سۆڭەكلىرىمىزنى كۈچەيتىدىغان ئىككى مەخپىي خىزمەتچى: ئوستېئوبلاست ۋە ئوستېئوكلاست ھەققىدە ئۆگىنىۋېلىڭ

سۆڭەكلىرىمىزنىڭ قانداق قىلىپ بۇنچە كۈچلۈك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ياكى قول ياكى پۇت سۇنۇپ كەتسە، قانداق قىلىپ ساقىيىپ قايتا ئۆسىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ سۆڭەكلەرنى ئويلىغاندا، ئۇلارنى جانسىز، تاشقا ئوخشاش نەرسىلەر دەپ ئويلايمىز. ئەمەلىيەتتە، سۆڭەكلىرىمىز بەدىنىمىزنىڭ باشقا ئەزالىرىغا ئوخشاش تىرىك، ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرىدىغان توقۇلمىلار. بۇ ئاجايىپ خىزمەتنىڭ ئارقىسىدا ئىككى ئىنتايىن مۇھىم خىزمەتچى بار. بۈگۈن ئۇلار ھەققىدە سۆزلەيمىز.

بۇ ئوستېئوبلاستلار ۋە ئوستېئوكلاستلار كىملەر؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئوستېئوبلاست ۋە ئوستېئوكلاست سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ئىچىدە ئىككى خىل ئالاھىدە ھۈجەيرە بار. ئۇلار بىرلىكتە سۆڭەكلىرىمىزنى ئۆستۈرىدۇ، ئۇلارنى مۇستەھكەم ساقلايدۇ ۋە سۇنۇپ كەتكەن جايلارنى رېمونت قىلىدۇ.

بۇ ئىككى ھۈجەيرە پەقەت بىز كىچىكىمىزدىن تارتىپ چوڭ بولغۇچە ئەمەس، بەلكى چوڭ بولغاندىن كېيىنمۇ ئىشلەشنى داۋاملاشتۇرىدۇ، خۇددى بىر ئاسراش ئەترىتىگە ئوخشاش.

• ئوستېئوبلاستلار: ئۇلارنى سۆڭەكنىڭ «ياغاچچىلىرى» دەپ ئويلاڭ. ئۇلار يېڭى سۆڭەك توقۇلمىلىرىنى قۇرۇپ، مەۋجۇت سۆڭەكلەرنى كۈچەيتىدۇ. ئىنگلىزچە ئۇلار «قۇرۇلۇشچىلار ئۈچۈن پارتىلاتقۇچ» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ مەنىسى ئۇلار قۇرۇلۇش قىلىدۇ.
• ئوستېئوكلاستلار: بۇلار «تازىلىغۇچىلار». ئۇلار كونا، بۇزۇلغان سۆڭەك پارچىلىرىنى پارچىلاپ ئېرىتىپ، يېڭى، كۈچلۈك سۆڭەكنىڭ شەكىللىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. ئىنگلىزچە ئۇلار «تازىلىغۇچىلار» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنىڭ مەنىسى «تازىلىغۇچىلار».

بۇ ئىككىسى بىرلىكتە بىر گۇرۇپپادەك ئىشلەيدۇ. بىرى كونا نەرسىنى چىقىرىۋېتىدۇ، يەنە بىرى ئۇنىڭ ئورنىغا يېڭىسىنى قۇرىدۇ. بىز بۇ جەرياننى سۆڭەكنى قايتا قۇرۇش دەپ ئاتايمىز.

ئوستېئوبلاست ھۈجەيرىلىرىگە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، سۆڭەكنى ياسايدىغانلار ئوستېئوبلاستلار. ئۇلارنىڭ ئۈچ ئاساسلىق رولى بار:

1. يېڭى سۆڭەكلەرنىڭ ئۆسۈشى: بىز بالىلىقتىن چوڭ بولغانغا قەدەر ئۆسكەندە، سۆڭەكلىرىمىز بۇ ھۈجەيرىلەر سەۋەبىدىن ئۇزىراپ چوڭىيىدۇ.

2. سۆڭەكنى قايتا قۇرۇش: ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، ئۇلار سۆڭەكلىرىمىزنىڭ شەكلى ۋە كۈچىنى تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزغا ماسلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.

3. سۇنۇپ كەتكەن ۋە بۇزۇلغان سۆڭەكلەرنى داۋالاش: سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەندە، ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن يېڭى سۆڭەك توقۇلمىلىرىنى ھاسىل قىلىدىغانلار دەل مۇشۇ ئوستېئوبلاست ھۈجەيرىلىرىدۇر.

يولدىكى بىر چۇقۇرنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. يول ياسىغۇچىلار كېلىپ چۇقۇرنى يېڭى ئاسفالت بىلەن تولدۇرغانغا ئوخشاش، سۆڭەك بۇزۇلغاندا، ئوستېئوبلاست ھۈجەيرىلىرى كېلىپ ئۇنى رېمونت قىلىدۇ.

بۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟

سۆڭەك ئۆسۈشكە ئېھتىياجلىق بولغاندا ياكى ئۇ بۇزۇلغاندا، بۇ ئوستېئوبلاست ھۈجەيرىلىرى بەدىنىمىزدىكى گورمونلار ۋە خىمىيىلىك ماددىلاردىن سىگنال قوبۇل قىلىدۇ. ئاندىن ئۇلار ئالاھىدە ئاقسىل ئارىلاشمىسىنى ھاسىل قىلىدۇ. ئۇ سۆڭەك ماترىكسىسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئاساسلىقى كوللاگېندىن ئىبارەت.ئۇنىڭ تەركىبىدە ئاقسىل، كالتسىي ۋە فوسفات قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.

بۇ تەييارلانغان سۆڭەك ماترىتسىسى ئاندىن سېمونت ئېرىتمىسىغا ئوخشاش سۆڭەككە چۆكۈپ قويۇلىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئارىلاشما قېتىپ، كۈچلۈك بولۇپ، يېڭى سۆڭەك توقۇلمىلىرىنى ھاسىل قىلىدۇ.

بۇ سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى كىملەر؟

سۆڭەك ئىچىدىكى «قوغدىغۇچىلار» ياكى «نازارەتچىلەر» سۆڭەكلەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەر سۆڭەكلەردە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇلار سۆڭەكنىڭ ھېس قىلىۋاتقان بېسىمى ۋە ئېغىرلىقىنى ئۈزلۈكسىز كۆزىتىپ تۇرىدۇ. ئەگەر سۆڭەكتە كىچىككىنە يېرىق ياكى بۇزۇلغان ئەھۋال بولسا، بۇ سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى بۇنى ئەڭ ئاۋۋال بايقىيالايدۇ. ئۇلار بۇنى بايقىغاندىن كېيىن، بىز ئىلگىرى سۆزلىگەن سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى (قۇرۇلىدىغانلار) ۋە سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى (پارچىلىنىدىغانلار) غا سىگنال ئەۋەتىپ: «بۇ يەردە مەسىلە بار، كېلىپ كۆرۈپ بېقىڭلار» دەيدۇ. ئاندىن بۇ ئىككى گۇرۇپپا كېلىپ رېمونت قىلىش خىزمىتىنى باشلايدۇ.

ئۇنداقتا ئوستېئوكلاست ھۈجەيرىلىرىگە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟

ئوستېئوكلاستلار سۆڭەكلەردىكى «خارابلارنى چىقىرىۋېتىش گۇرۇپپىسى». ئۇلار كونا، ئاجىز ۋە بۇزۇلغان سۆڭەك توقۇلمىلىرىنى ئېرىتىپ چىقىرىۋېتىدۇ. ئۇلار بۇنى ئوستېئوبلاست ھۈجەيرىلىرىنىڭ يېڭى، كۈچلۈك سۆڭەك توقۇلمىسىنى قۇرۇشى ئۈچۈن قىلىدۇ.

ئۇلار ئالاھىدە بىر خىل ئېنزىمنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ ئېنزىملار كونا سۆڭەك توقۇلمىلىرىنى ئېرىتىدۇ. ئەمما بۇ سىز ئويلىغاندەك ناچار ئەمەس. بۇ كارتون فىلىملەردىكىدەك مېتالنى كىسلاتا ئېرىتىشكە ئوخشىمايدۇ. بۇ ئىنتايىن كونترول قىلىنىدىغان ۋە ئېنىق جەريان. پەقەت سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن «پەقەت مۇشۇ پارچىنى ئېلىۋېتىش كېرەك» دەپ بەلگىلەنگەن رايونلارلا ئېرىپ، سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن ئېلىۋېتىلىدۇ.

بۇ كونا پارچىلار ئېلىۋېتىلگەندە، سۆڭەك يۈزىدە كىچىك ئۆڭكۈرلەر پەيدا بولىدۇ. ئاندىن، سۆڭەك ھۈجەيرىلىرى ئىشقا كىرىشىدۇ. ئۇلار كىرىپ، بۇ ئۆڭكۈرلەرنى يېڭى سۆڭەك ماترىتسىسى بىلەن تولدۇرۇپ، يېڭى، كۈچلۈك سۆڭەك ھاسىل قىلىدۇ.

بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر بارمۇ؟

ھەئە. بۇ ئىككى ھۈجەيرە تەڭپۇڭلۇقتا ئىشلىسە، سۆڭەكلىرىمىز ساغلام بولىدۇ. بۇ دېگەنلىك شەكىللىنىش سۈرئىتى بىلەن چىقىرىلىش سۈرئىتى ئوتتۇرىسىدا ياخشى تەڭپۇڭلۇق بولۇشى كېرەك. ئەمما بۇ تەڭپۇڭلۇق يوقالسا، ھەر خىل كېسەللىكلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئەگەر كونا سۆڭەكنىڭ ئېلىۋېتىلىش سۈرئىتى (سۆڭەك ھۈجەيرىلىرىنىڭ رولى) يېڭى سۆڭەكنىڭ ھاسىل بولۇش سۈرئىتىدىن (سۆڭەك ھۈجەيرىلىرىنىڭ رولى) ئېشىپ كەتسە نېمە بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئاندىن سۆڭەكلەر ئاستا-ئاستا نېپىز، ئاجىز ۋە ئاسان سۇنۇپ كېتىدۇ.

بۇ خىل مەسىلىلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىچە:

• سۆڭەك سۇنۇش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. سۆڭەكلەر تۆشۈكلۈك، ئاجىزلىشىپ قالىدۇ ۋە ئازراق يىقىلىپ چۈشسىمۇ سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن.
• ئوستېئوپېنىيە: بۇ ئوستېئوپېنىيەدىن بۇرۇنقى دەسلەپكى باسقۇچ. ئۇ سۆڭەك زىچلىقىنىڭ نورمال سەۋىيىدىن تۆۋەنلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
• گىپېرپاتروئىدىزم: پاراتروئىد ھورمۇنىنىڭ ئارتۇقچە ئاجرىلىپ چىقىشى سۆڭەكتىن كالتسىينىڭ يوقىلىشىغا سەۋەب بولۇپ، سۆڭەكلەرنىڭ ئاجىزلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
• پاگېت سۆڭەك كېسىلى: بۇ سۆڭەكنىڭ قايتا شەكىللىنىش جەريانى قالايمىقانلىشىپ، سۆڭەكلەرنىڭ شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك.

سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

دوختۇرىڭىز ئادەتتە بۇ ئالاھىدە ھۈجەيرىلەرنى ئايرىم تەكشۈرمەيدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار پۈتۈن سۆڭەك سىستېمىسىنىڭ ساغلاملىقىنى تەكشۈرەلەيدىغان تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ. ئەگەر ئوستېئوپوروز قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گۇمان بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەر بۇيرۇلىدۇ.

• سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش: بۇ DXA سىكانىرلاش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.ئۇ يەنە سۆڭەك سىكانىرلاش دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ سۆڭەكنىڭ كۈچىنى ئۆلچەش ئۈچۈن تۆۋەن دەرىجىلىك رېنتىگېن نۇرى ئىشلىتىدۇ. بۇ، ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ سۆڭەكلىرىڭىزنىڭ ئاجىزلىشىۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• D ۋىتامىنى تەكشۈرۈش: بەدەننىڭ يېتەرلىك D ۋىتامىنى قوبۇل قىلىۋاتقان-قىلمىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
• كالتسىي تەكشۈرۈشى: قان ۋە 24 سائەتلىك سۈيدۈكتىكى كالتسىي مىقدارىنى تەكشۈرىدۇ.
• پۈتۈن پاراتىروئىد ھورمۇنى (IPTH) سىنىقى.
• كرېئاتىنىن سىنىقى: بۇ سىناق بۆرەك ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ، چۈنكى بۆرەك ساغلاملىقى D ۋىتامىنى ۋە كالتسىي تەڭپۇڭلۇقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

سۆڭەكلىرىمىزنى چىڭ ساقلاش ئۆز قولىمىزدا. بىز قىلالايدىغان بىر قانچە ئاددىي ئىشلار تۆۋەندىكىچە:

• بولۇپمۇ كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى مول يېمەكلىكلەر (سۈت، قېتىق، پىشلاق، كىچىك بېلىق، يېشىل كۆكتاتلار) نى ياخشى ئوزۇقلۇق بىلەن يېيىش كېرەك .
• ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقلىرىنى قىلىڭ. مېڭىش، يۈگۈرۈش ۋە پەلەمپەيدىن چىقىش قاتارلىق ئىشلار سۆڭەكلەرنى كۈچەيتىشكە پايدىلىق.
• تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىڭ. تاماكا چېكىش سۆڭەكنىڭ ئاجىزلىشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
• زۆرۈر بولسا، دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى تولۇقلىمىلىرىنى ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى پەقەت دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشكەندىن كېيىنلا قىلىش كېرەك.
• دائىم داۋالىنىش تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بولۇپمۇ 65 ياشتىن ئاشقانلار، مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى ئاياللار ۋە باشقا سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بارلارنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈشى ئالاھىدە مۇھىم.

ھازىر بۇ ئىككى كىچىك ھۈجەيرە سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. ئۇلار ئۈزلۈكسىز جىمجىت خىزمەت قىلىپ، سۆڭەكلىرىمىزنى يېڭىلاپ ۋە كۈچەيتىۋاتىدۇ. شۇڭا ئۇلارنىڭ خىزمىتىنى توغرا ئورۇندىشىغا ياردەم بېرىش بىزنىڭ مەسئۇلىيىتىمىز.