بالىڭىز چوڭ بولۇۋاتىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ مەكتەپكە كىرىش، رېپېتىتېتلىق قىلىش، تەنتەربىيە پائالىيەتلىرى ۋە دوستلىرى بىلەن ئالاقە قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن پۇرسەتلەر بار. سىز بۇنداق ئىجتىمائىيلاشقان بولسىڭىز، بەزى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىمۇ بار. بىز ئالاھىدە دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان خەتەرلىك كېسەللىكلەرنىڭ بىرى مېڭە ياللۇغى. بۇ مېڭە ۋە ئومۇرتقا پەردىلىرىنىڭ ياللۇغلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. شۇڭا، ئاتا-ئانىلار بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن، بالىلىرىمىزنى بۇ كېسەللىكتىن قوغداش ئۈچۈن قولىمىزدىن كېلىشىچە تىرىشىشىمىز كېرەك. قانداق قىلىشنى كۆرۈپ باقايلى.
مېنىڭېنىت كېسىلىگە قارشى ئاساسلىق قالقان: ۋاكسىنا ئەملەش! (ۋاكسىنا)
ۋاكسىنا ئەملەش مېڭە ياللۇغىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىش. بولۇپمۇ، كىچىك بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان باكتېرىيەلىك مېڭە ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مېڭە ياللۇغى باكتېرىيەسىگە قارشى ۋاكسىنا ئەملەش ناھايىتى مۇھىم.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ۋاكسىنا بالىنىڭ بەدىنىنى مېنىڭېرىتسقا قارشى تۇرۇشقا تەييارلايدۇ. دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى (WHO) ۋە نۇرغۇن دۆلەتلەرنىڭ سەھىيە تارماقلىرى 11 ياشتىن 18 ياشقىچە بولغان بارلىق بالىلارغا بۇ ۋاكسىنىنى بېرىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ئادەتتە، تۇنجى قېتىملىق ۋاكسىنىنى 11-12 ياشتا، ئىككىنچى قېتىملىق ۋاكسىنىنى (كۈچەيتكۈچ) تەخمىنەن 16 ياشتا ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەقتە ئەڭ توغرا ئۇچۇرلارنى ۋە دۆلىتىمىزنىڭ دۆلەتلىك ۋاكسىنا پروگراممىسىغا ئاساسەن قانداق بېرىلىدىغانلىقىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراش ئەڭ ياخشىسى .
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر بالىڭىز ياتاقلىق لاگېرغا ياكى ئۇنىۋېرسىتېت ياتاقخانىسىغا بارىدىغان بولسا، بۇ ۋاكسىنىنى ئېلىش توغرىسىدا ئىككىلىنىپ ئويلىماڭ، چۈنكى بۇنداق سورۇنلاردا بالىلار بىر-بىرىگە يېقىن تۇرىدۇ، بۇ كېسەللىكنىڭ تارقىلىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
| مېنىڭگوكوكك ۋاكسىنىسى بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كىشىلەرگە تەۋسىيە قىلىنىدۇ: | |
|---|---|
| خەتەر تۈرى | چۈشەندۈرۈش |
| يۇقۇم مەزگىلىدە يۇقۇمغا ئۇچرىغان كىشىلەر | مېنىڭېنىت كېسىلى بىر رايوندا تارقىلىپ كەتكەندە، شۇ رايوندا ياشايدىغانلارغا. |
| كېسەللىك كۆپ تارقالغان رايونلارغا ساياھەتكە بارغان كىشىلەر | ئەگەر سىز ساياھەت قىلىۋاتقان ياكى تۇرۇۋاتقان رايون مېنىڭېنىت ياللۇغى كۆپ ئۇچرايدىغان رايون بولسا. |
| ھەربىي تەلىم ئېلىۋاتقانلار | چۈنكى ئۇلار گۇرۇپپىلارغا بۆلۈنۈپ مەشىق قىلىدۇ. |
| ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر | HIV ۋىرۇسى بىلەن يۇقۇملانغانلار، تالى ئېلىۋېتىلگەن ياكى ئىشلىمەيدىغانلار ۋە باشقا ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كېسەللىكلىرى بارلار. |
مېنىڭىفت ۋاكسىنىسىنىڭ قانداق تۈرلىرى بار؟
دۇنيا مىقياسىدا مېنىڭگوكوكك ۋاكسىنىسىنىڭ بىر قانچە تۈرى بار. ئۇلارنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار.
1. مېنىڭگوكوكك كونيۇگات ۋاكسىنىسى (MCV4): بۇ بىر قانچە ئاساسلىق باكتېرىيە تۈرىدىن ساقلايدۇ.
2. سېروگروپ B مېنىگوكوكك ۋاكسىنىسى: بۇ ئالاھىدە ھالدا «B» تىپلىق مېنىگوكوكك باكتېرىيەسىدىن ساقلايدۇ.
بۇلارنىڭ ماركا ناملىرى (مەسىلەن، Menactra، Trumenba) ھەر بىر دۆلەتتە ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىزغا قايسى ۋاكسىنا ئەڭ ياخشى ئىكەنلىكىنى، ئۇنى قانداق ئېلىشنى ۋە قانچە مىقداردا ئىشلىتىش كېرەكلىكىنى قارار قىلىش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش مۇھىم .
كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالايلى: تۆۋەندىكى ئاددىي قائىدىلەرگە ئەمەل قىلايلى
ياخشى خەۋەر شۇكى، مېنىڭېنىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ نەپەس ئالغان ھاۋاسىنى نەپەس ئېلىش ئارقىلىق تارقىلمايدۇ. ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيەلەر ئىنسان بەدىنىدىن سىرتتا ئۇزۇن ياشىيالمايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك يۇقۇملانغان ئادەم بىلەن يېقىن ياكى ئۇزۇن ۋاقىت ئالاقىلىشىش ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن. بۇ باكتېرىيە بىزنىڭ بۇرۇن ۋە بوغۇزىمىزنىڭ ئارقا تەرىپىدە ياشايدۇ. نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %10 ى ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمىسىمۇ بۇ باكتېرىيەنىڭ توشۇغۇچىسى بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭا، ياخشى گىگىيېنا قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
| نېمە قىلىش كېرەك (قىلىش كېرەك) | قىلىشقا بولمايدىغان ئىشلار |
|---|---|
| قوللىرىڭىزنى ھەمىشە سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. | يېمەكلىك، سۇ بوتۇلكىسى، ئىستاكان ياكى پىچاق-چوكا قاتارلىقلارنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. |
| يۆتەلگەندە ياكى چۈشكۈرگەندە ئاغزىڭىز ۋە بۇرنىڭىزنى قەغەز بىلەن يېپىڭ ياكى تىرناق بوغۇمىڭىزنى يېپىڭ. | باشقىلار بىلەن قەغەز ياكى لۆڭگىنى ئورتاقلاشماڭ. |
| شەخسىي تازىلىقىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. | لەۋ پارقىراقلىقى ۋە لەۋ سۇرۇخ قاتارلىق لەۋ سۇرۇخ مەھسۇلاتلىرىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. |
يەنە بىر مۇھىم نەرسە شۇكى، باكتېرىيەلىك مېڭە ياللۇغى بىلەن ئاغرىغان ئادەم ئانتىبىئوتىك دورىلارنى ئىشلەتكەندىن كېيىن 24 سائەتكىچە باشقىلارغا يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بالىڭىزنىڭ مېڭە ياللۇغى بىلەن ئاغرىغان ئادەم بىلەن ئۇچراشقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بىر قانچە كۈن ئانتىبىئوتىك دورىسى بالىڭىزنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا يېتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش: كېسەللىككە قارشى ئەڭ ياخشى مۇداپىئە
كۈچلۈك ئىممۇنىتېت سىستېمىسى نۇرغۇن كېسەللىكلەرگە قارشى تەبىئىي مۇداپىئە سىستېمىسى. ئۇ يەنە مېنىڭېنىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇسلۇق ۋە باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا بالىڭىزنىڭ بۇ ئاددىي، ساغلام ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈشىگە ياردەم بېرىڭ.
- تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان ئوزۇقلۇق: كۆكتات ۋە مېۋىلەرگە مول ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەڭ.
- يېتەرلىك ئۇيقۇ: بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان ئۇيقۇسىنى ئېلىۋاتقانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- دائىملىق چېنىقىش: تەنتەربىيە ياكى باشقا چېنىقىش شەكىللىرى بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
- بالىڭىزنى ناچار ئادەتلەردىن يىراق تۇتۇڭ: بالىڭىزنى تاماكا چېكىش، نەشە چېكىش ۋە ئىسپىرت قاتارلىق نەرسىلەردىن پۈتۈنلەي يىراق تۇتۇڭ.
بۇ نەرسىلەر بالىڭىزنى پەقەت مېنىڭېرىت كېسىلىدىنلا ئەمەس، بەلكى باشقا نۇرغۇن كېسەللىكلەردىنمۇ ساقلاشقا زور ياردەم بېرىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مېڭە ياللۇغى ئېغىر كېسەللىك، بولۇپمۇ باكتېرىيەلىك مېڭە ياللۇغى ناھايىتى خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- بۇ كېسەللىكتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى مېنىڭگوكوكك ۋاكسىنىسى ئېلىشتۇر . بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.
- كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ياخشى پاكىزلىق ئادەتلىرى، بولۇپمۇ شەخسىي بۇيۇملارنى (سۇ بوتۇلكىسى، قوشۇق) ئورتاقلاشماسلىق ناھايىتى مۇھىم.
- بالىڭىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى تەڭپۇڭ يېمەك-ئىچمەك، يېتەرلىك ئۇيقۇ ۋە ھەرىكەت ئارقىلىق كۈچلۈك ساقلاڭ.
- ئەگەر سىز مېڭە پەردىسى ياللۇغى بىلەن يۇقۇملانغان ئادەم بىلەن ئۇچراشقانلىقىڭىزدىن ئازراق گۇمانلانسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ