كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئانا بولغاندا، ھەممىمىز بۇ دۇنياغا ساغلام بالا تۇغۇشنى ئۈمىد قىلىمىز. ئەمما بەزىدە كۈتۈلمىگەن سالامەتلىك مەسىلىلىرى كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۈگۈن، بىز بەزى ئانىلاردا پەقەت ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە پەيدا بولىدىغان ئالاھىدە بىر خىل دىئابېت كېسىلى ھەققىدە سۆزلەيمىز. بۇنى بىز ھامىلىدارلىق دىئابېت دەپ ئاتايمىز.
ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت دېگەن نېمە؟ بۇ ناھايىتى ئاددىي!
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(ھامىلىدارلىق دىئابېت)» دېگەنلىك، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە قان شېكىرىنىڭ، يەنى «(قان شېكىرىنىڭ) سەۋىيىسى نورمالدىن يۇقىرى ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. ھازىر سىز «ئاھ، مەن ئىلگىرى دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان، بۇ قانداق يۈز بەردى؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، بۇ ئەھۋال ئىلگىرى دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان كىشىلەردە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭلاشقا ئۇ «ھامىلىدارلىق دىئابېت» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كېسەللىك بەدەن «(ئىنسۇلىن)» گورمونىنى توغرا ئىشلىتەلمىگەندە، شۇنداقلا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدىنىمىزدە يۈز بېرىدىغان گورمون ئۆزگىرىشلىرى بىلەن بىللە يۈز بېرىدۇ.
دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسى ئادەتتە ھامىلىدارلىقنىڭ 24-ھەپتىسىدىن 28-ھەپتىگىچە بولغان ئارىلىقتا سىزنى بۇ تەكشۈرۈشتىن ئۆتكۈزىدۇ. بۇ «گلىكوزا تەكشۈرۈشى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ دېگەنلىك، سىز تاتلىق سۇيۇقلۇق ئىچىپ، ئاندىن بىر سائەتتىن كېيىن قان شېكىرىڭىز تەكشۈرۈلىدۇ. بەزىدە بۇ ئىككى ياكى ئۈچ سائەتلىك تەكشۈرۈش بولۇشى مۇمكىن. بۇ، كۆپىنچە ئەھۋالدا بۇ كېسەللىكنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىشنىڭ بىردىنبىر يولى. شۇڭا، بۇ «تەكشۈرۈش تەكشۈرۈشى» نى ئۆتكۈزۈۋەتكەن ياخشىمۇ؟ چۈنكى ئەگەر بىز ئۇنى بالدۇر بايقىساق، بۇنىڭ تەسىرىنى زور دەرىجىدە ئازايتالايمىز.
نېمىشقا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلىگە بۇنچە كۆڭۈل بۆلۈشىمىز كېرەك؟ ئۇنىڭ بوۋاققا قانداق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن؟
ھازىر سىز «ماقۇل، مېنىڭ قان شېكىرىم سەل يۇقىرى، لېكىن بوۋاققا نېمە ئىش بولىدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمەلىيەتتە، ئانىنىڭ قان شېكىرى ئۆرلىگەندە، ئۇ يولداش ئارقىلىق ئۆتۈپ، تۇغۇلمىغان بوۋاقنىڭ قان شېكىرىنى ئاشۇرىدۇ. شۇڭلاشقا بىز بۇنىڭغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك. كېلىڭ، بۇنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى كۆرۈپ باقايلى:
- بالدۇر تۇغۇلۇش: بەزىدە، بوۋاق 37 ھەپتىلىكتىن بۇرۇن، بالدۇر تۇغۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بوۋاقنىڭ ئۆپكىسى تولۇق يېتىلمىگەن بولىدۇ، بۇ نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەمدە نەپەس ئېلىشنى قوللاشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. بالدۇر تۇغۇلغان بوۋاقلار يەنە باشقا ئاسارەتلەرگە دۇچ كېلىدۇ.
- بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن (ماكروسومىيە): ئانىنىڭ قان شېكىرى يۇقىرى بولغاچقا، بوۋاق تېخىمۇ كۆپ شېكەر قوبۇل قىلىدۇ. ئاندىن بوۋاق ئۇنى ئېنېرگىيەگە ئايلاندۇرۇپ، ئارتۇقچە ياغ سۈپىتىدە ساقلايدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ 4 كىلوگرامدىن ئېشىپ كېتىشىگە سەۋەب بولىدۇ. بۇ بوۋاقنىڭ نورمال تۇغۇشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. بوۋاق تۇغۇش جەريانىدا يارىلىنىشى ياكى ئانا راھەتسىزلىك ھېس قىلىشى مۇمكىن. يەنە «كېسارىي ئوپېراتسىيە» قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى، يەنى بوۋاقنى تۇغدۇرۇش ئۈچۈن جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەك.
- يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى: ئانىنىڭ قان شېكىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، بوۋاقنىڭ ئاشقازان ئاستى بېزى قورساقتا تۇرغان مەزگىلدە تېخىمۇ كۆپ ئىنسۇلىن ئىشلەپچىقىرىدۇ. شۇڭا، بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن، ئانىنىڭ قان شېكىرى بىلەن تەمىنلەش توختىغاندا، ئىنسۇلىننىڭ يۇقىرى سەۋىيىسى سەۋەبىدىن بوۋاقنىڭ قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى تۇيۇقسىز تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇ بوۋاق ئۈچۈن ياخشى ئەھۋال ئەمەس، چۈنكى شېكەر مېڭە ئىقتىدارى ئۈچۈن مۇھىم. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بوۋاققا قوشۇمچە شېكەر بېرىشكە توغرا كېلىدۇ.
- دوختۇرخانىدا ئۇزۇنراق تۇرۇش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن: بۇ خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، بەزى بوۋاقلار قوشۇمچە داۋالاش ۋە كۆزىتىشكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن، بۇ دوختۇرخانىدا ئۇزۇنراق تۇرۇشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن.
- كېيىنكى ياشتا دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى: يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئانىلاردىن تۇغۇلغان بوۋاقلار چوڭ بولغاندا 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى سەل يۇقىرى بولىدۇ. ئۇلارنىڭ سېمىز بولۇپ قېلىش ئېھتىماللىقىمۇ يۇقىرى بولىدۇ.
دېمەك، چۈشەندىڭىزمۇ؟ بۇ پەقەت ئانا ئۈچۈنلا مەسىلە ئەمەس، بەلكى بوۋاقنىڭ قىسقا ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك سالامەتلىكىگە زور تەسىر كۆرسىتىدىغان مەسىلە.
ماقۇل، ئەمدى مەندە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلى بارلىقىنى بايقىسام قانداق قىلىمەن؟ بۇنىڭدىن قورقۇشقا ئەرزىمدۇ؟
ئەڭ ئاۋۋال، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ! ئەگەر دوختۇرىڭىز سىزگە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى ئېيتسا، ئۇنى باشقۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرى بار. دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى باشلايدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، تۆۋەندىكىلەرنى قىلىشىڭىز كېرەك:
1. ساغلام يېمەك-ئىچمەك
بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . نېمە يېيىش ۋە نېمە ئىچىشىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
- شېكەر، ئۇن ۋە ماي تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىشىڭىز كېرەك. تاتلىق ئىچىملىكلەر، تورت ۋە پېچىنە قاتارلىق نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇشىڭىز كېرەك.
- سىز كۆپرەك مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە تالا ماددىسىغا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىشىڭىز كېرەك. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە قوڭۇر گۈرۈچ، قارا بۇغداي ۋە سۇلۇ قاتارلىق پۈتۈن دانلىق زىرائەتلەر، يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار، كۆكتاتلار ۋە مېۋىلەرنى (قەنت مىقدارى تۆۋەن مېۋىلەرنى تاللاڭ) قوشۇڭ.
- توغرا ۋاقىتتا، توغرا مىقداردا تاماق يەڭ. بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مىقداردا تاماق يېيىشتىن كۆرە، كۈن بويى بىر قانچە قېتىم ئاز-ئازدىن تاماق يېيىش ياخشىراق.
دوختۇرىڭىز، ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسى ياكى دىئېتولوگ سىزگە بۇ ھەقتە ياخشى مەسلىھەت بېرەلەيدۇ. ئەگەر يېمەك-ئىچمەكنى توغرا كونترول قىلسىڭىز، قان شېكىرىڭىزنى زور دەرىجىدە كونترول قىلالايسىز.
2. كۈندىلىك مەشىق
يەنە بىر مۇھىم ئىش، ھەر كۈنى ئازراق چېنىقىش قىلىش.
- كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش قاتارلىق يېنىك ھەرىكەتلەرنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
- دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن يوگا قاتارلىق ئىشلارنىمۇ قىلالايسىز.
لېكىن ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىزدىن قايسى چېنىقىشلارنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى ۋە ئۇلارنى قانچە ۋاقىت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك. چېنىقىش بەدەننىڭ ئىنسۇلىنغا بولغان سەزگۈرلۈكىنى ئاشۇرۇپ، قان شېكىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
3. بەلكىم «(ئىنسۇلىن)» ئوكۇلى
بەزى ئانىلار پەقەت يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئارقىلىق قان شېكىرىنى توغرا كونترول قىلالماسلىقى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇر سىزگە كۈندە «ئىنسۇلىن» ئوكۇلى (ئوكۇل) ئىچىشنى ئېيتىدۇ. بۇ بەدەنگە سىرتتىن لازىم بولغان «ئىنسۇلىن» مىقدارىنى تەمىنلەش ئۈچۈندۇر. بۇ «ئىنسۇلىن» ئوكۇلى بوۋاققا زىيان يەتكۈزمەيدۇ، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. دوختۇر سىزگە «ئىنسۇلىن» ئوكۇلىنى قانداق ئىشلىتىشنى ئېنىق ئۆگىتىدۇ.
4. قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ
دوختۇرىڭىز سىزگە ئۆيدە قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈشتە ئىشلىتىشكە بولىدىغان كىچىك بىر ئۈسكۈنە («گلۇكومېتىر») بېرىدۇ. سىز كۈنىگە بىر قانچە قېتىم (مەسىلەن، ئەتىگەنلىك تاماقتىن بۇرۇن ۋە تاماقتىن كېيىن) قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ خاتىرىلىشىڭىز كېرەك. بۇ دوختۇرىڭىزنىڭ داۋالاش ئۇسۇلىڭىزنىڭ ئۈنۈملۈك ياكى ئەمەسلىكىنى، قان شېكىرىڭىزنىڭ كونترول قىلىنغان ياكى قىلىنمىغانلىقىنى ۋە يېمەك-ئىچمىكىڭىزدە ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك ياكى كېرەك ئەمەسلىكىنى بېكىتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
بالا تۇغۇلغۇچە ئازراق كۆپرەك ئىشلەشكە توغرا كەلسىمۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئۆزىڭىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن بۇ ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلىگە نېمە بولىدۇ؟ ئۇ شۇنداق داۋاملىشامدۇ؟
بۇ نۇرغۇن ئانىلار دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. ياخشى خەۋەر شۇكى، كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن يوقىلىدۇ! چۈنكى بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بەدەندە يۈز بېرىدىغان گورمون ئۆزگىرىشىدۇر. بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن، بۇ گورمون سەۋىيىسى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ، شۇڭا قان شېكىرى سەۋىيىسىمۇ نورمال ھالەتكە قايتىدۇ. دوختۇر بالا تۇغۇلغاندىن كېيىن تەخمىنەن 6 ھەپتىدىن 12 ھەپتىگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە شېكەر سەۋىيىسىنى قايتا تەكشۈرىدۇ.
لېكىن ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە نەرسە بار:
- بۇ ئەھۋال يەنە يۈز بېرىشى مۇمكىن: ئەگەر سىزدە بىر قېتىم ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلى بولغان بولسا، كېيىنكى ھامىلىدارلىقىڭىزدا بۇ كېسەللىكنىڭ يەنە پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى %50 تىن ئاشىدۇ . شۇڭا، قايتا ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، زۆرۈر تەييارلىقلارنى قىلىش ئەڭ ياخشى.
- كەلگۈسىدە «(2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى)» گە گىرىپتار بولۇش خەۋپى: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئانىلارنىڭ كېيىنكى ھاياتىدا «(2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى)» دەپ ئاتىلىدىغان مەڭگۈلۈك دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى باشقىلارغا قارىغاندا كۆرۈنەرلىك يۇقىرى بولىدۇ . بۇ بىزنىڭ ئىنتايىن ئەندىشە قىلىشىمىز كېرەك بولغان ئىش. بەزى تەتقىقاتلارغا قارىغاندا، بۇ خەۋپ %50 تىن %70 كىچە بولۇشى مۇمكىن.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش: شۇڭا، كەلگۈسىدە يۈز بېرىدىغان بۇ خەۋپنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش، بالا تۇغقاندىن كېيىن بەدەن ئېغىرلىقىڭىزنى ساغلام سەۋىيىدە ساقلاشتۇر. تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك ۋە دائىم چېنىقىش بۇنىڭغا زور ياردەم بېرىدۇ.
- دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ: بالا تۇغقاندىن كېيىن، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە قايتا تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈڭ. قان شېكىرىڭىزنى يىلدا كەم دېگەندە بىر قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ياخشى پىكىر. بۇ سىزگە 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز بار-يوقلۇقىنى ياكى دىئابېت ئالدىدىكى ئەھۋالىڭىز بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى، بالا تۇغۇشنى پۈتۈنلەي ئۇنتۇپ قېلىش ياخشى ئىش ئەمەس. شۇنداقلا، ئۇزۇن مۇددەتلىك سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە ئويلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ سىزگە بېرىلگەن بىر ئاگاھلاندۇرۇشقا ئوخشايدۇ.
ئۇنداقتا، بۇلارنىڭ ھەممىسىدە ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟
بولىدۇ، بىز سۆزلىگەن بىر قانچە نەرسە سىزنىڭ ئېسىڭىزدە ساقلىنىپ قالىدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنى بىر-بىرلەپ كۆرۈپ باقايلى:
1. ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت كېسىلى قورقۇشقا ئەرزىمەيدۇ، ئەمما دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك نەرسە: بۇ پەقەت ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە كۆرۈلىدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك ئىلگىرى دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان بولسىڭىزمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
2. ۋاقتىدا تەكشۈرتۈڭ: 24-28 ھەپتىلىك ئارىلىقتا «گلىكوزا تەكشۈرۈشى» نى قىلدۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. قانچە بالدۇر بايقالسا، شۇنچە ئاسان كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
3. بوۋاققا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن: ئەگەر ئانىنىڭ قان شېكىرى ئېشىپ كەتسە، بوۋاق بالدۇر تۇغۇلۇپ، ئېغىرلىقى ئېشىپ، تۇغۇلغاندىن كېيىن قان شېكىرى تۆۋەن بولۇشى مۇمكىن. بوۋاق كەلگۈسىدە «2-تىپلىق دىئابېت» ۋە سېمىزلىككە گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ.
4. داۋالاش ئۇسۇللىرى بار ۋە ئۇلارنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ: بۇ كېسەللىكنى ساغلام يېمەك-ئىچمەك، ھەرىكەت، زۆرۈر بولسا ئىنسۇلىن ئوكۇلى قىلىش ۋە دائىم قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە قاتتىق ئەمەل قىلىڭ.
5. تۇغۇتتىن كېيىن كۆپىنچە يوقاپ كېتىدۇ: قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يەنە ھامىلىدار بولسىڭىز، قايتا پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يەنە ئانىنىڭ كەلگۈسىدە «(2-تىپلىق دىئابېت)» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
6. سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى داۋاملاشتۇرۇڭ: بالا تۇغقاندىن كېيىن ساغلام ئېغىرلىقىڭىزنى ساقلاڭ. تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەكلەرنى يەڭ، ھەرىكەت قىلىڭ. دوختۇرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىپ تۇرۇڭ ۋە دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ يولدا يالغۇز ئەمەسسىز. دوختۇرىڭىز، ئائىلە ساغلاملىق خىزمەتچىڭىز، ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسىڭىز ۋە ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ ھەممىسى سىزگە ياردەم بېرىشكە تەييار. ئەڭ مۇھىمى بۇنىڭغا دىققەت قىلىش، قورقماسلىق ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش. شۇنداق قىلغاندا، سىز ۋە بوۋاقلىرىڭىز ساغلام ۋە خۇشال بولالايسىز.
` ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى دىئابېت، بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى، قان شېكىرىنىڭ مىقدارى، ئىنسۇلىن، ھامىلىدارلىق تەكشۈرۈشى، 2-تىپلىق دىئابېت











💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ