تەبرىكلەيمەن! سىز ھازىر ھامىلىدارلىق سەپىرىڭىزدىكى يەنە بىر مۇھىم ھەپتىنى، يەنى 36-ھەپتىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتىسىز. بوۋاقنىڭ تۇغۇلىدىغان كۈنى يېقىنلاشقانسېرى، سىز ھاياجانلانغان ۋە ئازراق ئەنسىرەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ بۇ پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال. بۇ ھەپتە سىز ۋە بوۋاققا نېمە ئىشلار بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.
بۇ ھەپتىدە بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى قانداق بولۇۋاتىدۇ؟
قورسىقىڭىزدىكى كىچىك بالا ھازىر خېلىلا چوڭ بولۇۋاتىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھەپتە بوۋاقنىڭ ئېغىرلىقى تەخمىنەن 2.7 كىلوگرام (تەخمىنەن 6 قاداق) بولىدۇ. دەسلەپكى مەزگىللەردە ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنىدا كۆرگەن كىچىك ھامىلىنى ئېسىڭىزدىمۇ؟ ئۇ ھازىر تولۇق، خۇددى كىچىك قورچاققا ئوخشايدۇ.
- چوڭ ۋە توم: بوۋاقنىڭ يۈزلىرى بەك تولغان، يۈزى تېرىسى ئاستىدىكى ماي توپىلىرى سەۋەبىدىن يۇمىلاق، ئۇنىڭ سۈت ئېمىشىگە ياردەم بېرىدىغان مۇسكۇللار ياخشى تەرەققىي قىلغان. بۇ مۇسكۇللار ئۇنىڭ تۇغۇلغاندىن كېيىن سىزدىن سۈت ئېمىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟
- ئىچكى ئەزالار: بوۋاقنىڭ ئۆپكىسى ھازىر دۇنياغا كېلىپ، ئۆزى نەپەس ئېلىشقا تەييار. ئەمما يەنىلا بىر قانچە كىچىك ئىشلارنى تاماملاش كېرەك. جىگەرمۇ ئۆز رولىنى ئويناشقا باشلىدى. مېڭە تېز سۈرئەتتە ئۆسۈشنى داۋاملاشتۇرماقتا.
- تېرە: ئىلگىرى چىرىگەن تېرە ھازىر سىلىق ۋە ھالرەڭ رەڭگە كىردى. بوۋاقنىڭ بەدىنىنى قاپلىغان «ۋېرنىكىس كاسېئوسا» دەپ ئاتىلىدىغان ئاق پەردە ھازىر ئازىيىۋاتىدۇ. شۇنداقلا، بەدەندىكى نېپىز تۈكلەر (لانۇگو) تېخىمۇ ئازايدى.
- ئورنى: كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ ھەپتىگە كەلگەندە، بوۋاق تۇغۇشقا تەييار بولۇپ، بېشىنى تۆۋەنگە قارىتىپ تۇرىدۇ . دوختۇرىڭىز سىزنى تەكشۈرگەندە بۇنى سىزگە ئېيتىپ بېرىدۇ. بىز بۇنى «سېفالىك كۆرۈنۈش» دەپ ئاتايمىز. بۇ بوۋاقنىڭ ئادەتتە تۇغۇلىدىغان ئورنى.
بەدىنىڭىزدە يەنە بىر ھاياتنىڭ مۇشۇنداق شەكىللىنىشىنىڭ نەقەدەر مۆجىزىلىك ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ!
باش سۆڭىكى ۋە ھەيران قالارلىق «(قالىپلاش)» جەريانى
بۇ يەردە سىز چوقۇم بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بىر نەرسە بار. بوۋاقنىڭ بېشىدىكى سۆڭەكلەر (بىز بۇنى باش سۆڭىكى دەپ ئاتايمىز) تېخى تولۇق بىرىكمىگەن ۋە قاتتىقلىشىپ كەتمىگەن. ئۇلار بىر-بىرىنىڭ ئۈستىدىن سىيرىلىپ، ئازراق ھەرىكەت قىلالايدۇ. ئۇلارنى بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە قويۇلغان تەخسىلەرگە ئوخشايدۇ دەپ ئويلاڭ. بۇنى دوختۇرلار «(قالىپلاش)» دەپ ئاتايدۇ.
بۇنىڭ ئىنتايىن مۇھىم سەۋەبى بار. بالا قىنىدىن چىققاندا (بىز بۇنى تۇغۇت يولى دەپ ئاتايمىز - بەزى كىشىلەر شۇنداق دەيدۇ)، بۇ «(قالىپلاشتۇرۇش)» جەريانى باشنىڭ ئازراق شەكىللىنىشى ۋە كىچىكلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا بالا تۇغۇلغاندا، باش ئازراق ئۇزۇنراق ياكى غەلىتە شەكىلدە بولۇشى مۇمكىن. بۇنى كۆرگەندە قورقۇپ كەتمەڭ، بولامدۇ؟ «ۋاي، بالامنىڭ بېشى ئۇزۇنراق ئىكەن» دېيىشتىن قورقماڭ. بۇ ناھايىتى نورمال ئەھۋال.
بىر نەچچە سائەت ياكى ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن كېيىن، بوۋاقنىڭ بېشى گۈزەل يۇمىلاق شەكلىگە قايتىدۇ. شۇڭا بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. بۇ تەبىئەتنىڭ ئاجايىپ ئىجادىيىتى.
بۇ ھەپتە قانداق ھېس قىلىۋاتىسىز؟ (ئاپامنىڭ ئۆزگىرىشلىرى)
بالا تۇغۇلۇشقا ئاز قالغاندا، سىز ھەر خىل ئۆزگىرىشلەرنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزىلىرى بەلكىم بىر ئاز راھەتسىز بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇنىڭ ھەممىسى ۋاقىتلىق ئىكەنلىكىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بوۋاقنىڭ بەدىنى چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلامدۇ؟ («چاقماق چۈشۈش»): نۇرغۇن ئانىلار بۇ ھەپتىلەردە بوۋاقنىڭ بەدىنىنىڭ بېلىغا چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ يەنە «چاقماق چۈشۈش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا، كۆكرەكتىكى كۆيۈش ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش سەل پەسەيىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، قوۋۇققا چۈشىدىغان بېسىم ئېشىپ كېتىدۇ، شۇڭا سىز تېخىمۇ كۆپ ھاجەتخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك!
- تېز-تېز سىيىش: بۇ ئەھۋال دېگۈدەك ھەممە ئادەمدە كۆرۈلىدۇ. بۇ ئەھۋال بوۋاقنىڭ بېشىنىڭ قوۋۇقنى بېسىپ تۇرۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- بەل ئاغرىقى: بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىشى ۋە گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن بەل ئاغرىقى كۈچىيىشى مۇمكىن. ئورۇندۇقتا ئولتۇرغاندا دۈمبىڭىزنىڭ ئاستىغا كىچىك ياستۇق قويۇڭ. ئۇخلاۋاتقاندا پۇتلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا ياستۇق قويۇشمۇ پايدىلىق.
- شىشىش («شىشىش»): پۇتلىرىڭىز ۋە پۇتلىرىڭىزدا بىر ئاز شىشىش كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۇزۇن مۇددەت تۇرۇشتىن ساقلىنىڭ. پۇتلىرىڭىزنى سەل ئېگىز تۇتۇڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر شىشىش تۇيۇقسىز ئېشىپ كەتسە ياكى يۈزىڭىز ۋە قوللىرىڭىزدا شىشىش، باش ئاغرىش ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بۇلار «پرېكلامپسىيە» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
- ئۇيقۇسىزلىق: قورسىقى چوڭ بولغاندا راھەت ئۇخلاش سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن. پۇتلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا ياستۇق قويۇپ، يان تەرەپكە ياتقۇزۇپ ئۇخلاپ بېقىڭ.
- براكستون ھىكىس قىسقىرىشلىرى: بۇلار قورسىقىڭىزنىڭ قىسىلىپ، تارتىۋاتقاندەك ھېس قىلىدىغان كىچىك قىسقىرىشلار. بۇلار ھەقىقىي تۇغۇت ئاغرىقى ئەمەس. چۈنكى بالىياتقۇڭىز مۇھىم كۈنگە تەييارلىق قىلىۋاتىدۇ. بۇ ئاغرىقلار كەلگەندە، ھالىتىڭىزنى ئۆزگەرتىپ، سۇ ئىچىپ بېقىڭ. ئادەتتە ئۇلار پەسەيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇلار داۋاملاشسا، ئاغرىقى تېخىمۇ كۈچىيسە ۋە كۆپىيىپ كەتسە، ئۇلار ھەقىقىي تۇغۇت ئاغرىقى بولۇشى مۇمكىن.
سىز قەلبىڭىزدە باشقىچە نەرسىلەرنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزىدە چوڭ خۇشاللىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، يەنە بەزىدە ئازراق قورقۇش ياكى سەۋرسىزلىك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى نورمال ئەھۋال. بۇ ھەقتە جۈپتىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ.
ھازىر نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟ (تەييارلىق قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار)
بوۋاقنىڭ تۇغۇلۇشىغا يەنە بىر قانچە كۈن قالدى. شۇڭا بۇ كۈنلەردە تەييارلىق قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە كىچىك ئىشلار بار.
- دوختۇرخانا سومكىسى: سىز سومكىڭىزنى ئاللىقاچان يىغىشتۇرۇپ بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ئەمما كىيىم-كېچەك، يۇيۇنۇش بۇيۇملىرى، بوۋاقلارنىڭ يوتقانلىرى، لۆڭگە قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسىنىڭ بار-يوقلۇقىنى قايتا تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
- تۇغۇت پىلانىڭىز بارمۇ؟: بەزى كىشىلەر «تۇغۇت پىلانى» يازىدۇ. بۇ دوختۇر بىلەن تۇغۇت جەريانىدا نېمىلەرگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى، مەسىلەن ئاغرىق پەسەيتىش دورىسىغا ئېھتىياجلىق ياكى ئېھتىياجلىق ئەمەسلىكى توغرىسىدا سۆزلىشىشنى كۆرسىتىدۇ.
- سەپەر: بۈگۈنكى كۈندە يىراققا سەپەر قىلىش ياخشى ئىش ئەمەس. ئاخىرىدا، بالا ھەر ۋاقىت تۇغۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟
- ئارام ئېلىش ۋە ئوزۇقلىنىش: ئىمكانقەدەر كۆپرەك ئارام ئېلىڭ. ئۆزىڭىزنى ئارتۇقچە چارچىتىۋەتمەڭ. ئوزۇقلۇققا باي يېمەكلىكلەرنى يېيىشمۇ مۇھىم. كۆپ سۇ ئىچىڭ.
- تۇغۇت ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئېنىقلاڭ:سىز ھەقىقىي تۇغۇت ئاغرىقىنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقى ۋە سۇ چىقىپ كەتسە نېمە قىلىش كېرەكلىكى قاتارلىق نەرسىلەرنى بىلىشىڭىز كېرەك. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز سىزگە ئۆگىتىدۇ.
بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىڭ!
بۇ ناھايىتى مۇھىم. سىز ھەمىشە بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىگە («ھامىلىنىڭ ھەرىكىتى») دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمدى بوۋاقنىڭ بىر كۈندە ئادەتتە قانچە قېتىم ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى ياخشى بىلىسىز. ئەگەر بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى تۇيۇقسىز ئازىيىپ كەتسە ياكى بىر قانچە سائەت ئىچىدە ھېچقانداق ھەرىكەت ھېس قىلمىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى دوختۇرخانىغا بېرىڭ. بۇنى چوقۇم ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.
قاچان جىددىي دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك؟
بۇ ھەپتىلەردە دوختۇرغا دائىم كۆرۈنۈشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىڭىز ياكى دوختۇرخانىغا بېرىشىڭىز كېرەك:
- ھەقىقىي تۇغۇت ئاغرىقى: ئەگەر قورساق ئاغرىقى ھەر 5-10 مىنۇتتا داۋاملاشسا ۋە ئاغرىق كۈچىيىپ كەتسە.
- پەردىلەرنىڭ يېرىلىشى: ئەگەر قىندىن سۇلۇق سۇيۇقلۇق چىقىپ قالسا، ئۇ ئاستا-ئاستا ئېقىپ كېتىۋاتقاندەك قىلىدۇ.
- قىندىن قاناش: ئەگەر قاناش قېنىق قىزىل بولسا (ئاچ قوڭۇر داغقا ئوخشىمىسا).
- بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئازىيىشى ياكى يوقلۇقى.
- باش ئاغرىقى ئېغىر، كۆرۈش قۇۋۋىتى ئاجىز، يۈز ۋە قوللارنىڭ شىشىشى (بۇلار پىرېكلامپسىيەنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن).
- ئاشقازان ياكى كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ قاتتىق بولۇشى.
- سوغۇق تىترەش ياكى تۇماۋغا ئوخشاش ئېغىر كېسەللىك.
ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئەڭ ياخشىسى ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەي، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ داۋالىنىش.
كىچىك بالا تۇغۇلۇشتىن بۇرۇن بۇ ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
سىز ھازىر ھاياتىڭىزدىكى گۈزەل بىر بابنىڭ ئاخىرىغا كەلدىڭىز. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، ئۆزىڭىزنىڭ كىچىككىنە بىر بالىڭىزنى قولىڭىزدا تۇتىسىز.
- بۇ ئاخىرقى بىر قانچە ھەپتىدىن ھۇزۇرلىنىڭ. ئىمكانقەدەر كۆپرەك دەم ئېلىڭ ۋە ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىڭ.
- بەدىنىڭىزگە ئىشىنىڭ. بەدىنىڭىز بۇ ئاجايىپ ئىشلارنى قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
- بۇ ۋاقىتنى جۈپتىڭىز ۋە ئائىلىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭ. ئۇلارنىڭ قوللىشى ۋە مۇھەببىتى بۇ ۋاقىتتا سىزگە زور كۈچ-قۇۋۋەت بېرىدۇ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسىگە ئەمەل قىلىڭ. سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، سوراشتىن قورقماڭ.
بىز بىرلا نەپەستە پاراڭلاشقان نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش خەۋىرى)
بولىدۇ، بىز 36-ھەپتە توغرىسىدا نۇرغۇن گەپ قىلدۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ قىسقىچە خۇلاسە قىلىپ ئېيتقاندا:
- بالىڭىز ھازىر چوڭ بولغان، تولۇق يېتىلگەن كىچىك ئىنسانغا ئايلاندى. ئۇنىڭ بېشىدىكى سۆڭەكلەر «شەكىلگە كىرىۋاتىدۇ»، بۇ تۇغۇتنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
- سىز يەنە ھەر خىل جىسمانىي جەھەتتىكى راھەتسىزلىكلەرنى (تېز سىيىش، بەل ئاغرىش، «براكستون خىكىس») ۋە روھىي ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى نورمال ئەھۋال.
- دوختۇرخانا سومكىڭىزنىڭ تەييار ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ، تۇغۇت ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ ۋە بوۋاقنىڭ ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىڭ.
- جىددىي ئەھۋاللاردا (قان كېتىش، سۇ خالتىسىنىڭ يېرىلىشى، بوۋاقنىڭ ھەرىكەت قىلماسلىقى) دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- بۇ ۋاقىتنى راھەت، خۇشال ۋە ئىجابىي كەيپىياتتا ئۆتكۈزۈڭ.
سىزگە ۋە تۇغۇلمىغان بوۋىقىڭىزغا بەختلىك ۋە ساغلام كەلگۈسى تىلەيمەن! بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، يېڭى مېھماننى دۇنياڭىزغا قارشى ئېلىشقا تەييارلىنىڭ!
ھامىلىدارلىق ، 36-ھەپتە، بوۋاقنىڭ تەرەققىياتى، ئانا سالامەتلىكى، تۇغۇتقا تەييارلىق قىلىش، (قالىپلاش)، (براكستون خىكىس)، سىرىلانكا
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ