ئەگەر مېڭىمىزدە ئۇنتۇپ قېلىش، ھەرىكەت قىلالماسلىق ياكى سۆزلەشتە قىينىلىش قاتارلىق بىرەر ئىش يۈز بەرسە، قانداق قىلىپ نورمال تۇرمۇشىمىزغا قايتىپ كېتەلەيمىز دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇنى ئويلاش ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق. ئەمما، بەختكە يارىشا، تېببىي پەننىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ، بۇنداق كىشىلەرگە ياردەم بېرەلەيدىغان ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇنداق داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش.
نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش مېڭە ياكى نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن مەخسۇس پروگرامما. بۇ خۇددى بۇزۇلغان نەرسىنى رېمونت قىلىشقا ئوخشايدۇ. ئەمما بۇ يەردىكى مەقسەت مېڭىمىزنىڭ ئىقتىدارىنى، ئېنىقراق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇنىڭ بەدىنىمىزگە ئەۋەتكەن ئۇچۇرلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن ئىبارەت.
ئويلاپ بېقىڭ، مېڭىمىزگە بىۋاسىتە تەسىر قىلىدىغان بەزى كېسەللىكلەر بار. تۆۋەندە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:
- ئەلزھېيمېر كېسىلى: بۇنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئەھۋال ئاستا-ئاستا ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىڭىزنى يوقىتىپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلالمايدىغان ھالغا چۈشۈپ قالىدۇ.
- ئەقىلسىزلىق: بۇ يەنە ئەستە ساقلاش، ئويلاش ۋە ئەقىل-پاراسەت قاتارلىق نەرسىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەرنىڭ ئومۇمىي نامى.
- پاركىنسون كېسىلى: بۇ كېسەللىك تىترەش، مېڭىشتا قىيىنچىلىق ۋە بەدەن ھەرىكىتىنىڭ ئىنتايىن ئاستا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- كۆپ قاتلاملىق قېتىشىش: بۇ كېسەللىك نېرۋا سىستېمىمىزنىڭ قوغداش قەۋىتىگە زىيان يەتكۈزۈپ، مېڭىدىن بەدەننىڭ قالغان قىسمىغا يەتكۈزۈلىدىغان ئۇچۇرلارنىڭ توغرا يول يۈرۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- ئامىئوتروفىك يان قېتىشىش (ALS) ياكى لۇ گېھرىگ كېسىلى: بۇ يەنە نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە تەسىر قىلىدىغان ۋە مۇسكۇللارنى ئاستا-ئاستا ئاجىزلاشتۇرىدىغان كېسەللىك.
- ھانتىڭتون كېسىلى: بۇ بىر خىل گېن كېسىلى بولۇپ، بەزى مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ئۆلىدۇ.
بۇ خىل ئەھۋاللار بىلەن ياشاش ناھايىتى قىيىن. شۇڭلاشقا بۇ نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرى ئۇلار ئۈچۈن ناھايىتى پايدىلىق.
نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى نېمە؟
ھازىر سىز بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىدىن نېمىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدىغانلىقىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىر قانچە ئاساسلىق مەقسەت بار:
1. بىمارنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ياكى ساقلاش: يەنى، كېسەللىك سەۋەبىدىن بىمارنىڭ كۈندىلىك خىزمەتلەرنى ئىمكانقەدەر ياخشى ئورۇنداش ئىقتىدارىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىش. بۇ، بەزىدە كېسەللىكنى تولۇق داۋالىيالمىسىمۇ، كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىشىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
2. ئالامەتلەرنىڭ تەسىرىنى ئازايتىش: مەسىلەن، ئاغرىق، تىترەش ۋە سۆزلەش قىيىنلىقى قاتارلىق ئىشلارنى ئىمكانقەدەر ئازايتىپ، تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرۇش.
3. بىمار ۋە ئۇلارنىڭ كۈتۈنۈش خادىملىرىنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاش:بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ بىمار ئۈچۈنمۇ، ئۇنىڭغا قارىغۇچى ئائىلىلەر ئۈچۈنمۇ چوڭ بىر خىرىس. شۇڭا، بۇنىڭ ئەڭ چوڭ مەقسىتى ئۇلارنىڭ ئىككىلىسىنىڭ تۇرمۇشىنى سەل ئاسانلاشتۇرۇش ۋە ئۇلارنىڭ بەختلىك ياشىشىغا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى بىمارنىڭ مۇمكىن قەدەر مۇستەقىل ۋە ياخشى ياشىشىغا ياردەم بېرىشكە تىرىشىدۇ.
بۇ نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش گۇرۇپپىسىدا كىملەر بار؟
بۇ بىر ئادەمنىڭ قىلىدىغان ئىشى ئەمەس. بۇ خۇددى كەركىدان كوماندىسىغا ئوخشايدۇ، بىرلىكتە ئىشلەيدىغان مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى. چۈنكى مېڭە مەسىلىلىرى مۇرەككەپ. ھەممە ئادەمنىڭ مەسىلىلىرى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، بۇ گۇرۇپپىدا ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن ياردەم بېرەلەيدىغان كىشىلەر بار.
بۇ كوماندىدا كىملەرنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى تۆۋەندە كۆرۈپ باقايلى:
- نېرۋا دوختۇرى ياكى نېرۋا جىراھى: مېڭە ۋە نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى بويىچە ئىختىساسلاشقان دوختۇرلار. ئۇلار دىئاگنوز قويۇش ۋە دورا يېزىشقا مەسئۇل.
- باشقا مۇتەخەسسىسلەر: بىمارنىڭ باشقا كېسەللىكلىرىگە (مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى، دىئابېت) ئاساسەن، مۇناسىۋەتلىك مۇتەخەسسىسلەرمۇ قاتنىشىشى مۇمكىن.
- ئىچكى كېسەللىكلەر دوختۇرى: بىمارنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە باشقا مۇتەخەسسىسلەر بىلەن ماسلىشىدىغان دوختۇر.
- سېستىرالار: بىمارغا زۆرۈر بولغان داۋالاشنى تەمىنلەيدىغان، دوختۇرلارنىڭ كۆرسەتمىلىرىنى ئىجرا قىلىدىغان ۋە بىمارنىڭ ئەھۋالىنى دائىم كۆزىتىپ تۇرىدىغانلار.
- سېستىرالار/دوختۇر ياردەمچىلىرى: دوختۇرلارغا ياردەم بېرىدىغان ۋە بەزى داۋالاش ۋەزىپىلىرىنى ئادا قىلىدىغان تەربىيەلەنگەن ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى.
- تىزىملاتقان دىئېتولوگ: بىمارلارغا ئۇلارنىڭ ئوزۇقلۇق ئېھتىياجى توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدىغان ئادەم. بەزى كېسەللىكلەرگە ماس كېلىدىغان ئالاھىدە يېمەك-ئىچمەك ئادىتى بولغاچقا، يۇتۇش قىيىنچىلىقى بار كىشىلەرگە ماس كېلىدىغان يېمەكلىكلەرنى تەۋسىيە قىلىدىغانلارمۇ شۇلار.
- ئىجتىمائىي خىزمەتچى: بىمار ۋە ئائىلىسىگە روھىي، ئىجتىمائىي ۋە بەزىدە ئىقتىسادىي جەھەتتىن ياردەم بېرىدىغان ئادەم. ئۇلار بىمارلارنىڭ دوختۇرخانىدىن چىققاندىن كېيىن ئۆيدىكى تۇرمۇشقا ماسلىشىشىغا ۋە ئۆزلىرىگە كېرەكلىك ياردەمگە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- پىسخولوگ/پسىخىئاتولوگىيە دوختۇرى: بۇ كىشىلەر روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى، مەسىلەن، بېسىم، ئەنسىزلىك ۋە چۈشكۈنلۈكنى داۋالايدۇ ۋە مەسلىھەت بېرىدۇ.
- فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى: بەدەن ھەرىكىتى، مېڭىش، تۇرۇش ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم بېرىدىغان ئادەم. ئۇلار چېنىقىش ۋە ھەر خىل ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىق بەدەن كۈچىنى ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- كەسپىي داۋالاش ئۇستىسى: كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇش پائالىيەتلىرىنى (ADLs) مۇستەقىل ھالدا، مەسىلەن، يېيىش، كىيىنىش ۋە يۇيۇنۇش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئادەم. زۆرۈر بولسا، ئۇلار سىزگە بۇ ئىشلارغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىتىشى مۇمكىن.
- نۇتۇق ۋە تىل داۋالاش مۇتەخەسسىسى:سۆزلەش قىيىنچىلىقى، سۆز تېپىش قىيىنلىقى ۋە يۇتۇش قىيىنلىقى قاتارلىق مەسىلىلەرگە مۇئامىلە قىلىدىغان ئادەم.
- باشقىلار: بىمارنىڭ ئالاھىدە ئېھتىياجىغا ئاساسەن باشقا كىشىلەرمۇ بۇ گۇرۇپپىغا قوشۇلۇشى مۇمكىن.
قاراڭلار، بۇ نېمىدېگەن چوڭ كوماندا! ھەممەيلەننىڭ مەقسىتى ئوخشاش - سىزگە يەنە ياخشى تۇرمۇش ئاتا قىلىش.
ياخشى نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسىدىن نېمىلەرگە ئېرىشىسىز؟
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەۋاتقان بولسا، ياخشى بىر پروگراممىنى تاللاش مۇھىم. ياخشى نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسى تۆۋەندىكى ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە بولۇشى كېرەك:
- تەجرىبىلىك گۇرۇپپا ئۇسۇلى: ئىلگىرى دېيىلگەندەك، بىرلىكتە ياخشى ئىشلەيدىغان ۋە ئۆزئارا ماسلىشىدىغان ھەر خىل مۇتەخەسسىسلەردىن تەركىب تاپقان بىر گۇرۇپپا بولۇشى كېرەك. ئۇلار بىمارنى ۋە بىمارنى ئاسرايدىغانلارنى قوللىشى كېرەك.
- كلىنىكىلىق سىناقلارغا قاتنىشىش: بەزى چوڭ دوختۇرخانىلار ئەڭ يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىۋاتىدۇ. بۇلار كلىنىكىلىق سىناق دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلار بىمارلارغا يېڭى ئۈمىد بېرەلەيدۇ. ئۇلار ھەممەيلەنگە ماس كەلمەسلىكى مۇمكىن، ئەمما ئۇلاردىن خەۋەردار بولۇش ياخشى.
- بىمارلارنىڭ مۇستەقىل ياشىشىغا شارائىت يارىتىش: بۇ پروگراممىنىڭ ئاساسلىق مەقسەتلىرىنىڭ بىرى بىمارنىڭ ئىمكانقەدەر مۇستەقىل ياشىشىغا شارائىت يارىتىش بولۇشى كېرەك.
ياخشى سۈپەتلىك پروگراممىلاردا، ھەر بىر بىمار ئۈچۈن ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىغا ماسلاشتۇرۇلغان شەخسىي داۋالاش پىلانى تۈزۈلىدۇ. بۇ پىلان تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى مۇمكىن:
- دورا باشقۇرۇش: دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنىڭ توغرا، ۋاقتىدا بېرىلىۋاتقانلىقىنى ۋە ئۇلارنىڭ ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش.
- بەدەن چېنىقتۇرۇش: فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە، بىمارغا ماس كېلىدىغان چېنىقىشلارنى قىلىش.
- كۈندىلىك تۇرمۇش پائالىيەتلىرى: كەسپىي داۋالاش مۇتەخەسسىسىنىڭ ياردىمىدە مۇستەقىل ھالدا يېيىش، كىيىنىش ۋە يۇيۇنۇشنى ئۆگىنىش.
- يېمەك-ئىچمەك: يېمەك-ئىچمەك مۇتەخەسسىسىنىڭ تەۋسىيەسىگە ئاساسەن، كېسەللىك ۋە بەدەنگە ماس كېلىدىغان يېمەك-ئىچمەك تەييارلاڭ.
- بىلىش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش: مېڭەدىكى ئەستە ساقلاش، دىققەت قىلىش ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىش ماھارىتى قاتارلىق روھىي جەريانلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئالاھىدە مەشىق ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى.
- روھىي داۋالاش: زۆرۈر بولسا، روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى داۋالاشقا تىرىشىڭ.
- كلىنىكىلىق سىناققا قاتنىشىش: ئەگەر قوللىنىلسا، يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەتقىق قىلىشقا قاتنىشىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەش.
مۇتەخەسسىس تېراپېۋىتلارنىڭ رولى
قوشۇمچە تەربىيە ئالغان، بولۇپمۇ نېرۋا كېسەللىكلىرى ۋە قېرىلار كېسەللىكلىرى ساھەسىدە قوشۇمچە تەربىيە ئالغان فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرلىرى، كەسپىي داۋالاش دوختۇرلىرى ۋە نۇتۇق ۋە تىل داۋالاش دوختۇرلىرىئۇلار مېڭە ساغلاملىقى مەسىلىسى بار بىمارلارنىڭ تۇرمۇشىنى ياخشىلاشقا بېغىشلانغان. ئۇلار ئەڭ يېڭى تېخنىكىلار، بىمارلارغا خاس چېنىقىش پروگراممىلىرى ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتا لازىم بولغان ماھارەتلەرنى يېتىلدۈرۈش ۋە ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئۇسۇللارغا تولۇق ماھىر.
- فىزىكىلىق داۋالاش ئۇستىسى: بىرەيلەننىڭ مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ، مېڭىش ياكى ئورۇندىن تۇرۇشتا قىينىلىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇنداقتا فىزىكىلىق داۋالاش ئۇستىسى ھەر خىل مەشىقلەر، مېڭىش مەشىقى ۋە بەلكىم ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىق بۇ ئادەمنىڭ قايتا مېڭىشى ۋە بەدىنىنى قايتىدىن كونترول قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- كەسپىي داۋالاش ئۇستىسى: ئەگەر سىزدە ئىستاكان تۇتۇش، كۇنۇپكىنى باغلاش ياكى مايىپلار ئورۇندۇقىدا تۇرۇپ ئىشلەشنى ئۆگىنىش قىيىن بولغان كېسەللىك بولسا، كەسپىي داۋالاش ئۇستىسى سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار سىزگە كۈندىلىك ئىشلارنى مۇستەقىل ۋە بىخەتەر قىلىشقا ئۆگىتەلەيدۇ. ئۇلار ھەتتا ئۆيىڭىزدىكى مۇھىتنى ئۆزگەرتىشنى تەۋسىيە قىلىپ، سىزگە ئاسانلىق يارىتىشى مۇمكىن.
- نۇتۇق ۋە تىل كېسەللىكلىرى دوختۇرى/تېراپېۋىت: بەزى مېڭە كېسەللىكلىرى ئادەمنىڭ سۆزلەش ئىقتىدارىنى يوقىتىشىغا، دېيىلگەن گەپلەرنى چۈشىنىشتە قىينىلىشىغا ياكى يۇتۇشتا قىينىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، نۇتۇق تېراپېۋىتى ئالاھىدە مەشىق ۋە تېخنىكىلارنى قوللىنىش ئارقىلىق بۇ قىيىنچىلىقلارنى يېڭىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇ كۈندىلىك تۇرمۇشتا قانداق يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ؟
بۇ نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىلىرىدىن بىمارلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدا ئالغان ياردىمى ھەقىقەتەن قىممەتلىك. بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ.
- پاركىنسون كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەننىڭ تىترەش ۋە مېڭىش قىيىنچىلىقىنى پەسەيتەلىشى قانچىلىك ياخشى بولاتتى؟ يالغۇز بىر ئىستاكان قەھۋە ئىچىش ياكى گېزىت ئوقۇشمۇ زور نەتىجە.
- ئەگەر سەكتە سەۋەبىدىن بەدىنىنىڭ بىر تەرىپىنى يوقاتقان ئادەم فىزىكىلىق داۋالاش ۋە كەسپىي داۋالاش ئارقىلىق ئاستا-ئاستا شۇ تەرىپىنى قايتىدىن ئىشلىتەلىسە، ئۇلار خىزمىتىگە قايتىپ كېلىپ جەمئىيەتكە قاتنىشالايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ روھىي كۈچىنى قانچىلىك ئاشۇرىدۇ؟
- ئەگەر ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەن بىلىش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنى بىر قەدەر ياخشى سەۋىيىدە ساقلاپ، كۈندىلىك ۋەزىپىلەرگە دىققەت قىلالىسا، بۇ ئۇلار ۋە ئۇلارغا قارىغۇچىلار ئۈچۈن زور يېنىكلىك بولىدۇ.
بۇلار پەقەت بىر قانچە مىسال. ئەڭ مۇھىمى، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى بىمارلارغا ھاياتىنى كونترول قىلىش تۇيغۇسىنى بېرىدۇ ۋە ئۇلارغا ئۈمىد بېرىدۇ.
بىز ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر
بولىدۇ، بۇلارنىڭ ھەممىسىدىن قارىغاندا، نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش توغرىسىدا ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئاخىرىدا، تۆۋەندىكى نۇقتىلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- ياردەم بار: مېڭە كېسىلى ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرى ئەمەس. سىزگە ياردەم بېرىدىغان، سىزنى قايتىدىن كۈچلۈك قىلىدىغان ئۇسۇللار ۋە مۇتەخەسسىسلەر بار.
- بالدۇرراق باشلىغان ياخشىراق:بۇنداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش پروگراممىسىنى ئىمكانقەدەر تېز باشلىسىڭىز، ناھايىتى ياخشى نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرەلەيسىز.
- ئائىلىنىڭ قوللىشى ناھايىتى مۇھىم: بۇ سەپەردە ئائىلە ئەزالىرى ۋە بىمار مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئۇلارنىڭ مۇھەببىتى، ئىلھامى ۋە قوللىشى بولمىسا، بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش تەس بولاتتى.
- بۇ بىر كېچىدىلا تۈگىمەيدىغان بىر سەپەر: نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ ۋە سەۋرچانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ. كىچىككىنە ياخشىلىنىشلار چوڭ پەرقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ھەرگىز ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەڭ. توغرا قوللاش بىلەن، مېڭە ساغلاملىقى مەسىلىسى بولسىمۇ، ياخشى تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
بۇ ھەقتە تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز، ئائىلە دوختۇرىڭىز ياكى نېرۋا كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە توغرا يېتەكچىلىك قىلالايدۇ.
نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش، مېڭە كېسەللىكلىرى، ئەلزھېيمېر كېسىلى، پاركىنسون كېسىلى، ئىنسۇلت ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، نېرۋا ئەسلىگە كەلتۈرۈش، فىزىكىلىق داۋالاش، كەسپىي داۋالاش، نۇتۇق داۋالاش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ