يۈرىكىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىشىمىز كېرەكمۇ؟ (ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك يۈرەك كېسەللىكلىرى) كېلىڭ، بۇ ھەقتە ئۆگىنىۋالايلى!

يۈرىكىڭىز ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بەلكىم سىزدە ئاللىقاچان يۈرەك مەسىلىسى بار، ياكى كەلگۈسىدە شۇنداق ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىن ئازراق قورقۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ھەممىمىز ساغلام بولۇشنى، بولۇپمۇ يۈرىكىمىزگە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۈمىد قىلىمىز. بۇ «ئالدىنى ئېلىش يۈرەك كېسەللىكلىرى» ياكى (ئالدىنى ئېلىش يۈرەك كېسەللىكلىرى) دەل مۇشۇنىڭ ئۈچۈن مەۋجۇت. كېلىڭ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ۋە سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى؟

بۇ (ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك يۈرەك كېسەللىكلىرى) نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك يۈرەك كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ئىختىساسلاشقان داۋالاش ساھەسى. ئەمما ئۇ پەقەت يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندىن كېيىنلا داۋالاش بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى، ئۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرىنى بايقاشقا ۋە ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن ئۇلارنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يۈرەك ۋە قان تومۇرلىرىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىشنىڭ قانچىلىك قىممەتلىك ئىكەنلىكىنى ئويلاپ بېقىڭ. بۇ خۇددى كېسەللىك يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىشقا ئوخشايدۇ.

سىز يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك يۈرەك كېسەللىكلىرى پروگراممىسىغا قاتناشسىڭىز، دائىملىق يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈشنى داۋاملاشتۇرالايسىز. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، سىز ھەر خىل ساھەلەردىكى مۇتەخەسسىسلەردىن داۋالىنىش ۋە مەسلىھەت ئالالايسىز.

بۇنىڭ سەۋەبى، بۇ (ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيەسى) ئۇسۇلى پۈتۈن بەدەننى كۆزىتىش ئارقىلىق يۈرىكىمىزگە قارىلىدۇ. ئويلاپ بېقىڭ، يۈرىكىمىز ۋە قان تومۇرلىرىمىز بىر كوماندىدىكى توپچىلارغا ئوخشايدۇ. ئۇلار بەدەننىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن بۆرەك ۋە ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسى قاتارلىق باشقا نۇرغۇن «توپچىلار» بىلەن بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. ئەمما بىر توپچىدا مەسىلە بولسا، پۈتۈن كوماندا ياردەم قىلىشى كېرەك. شۇنىڭغا ئوخشاش، يۈرەكتە مەسىلە بولسا، بۆرەكلەر تېخىمۇ كۆپ ئىشلەشكە مەجبۇر بولۇشى مۇمكىن. ياكى گورمون تەڭپۇڭسىزلىقى يۇقىرى قان بېسىمىنى (يۇقىرى قان بېسىمى) كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بۇ قان تومۇرلىرىغا تېخىمۇ كۆپ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

شۇڭا، بەدىنىمىزدىكى ئەزالار بىر گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلەيدۇ، شۇڭا سىزنى داۋالايدىغان دوختۇرلارنىڭمۇ بىر گۇرۇپپا بولۇپ ئىشلىشى ئەقىلگە مۇۋاپىق، شۇنداقمۇ؟ بۇ يېڭى، ھەمكارلىق داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئاساسى.

بۇ مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسىدا كىملەر بار؟

ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك كاردىئولوگىيە پروگراممىلىرى ھەر خىل ساھەلەردىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ بىرلىكتە ئىشلەيدىغان سورۇنى. بۇ دېگەنلىك، كاردىئولوگىيە مۇتەخەسسىسلىرى ۋە باشقا نۇرغۇن كىشىلەر بىرلىكتە ئىشلەيدۇ. مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• ئىچكى كېسەللىكلەر دوختۇرلىرى
• ئېندوكرىنولوگلار
• ئائىلە دوختۇرلىرى
• بالىلار دوختۇرى
• ئاكۇشېرلار ۋە گىنېكولوگلار
• دىئېتولوگلار
• سېستىرالار ۋە سېستىرا دوختۇرلىرى
• پىسخولوگلار
• چېنىقىش فىزىئولوگلىرى

ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئۆز بىلىملىرىنى بىر-بىرى ۋە سىز بىلەن ئورتاقلىشىدۇ. ئۇلار تۆۋەندىكىدەك ئىشلاردا ماھارەتكە ئىگە:

• بەدىنىڭىزنىڭ ماددا ئالمىشىشى قانداق ئىشلەيدۇ.
• يۈرىكىڭىزنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە فۇنكسىيەسى.
• مەسىلەن، مەخسۇس يۈرەك تەكشۈرۈشلىرى (فۇنكسىيەلىك بېسىم تەكشۈرۈشى).
• يۈرەك ئەسلىگە كەلتۈرۈش مۇلازىمىتى.
• ھەر خىل كېسەللىكلەرگە لازىملىق دورىلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• سالامەتلىكىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى ئامىللىرى.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ گۇرۇپپا باشقا بۆلۈملەر ۋە پروگراممىلار بىلەن ھەمكارلىشىپ، ئەگەر سىزگە لازىم بولسا، زۆرۈر داۋالاش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى نېمە ئىش قىلىدۇ؟

سىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە گۇرۇپپىڭىزدىكى كاردىئولوگلار يۈرەك ساغلاملىقىڭىزنىڭ ھەممە جەھەتلىرىگە دىققەت قىلىدۇ. ئۇلار گۇرۇپپىدىكى باشقا مۇتەخەسسىسلەر بىلەن زىچ ھەمكارلىشىدۇ. بۇ پروگراممىلار يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشىڭىزغا ئىككى خىل ئاساسلىق ئۇسۇل ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ:

1. دەسلەپكى ئالدىنى ئېلىش: بۇ يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكى ياكى يۈرەك ئوپېراتسىيەسىدىن بۇرۇن يۈرەك ياكى قان تومۇر مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كېسەللىك يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىن ئىبارەت.

2. ئىككىنچى دەرىجىلىك ئالدىنى ئېلىش: ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلىگە ئوخشاش بىرەر ئىش بولغان بولسا، بۇ مۇھىم. بۇ يەردىكى مەقسەت يۈرەك كېسىلىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش. يەنى، كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كەتمەسلىكى ئۈچۈن ئۇنى كونترول قىلىش.

بۇ ئىككى ئۇسۇل ئۈچ ساھەنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ : خەتەرنى باھالاش ، داۋالاش باشقۇرۇش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى باشقۇرۇش . سىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە گۇرۇپپىڭىز بۇ ساھەلەرنىڭ ھەممىسىدە سىزگە لازىملىق مۇلازىمەتلەرنى تەمىنلەيدۇ.

خەتەرنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟

ئالدىنى ئېلىش خەتەرنى بىلىشتىن باشلىنىدۇ. سىزنىڭ داۋالىنىش تارىخىڭىز، ھازىرقى سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز ۋە نىشانلىرىڭىزغا ئاساسەن شەخسىي داۋالاش پىلانى تۈزۈلىدۇ. تۇنجى قېتىم كۆرۈشكەندە تولۇق خەتەر باھالىشى ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ سىزگە ۋە داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىزغا نۆۋەتتىكى خەتەر ئامىللىرىڭىزنىڭ ئېنىق كۆرۈنۈشىنى بېرىدۇ. بۇ خەتەر باھالىشى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• سىزنىڭ داۋالىنىش تارىخىڭىز ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى تارىخىڭىز ھەققىدە سۆزلەۋاتىمەن.
• تۇرمۇش ئادىتىڭىز (يېمەك-ئىچمەك، چېنىقىش قاتارلىقلار) ھەققىدە سۆزلەش.
• ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق ئەھۋاللارنى تەكشۈرۈش.
• يۈرەك كېسىلىڭىزگە ئالاھىدە دىققەت قىلىش ئارقىلىق فىزىكىلىق تەكشۈرۈش.
• قان تەكشۈرتۈپ، خولېستېرىن، قان شېكىرى مىقدارى ۋە باشقا سالامەتلىك كۆرسەتكۈچلىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ.

بۇ قان تەكشۈرۈش ئادەتتىكى قان تەكشۈرۈشتىن سەل ئىلگىرىلەيدۇ. ئۇ يەنە داۋالاش گۇرۇپپىڭىزغا يېڭىدىن بايقالغان، ئەنئەنىۋى بولمىغان يۈرەك كېسىلى خەۋپ ئامىللىرىنى تەكشۈرۈشكە يول قويىدۇ. مەسىلەن، يۈرەك كېسىلى خەۋپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك لىپوپروتېئىن قاتارلىق ئالاھىدە ئاقسىللار.

بۇ خەتەرنى باھالاش سىزنىڭ داۋالاش پىلانىڭىزغا يېتەكچىلىك قىلىدۇ. داۋالاش گۇرۇپپىسى نەتىجىلەرنى تەكشۈرۈپ، ئۇلارنىڭ سىز ئۈچۈن نېمىنى بىلدۈرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرىدۇ. سىز يەنە باشقا تەكشۈرۈشلەرنى، مەسىلەن، EKG ياكى ئېخوكاردىئوگرامما تەكشۈرۈشىنى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ رەسىم تەكشۈرۈشلىرى يۈرىكىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بېرەلەيدۇ.

ئۇنىڭدىن كېيىن، ھەر ئۈچ ئايدا بىر قېتىم قايتا كۆرۈشۈشكە بېرىشىڭىز كېرەك، ئەمما بۇ سىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

تېببىي باشقۇرۇش دېگەن نېمە؟

ئۆزىڭىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىنى بىلگەندىن كېيىن، كېيىنكى قەدەم داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بىلەن بىرلىكتە بۇ خەۋپ-خەتەرلەرنى ئازايتىشتىن ئىبارەت. نۇرغۇن كىشىلەردە يۈرەك كېسىلىنىڭ بىردىن ئارتۇق خەۋپ ئامىلى بار. بەزىدە بىرىنى داۋالاش باشقا خەۋپ-خەتەرلەرنىمۇ ھەل قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىز بىلەن داۋالاش ئۇسۇللىرىڭىز توغرىسىدا سۆھبەتلىشىپ، بۇ خەۋپ-خەتەرلەرنى باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• يۇقىرى خولېستېرىن كېسەللىكلىرى (ھىپېرلىپىدېمىيە) ۋە ئىرسىيەت خاراكتېرلىك يۇقىرى خولېستېرىن كېسەللىكلىرى (ئائىلەۋى گىپېرخولېستېرىنېمىيە).
• قان شېكىرىنىڭ يۇقىرى بولۇشى (گىپېرگلىكېمىيە) - دىئابىت كېسىلىگە ئوخشاش كېسەللىكلەر.
• يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى).
• ئارتۇقچە ئېغىرلىق ۋە سېمىزلىك.
• بۆرەك كېسىلى.

داۋالاش گۇرۇپپىسى يەنە بۇ نەرسىلەرنىڭ سىزنىڭ خەۋپ-خەتەرلىرىڭىز ۋە كېسەللىك ئەھۋالىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى توغرىسىدا سىز بىلەن سۆھبەتلىشىدۇ:

• ياش.
• جىنسى.
• بىئولوگىيىلىك ئائىلە تارىخى (يەنى ئىرسىي كېسەللىكلەر).
• ئىرق/مىللەت.

تۇرمۇش ئۇسۇلىنى باشقۇرۇش قانچىلىك مۇھىم؟

تۇرمۇش ئۇسۇلىنى باشقۇرۇش ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە پروگراممىلىرىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. يەنى، ئۇ سىزگە كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئازايتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىپ بېرىدۇ. داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىز بىلەن تۆۋەندىكىدەك ئىشلار توغرىسىدا سۆھبەتلىشىدۇ:

• يېمەك-ئىچمەك ئادىتى.
• جىسمانىي پائالىيەت دەرىجىسى (يەنى قانچىلىك مەشىق قىلىۋاتقانلىقىڭىز).
• تاماكا چەكسىڭىزمۇ ياكى چەكمىسىڭىزمۇ.
• ئىسپىرت ئىشلىتىش.

تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ھەققىدە سۆزلەش مۇرەككەپ ۋە بېسىمغا ئۇچرىتىشىڭىز مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال. كىچىك ئىشلاردىن باشلاڭ، ئەگەر بىرەر نەرسىگە ئىشەنمىسىڭىز، قايغۇرسىڭىز ياكى ئىشەنمىسىڭىز، داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ. ھەممىمىزنىڭ بېشىمىزدىن بىرەيلەننىڭ بىزنىڭ سالامەتلىكىمىزنى باھالىغان ياكى بىزنى «كەمسىتىپ قويغان» ئەھۋاللىرى ئۆتكەن.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، سىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە گۇرۇپپىڭىز سىزنى ئەيىبلەش ئۈچۈن ئەمەس، بەلكى سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن بۇ يەردە. سىز ھەممە ئىشتا ئوچۇق ۋە راستچىل بولالايسىز. بۇنىڭ ئەۋەزىدە سىز مېھرىبانلىق بىلەن قوللاش ۋە ئەمەلىي مەسلىھەتلەرنى كۈتسىڭىز بولىدۇ.

بۇ (ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيەسى) پروگراممىسىدىن قانداق ياردەم ئالىسىز؟

يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىش پروگراممىسى سىزگە يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىللىرى ۋە ئۇنى قانداق باشقۇرۇش توغرىسىدا ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا، ئۇ سىزنىڭ ئۇنى كونترول قىلىشىڭىزغا ۋە ئۇنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيەسى شەخسىيلەشتۈرۈلگەن . بۇ دېگەنلىك، پىلان سىزنىڭ كېلىپ چىقىشىڭىز، ئېھتىياجىڭىز ۋە خەۋپ-خەتىرىڭىزگە ئاساسەن سىزگە ماسلاشتۇرۇلغان. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ۋە دوستىڭىز ئوخشاش پروگراممىغا قاتناشسىڭىزمۇ، سىز قوبۇل قىلغان پىلانلار پۈتۈنلەي ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ھەممەيلەنگە ماس كېلىدىغان بىر پىلان يوق، چۈنكى ھەممەيلەننىڭ يۈرەك ساغلاملىقى ئوخشىمايدۇ. ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيەسى گۇرۇپپىڭىز سىز بىلەن بىرلىكتە پىلانىڭىزنى تۈزۈش، نىشان بەلگىلەشكە ياردەم بېرىش ۋە بۇ نىشانلارغا يېتىشنىڭ ھەر بىر قەدىمىدە سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئىشلەيدۇ.

سىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك كاردىئولوگىيە پروگراممىڭىز تۆۋەندىكىدەك نىشانلارغا يېتىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ:

• قان بېسىمىڭىزنى كونترول قىلىڭ.
• «يامان» خولېستېرىن (LDL خولېستېرىن) مىقدارىڭىزنى تۆۋەنلىتىڭ.
• قان شېكىرىنىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىڭ.
• ھەر كۈنى پىلانلىغان 15 مىنۇتلۇق مەشىقنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قوشۇڭ.
• تاماكا چېكىشنى تاشلاڭ.
• ئالدىراش كۈنلىرىڭىزدە تەييارلىيالايدىغان ساغلام تاماقلار ۋە ئاساسلىق تاماقلارنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ.

مەن ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرىغا كۆرۈنۈشۈم كېرەكمۇ؟

(ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك كاردىئولوگىيە) ھاياتنىڭ ھەر قايسى باسقۇچلىرىدىكى كىشىلەرگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. ئەمەلىيەتتە، ھەر قانداق ئادەم بۇنداق پروگراممىغا قاتنىشىشتىن پايدىلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق:

• يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئازايتىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن.
• يۈرەك كېسىلىنىڭ خەۋپ ئامىلى بارلىقى ئېنىقلانغانلار ئۈچۈن.
• يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان باشقا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر، مەسىلەن، قىزىل ياللۇغى ۋە روماتوئىدلىق ئارتىرىت.
• يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى ياكى ئوپېراتسىيە قىلىنغان ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش مەسىلىلەرنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن.

ھازىر سىزدە ھېچقانداق خەۋپ ئامىلى بولمىسىمۇ، سىز ئالدىنى ئېلىش خاراكتېرلىك يۈرەك كېسەللىكلىرى پروگراممىسىدىن پايدىلىنىشىڭىز مۇمكىن. داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزگە ياشىڭىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ خەۋپ-خەتەرنى قانداق تۆۋەنلىتىش ۋە سالامەتلىكىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى قانداق باشقۇرۇشنى ئۆگىتىدۇ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

«بىر ئۇنسىيە ئالدىنى ئېلىش بىر ئۇنسىيە داۋالاشقا ئەرزىيدۇ» دېگەن گەپ بار. بەختكە يارىشا، سىزنىڭ ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە گۇرۇپپىڭىز ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاش جەھەتتە ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى قانچە بالدۇر ئالسىڭىز، كەلگۈسىدە شۇنچە ئاز داۋالىنىشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.

يۈرەك كېسىلى سىز قايسى باسقۇچتا بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر مۇرەككەپ بىر سەپەر. خەۋپ-خەتەرنى ئازايتىش ئۈچۈن قىلغان ھەر بىر كىچىك ئۆزگىرىش كېيىن چوڭ پەرق پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە پروگراممىلىرى سىزنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرۇش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. پروگرامما تاللاشلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ. ئالدىنى ئېلىش كاردىئولوگىيە گۇرۇپپىڭىز سىزنىڭ قىلغان ئۆزگىرىشلىرىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا، بىرلىكتە، يول بويىدىكى ھەر بىر مۇۋەپپەقىيەتنى تەبرىكلەيسىز.

` يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش، يۈرەك كېسىلى، يۈرەك كېسىلى، مېڭە قان تومۇر كېسىلى، يۇقىرى قان بېسىمى، خولېستېرىن، دىئابېت، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلى