بەزىدە پۇت-قوللىرىڭىز ئاستا-ئاستا ئۇيۇشۇپ قالغاندەك ياكى كۈچىڭىز ئازىيىپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ماڭغاندا ئىلگىرىكىدەك كۈچلۈك ئەمەسلىكىڭىزنى، ھەتتا تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقىتىپ قويغاندەك ھېس قىلامسىز؟ بۇ ئالامەتلەرگە ئانچە دىققەت قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن، ئەمما بەزىدە ئۇلارنىڭ ئارقىسىدا تېخىمۇ ئېغىر سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بۇ بىرىنچى دەرىجىلىك يان تەرەپ سىكلېروزى ياكى قىسقىچە PLS دېگەنلىك.
بۇ PLS نىڭ مەنىسىنى كۆرۈپ باقايلى؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، PLS ئىلگىرىلەيدىغان نېرۋا-مۇسكۇل كېسىلى. ئۇ مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىشىغا ۋە/ياكى قېتىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئالامەتلەر كۆپىنچە پۇتلىرىڭىزدىن باشلىنىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئاجىزلىق ۋە قېتىشىش بەدىنىڭىزدىكى باشقا مۇسكۇللارغا تارقىلىشى مۇمكىن.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: مۇسكۇللىرىمىز ئېلېكتر ئۈسكۈنىسىگە ئوخشاش ئىشلەيدۇ. ئۇلار مېڭىدىن كەلگەن «ئېلېكتر» نى، يەنى ئۇچۇرنى دەل ۋاقتىدا قوبۇل قىلىشى كېرەك. PLS دا، بۇ ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان «سىملار» غا ئوخشاش بولغان ئۈستۈنكى ھەرىكەت نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (UMN) زىيانغا ئۇچرايدۇ.
ئەپسۇس، ھازىر PLS نى داۋالاش ئۇسۇلى يوق. شۇڭا داۋالاش ئاساسلىقى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ۋە كۈندىلىك ئىشلارنى ئاسانراق قىلىشقا ياردەم بېرىشكە قارىتىلغان. مەسىلەن، سىزگە ھاسا ياكى ماڭغاچ ئىشلىتىشكە ياردەم بېرىش.
PLS قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
PLS ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ھازىرغىچە قانچە ئادەمنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق سانلىق مەلۇمات يوق.
PLS بىلەن ALS نىڭ پەرقى نېمە؟ PLS ALS بولۇشى مۇمكىنمۇ؟
سىز ALS ياكى ئامىئوتروفىك يان تەرەپ سىكلېروزى ھەققىدە ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. PLS ۋە ALS نىڭ ھەر ئىككىسى نېرۋا ۋە مۇسكۇل كېسەللىكلىرى. ئەمما بۇ ئىككىسىنىڭ ئوتتۇرىسىدا مۇھىم پەرقلەر بار.
ئاساسلىق پەرقى شۇكى، PLS پەقەت ئۈستۈنكى ھەرىكەت نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە (UMNs) تەسىر قىلىدۇ. بۇلار مېڭىدىن ئومۇرتقاغا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان نېرۋىلار. ALS دا، بۇ UMNs لارمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ، ئومۇرتقادىن مۇسكۇللارغا ئۇچۇر يەتكۈزىدىغان تۆۋەنكى ھەرىكەت نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (LMNs) مۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ.
ھازىر سىز «ئۇنداقتا، PLS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەن كېيىن ALS كېسىلىگە گىرىپتار بولامدۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنداق، بۇنىڭ ئېھتىماللىقى بار. بەزىدە ALS نىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى PLS غا ئوخشايدۇ. ئەگەر سىزدە پەقەت UMN غا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر بولسا، دەسلەپتە سىزگە PLS دەپ دىئاگنوز قويۇلۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر كېيىن UMN ۋە LMN غا تەسىر كۆرسىتىدىغان ALS ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز دىئاگنوزىڭىزنى ALS غا ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.
ئەمەلىيەتتە، PLS غا ئوخشايدىغان نۇرغۇن ئەھۋاللار UMN (UMN ئاساسلىق ALS) غا تەسىر كۆرسىتىدىغان ALS نىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا دوختۇرلار PLS نى ئېنىق دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن، كەم دېگەندە ئۈچ يىلدىن تۆت يىلغىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئالامەتلەرنىڭ بولۇشى كېرەكلىكىنى ئېيتىدۇ.
PLS نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
PLS نىڭ ئالامەتلىرى ناھايىتى ئاستا كۆرۈلىدۇ.سىز دەرھال چوڭ پەرقنى ھېس قىلمايسىز.
دەسلەپكى باسقۇچتا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر:
دەسلەپتە سىز تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن:
- پۇتلىرىڭىز قېتىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- پۇتلىرىڭىزدىكى مۇسكۇللار ئاجىزلىشىپ قالىدۇ. ئۆزىڭىزنى ئىلگىرىكىدەك كۈچلۈك ئەمەستەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
- مېڭىش ياكى تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاش قىيىنلىشىپ كېتىدۇ. سىز يىقىلىپ كېتىشىڭىز ياكى تېيىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
- مۇسكۇل تارتىشىش ياكى ئاغرىقلىق تارتىشىش كۆرۈلىدۇ.
كېسەللىك تەرەققىي قىلغاندا كۆرۈلىدىغان ئالامەتلەر:
كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، تۆۋەندىكىدەك قوشۇمچە ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:
- بارماق، قول ۋە قول مۇسكۇللىرىمۇ قېتىپ، ئاجىزلىشىدۇ. كىچىك نەرسىلەرنى تۇتۇش ياكى يېزىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
- سىيىشنى كونترول قىلىشتا قىينىلىش. بۇ سىيىشنىڭ تېزلىشىشى ۋە سۈيدۈك تۇتالماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- بەل ۋە بويۇننىڭ ئاستى تەرىپىدە ئاغرىق پەيدا بولىدۇ.
تىل مۇسكۇللىرىغا تەسىر قىلىدىغان ئاز ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر:
بۇ خىل ئەھۋال ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما بەزى كىشىلەرنىڭ تىل مۇسكۇللىرىمۇ تەسىرگە ئۇچرايدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە:
- سۆزلەشتە قالايمىقانلىشىش (دىزارترىيە) كۆرۈلىدۇ. سۆزلەرنى ئېنىق تەلەپپۇز قىلىش قىيىنلىشىدۇ.
- يۇتۇش قىيىنلىشىش (دىسفاگىيە). يېمەكلىك ياكى ئىچىملىكنى يۇتقاندا، ئۆزىڭىزنى بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
PLS نىڭ سەۋەبى نېمە؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بىز يەنىلا PLS نىڭ ئېنىق سەۋەبىنى بىلمەيمىز. بۇ ھەقىقەت.
قانداقلا بولمىسۇن، ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، كىچىك بالىلار ۋە ياش چوڭلارغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل PLS (بالىلار ئاساسلىق يان تەرەپ سىكلېروزى) كۆرۈلىدۇ. بۇ، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۇلارنىڭ DNA سىدىكى ئۆزگىرىشتىن كېلىپ چىقىدۇ.
PLS سەۋەبىدىن بەدىنىمىزدە نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟
PLS نېرۋا-مۇسكۇل كېسەللىكى. ئۇ ئاساسلىقى مېڭىڭىزدىكى ھەرىكەت نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ۋە بۇ نېرۋا ھۈجەيرىلىرىدىن ئومۇرتقاغىچە سوزۇلغان نېرۋا تالالىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇلار يەنە ئۈستۈنكى ھەرىكەت نېرۋا ھۈجەيرىلىرى (UMN) دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، پۇتىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرمەكچى بولغاندا، مېڭىڭىز بىر ئۇچۇر ئەۋەتىدۇ. بۇ ئۇچۇر نېرۋا تالالىرى ئارقىلىق ئومۇرتقا نېرۋا ھۈجەيرىلىرىگە، ئاندىن پۇتىڭىزدىكى ئىختىيارىي مۇسكۇللارغا يېتىپ بارىدۇ. مۇسكۇللار بۇ ئۇچۇرنى تاپشۇرۇۋالغاندا، ھەرىكەتلىنىدۇ.
PLS دا، بۇ UMN نېرۋا ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا ئۆلىدۇ (دېگېنېراتسىيە). ئاندىن، مۇسكۇللار زۆرۈر ئۇچۇرلارنى توغرا قوبۇل قىلالمايدۇ، شۇڭا مۇسكۇللار كۈتكەندەك ئىشلىمەيدۇ.
بۇ ئىرسىي كېسەللىكمۇ؟
PLS ئادەتتە ئىرسىي ئەمەس. بۇ دېگەنلىك، ئائىلىڭىزدە ھېچكىم بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولمىسىمۇ، سىزدە بۇ كېسەلنىڭ پەيدا بولۇشى مۇمكىن. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، بۇ كېسەل تاسادىپىي يۈز بېرىدۇ، ئائىلە تارىخىدا بۇ كېسەل يوق.
PLS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
PLS ئەمەلىيەتتە ھەممە ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇ ئادەتتە 50 ياش ئەتراپىدا دىئاگنوز قويۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ 50 ياشتىن تۆۋەن كىشىلەر، ياشانغانلار ۋە ھەتتا بالىلارغىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەرلەردە بۇ كېسەللىك كۆپرەك ئۇچرايدۇ.
PLS سەۋەبىدىن قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟
PLS ئېغىرلاشقاندا، ياردەمسىز مېڭىش قىيىن بولۇشى مۇمكىن. سىز ھاسا، ماڭغۇچ ياكى مايىپلار ئارىلىقىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، مۇسكۇللىرىڭىز ئاجىزلاشقاندا، تەڭپۇڭلۇقىڭىزنى يوقىتىپ ، ئاسان يىقىلىپ چۈشۈشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر يىقىلىپ چۈشسىڭىز، يارىلىنىشىڭىز مۇمكىن.
PLS قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
دوختۇر فىزىكىلىق تەكشۈرۈش، نېرۋا سىستېمىسى تەكشۈرۈشى ۋە باشقا مەخسۇس تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن PLS دىئاگنوزى قويىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، ALS ياكى كۆپ خىل قېتىشىش قاتارلىق ئوخشاش ئالامەتلەرگە ئىگە باشقا كېسەللىكلەرنى چىقىرىۋېتىشكە تىرىشىدۇ. تەكشۈرۈشلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- قان تەكشۈرۈشلىرى.
- ئېلېكترودىئاگنوز تەكشۈرۈشلىرى - بۇ تەكشۈرۈشلەر نېرۋا ۋە مۇسكۇللىرىڭىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ. مەسىلەن، نېرۋا ئۆتكۈزۈش تەكشۈرۈشى ۋە ئىگنە ئېلېكترودى تەكشۈرۈشى قاتارلىقلار.
- مېڭە ۋە ئومۇرتقانىڭ MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش) سىنىقى.
- مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقى (CSF) ئانالىزى. بۇ ئۇسۇلدا ئومۇرتقاڭىزدىن ئاز مىقداردا سۇيۇقلۇق ئېلىپ (بېلىڭىزغا تېشىش ياكى ئومۇرتقاغا چېكىش) نېرۋا-مۇسكۇل كېسەللىكلىرىگە خاس نورمالسىزلىقلارنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ.
PLS نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
PLS نى داۋالاش سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى باشقۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىشنى مەقسەت قىلىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە تۆۋەندىكىلەر كىرىشى مۇمكىن:
- مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىشى، ئاقساپ قېلىشى ۋە يۇتۇش قىيىنلىقىنى پەسەيتىدىغان دورىلار.
- مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى ئازايتىش، مۇسكۇللارنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ياخشىلاش ۋە بوغۇملارنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ياخشىلاش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاش.
- كۈندىلىك پائالىيەتلەر ۋە ھەرىكەتكە ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەر. مەسىلەن، ھاسا، ماڭغۇچ ياكى مايىپلار ئارىلىقى.
- نۇتۇق داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى ياكى نۇتۇق قىيىنچىلىقىغا ياردەم بېرىدۇ.
PLS ئالامەتلىرىگە بېرىلىدىغان دورىلار:
PLS ئالامەتلىرى ئۈچۈن ئادەتتە بېرىلىدىغان بەزى دورىلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- مۇسكۇل قېتىشىش ئۈچۈن: «(باكلوفېن)» ۋە «(تىزانىدىن)»
- مۇسكۇل تارتىشىش: `(كىنىن)`
- مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن: «(دىئازېپام)»
داۋالاشنىڭ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟
ھەئە، بارلىق دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەكىس تەسىرى دورىنىڭ تۈرىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، ھەر قانداق دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرى توغرىسىدا سۆھبەتلىشىش ناھايىتى مۇھىم.
PLS نىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياكى داۋالىغىلى بولامدۇ؟
PLS نىڭ ئېنىق سەۋەبى ئېنىق ئەمەس بولغاچقا، ھازىرچە ئۇنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ھېچقانداق ئۇسۇلى يوق.
شۇنداقلا، ئەپسۇسكى، ھازىر PLS نى پۈتۈنلەي داۋالىيالايدىغان ھېچقانداق داۋالاش ئۇسۇلى يوق.
PLS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆمرى قانچىلىك؟ ئۇلار نېمىلەرنى كۈتسە بولىدۇ؟
PLS سىزنىڭ ئۆمۈر كۆرۈش ۋاقتىڭىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. PLS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ ئۆمرى نورمال بولىدۇ، خۇددى كېسىلى يوق ئادەمگە ئوخشاش.
ئالامەتلىرىڭىزنىڭ قانچىلىك تېز پەيدا بولۇشى ۋە قانچىلىك تېز ئېغىرلىشىشى ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئادەتتە، دەسلەپكى يان تەرەپ قېتىشىش كېسىلى ئىنتايىن ئاستا-ئاستا، نەچچە يىل، بەزىدە ئون يىللار داۋامىدا تەرەققىي قىلىدۇ. ئەمما ئەگەر سىز تۇيۇقسىز ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
دورىلار كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى يېنىكلىتىشكە ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى ئۈزۈلدۈرمەي ئېلىپ بېرىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. يول يۈرگەندە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ بىخەتەر ۋە ئىشەنچلىك ھېس قىلىشىڭىز ئۈچۈن، ھاسا، ماڭغۇچ ياكى مايىپلار ئارىلىقى ئىشلىتىشنى ئويلىشىشىڭىز مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر مۇسكۇللىرىڭىزدا ئاستا-ئاستا ئۆزگىرىشلەرنى ، مەسىلەن قاتتىقلىشىش ياكى ئاجىزلىشىشنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئەگەر سىزگە PLS دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، ئەگەر ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ئالامەتلىرىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋاتقان بولسا ياكى ئەگەر سىزدە يان تەسىرلەر كۆرۈلۈۋاتقان بولسا، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ ئېيتىڭ.
ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر سىز يىقىلىپ چۈشۈپ ياكى ۋەقەدە يارىلانغان بولسىڭىز، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
دوختۇرىڭىزدىن سورايدىغان سوئاللار
ئەگەر سىزدە PLS بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سورىماقچى بولغان نۇرغۇن سوئاللىرىڭىز بولىدۇ. مەسىلەن:
- قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى مېنىڭ ئالامەتلىرىمنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ؟
- داۋالاشنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بار؟
- ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئەھۋالىمنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىدىغانلىقىنى قانداق بىلەلەيمەن؟
- مۇسكۇل ئىقتىدارىمنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن قانداق مەشىقلەرنى قىلسام بولىدۇ؟
- ھاسا ياكى ماڭغۇچ ئىشلىتىشىم كېرەكمۇ؟
ئاخىرىدا، ئۆيگە ئېلىپ كېتىش خەۋىرى
بەدىنىڭىزنىڭ ھەرىكەت ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ئېغىرلىشىش ئەھۋالىغا ماسلىشىش ھەقىقەتەن قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان بەزى ئىشلار ئاستا-ئاستا قىيىنلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. گەرچە بىرلەمچى يان تەرەپ قېتىشىش (PLS) ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلسىمۇ، ئۇ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئەگەر بۇ فىزىكىلىق ئۆزگىرىشلەر كەيپىياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بولسا، روھىي ساغلاملىق كەسپىي خادىمى بىلەن سۆزلىشىش ئارقىلىق يېنىكلىك تاپالايسىز.بۇنىڭ ئۇيات قىلىدىغان يېرى يوق، نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق ۋاقىتتا ياردەمگە موھتاج بولىدۇ.
ئەگەر مۇسكۇل كۈچىڭىزدە ئۆزگىرىش بارلىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئۇلار سىزنىڭ تېخىمۇ مۇستەقىل ۋە راھەت بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان دورا ياكى ھەرىكەت ئۈسكۈنىلىرىنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ سەپەردە يالغۇز ئەمەسسىز.
` بىرىنچى دەرىجىلىك يان تەرەپ قېتىشىش، PLS، مۇسكۇل ئاجىزلىقى، نېرۋا سىستېمىسى، ھەرىكەت نېرۋا سىستېمىسى، ALS، ئالامەتلەر
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ