كولونوسكوپىيەگە قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك؟ (كولونوسكوپىيە) كېلىڭ، بۇنى بىلىۋالايلى!

دوختۇر سىزگە كولونوسكوپىيە قىلدۇرۇشنى ئېيتقاندا، بەزى كىشىلەر ئازراق قورقىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئەمما كۆپچىلىك كىشىلەر تەكشۈرۈشنىڭ ئۆزىدىن كۆرە، تەكشۈرۈشكە تەييارلىق قىلىشتىن تېخىمۇ قورقىدۇ. يەنى، ئۈچەينى تەييارلاش جەريانى. راست، بۇ بىر ئاز راھەتسىز ۋە بىزار قىلارلىق. ئەمما بۇ ۋاقىتلىق. بۇ تەكشۈرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ جەرياننى قانداق قىلىپ ئاسانلاشتۇرۇشنى كۆرۈپ باقايلى.

1-قەدەم: ھەممە ئىشنى ئالدىن پىلانلاڭ

دوختۇرىڭىز بۇ تەكشۈرۈشكە قانداق تەييارلىق قىلىش توغرىسىدا سىزگە ئەڭ ياخشى ئۇچۇرلارنى بېرىدۇ. تەكشۈرۈش ۋاقتى بېكىتىلگەندە، سىزگە مۇناسىۋەتلىك كۆرسەتمە جەدۋىلى بېرىلىدۇ. تەكشۈرۈشتىن بىر قانچە كۈن بۇرۇن ئۇنى دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. ئەگەر سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىپ سوراشتىن قورقماڭ .

ئاندىن، ئىش ۋاقتىڭىزنى پىلانلاڭ. سىناقتىن بىر كۈن بۇرۇن ۋە سىناق كۈنى باشقا ئىشلارنى قىلىشتىن ساقلىنىڭ. شۇنداقلا، سىناق كۈنى سىز بىلەن بىللە بارىدىغان بىر كىشىنى ئالدىن پىلانلاپ قويۇشىڭىز كېرەك.

بىر نەچچە كۈن بۇرۇن دۇكانغا بېرىپ، تۆۋەندىكى نەرسىلەرنى سېتىۋېلىڭ:

• دوختۇر تەۋسىيە قىلغان ئىچ سۈرۈش دورىسى (رېتسېپت بويىچە ياكى رېتسېپسىز سېتىلىدىغان ئىچ سۈرۈش دورىسى).
• تالا مىقدارى تۆۋەن يېمەكلىكلەر.
• تەنتەربىيە ئىچىملىكلىرى، سۈزۈك مېۋە ئىچىملىكلىرى ۋە سۈزۈك شورپىلار.
• نەم سۈرتكۈچلەر.
• بىر دانە يوتقان مايى.

2-قەدەم: يېمەك-ئىچمىكىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ

تەكشۈرۈشتىن ئۈچ-تۆت كۈن بۇرۇن يېمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك، چۈنكى ئۈچەيلىرىڭىز تولۇق بوش بولۇشى كېرەك. تالا مىقدارى تۆۋەن، ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەك-ئىچمەكلەرنى يېيىش ئۈچەيلىرىڭىزنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

بۇ مەزگىلدە ئىچىۋاتقان ھەر قانداق ۋىتامىن ياكى باشقا قوشۇمچە دورىلارنى ئىچىشنى توختىتىڭ. كۈندە ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورىنى (بولۇپمۇ قان سۇيۇلدۇرغۇچ دورىلارنى) قاچان ۋە قانداق توختىتىش كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ.

3-قەدەم: روزا تۇتۇش (روزا تۇتۇش)

تەكشۈرۈشتىن بىر كۈن بۇرۇن قاتتىق يېمەكلىكلەرنى يېيەلمەيسىز، پەقەت سۈزۈك سۇيۇقلۇقلارنى ئىچىشكە بولىدۇ.

كۆپ سۇ ئىچىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ سۇ مىقدارىنى ساقلاش دېگەنلىك. سىز تەنتەربىيە ئىچىملىكلىرى، ئالما ياكى ئۈزۈم (ئاق) قاتارلىق سۈزۈك مېۋە شەربەتلىرى ۋە سۈزۈك شورپا ئىچىشىڭىز مۇمكىن. قەھۋە ۋە چاي ئىچىشكە بولىدۇ، لېكىن سۈت/قايماق قوشماڭ. جېلى ۋە مۇز خالتىسى يېسىڭىز بولىدۇ، ئەمما قىزىل، كۆك ياكى بىنەپشە رەڭلىك نەرسىلەرنى يېمەڭ ياكى ئىچمەڭ. چۈنكى بۇ خىل پىگمېنتلار ئۈچەينىڭ ئىچىنى داغلاپ، دوختۇرنىڭ ئىچىنى كۆرۈشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇنداقلا، ئىسپىرت، سۈت ياكى ئاپېلسىن شەربىتى قاتارلىق سۈزۈك بولمىغان نەرسىلەردىن ساقلىنىڭ.

4-قەدەم: تازىلاش

بۇ كۆپچىلىك كىشىلەر ياقتۇرمايدىغان قىسىم. تەكشۈرۈشتىن بىر كېچە بۇرۇن، ئاشقازىنىڭىزنى تازىلاش ئۈچۈن ئىچ سۈرۈش دورىسى ئىچىشىڭىز كېرەك. بۇ ئادەتتە ئىككى قېتىمغا بۆلۈپ بېرىلىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز كەچتە سۇيۇقلۇقنىڭ يېرىمىنى ئىچىسىز، ئاندىن تەكشۈرۈشتىن تەخمىنەن 6 سائەت بۇرۇن (ئەتىگەندە) ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ، قالغان يېرىمىنى ئىچىسىز.

بۇ سۇيۇقلۇقنىڭ تەمىنى ياقتۇرماسلىقىڭىز مۇمكىن، ئەمما ئىچىشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:

• ئۇنىڭغا تاتلىق بىر نەرسە قوشۇڭ، مەسىلەن، تەنھەرىكەت ئىچىملىكىگە ئوخشاش.
• ئۇنى ناھايىتى سوغۇق ئىچىڭ.
• نەمچىك ئىشلىتىپ، تىلىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە تەگكۈچە ئىچىڭ.
• ئىچىپ بولغاندىن كېيىن، ئاغزىڭىزغا تەملىك نەرسە (مەسىلەن، بىر ئاز مېۋە شەربىتى) سېلىڭ.
• دورا ئىچىپ بولغاندىن كېيىن، بىر پارچە لىمون ياكى بىر پارچە زەنجىۋىل قاتارلىق نەرسىلەرنى سۈمۈرۈڭ.

دورا ئۈنۈم بېرىشكە باشلىغاندا، سىزدە تېز-تېز، سەل ئېغىرراق ئۈچەي ھەرىكىتى باشلىنىدۇ. ئاشقازانىڭىزنىڭ ئاغرىشى ۋە تولۇپ كېتىشىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىزدە گېموروي بولسا، ئۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. كۆڭۈل ئېلىش ۋە قۇسۇش ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دوختۇر سىزگە قايتا ئىچىشتىن بۇرۇن بىر مەزگىل كۈتۈشنى ئېيتىدۇ.

بۇ مەزگىلدە ئىمكانقەدەر راھەت بولۇش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ئىشلارنى سىناپ بېقىڭ:

• ھاجەتخانىغا يېقىن تۇرۇڭ. كىتاب ياكى قەغەز قاتارلىق نەرسىلەرنى ئېلىپ ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ.
• تەرەت قىلىشقا باشلاشتىن بۇرۇن بىر ئاز يوتقان مايى سۈرتۈڭ.
• تازىلاش ئۈچۈن نەم سۈرتكۈچ ئىشلىتىڭ.

سىناقتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟

تەكشۈرۈشتىن كېيىن بىر قانچە سائەت ئىچىدە قورساق تويغانلىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. گازنىڭ كۆپىيىشى نورمال ئەھۋال. تەكشۈرۈشتىن كېيىن تۇنجى قېتىم چوڭ تەرەت قىلغاندا ئازراق قاننىڭ بولۇشىمۇ نورمال ئەھۋال.

قانداقلا بولمىسۇن، قاناش داۋاملاشسا، ئاشقازىنىڭىز ئاغرىسا ياكى قىزىتما كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار (FAQ)

كولونوسكوپىيە ئاغرىتامدۇ؟

ياق. بۇ تەكشۈرۈش ئادەتتە سىز تىنىچلاندۇرۇلغاندىن كېيىن ياكى پۈتۈنلەي ئۇيقۇغا كەتكەندىن كېيىن ئېلىپ بېرىلىدۇ، شۇڭا سىز ھېچنىمە ھېس قىلمايسىز.

بۇ سىناقنى قىلىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟

ئادەتتە 30 مىنۇتتىن 60 مىنۇتقىچە ۋاقىت كېتىدۇ.

قانچە ياشتا كولونوسكوپىيە قىلدۇرۇش كېرەك؟

مۇتەخەسسىسلەر ئادەتتە 45 ياشتىن باشلاپ چوڭ ئۈچەي راكىنى تەكشۈرۈشنى باشلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ياللۇغلىنىشچان ئۈچەي كېسىلى ياكى ئائىلىڭىزدە چوڭ ئۈچەي راكى ياكى پولىپ كېسىلى تارىخى بولسا، سىز بالدۇرراق ياشتا تەكشۈرۈشتىن ئۆتۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.