يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى. (يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسى)

سالام! ئائىلىڭىز يېڭى بوۋاق، قىز بوۋاق ياكى ئوغۇل بوۋاقنىڭ دۇنياغا كېلىشى بىلەن خۇشاللىققا تولغان بولۇشى مۇمكىن. بۇنچە خۇشاللىققا قارىماي، يېڭى ئاتا-ئانىلارنىڭ نۇرغۇن سوئاللىرى بولۇشى نورمال ئەھۋال. بولۇپمۇ كىچىك بوۋاقلىرىنىڭ ئۇيقۇسى توغرىسىدا. «ئۇ نېمىشقا بۇنچە كۆپ ئۇخلايدۇ؟» «ئۇ نېمىشقا كېچىسى ياخشى ئۇخلىمايدۇ؟» «مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟» سىزمۇ بۇلارنى ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا بۈگۈن، كېلىڭ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسى توغرىسىدا ئاددىي، چۈشىنىشلىك ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

بوۋاقنىڭ ئۇيقۇ ھالىتى قانداق؟ يەنى، ئۇلارنىڭ «بەدىنىي سائىتى» قانداق ئىشلەيدۇ؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار باشقا دۇنيادىكى كىشىلەرگە ئوخشايدۇ. ئۇلار بىزگە ئوخشاش كۈندۈز بىلەن كېچە ئوتتۇرىسىدىكى چوڭ سېزىمگە ئىگە ئەمەس. ئۇلارنىڭ ئىچكى سائىتى، يەنى «بىئولوگىيىلىك سائەت» تېخى قۇرۇلمىغان. شۇڭلاشقا ئۇلار كۈندۈزنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا، بەلكىم ئەڭ قاتتىق ئىشلەۋاتقاندا ياكى يېرىم كېچىدە ھېچقانداق مەسىلەسىز ئۇخلاپ قالىدۇ ۋە بىر ئازدىن كېيىن قايتا ئويغىنىپ كېتىدۇ.

بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۇلارنىڭ كىچىك ئاشقازىنى. ئويلاپ بېقىڭ، بوۋاقنىڭ ئاشقازىنى چوڭ ئاشقازىنىغا ئوخشايدۇ؟ قەتئىي ئۇنداق ئەمەس. ئۇ ناھايىتى كىچىك. شۇڭا ئۇلار ئىچىدىغان سۈت، ئانىسى بەرگەن ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى ئانا سۈتى بولسۇن ياكى دوختۇر بەلگىلىگەن سۈت پاراشوكى بولسۇن، ئۇلارنى ئۇزۇن مۇددەت توق تۇتۇشقا يەتمەيدۇ. شۇڭلاشقا بىر قانچە سائەتتىن كېيىن، ئۇلار يەنە ئويغىنىپ: «مەن ئاچ قالدىم!» دەپ ئويغىنىدۇ. كۈندۈز ياكى كېچە بولۇشىنىڭ پەرقى يوق. ئۇلار ئاچ قالغانلىقىنىڭ سىگنالىنى ئالغان ھامان بىزگە خەۋەر قىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر سىز راستىنلا ئاچ قالغاندا يېمەكلىك تاپالمىسىڭىز قانداق قىلىپ تاقابىل تۇرىسىز؟ ھەتتا كىچىك بوۋاقلارمۇ شۇنداق. ئۇلار ھازىرچە سۆزلىيەلمەيدۇ. شۇڭا ئۇلارنىڭ ئالاقە قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى يىغلاش. ئۇلار ئاچ قالغاندا، يوتقان يوتقانلىرى ھۆل بولغاندا، ئۆزىنى راھەتسىز ھېس قىلغاندا، يىغلاش ئارقىلىق بىزگە بۇنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا بۇ ۋاقىتتا دائىم ئويغىنىپ يېمەكلىك سوراش ناھايىتى نورمال ئەھۋال.

بوۋاق كۈنىگە قانچە ئۇخلىشى كېرەك؟ ئۇيقۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن قانداق مۇھىم؟

ئەمدى بۇ كىچىك بالىلارنىڭ كۈنىگە قانچىلىك ئۇيقۇغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. بۇ ھەقتە تەتقىقات ئېلىپ بارىدىغان خەلقئارادا ئېتىراپ قىلىنغان ئورگانلار بار. مەسىلەن، ئامېرىكىدىكى دۆلەتلىك ئۇيقۇ فوندىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرىغا قارىغاندا، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق، يەنى ھاياتىنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيىدىكى بوۋاق، كۈنىگە ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 14 سائەتتىن 17 سائەتكىچە، يەنى 24 سائەت ئىچىدە ئۇخلىشى كېرەك. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، ھەممە بوۋاق ئوخشاش ئەمەس. بەزى كىچىك قەھرىمانلار كۈنىگە 18 ياكى 19 سائەت ئۇخلىيالايدۇ! بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال، ئەنسىرىمەڭ.

نېمىشقا بوۋاقلار بۇنچە كۆپ ئۇيقۇغا موھتاج؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇيقۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۇلار ئۇخلاۋاتقاندا مېڭىسى تەرەققىي قىلىدۇ، بەدىنىدە يېڭى ھۈجەيرىلەر ئۆسىدۇ ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كۈچىيىدۇ. خۇددى بىز تېلېفوننى «قۇۋۋەتلەندۈرگىنىمىزگە» ئوخشاش، بوۋاقلار ئۇخلىغاندا، ئۇلارنىڭ كىچىك بەدىنى ۋە مېڭىسى «قۇۋۋەتلىنىدۇ» ۋە ئەتىسى كۈنگە تەييارلىق قىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر بوۋاق كۆپ ئۇخلاۋاتقان بولسا، بۇ ئۇلارنىڭ ياخشى ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقانلىقىنىڭ بىر ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

بوۋاقنىڭ ئۇخلاش ئۈچۈن بىخەتەر، راھەت جاي يارىتايلى؟

بوۋاقنىڭ ياخشى ئۇخلىشى ئۈچۈن، ئۇنىڭغا بىخەتەر ۋە راھەت مۇھىت يارىتىش مۇھىم. كېلىڭ، قانداق ياردەم قىلالايمىز، كۆرۈپ باقايلى.

• بوۋاقنى ھەمىشە دۈمبىسىگە (قورسىقىغا) قويۇپ ئۇخلاڭ. بۇ بوۋاقلارنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈش كېسىلىنىڭ (SIDS) ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان تۆشىكى قاتتىق بولۇشى كېرەك. بەك يۇمشاق ياكى يۇمشاق تۆشەك ياخشى ئەمەس.
• بوۋاق ئۇخلايدىغان كارىۋاتقا ياكى كارىۋاتقا كېرەكسىز نەرسىلەرنى قويماڭ. بۇنىڭ ئىچىدە ئويۇنچۇقلار، چوڭ ياستۇقلار ۋە يوتقان-كۆرپە قاتارلىقلار بار. بۇلار بوۋاقنىڭ تۇنجۇقۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىنى بوۋاق ئۈچۈن راھەت سەۋىيىدە ساقلاڭ. بەك ئىسسىق ياكى بەك سوغۇق بولۇشى ياخشى ئەمەس.
• بالىڭىزنى تاماكا تۈتۈنىدىن تولۇق ساقلاڭ. بالىڭىزنىڭ ئۆيىدە ياكى ئۆيدە تاماكا چەكمەڭ.

بۇ كىچىك ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈش ئارقىلىق، بوۋىقىڭىزغا راھەت ۋە بىخەتەر ئۇيقۇ مۇھىتى يارىتالايسىز.

نېمە ئۈچۈن بالا دائىم ئويغىنىپ كېتىدۇ؟ ئۇنى قانداق بېقىشىم كېرەك؟ يەنە ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشىنىمۇ كۆرۈپ باقايلى؟

ئىلگىرى مۇھاكىمە قىلغىنىمىزدەك، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ ھەر بىر نەچچە سائەتتە بىر قېتىم ئويغىنىپ تاماق يېيىشى نورمال ئەھۋال. ئانا سۈتى بىلەن بېقىلغان بوۋاقلار ئادەتتە ھەر 2 دىن 3 سائەتكىچە ئويغىنىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئانا سۈتى بوۋاقلار ئۈچۈن ئەڭ ئاسان ھەزىم بولىدىغان ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىك. ئۇ تېز ھەزىم بولىدۇ، شۇڭا بوۋاقلار تېز ئاچ قالىدۇ. سۈت پاراشوكى بىلەن بېقىلغان بوۋاقلار تەخمىنەن ھەر 3 دىن 4 سائەتكىچە بىر قېتىم تېخىمۇ كۆپ ئويغىنىدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، سۈت پاراشوكىنىڭ ھەزىم بولۇشى بىر ئاز ئۇزۇنراق ۋاقىت ئالىدۇ.

ھازىر، نۇرغۇن ئانىلار ۋە ئاتىلارنىڭ بۇ يەردە سورىغان چوڭ سوئالى: «ۋاي، مېنىڭ بالام ياخشى ئۇخلاۋاتىدۇ، ئۇنى ئېمىزىش ئۈچۈن ئويغىتىشىم كېرەكمۇ؟ بۇ گۇناھ ئەمەسمۇ؟» شۇنداق، بۇنى چوقۇم دەسلەپكى باسقۇچلاردا قىلىشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ بالا ياخشى ۋە مۇۋاپىق سۈرئەتتە ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكۈچە - ئادەتتە تۇغۇلغاندىن كېيىنكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە - ئۇنى ھەر 3-4 سائەتتە ئويغىتىپ ئېمىزىشىڭىز كېرەك. ئائىلە سەھىيە خىزمەتچىسى ياكى بوۋاقنى داۋالاۋاتقان دوختۇر بوۋاقنىڭ ياخشى ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ئېيتقاندىن كېيىن، بوۋاقنىڭ كېچىسى ئازراق ئۇزۇنراق، بەلكىم 4-5 سائەت ئۇخلاشى مۇمكىن. ئاندىن ئازراق نەپەس ئېلىپ، ئازراق ئۇخلىسىڭىز بولىدۇ، شۇنداقمۇ؟

شۇنداقلا، بوۋاقنىڭ ئاچلىقتىن ئويغىنىۋاتقان ياكى پەقەت غەزەپلىنىۋاتقانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. بەزىدە بوۋاقلار ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئازراق غەزەپلىنىپ، ئازراق شاۋقۇن چىقىرىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، ئاچچىقلىنىپ ئۇنى كۆتۈرۈشتىن بۇرۇن بىر مەزگىل تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئەمما ئەگەر ئۇ ئاچلىقتىن يىغلاۋاتقان بولسا، ئۇنىڭغا چوقۇم سۈت بېرىشىڭىز كېرەك.

بۇ ئەھۋالنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بىزنىڭ مەھەللىمىزدە سۇپۇن ئىسىملىك ​​بىر ياش ئاتا بار. ئۇنىڭ ئايالى كېسىش ئارقىلىق بالا تۇغقان. شۇڭا سۇپۇن كېچىسى بالاغا كۆپرەك ياردەم قىلىشقا مەجبۇر بولغان. ئۇ: «دەسلەپكى كۈنلەردە مەنمۇ ياخشى ئۇخلىيالمايتتىم. بالا ھەر ئىككى سائەتتە بىر ئويغىنىپ كېتەتتى. مەن قوڭغۇراق قويۇپ، بوۋاقنى ئويغىتىپ، ئۇنىڭغا يېمەكلىك بەردىم، چۈنكى تۇغۇت ئانىسى ئۇنىڭ ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكۈچە شۇنداق قىلىشىمنى ئېيتقانىدى» دېدى. ھازىر بۇنداق پىداكارلىق كېرەك.

بۇ ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن بىر خىل قىيىنچىلىق، ئەمما بىز بۇنىڭغا قانداق تاقابىل تۇرىمىز؟

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقنىڭ دەسلەپكى بىر قانچە ئېيى، بولۇپمۇ دەسلەپكى 6-8 ھەپتىسى، پەقەت بىر ئاز قىيىن ئەمەس، بەلكى ئاتا-ئانا ئۈچۈن ئىنتايىن قىيىن بىر مەزگىل. بۇنى ھەممىمىز قوبۇل قىلىشىمىز كېرەك. كېچىسى بوۋاققا قاراش، ئۇنى ئېمىتىش، ئۇنىڭ ياپقۇچنى ئالماشتۇرۇش ۋە بەلكىم پەقەت يىغلاۋاتقان بوۋاقنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن بىر قانچە قېتىم ئورنىڭىزدىن تۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئۇيقۇڭىزنى پۈتۈنلەي بۇزۇۋېتىدۇ. كۈندۈزى ياخشى ئۇخلاشقا ۋاقتىڭىز بولماسلىقى مۇمكىن. بۇ پەقەت جىسمانىي جەھەتتىنلا چارچىتىپلا قالماي، يەنە روھىي جەھەتتىنمۇ چارچىتىدۇ.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ خىل ئەھۋالدا يالغۇز سىز ئەمەس. دۇنيادىكى دېگۈدەك ھەر بىر يېڭى ئاتا-ئانا بۇ خىل قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىدۇ. ھەر بىر بوۋاقنىڭ ئۇيقۇ ئادىتى ئوخشىمايدۇ. بەزى بوۋاقلار 2 ياكى 3 ئايلىق بولغاندا «كېچىسى ئۇخلاش» دەپ ئاتايدىغان ئىشقا يېتىدۇ. بىز «كېچىسى ئۇخلاش» دېگىنىمىزدە، بۇ ھەر قېتىمدا تەخمىنەن 5 ياكى 6 سائەت ئۇخلاشنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بەزى بوۋاقلار ئۈچۈن بۇ بىر قانچە ئايغا يېقىن ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن. شۇڭا دوستىڭىزنىڭ بوۋاقلىرى كېچىسى ئۇخلاۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە ئەنسىرىمەڭ ياكى ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ. ئەڭ مۇھىمى، بوۋاقلىرىڭىزنىڭ ساغلام، خۇشال ۋە ياخشى بولۇشى.

بۇ چارچىتىشلىق ۋاقىت مەڭگۈلۈك ئەمەس. بوۋاق چوڭ بولغاندا، ئۇنىڭ ئۇيقۇ ئادىتى ئاستا-ئاستا مۇقىملىشىدۇ. بىر كۈنى، سىزمۇ سەل ئەركىن ئۇخلىيالايسىز!

بۇ مەزگىلدە، ئىككىڭلار، يەنى ئاناڭلار ۋە دادىڭلار بىر-بىرىڭلارغا ياردەم قىلىشىڭلار ناھايىتى مۇھىم. كېچىسى نۆۋەت بىلەن ئورنىڭلاردىن تۇرۇڭلار، كۈندۈزى بالا ئۇخلاۋاتقاندا ئۇخلاپ ئېلىڭلار. مۇمكىن بولسا، باشقا ئائىلە ئەزالىرىدىن ياردەم سوراڭلار. بۇنىڭدا ھېچقانداق ئۇيات يوق. پەقەت ئۆزىڭىز ياخشى بولسىڭىزلا، بالىغا ياخشى قارىيالايسىز.

بۇنىڭدىن نېمىنى ئۆگەندۇق؟ ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

بۈگۈن سۆزلىگەنلىرىمىزگە ئاساسەن، بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىغا دىققەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن چوقۇم ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان بەزى ئىشلارنى سۆزلەپ ئۆتەيلى. بۇلار سىزنىڭ «ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز» كېرەك بولغان ئىشلار!

• يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار كۈندۈز-كېچە سېزىمىگە ئىگە ئەمەس. ئۇلارنىڭ بىئولوگىيىلىك سائىتىنىڭ شەكىللىنىشىگە بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ، شۇڭا ئۇلار كۈندۈزنىڭ ھەر قانداق ۋاقتىدا ئۇخلاپ ئويغىنىپ كېتەلەيدۇ.
• بوۋاقلارنىڭ ئاشقازىنى ناھايىتى كىچىك. شۇڭا ئۇلار سۈتنى دائىم، ئاز-ئازدىن ئىچىشكە موھتاج. شۇڭلاشقا ئۇلار ھەر بىر نەچچە سائەتتە بىر ئويغىنىپ كېتىدۇ.
• ئوتتۇرا ھېساب بىلەن، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاق (0-3 ئايلىق) كۈنىگە 14-17 سائەت ئۇخلىشى كېرەك. بەزى بوۋاقلار تېخىمۇ كۆپ، 18-19 سائەتكىچە ئۇخلىيالايدۇ، بۇ نورمال ئەھۋال.
• بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى نورمال ۋە ساغلام ئۆسكۈچە، ئۇنى ھەر 3-4 سائەتتە بىر قېتىم ئويغىتىپ، ئۇنىڭغا يېمەكلىك بېرىشىڭىز كېرەك. دوختۇر ياكى تۇغۇت ئانىسى ئېغىرلىقىدا مەسىلە يوق دېگەندىن كېيىن، ئۇنى كېچىسى ئازراق ئۇزۇنراق ئۇخلىتىشقا بولىدۇ.
• ئانا سۈتى بىلەن بېقىلغان بوۋاقلار ئاچ قالىدۇ ۋە ئازراق بالدۇرراق (ھەر 2-3 سائەتتە بىر قېتىم) يېمەكلىك سورايدۇ، سۈت پاراشوكى بىلەن بېقىلغان بوۋاقلار بولسا ئازراق كېچىكىپ (ھەر 3-4 سائەتتە بىر قېتىم) يېمەكلىك سورايدۇ.
• بوۋاقنىڭ ئۇخلايدىغان جايى بىخەتەر بولۇشى كېرەك. ئۇنى دۈمبىسىگە ياتقۇزۇڭ، قاتتىق ماتراس ئىشلىتىڭ ۋە كارىۋاتقا كېرەكسىز نەرسىلەرنى قويماڭ.
• ئاتا-ئانىلار بۇ مەزگىلدە ئازراق كۆپ ئىشلەپ، ئازراق ئۇخلاشى كېرەك. ئەمما بۇ ۋاقىتلىق ئىش.بالا چوڭ بولغانسېرى، ھەممە نەرسە ئاستا-ئاستا ياخشىلىنىدۇ. بىر-بىرىڭلارغا ياردەم قىلىڭلار.
• ھەر بىر بوۋاق ئوخشىمايدۇ، ھەر بىر بوۋاق ئالاھىدە. بوۋاقنىڭ ئۇيقۇ ئادىتىنى باشقا بوۋاقلار بىلەن سېلىشتۇرۇشتىن ئەنسىرىمەڭ.

ئەگەر باشقا سوئالىڭىز ياكى ئەندىشىلىرىڭىز بولسا، ئىككىلەنمەي بوۋاقنىڭ بالىلار دوختۇرى ياكى يەرلىك ئائىلە ساغلاملىقى دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ئەڭ ياخشى مەسلىھەتلەرنى بېرىشتىن ۋە ئەندىشىلىرىڭىزنى يېنىكلىتىشتىن خۇشال بولىدۇ.

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار، بوۋاقلارنىڭ ئۇيقۇسى، بوۋاقلارنىڭ ئۇيقۇسى، ئېمىزىش، سۈت پاراشوكى، ئاتا-ئانا بولۇش قىيىنچىلىقلىرى، بىخەتەر ئۇيقۇ