سالام! مانا، ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ يەنە بىر مۇھىم ھەپتىسى، 11-ھەپتىسى. بۇ ھەپتە سىز ۋە كىچىك بالىڭىز ئۈچۈن ئالاھىدە بىر ھەپتە. بەلكىم سىز ئاللىقاچان بەزى ئۆزگىرىشلەرنى ھېس قىلىشقا باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھەپتە بەدىنىڭىزدە ۋە كىچىك بالىڭىزنىڭ دۇنياسىدا قانداق ئاجايىپ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
بوۋاقنىڭ ئاجايىپ تېز ئۆسۈشى!
بۇ ھەپتىدىن باشلاپ تەخمىنەن 20 ھەپتىگىچە، بوۋاقنىڭ ئۆسۈشى شۇنچە تېز بولۇپ، سىز بۇنى تەسەۋۋۇر قىلالمايسىز! بىر ئويلاپ بېقىڭ، بۇ ھەپتىنىڭ بېشىدا تەخمىنەن 5 سانتىمېتىر (تەخمىنەن 2 دىيۇم) بولغان بوۋاق 20 ھەپتىدە 20 سانتىمېتىر (تەخمىنەن 8 دىيۇم) غا يېتىدۇ. بۇ بېشىدىن دۈمبىسىگىچە بولغان ئۇزۇنلۇق. دوختۇرلار بۇنى «تاجدىن دۈمبىسىگىچە بولغان ئۇزۇنلۇق» دەپ ئاتايدۇ. بوۋاقنىڭ بۇنداق تېز ئۆسۈشى ئۈچۈن ياخشى ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
شۇڭا بالا يولى بۇنىڭغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ مەزگىلدە، بالا يولىدىكى قان تومۇرلىرىمۇ چوڭىيىدۇ، ھەمدە بوۋاققا لازىملىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تەمىنلەش ئۈچۈن يېڭى قان تومۇرلىرى شەكىللىنىدۇ. بۇ پەقەت بوۋاق ئۈچۈنلا ئىنتايىن تېز يەتكۈزۈش مۇلازىمىتىگە ئوخشايدۇ!
كىچىك يۈزنى قانداق قىلىپ چىرايلىق قىلىش كېرەك
بۇ ھەپتە بوۋاقنىڭ يۈزىمۇ شەكىللىنىۋاتىدۇ. قۇلاقلىرى ئاستا-ئاستا بېشىدىكى نورمال ئورنىغا قايتىۋاتىدۇ. يۈز شەكلى ئالدىنقى ھەپتىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈنۈۋاتىدۇ.
ئەمما، ئەگەر سىز بۇ ياشتىكى بوۋاقنىڭ رەسىمىنى، يەنى «ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى» رەسىمىنى كۆرسىڭىز، بەلكىم سىزدە بېشى چوڭ، ناھايىتى ئەقىللىق بوۋاق بار دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن! بۇنىڭ سەۋەبى ، بوۋاقنىڭ بېشى يەنىلا بوۋاقنىڭ ئومۇمىي ئۇزۇنلۇقىنىڭ يېرىمىغا تەڭ. بۇ ياشتا بۇ نورمال ئەھۋال، ئەنسىرىمەڭ، بولامدۇ؟ بۇ نىسبەت باشقا بەدەن ئەزالىرىنىڭ تەدرىجىي تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىدۇ.
بوۋاق قىزمۇ ياكى ئوغۇلمۇ؟ – جىنسىي ئەزالارنىڭ تەرەققىياتى
بۇ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلارنىڭ ئىنتىزارلىق بىلەن كۈتۈۋاتقان ئىشى، شۇنداقمۇ؟ بوۋاقنىڭ كۆپىيىش ئەزالىرى ھازىر تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلماقتا. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەپتىنىڭ ئاخىرىغىچە، قىز ۋە ئوغۇل بالىنىڭ سىرتقى جىنسىي ئەزالىرى ئوخشاش كۆرۈنىدۇ. ئۇلار پەقەت 14 ھەپتىلىك بولغاندا ئېنىق كۆرۈنىدۇ. ئاندىن سىز بۇنى ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ئارقىلىق بىلىۋالالايسىز. شۇڭا، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، سىزمۇ بۇنى بىلىۋالالايسىز، پەقەت سەۋر قىلىڭ.
بۇ ھەپتە ئاپام قانداق ھېس قىلىۋاتىدۇ؟
ئەمدى، بۇ ھەپتە سىزنىڭ، يەنى ئانا، قانداق ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ھەققىدە ئازراق سۆزلەپ باقايلى.
- ئەتىگەنلىك قۇسۇش كېسىلى پەسەيىشى مۇمكىن: نۇرغۇن ئانىلار ئۈچۈن، بۇ ۋاقىتتا ئەتىگەندە پەيدا بولغان كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش، يەنى «ئەتىگەنلىك قۇسۇش» بىر ئاز پەسەيىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالى ياخشىلىنىشقا باشلايدۇ . بۇ چوڭ يېنىكلىك، شۇنداقمۇ؟ قانداقلا بولمىسۇن، بەزىلەر ئۈچۈن بۇ خىل بىئاراملىقلار يەنە بىر نەچچە كۈن داۋاملىشىشى مۇمكىن.
- بەلكىم ئۆزىڭىزنى سەل جۇشقۇنراق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن: ئىلگىرىكىگە قارىغاندا ئازراق چارچاش ھېس قىلىشىڭىز، بەدىنىڭىزنىڭمۇ جۇشقۇنراق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما كۈن بويى يۈگۈرۈپ ئىشلەشكە يېتەرلىك جۇشقۇنلۇقىڭىز بولماسلىقى مۇمكىن.
- ئىشتىھا ئۆزگىرىشى: بەزى يېمەكلىكلەرگە غەلىتە ئىشتىھا پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ھەمدە ئىلگىرى ياقتۇرۇپ يېگەن بەزى يېمەكلىكلەرنىڭ ئەمدى يېقىملىق ئەمەسلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. بۇ «يېمەكلىك ئىشتىھاسى ۋە يىرگىنىش» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار كۆپىنچە گورمونلارنىڭ ئۆزگىرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- خۇشاللىق ۋە قايغۇنىڭ ئالمىشىپ تۇرۇشى: گورمونلارنىڭ تەسىرى سەۋەبىدىن، بەزىدە خۇشاللىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، ئەمما كىچىك ئىشلارغا قايغۇرۇش ۋە غەزەپلىنىشىڭىزمۇ مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا بۇ نورمال ئەھۋال. بۇ ھەقتە ئېرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزگە ئېيتىش ياخشى.
- كىچىك قورساق پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ: بالىياتقۇڭىز ئاستا-ئاستا چوڭىيىۋاتقاندا، سىز يەنە كىچىك قورساقنى ھېس قىلىشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئاجايىپ بىر تۇيغۇ ئەمەسمۇ؟
- ئاق رەڭلىك سۇيۇقلۇق: بۇ مەزگىلدە قىندىن ئاق رەڭلىك سۇيۇقلۇق چىقىش (ئاق رەڭلىك سۇيۇقلۇق) نورمال ئەھۋال. ئەگەر پۇراق بولمىسا، رەڭگى ئۆزگەرمىسە ياكى قىچىشمىسا، ئەنسىرىمەڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بىرەر ئاغرىق بولسا ، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
بۇ ھەپتە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
بۇ مەزگىلدە چىقارغان قارارلىرىڭىز ۋە قىلغان ئىشلىرىڭىز سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىز ۋە بوۋاقنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ۋىتامىنلىرىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ: ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى ۋىتامىنلارنى، بولۇپمۇ فولىك كىسلاتاسى ۋە تۆمۈر تەركىبىدىكى ۋىتامىنلارنى ۋاقتىدا ۋە توغرا ئىچىشكە دىققەت قىلىڭ. بۇلار بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەر: مېۋە-چېۋە، كۆكتات، پۇرچاق، ياڭاق، سۈت مەھسۇلاتلىرى، بېلىق ۋە تۇخۇم قاتارلىق ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىش ناھايىتى مۇھىم. پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ۋە شېكەرلىك ئىچىملىكلەرنى ئىمكانقەدەر ئازايتىڭ.
- كۆپ سۇ ئىچىڭ: كۈنىگە كەم دېگەندە 8-10 ئىستاكان سۇ ئىچىشكە تىرىشىڭ. بۇ سىزنىڭ ۋە بوۋاقنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
- يېنىك چېنىقىش: ئەگەر دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسىگە ئاساسەن پىيادە مېڭىش ۋە يېنىك يوگا قاتارلىق چېنىقىشلار بىلەن شۇغۇللىنالايدىغان بولسىڭىز، بۇ ناھايىتى ياخشى. بۇ سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- زىيانلىق ئىشلاردىن ساقلىنىڭ: تاماكا چېكىش (ئاكتىپ ۋە پاسسىپ)، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى پۈتۈنلەي چېكىڭ. دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ھېچقانداق دورا ئىچمەڭ. ھەتتا بەزى باش ئاغرىقى دورىلىرىمۇ بۇ مەزگىلدە ماس كەلمەيدۇ.
- يېتەرلىك دەم ئېلىڭ: چارچاپ قالغاندا دەم ئېلىڭ. ياخشى ئۇخلاڭ. ئەگەر كۈندۈزى قىسقا ۋاقىت ئۇخلاپ ئالسىڭىز، بۇمۇ ياخشى.
- چىش ساغلاملىقى: بۇ مەزگىلدە گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن مىلىك قاناش كۆرۈلىدۇ. مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن چىش دوختۇرىغا كۆرۈنگەن ياخشى.
مۇھىم: ئەگەر سىزدە جىنسىي يولدىن قاناش، قورساقنىڭ قاتتىق ئاغرىشى، يۇقىرى قىزىتما، يېمەك-ئىچمەكنى تۇتۇۋېلىشنى قىيىنلاشتۇرىدىغان قاتتىق كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش، سىيگەندە كۆيۈش ياكى ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
بالا يولى ھەققىدە ئازراق پاراڭلىشايلىمۇ؟
بىز يۇقىرىدا بالا يولىنىڭ بوۋاقنىڭ ئوزۇقلىنىشىغا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى تىلغا ئالغان ئىدۇق. بۇ ھەقىقەتەن ئاجايىپ، ئالاھىدە ئەزا.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يولداشئۇ پەقەت ھامىلىدارلىق مەزگىلىدەلا بالىياتقۇنىڭ ئىچىدە شەكىللىنىدىغان بىر خىل كۆۋرۈك بولۇپ، بوۋاقنى بالىياتقۇ تېمىغا تۇتاشتۇرىدۇ. ئۇنىڭدا بوۋاقنىڭ ۋە ئانا تەرەپنىڭ قان تومۇرلىرى بار. ئەمما ئانا بىلەن بوۋاقنىڭ قېنى ھەرگىز بىۋاسىتە ئارىلاشمايدۇ.
يولداشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق رولى بار:
- سىز بالىڭىزغا ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بېرىسىز.
- ئۇ بوۋاقنىڭ بەدىنى ئىشلەپ چىقارغان قالدۇق ماددىلارنى (مەسىلەن، كاربون تۆت ئوكسىد) سۈمۈرۈپ، ئۇلارنى سىزنىڭ بەدىنىڭىز ئارقىلىق چىقىرىپ تاشلايدۇ.
- بۇ بوۋاقنىڭ بەزى يۇقۇملىنىشلاردىن ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇ ھامىلىدارلىقنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان پروگېستېرون ۋە ئېستروگېن قاتارلىق مۇھىم گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ.
شۇڭا سىز بالا يولىنىڭ بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ۋە ياشىشى ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن.
كېيىنكى دوختۇرغا كۆرۈشۈش ۋاقتىڭىز
بۇ ۋاقىتقا كەلگەندە، سىز يەنە بىر قېتىم داۋالىنىش تەكشۈرۈشىگە، يەنى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى تەكشۈرۈشكە قاتنىشىشقا ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇنى چوقۇم قولدىن بېرىپ قويماسلىقىڭىز كېرەك.
ئۇ يەردە، دوختۇر «دوپلېر» ئۈسكۈنىسى ئارقىلىق بوۋاقنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى ئاڭلىيالايدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئېغىرلىقىڭىز ۋە قان بېسىمىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. بۇ سىزدە بولۇشى مۇمكىن بولغان ھەر قانداق سوئال ياكى گۇماننى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى. ھېسسىياتىڭىز ۋە سوئاللىرىڭىزنى ئۇياتسىز ياكى قورقماي سوراڭ.
بەزىدە، بۇ ھەپتىلەردە، دوختۇر سىزگە «داۋن سىندرومى» قاتارلىق بەزى گېن كېسەللىكلىرى ئۈچۈن قىلىنىدىغان «تەكشۈرۈش تەكشۈرۈشلىرى» ھەققىدە چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەر پەقەت خەۋپ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەردىن قورقماڭ، دوختۇر بىلەن ئەستايىدىل سۆزلىشىڭ، ئۇلارنى چۈشىنىڭ ۋە قارار چىقىرىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر
11-ھەپتە ھامىلىدارلىق سەپىرىڭىزدىكى يەنە بىر گۈزەل ۋە مۇھىم بىر باسقۇچنى خاتىرىلەيدۇ.
- بوۋاقلىرىڭىز ئاجايىپ سۈرئەتتە چوڭ بولۇۋاتىدۇ. ئۇنىڭ بەدىنىدە ھەر سېكۇنتتا ئاجايىپ ئىشلار يۈز بېرىۋاتىدۇ.
- سالامەتلىكىڭىزگە، يېمەك-ئىچمەكىڭىزگە ۋە ئارام ئېلىشىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. چۈنكى سىز ساغلام بولسىڭىز، بالىڭىزمۇ ساغلام بولىدۇ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. دوختۇرىڭىز بۇ يولدا سىزنىڭ ئەڭ ياخشى دوستىڭىز. سوئاللىرىڭىز بولسا ئۇلاردىن سوراڭ، ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىدۇ.
- بۇ ۋاقىتنى خۇشال ۋە يېنىك ئۆتكۈزۈڭ. كىچىك قىيىنچىلىقلار بولسىمۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ھاياتىڭىزدا سىزگە كېلىدىغان ئەڭ قىممەتلىك سوۋغات ئۈچۈن قىلىنغان قۇربانلىق دەپ قاراڭ.
سىزگە خۇشال ھامىلىدارلىق تىلەيمەن!
` ھامىلىدارلىقنىڭ 11-ھەپتىسى، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى، بالا يولى، ھامىلىدار ئانا سالامەتلىكى، ھامىلىدارلىق ئالامەتلىرى، ھامىلىدارلىقنىڭ 11-ھەپتىسى، ھامىلىنىڭ تەرەققىياتى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ