بەزىدە بىر قانچە كۈندىن كېيىن ئىچ سۈرۈشتە قىينىلىشىڭىز مۇمكىن. پرۇكالوپرىد دوختۇرلار بۇ خىل ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىچ قېتىش كېسىلىگە تەۋسىيە قىلىدىغان ئالاھىدە دورا. ئۇ سىرىلانكىدا Motegrity ماركىسى ئاستىدا سېتىلىدۇ. شۇڭا، ئەگەر سىزگە بۇ دورا بېرىلگەن بولسا، بۇنى بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. بۈگۈن بۇ ھەقتە تېخىمۇ تەپسىلىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
بۇ دورا بىلەن راستىنلا نېمە ئىش بولىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، پرۇكالوپرىد دەپ ئاتىلىدىغان بۇ دورا ئۈچەيلىرىمىزنىڭ پائالىيىتىنى قوزغىتىدۇ. بۇنى ئۈچەي مۇسكۇللىرىغا ئازراق «ئىتتىرىش» ياكى تۈرتۈش بىلەن ئوخشاش دەپ چۈشىنىڭ. بۇ تۈرتۈش تەرەتنىڭ ئۈچەيدىن ئۆتۈشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ، ھەمدە ئۈچەي ھەرىكىتى نورمال يۈز بېرىشكە باشلايدۇ. بۇ بۇ دورىنىڭ ئاساسىي جەريانى.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ دورىنى سىزگە بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزنى تولۇق بىلىشى ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، ھېچ نەرسىنى يوشۇرماڭ ۋە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئەگەر سىزدە بۇ پرۇكالوپرىد دورىسىغا ياكى باشقا ھەر قانداق دورىغا، يېمەكلىككە ياكى بوياققا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولغان بولسا.
- ئەگەر دوختۇر سىزگە ئۈچەيدە توسۇلۇش بارلىقىنى ئېيتقان بولسا.
- ئەگەر سىزدە كرون كېسىلى ياكى يارىلىق كولىت قاتارلىق ئېغىر ئۈچەي كېسىلى بولسا.
- ئەگەر سىزدە دىۋېرتىكۇلىت دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا.
- ئەگەر سىزدە بۆرەك كېسىلى بولسا ياكى دىئالىز قىلىۋاتقان بولسىڭىز.
- بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر سىزدە باشقا ئېغىر ئاشقازان ياكى ئۈچەي كېسىلى بولسا.
- بۇ ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرى ئىلگىرى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى، ئۇرۇنۇشى ياكى چۈشكۈنلۈككە ئۇچرىغان بولسا، بۇنى تىلغا ئېلىشىڭىز مۇھىم.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز .
بۇ ئۇچۇرلارنى دوختۇردىن يوشۇرۇش ھاياتىڭىزنى كېرەكسىز خەتەرگە دۇچ كەلتۈرىدۇ. شۇڭا ھەممە ئىش توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەڭ.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
- بۇ دورا ئېغىزدىن ئىچىلىشى كېرەك. ئۇنى تولۇق بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىڭ.
- دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا دورا ئىچىشكە تىرىشىڭ. بۇنى ئادەتكە ئايلاندۇرسىڭىز، دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قېلىش ئېھتىماللىقىڭىز تۆۋەنلەيدۇ.
- ئۇنى تاماقتىن بۇرۇن ياكى كېيىن ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئاشقازانىڭىز ئاغرىسا، ئۇنى تاماق بىلەن بىللە ئىستېمال قىلىش ئەڭ ياخشى.
- دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە بۇنى ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىزمۇ، تۇيۇقسىز توختاتماڭ.
- ئەگەر سىز ئېھتىياتسىزلىقتىن ئارتۇقچە دورا ئىچىۋالسىڭىز: ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ بەك كۆپ دورا ئىچىۋالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
- ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز: ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
بۇ دورىنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ!
بۇ ناھايىتى مۇھىم. دوختۇر سىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز، يېشىڭىز ۋە باشقا ئامىللارنى كۆزدە تۇتۇپ، بۇ دورىنى يېزىپ بەرگەن. شۇڭا، ھېچقانداق سەۋەب بىلەن دورىڭىزنى باشقىلارغا بەرمەڭ.
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلغاندا ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار:
بۇ بىر ئاز سەزگۈر، ئەمما بىز بۇ ھەقتە سۆزلىشىشىمىز كېرەك. بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە، بەزى كىشىلەر روھىي ساغلاملىققا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بولۇپمۇ، ھېسسىياتىڭىز، ھەرىكىتىڭىز ياكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزدىكى ھەر قانداق تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ.
- ئەگەر سىز قايغۇلۇق ياكى چۈشكۈنلۈك ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىز تۇيۇقسىز غەزەپلەنسىڭىز ياكى بىئارام بولۇپ قالسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە ھاياتتىن زېرىكىش ياكى ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش ئويى بولسا.
بۇ ئۆزگىرىشلەر ئەڭ كۆپ دورىنى ئىچىشكە باشلىغاندا ياكى دورا مىقدارىنى ئۆزگەرتكەندىن كېيىن كۆرۈلىدۇ. ئەمما ئۇلار ھەر قانداق ۋاقىتتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر ئەڭ كىچىك ئۆزگىرىشنى بايقىسا، دەرھال دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، پرۇكالوپرىدنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەكىس تەسىرلەر ھەممە ئادەمدە كۆرۈلمەيدۇ. بۇلارنى ئىككى تۈرگە ئايرىيايلى.
| يان تەسىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دوختۇرىڭىزغا دەرھال ئۇقتۇرۇش قىلىدىغان ئىشلار | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، لەۋ، تىل، يۈز ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| روھىي ئۆزگىرىشلەر | ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرى، چۈشكۈنلۈكنىڭ كۈچىيىشى، كەيپىياتنىڭ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشى. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان ئىشلار | |
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئاشقازان ئاغرىش، قورساق كۆپۈش (ئىچ ئۆتۈش)، گاز كۆپۈش، كۆڭلى ئاينىش. |
| باشقا ئورتاق ئالاھىدىلىكلەر | باش ئاغرىش ، باش ئايلىنىش، چارچاش. |
بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر يوق. ئەگەر سىزدە باشقىچە ياكى غەلىتە ئەھۋاللار كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە سۆزلىشىڭ.
دورىلىرىڭىزنى قانداق قوغدايسىز؟
- بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- نورمال ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. ئارتۇقچە ئىسسىقلىق ۋە نەملىكتىن يىراق تۇتۇڭ.
- ھەرگىز مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ.
- ئەگەر ئىشلىتىلمىگەن ياكى مۇددىتى ئۆتكەن دورىلاردىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەك بولسا، ئەڭ ياخشىسى دوختۇرىڭىزدىن سوراش. بەزىدە ئۇلارنى دوختۇرخانىنىڭ دورىخانىسىغا ئېلىپ بېرىپ قويسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر بۇ مۇمكىن بولمىسا، دورىلارنى ئېزىپ، ئىشلىتىلگەن قەھۋە قالدۇقى، بىر ئاز تۇپراق ياكى مۈشۈك تەرەتلىرى بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم يېپىق خالتىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- پرۇكالوپرىد پەقەت رېتسېپ بىلەنلا سېتىۋالغىلى بولىدىغان، ئۇزۇن مۇددەتلىك ئىچ قېتىشنى داۋالايدىغان دورا.
- دورا ئىچىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىزغا بارلىق كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى، بولۇپمۇ بۆرەك كېسىلى ۋە روھىي ساغلاملىق تارىخىڭىزنى ئېيتىپ بېرىڭ.
- بۇ دورىنىڭ ئەڭ ئېغىر ئەكىس تەسىرى كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋېلىش خىياللىرىدۇر. ئەگەر سىزدە بۇلارنىڭ ھەر قاندىقى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- سىزگە يېزىلغان دورىنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
- دورىنى دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە، توغرا مىقداردا ۋە توغرا ۋاقىت ئىچىدە ئىشلىتىڭ. سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ