىز. بەدىنىمىزدىكى بۇ تەبىئىي داۋالاش كۈچىگە ئىشىنىڭ!
سۆڭەك سۇنۇش، سۆڭەك سۇنۇش، سۆڭەكنى داۋالاش، سۆڭەك سۇنۇش، سۆڭەك سۇنۇش ، سىنھالا تېببىي ماقالىسى، ساغلاملىق، سۆڭەك ئوزۇقلۇقى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ