نەرسىلەرنىڭ كۆرۈنۈشىدە غەلىتە نەرسىلەرنى بايقىدىڭىزمۇ؟ بەلكىم بۇ ئارقا قاپاق ئاتروفىيەسى (PCA) بولۇشى مۇمكىن!

سىزدە بۇنداق ئىشلار يۈز بەرگەنمۇ؟ گېزىت ئوقۇغاندا، خەتلەر چىرمىشىپ قالغاندەك قىلىدۇ، ياكى ياخشى تونۇيدىغان بىرەيلەننى كۆرگىنىڭىزدە، ئۇلارنى تونۇيالماي قالىسىز. ياكى ئۆيدىكى ئىشىك، ئۈستەل ۋە ئورۇندۇقلارغا دائىم سوقۇلۇپ كېتەمسىز؟ ئەگەر كۆرەلەيدىغان بولسىڭىز، ئەمما نەرسىلەرنىڭ كۆرۈنۈشىدە غەلىتە بىر نەرسە ھېس قىلسىڭىز، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئازراق قورققان ياكى ئەنسىرەۋاتقان بولسىڭىز، بۈگۈن بىز سۆزلەۋاتقان «(ئارقا پوستراكتىكا ئاتروفىيەسى)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىكتىن خەۋەردار بولۇشىڭىز مۇھىم.

ئارقا قاپاق ئاتروفىيەسى (PCA) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «(ئارقا پوستراكتىكا ئاتروفىيەسى)» ياكى «(PCA)» مېڭىمىزگە مۇناسىۋەتلىك ئىلگىرىلەشچان ۋە ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بىز بۇنى «(نېرۋا چېكىنىش كېسىلى)» دەپ ئاتايمىز. بۇ يەردە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، مېڭىمىزنىڭ ئارقا پوستراكتىدىكى، يەنى «(ئارقا مېڭە پوستراكتى)» دىكى مېڭە ھۈجەيرىلىرى، بولۇپمۇ كۆرگەنلىرىمىزنى چۈشىنىش ۋە تەھلىل قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان قىسمىدىكى مېڭە ھۈجەيرىلىرى، «(نېرۋا ھۈجەيرىلىرى)» ئاستا-ئاستا ۋەيران بولىدۇ. مېڭىنىڭ بۇ قىسمى «(پەرىئېتال بۆلۈملىرى)» ۋە «(ئېڭەك بۆلۈملىرى)» نى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ۋەيران بولۇشى سەۋەبىدىن، مېڭىنىڭ بۇ قىسمى ئاستا-ئاستا كىچىكلەيدۇ. بىز بۇنى يەنە «(ئاتروفىيە)» دەپمۇ ئاتايمىز.

مۇھىمى شۇكى، بۇ كۆزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ئەمەس. بۇ كۆز كۆرگەن نەرسىلەرنىڭ مېڭىگە يېتىپ بېرىشى ۋە مېڭىنىڭ بۇنى «مەن كۆرگەن نەرسە مۇشۇ» دەپ چۈشىنىش جەريانىدىكى مەسىلە. بۇ خۇددى ياخشى كامېرا بىلەن سۈرەتكە تارتقانغا ئوخشايدۇ، ئەمما رەسىمنى كۆرۈۋاتقان كومپيۇتېرنىڭ بىر تەرەپ قىلغۇچ ئىشلىمىگەندە، سۈرەت توغرا كۆرۈنمەيدۇ.

بۇنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالامەتلەر ئادەتتە 50 ياشتىن 60 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا باشلىنىدۇ. كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ دەسلەپكى مەسىلىلىرى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

1. ئوقۇش قىيىنلىقى:

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز مۇشۇنداق بىر گېزىت ياكى كىتاب ئوقۇۋاتىسىز. ئاندىن سىزدە ھەرپلەر بىر-بىرىنىڭ ئۈستىدە يۆتكىلىۋاتقاندەك، سىزىقلار ئالدىغا-ئارقىغا سەكرەۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر سۆزلەر ۋە ھەرپلەرنىڭ بىر-بىرىگە چاپلىشىپ، چىرمىشىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. يەنە بەزىلەر: «ئى دوختۇر، مەن ئوقۇماقچى بولغاندا، ھەرپلەر بەتتىن سىيرىلىپ چۈشۈۋاتقاندەك ھېس قىلىمەن» دەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ئوقۇۋاتقانلىرىڭىزنى چۈشىنىشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرىدۇ، شۇڭا سىز ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرالمايسىز.

2. ئارىلىقنى سېزەلمەسلىك:

بۇمۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئېسىگە كېلىدىغان مەسىلە. مەسىلەن، ئۇلار پەلەمپەيلەرنىڭ ئارىلىقى قانچىلىك ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلمىگەچكە، پەلەمپەيدىن چىقىشتىن ياكى چۈشۈشتىن قورقۇشى مۇمكىن. ياكى يول بويىغا توختىغاندا، بالون بىلەن يول بويىدىكى ئارىلىقنى پەرقلەندۈرەلمەيدۇ. بەزى كىشىلەر قاچان ۋە قەيەرگە چىقىشنى بىلمىگەچكە، ئېسكالاتورغا چىقىشتىنمۇ قورقىدۇ.

3. كۆرسەتمىلەرنى چۈشىنىشتىكى قىيىنچىلىق:

سىزگە «ئوڭغا بۇرۇل» ياكى «سولغا ماڭ» دېگەندەك ئاددىي بىر يۆنىلىش ئېيتىلغان تەقدىردىمۇ، ئۇنى چۈشىنىش ۋە ئۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن. سىز تۇيۇقسىز قايسىسىنىڭ توغرا، قايسىسىنىڭ سول ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز .

4. چىراي، نەرسە ۋە ئورۇنلارنى تونۇيالماسلىق:

بۇ ئىش سەل جىددىي كۆرۈنگەن بىلەن، دەسلەپتە بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ياخشى تونۇيدىغان بىرەيلەننى كۆرسىڭىزمۇ، دەرھال «ۋاي... بۇ كىم؟» دەپ سورىيالمايسىز. بەزىدە، ئۆيىڭىزدە بار بۇيۇم بولسىمۇ، تونۇش نەرسىلەرنى تونۇش ئۈچۈن بىر مەزگىل ۋاقىت كېتىدۇ. بەزىدە، ھەتتا تۇرۇۋاتقان جايىڭىزمۇ تۇيۇقسىز غەلىتە تۇيۇلىدۇ.

5. ئىشىك ۋە ئۆي جاھازلىرىنى قېقىش:

سىز ئېنىق كۆرسىڭىزمۇ، ئالدىڭىزدىكى ئىشىك، ئۈستەل ۋە ئورۇندۇق قاتارلىق نەرسىلەرگە دائىم سوقۇلۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن، چۈنكى ئۇلارنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلەلمەيسىز. سىز «نېمىشقا ھەممە نەرسىگە سوقۇلۇپ كېتىۋاتىمەن؟» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.

6. سانلار بىلەن ئىشلەشتىكى قىيىنچىلىق:

ئەڭ يېقىن دوستىڭىزنىڭ تېلېفون نومۇرىنى يادلاپ قويغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئەمما تېلېفوننى ئېلىپ ئۇنىڭغا تېلېفون قىلىشقا ئۇرۇنغاندا، تېلېفوندىكى رەقەملەرنى تاپالمىدىڭىز. رەقەملەرنى كۆرەلەيسىز، ئەمما مېڭىڭىز ئۇلارنى چۈشىنەلمىگەندەك قىلىدۇ.

7. ئېلېكتر سايمانلىرى ۋە ئالماشتۇرغۇچلارنى ئىشلىتىشتىكى قىيىنچىلىق:

ئارىلاشتۇرغۇچ ياكى گۈرۈچ پىشۇرغۇچ قاتارلىق ئائىلە ئېلېكتر سايمانلىرىنىڭ «ئېچىش/ئۆچۈرۈش» كۇنۇپكىسىنىڭ ئورنىنى «كۆرگىلى» بولسىمۇ، مېڭىڭىز ئۇنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلمىگەچكە، ئۇلارنى ئىشلىتىش تەس بولۇشى مۇمكىن.

8. سەۋەبسىز ئەنسىرەش:

بۇ ئىشلار بىلەن بىرگە، PCA كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر كىچىكىدىن باشلاپلا سەۋەبسىز ئەنسىرەش ۋە بىئاراملىق تۇيغۇسىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتچىلار بۇ كېسەللىكنىڭ بىزنىڭ سېزىم، ھېسسىيات ۋە ئوي-پىكىرلىرىمىزنى تۇتاشتۇرىدىغان مېڭە تورىغا تەسىر قىلىپ، بۇ بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. يەنە بىر نەزەرىيە شۇكى، كىشىلەر بىرەر نەرسىنىڭ خاتا ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىمۇ، ئۇنى سۆز بىلەن ئىپادىلىيەلمىگەچكە بىئارام بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ غەلىتە بىئاراملىق يەنە دوختۇرلار PCA نى دىئاگنوز قويغاندا ئويلىشىدىغان بىر ئالامەت.

بۇ قانداق ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن؟

PCA ئىلگىرىلەيدىغان كېسەللىك بولغاچقا، دەسلەپكى ئالامەتلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىشى ۋە يېڭى ئالامەتلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. تۆۋەندىكى ئاساسلىق ئاسارەتلەر كۆرۈلىدۇ:

• فۇنكسىيەلىك كورلۇق: كۆز ياخشى بولسىمۇ، مېڭە كۆرۈلگەن نەرسىلەرنى چۈشىنەلمەيدۇ، بۇ ئادەمنىڭ كور ئىكەنلىكىگە سەۋەب بولىدۇ.
• چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىرەش: كېسەللىك بىلەن بىللە روھىي بېسىم پەيدا بولۇشى مۇمكىن، ھەمدە چۈشكۈنلۈك ۋە ئەنسىرەش قاتارلىق ئەھۋاللار كۈچىيىشى مۇمكىن.
• يىقىلىپ چۈشۈش خەۋپىنىڭ ئېشىشى: بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ تەڭپۇڭلۇقىغا تەسىر كۆرسىتىپ، دائىم يىقىلىپ چۈشۈش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ.
• ئۆيدە يۈز بېرىدىغان ھادىسىلەرنىڭ كۆپىيىشى: مەسىلەن، ئوچاقنىڭ كونترول تاختىسىغا قول سوزۇش ۋە ئوچاقنىڭ قىزىق يېرىگە تېگىپ قولىڭىزنى كۆيدۈرۈش قاتارلىق ھادىسىلەر مېڭە سىز كۆرگەن نەرسىنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئېنىق چۈشەنمىگەچكە يۈز بېرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

PCA نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان باشقا نېرۋا چېكىنىش كېسەللىكلىرىنىڭ مەۋجۇتلۇقىدۇر. PCA غا گىرىپتار بولغان كىشىلەردە كۆپىنچە ئەلزھېيمېر كېسىلى ياكى لېۋى تەنچىسىدىكى ئەقىلسىزلىق كېسىلىمۇ بولىدۇ.دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بار. بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر.

قانداقلا بولمىسۇن، باشقا كېسەللىكلەرمۇ PCA نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• `(كرېۇتزفېلدت-ياكوب كېسىلى)`
• `(كورتىكوبازال دېگېنېراتسىيەسى)`

PCA ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ بىر قىسمىمۇ؟

شۇنداق، PCA ئەمەلىيەتتە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ بىر خىل شەكلى دەپ قارىلىشى مۇمكىن. ئەلزھېيمېر كېسىلىنى ئويلىغاندا، ئادەتتە ئالدى بىلەن ئەستە ساقلاش مەسىلىلىرىنى ئويلايمىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، مېڭەنىڭ ئەستە ساقلاش بىلەن مۇناسىۋەتسىز باشقا قىسىملىرىمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ. دوختۇرلار بۇ كېسەللىكلەرنى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ نورمالسىز شەكلى دەپ ئاتايدۇ. ئارقا قاپاق ئاتروفىيەسى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ نورمالسىز شەكلىنىڭ بىرى.

بۇ كېسەللىك قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇرلار PCA نى توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ، چۈنكى بۇ ئالامەتلەر باشقا سەۋەبلەردىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن، شۇڭا ئۇلارنى ئىنكار قىلىش كېرەك.

• مېڭە سىكانىرلاش (MRI - ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش): بۇ ئارقىلىق مېڭە پوستلىقىنىڭ ئارقا قىسمىدىكى ئاتروفىيەنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
• كۆز تەكشۈرۈشى: بۇ كۆرۈش مەسىلىلىرىنىڭ باشقا كۆز كېسەللىكلىرىدىن كېلىپ چىققان-چىقىرمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن مۇھىم.
• نېرۋا تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش نېرۋا سىستېمىسىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
• نېرۋا پىسخىكا باھالاش: بۇ تەكشۈرۈش ئەستە ساقلاش، دىققەت، تىل قابىلىيىتى ۋە كۆرۈش سېزىمى قاتارلىق ھەر خىل مېڭە ئىقتىدارلىرىنى سىناق قىلىدۇ.
• `(PET سىكانىرلاش - پوزىترون ئېمىسسىيە توموگرافىيەسى سىكانىرلاش)`: بۇنى مېڭە ئىقتىدارى ۋە ئەلزھېيمېر كېسىلىدە ئۆزگىرىش بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشكىمۇ بولىدۇ.
• بەلنى تېشىش / ئومۇرتقا تىكىش: بۇ ئۇسۇل مېڭە ۋە ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنى ئالزھېيمېر كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاقسىللارنى تەكشۈرۈشتىن ئىبارەت.

بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟

راستىنى ئېيتسام، PCA نىڭ داۋاسى تېخى يوق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ئالامەتلەرنى كونترول قىلىش، كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلىتىش ۋە تۇرمۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار بار.

دوختۇرلار ئالدى بىلەن بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىنى، مەسىلەن ئەلزھېيمېر كېسىلى ياكى لېۋى جىسىملىق دېمېنسىيەنى ئېنىقلايدۇ. ئاندىن ئۇلار ئاساسلىق كېسەللىكنى داۋالايدۇ. ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى تەرىپىدىن تەستىقلانغان، كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىشقا ياردەم بېرىدىغان دورىلار بار.

ئۇ يەنە كىشىلەرنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرى بىلەن ياشىشىغا ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل پروگراممىلار ۋە مۇلازىمەتلەرنىمۇ كۆرسىتىدۇ.

• دورىلار:
• `(دونېپېزىل)` (دونېپېزىل)
• `(Rivastigmine)` (Rivastigmine)
• `(گالانتامىن)` (گالانتامىن)
• `(لېكانېماب)` (لېكانېماب)

بۇلار ئەلزھېيمېر كېسىلى ئۈچۈن كۆپ ئىشلىتىلىدىغان دورىلار.

ئەگەر سىزدە ئەنسىرەش ياكى چۈشكۈنلۈك قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، سىزگە بۇ خىل ئەھۋاللارغا قارشى دورا (ئەنسىرەشنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىسى، ئانتىدېپرېسسىيە دورىسى) بېرىلىشى مۇمكىن.

• باشقا داۋالاش ۋە مۇلازىمەتلەر:
• بىلىش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش: سىز ئەستە ساقلاش ۋە دىققەت قىلىش قاتارلىق ئىشلارنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان مەشىقلەر ۋە تېخنىكىلارنى ئۆگىنەلەيسىز.
• كەسپىي داۋالاش: بۇ سىزگە قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۇسۇللىرىنى ئۆگىنىشكە ۋە مۇھىتىڭىزنى ماسلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇنداق قىلىپ كۈندىلىك ئىشلارنى ئۆزىڭىز قىلالايسىز.
• فىزىكىلىق داۋالاش: بۇ، تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش ۋە مېڭىش قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم بېرىدىغان مەشىقلەرنى تەمىنلەيدۇ.
• روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىلىكى: بۇ كېسەللىك بىلەن بىللە كېلىدىغان بېسىم ۋە ئەنسىزلىكنى باشقۇرۇشتا مەسلىھەت بېرىش ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر يېقىنىڭىزدا PCA بولسا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟

PCA ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىدىغان بىر خىل كېسەللىك. شۇڭا، سىز يېقىنلىرىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ ئاستا-ئاستا ئېغىرلىشىشىنى كۈتسىڭىز بولىدۇ. ئاخىرىدا، ئۇلاردا ئالزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئېغىرلاشقان ئالامەتلىرىگە ئوخشايدىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇنى بىلىش ئېچىنىشلىق بولسىمۇ، بىز بۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار تۇرۇشىمىز كېرەك.

PCA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆمرى قانچىلىك؟

PCA كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆمرى ئادەتتە ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆمرىگە ئوخشايدۇ. ئەلزھېيمېرنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندىن كېيىن، كۆپىنچە كىشىلەر تەخمىنەن 10 يىلدىن 12 يىلغىچە ياشايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش مۇھىم: بۇ پەقەت ئادەتتىكى كۆرسەتمە. ئۇ ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

PCA بىلەن يېقىنلىرىمغا قانداق غەمخورلۇق قىلالايمەن؟

ئەگەر سىزنىڭ يېقىنىڭىزدا PCA بولسا، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈش چوڭ مەسئۇلىيەت بولۇپ، بۇ نۇرغۇن مېھىر-مۇھەببەتنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەڭ ئاۋۋال قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىش، ئۇلارنىڭ دۇنيانى قانداق كۆرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئۇ بىر ئۈستەلگە سوقۇلۇپ كېتىدۇ. بۇ ئۇنىڭ ئۈستەلنى «كۆرمىگەنلىكى» ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى ئۇنىڭ كۆزلىرى مېڭىسىگە ئۈستەلنىڭ ئۇ يەردە ئىكەنلىكى توغرىسىدا سىگنال يوللىغانلىقى ئۈچۈندۇر، ئەمما مېڭىسى بۇنى توغرا چۈشەنمىگەنلىكى ئۈچۈن «ئۇ يەردە بىر ئۈستەل بار، سىز يول ئېچىشىڭىز كېرەك» دەپ جاۋاب قايتۇرغانلىقى ئۈچۈندۇر.

بۇنداق ۋاقىتلاردا، بىر چارە ئۆيلەر ئارىسىدىكى يوللارنى بوش قويۇشتۇر. كېرەكسىز نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىپ، ئۇلارنىڭ پۇتلىشىپ كېتىش ئېھتىماللىقىنى ئازايتالايسىز. بۇ پەقەت بىر تەكلىپ. يېقىنىڭىزغا قاراپ كېلىۋاتقان داۋالاش ئەترىتى سىزگە ئۇلارنىڭ ئۆيدە ۋە باشقا جايلاردا بىخەتەر تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ مۇستەقىل خىزمەت قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان باشقا نۇرغۇن تەكلىپلەرنى بېرىدۇ.

• سەۋرچان بولۇڭ: ئۇلارنىڭ ئىشلارنى چۈشىنىشى ۋە ئىشلىرىنى تاماملىشى ئۇزۇن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
• ئېنىق، ئاددىي سۆزلەڭ:بىرلا ۋاقىتتا بەك كۆپ گەپ قىلىشنىڭ ئورنىغا، ئاددىيلا بىر گەپ قىلىڭ.
• بىخەتەر مۇھىت يارىتىڭ: تېيىلىق ۋە داغلىق جايلارنى ئازايتىڭ. كېچىسى چىراغلارنى يېقىپ قويۇڭ.
• ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشىنىش: بۇ ئۇلار ئۈچۈنمۇ قىيىن. ئۇلارنىڭ قايغۇسى ۋە غەزىپىنى چۈشىنىش.
• ئۆزىڭىزگىمۇ دىققەت قىلىڭ: يېقىنلىرىڭىزغا غەمخورلۇق قىلغاندا، ئۆزىڭىزنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزنى ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

PCA نىڭ ئالامەتلىرى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئېغىرلىشىدۇ. ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، كېلەر ئاي ۋە يىللاردا نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

شۇنداقلا، كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنىڭ ناچارلىشىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق ئالامەتلەر توغرىسىدا سوراڭ، ئەگەر بىرەر ئالامەت بايقىسىڭىز دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىشىڭىز كېرەكمۇ يوق؟ ئەگەر يېڭى ئالامەت كۆرۈلسە ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر تۇيۇقسىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

دوختۇرۇمدىن قانداق سوئاللارنى سورىشىم كېرەك؟

PCA ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك بولغاچقا، بۇ ھەقتە نۇرغۇن سوئاللىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىزدىن ھەممە نەرسە توغرىسىدا سوراشتىن قورقماڭ. مەسىلەن:

• «دوختۇر، مېنىڭ «(ئارقا پوستريكال ئاتروفىيە)» ئىكەنلىكىمنى قانداق ئېنىق بىلىسىز؟»
• «مېڭەمنىڭ ئىقتىدارىدىكى بۇ ئۆزگىرىشنىڭ سەۋەبى نېمە؟»
• «ھازىرقى كېسەللىك ئالامەتلىرىم توغرىسىدا نېمە قىلالايمەن؟»
• «بۇ ئالامەتلەرنى پەسەيتەلەيدىغان بىرەر دورا بارمۇ؟»
• «بۇ ئەھۋال مېنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشۇمغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟»
• «كېيىنكى بىر قانچە ئاي، بىر قانچە يىلدا قانداق ئۆزگىرىشلەرنى كۈتۈشىم كېرەك؟»
• «كەلگۈسى ئۈچۈن پىلان تۈزۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟»

بۇ ھېكايىدىن ئۆيگە ئېلىپ كەلمەكچى بولغان ئۇچۇرىمىز نېمە؟

ئارقا قاپاق ئاتروفىيەسى (PCA) بىر خىل كېسەللىك بولۇپ، ئۇنى داۋالاش تەس بولۇپ، ھاياتىڭىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. مېڭىڭىزنىڭ كۆرگەنلىرىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىدىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن، ئوقۇش، سانلار بىلەن ئىشلەش ۋە ئارىلىقنى ئۆلچەش قاتارلىق كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇ نۇرغۇن ئەنسىرەش ۋە قورقۇنچ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئۆزىڭىز ئىشىڭىزنى قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنىڭ داۋاسى بولمىسىمۇ، سىز يالغۇز دۇچ كېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئالامەتلىرىڭىزنى باشقۇرۇش، بۇ يېڭى تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ماسلىشىش ۋە مۇمكىن قەدەر ئۇزۇن مۇددەت مۇستەقىل ياشاش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. ئەگەر سىزدە PCA بولسا، بۇ ھەقتە داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرىشكە ۋە سىزگە لازىملىق بايلىقلارنى تەمىنلەشكە خۇشال بولىدۇ. سىزگە لازىملىق قوللاش ۋە ئىلھاملاندۇرۇش بىلەن، سىز بۇ سەپەرنى تاماملىيالايسىز.

` ئارقا پوستلاق ئاتروفىيەسى، PCA، مېڭە كېسىلى، كۆرۈش مەسىلىلىرى، ئەلزھېيمېر كېسىلى، ئەقىل ئاجىزلىقى، نېرۋا كېسەللىكلىرى