بۈگۈن بىز يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان، يۈرەكنىڭ سوقۇشىنى ھېس قىلىش مۇمكىن بولمايدىغان خەتەرلىك كېسەللىك بولغان يۈرەك تومۇرسىز قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى توغرىسىدا سۆزلەيمىز!

سىز بىرەر كىشىنىڭ تۇيۇقسىز ھوشسىزلىنىپ يىقىلىپ چۈشكەنلىكىنى ئاڭلىغان ياكى كۆرگەنمۇ؟ بەلكىم كۆكرىكىنى تۇتۇۋالغان بولۇشى مۇمكىن؟ ئۇلار نەپەس ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندەك قىلىدۇ. شۇ چاغدا بىز ئۇلارنىڭ يۈرەك كېسىلى قوزغىلىۋاتقانلىقىنى ئويلايمىز، شۇنداقمۇ؟ شۇنداق، بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. ئەمما بۈگۈن بىز تېخىمۇ جىددىي، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. يەنى، يۈرەك شۇنچە تېز سوقىدۇكى، تومۇرنى ھېس قىلىش مۇمكىن ئەمەس، بۇ كېسەللىك دوختۇرلارنىڭ دېيىشىچە «تومۇرسىز قورساقچە تېزلىكى» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىشى مۇمكىن، ئەمما چۈشىنىش ناھايىتى ئاسان.

ئۇنداقتا، بۇ يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، پۇلسسىز يۈرەك سوقۇشى دېگەن نېمە؟ (پۇلسسىز قورساقچە يۈرەك سوقۇشى)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، يۈرىكىڭىزنىڭ تۆت ئاساسلىق بوشلۇقى بار. ئۈستىدىكى ئىككى كىچىك بوشلۇق يۈرەك دىئاتىرىيىسى دەپ ئاتىلىدۇ. ئاستىدىكى ئىككى چوڭ، پۇختا بوشلۇق يۈرەك قورسىقى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ قورسىقلار يۈرەكنىڭ ئاساسلىق پومپا رولىنى ئوينايدۇ. ھەر قېتىم يۈرەك سوققاندا، بۇ قورسىقلار قىسقىراپ، بەدەن ۋە ئۆپكىگە قان پومپا قىلىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم، شۇنداقمۇ؟

ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ يۈرەك قورساقلىرى ئاجايىپ سۈرئەتتە، مىنۇتىغا 100 قېتىمدىن ئارتۇق، بەلكىم 200-300 قېتىم سوقۇشقا باشلىسا نېمە بولىدۇ؟ بۇ خۇددى بىر ماشىناغا ئوخشايدۇ. بۇنداق بولغاندا، بۇ بوشلۇقلارنىڭ قان بىلەن تولۇق تولدۇرۇشقا ۋاقتى بولمايدۇ. ئۇلار تولدۇرۇشتىن بۇرۇن يەنە قىسقىرايدۇ. ئۇنداقتا نېمە بولىدۇ؟ قان بەدەنگە سىقىلمايدۇ. قان ئېقىش توختىغاندا، بىز ھەتتا تومۇر سوقۇشىنىمۇ ھېس قىلالمايمىز. بۇنى بىز تومۇرسىز يۈرەك قورساقچە يۈرەك سوقۇشى دەپ ئاتايمىز. يۈرەك سوقۇشى بەك تېز بولغاندا يۈرەك سوقۇشىنى كۆرسىتىدۇ.

بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك ئەھۋال. چۈنكى، قاننىڭ بەدەنگە ئايلىنىشى توختىغاندا، ئەزالىرىمىز ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا ، بەدەن ئەزالىرى تېزلا ئىشلىمەي قالىدۇ («ئورگان زەئىپلىكى»)، يۈرەك پۈتۈنلەي ئىشلىمەي قالىدۇ («يۈرەك زەئىپلىكى»)، يۈرەك تۇيۇقسىز توختاپ قالىدۇ («يۈرەك سوقۇشىنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشى»). بۇ خۇددى ھايات بىلەن ئۆلۈم ئوتتۇرىسىدىكى كۈرەشكە ئوخشايدۇ.

بۇ تېز يۈرەك سوقۇشى مونومورف ياكى كۆپ شەكىللىك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرلار بۇنى پەقەت ئېلېكتروكارديوگرامما تەكشۈرۈشى ئارقىلىقلا ئېنىقلىيالايدۇ.

قورساقچە يۈرەك سوقۇشى ھەمىشە پۇلسسىز ئەھۋالمۇ؟

ياق، ھەمىشە ئۇنداق بولمايدۇ. يۈرەك قورسىقىنىڭ سوقۇشى يۈرەك قورسىقىنىڭ مىنۇتىغا 100 قېتىمدىن تېز سوقۇشى دېگەنلىك. ئادەتتە، ساغلام ئادەمنىڭ يۈرىكى تىنچ تۇرغاندا مىنۇتىغا 60 قېتىمدىن 100 قېتىمغىچە سوقىدۇ.

بۇ «(قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى)» نىڭ ئېغىرلىقى بىر قانچە ئامىلغا باغلىق:

• يۈرەكنىڭ سوقۇشى قانچىلىك تېز.
• بۇ تېز يۈرەك سوقۇشى قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
• بۇ خىل ئەھۋال قانچىلىك كۆپ يۈز بېرىدۇ؟

يۈرەك قورسىقىنىڭ يۈرەك سوقۇشىنى كۆپىنچە داۋالىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئۇ كونترول قىلىنمىسا ياكى باشقا يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەردە كۆرۈلسە، ئۇ ئېغىرلىشىپ، يۈرەك سوقۇشىسىز يۈرەك قورسىقىنىڭ يۈرەك سوقۇشىغا ئايلىنىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىك قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، بۇ ھەممە ئادەمگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك ئەمەس. لېكىن، ئامېرىكا قاتارلىق بىر دۆلەتتە ھەر يىلى تەخمىنەن 350 مىڭ ئادەمنىڭ، بولۇپمۇ 35 ياشتىن ئاشقانلارنىڭ يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن قازا قىلىدىغانلىقىنى بىلىمىزمۇ؟ بۇ ئۆلۈملەرنىڭ كۆپىنچىسى يۈرەك قورساقچىسىدىكى نورمالسىز يۈرەك رېتىمى (قورساقچە ئارتىمىيىسى) سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. شۇڭا، بۇنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلىشقا بولمايدۇ.

بۇ تېز يۈرەك سوقۇشى قانداق قىلىپ پۇلسسىز يۈز بېرىدۇ؟

يۈرىكىمىز ئىنتايىن مۇرەككەپ ئېلېكتر ئىمپۇلس سىستېمىسى ئارقىلىق سوقىدۇ. ئۆيدىكى سىم سىستېمىسىغا ئوخشاش، بۇ ئېلېكتر ئىمپۇلسلىرى يۈرەكتىن مەلۇم بىر يولدا ئۆتۈپ، يۈرەك قىسىملىرىنىڭ تەرتىپلىك ھالدا قىسقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر بۇ ئېلېكتر سىگناللىرىنىڭ يولىدا بىرەر ئىش خاتا كەتسە ياكى يېڭى سىگنال خاتا يەردىن باشلانسا نېمە بولىدۇ؟ دەل شۇ چاغدا يۈرەك تېز ۋە قالايمىقان سوقۇشقا باشلايدۇ. «(پۇلسسىز قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى)» ئېلېكتر سىگنال سىستېمىسىدىكى نۇقساندىن كېلىپ چىقىدۇ.

بۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

يۈرەكنىڭ ئېلېكتر سىستېمىسىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئاساسلىق سەۋەب باشقا قۇرۇلمىلىق يۈرەك كېسەللىكلىرىدۇر. بۇلارنىڭ بەزىلىرى:

• يۈرەك كلاپان كېسىلى: يۈرەكتىكى ئىشىك رولىنى ئوينايدىغان كلاپانلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر.
• كاردىئومىئوپاتىيە: يۈرەك مۇسكۇلىنىڭ ئاجىزلىشىشى ياكى قېلىنلىشىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كېسەللىك.
• تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى: يۈرەككە قان يەتكۈزىدىغان تاجىسىمان ئارتېرىيەلەرنىڭ تارىيىشى ياكى توسۇلۇشى.
• يۈرەك كېسىلى («مىئوكارد ئىنفاركتى»): بۇ يۈرەكنىڭ بىر قىسمىنىڭ زەخمىلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ.
• يۈرەك زەئىپلىكى: يۈرەكنىڭ قاننى توغرا پومپىلىيالماسلىقىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك.

بۇلاردىن باشقا، باشقا سەۋەبلەرمۇ بولۇشى مۇمكىن:

• يۈرەك رېتىمىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان گېن كېسەللىكلىرى: مەسىلەن، «ئۇزۇن QT سىندرومى» ۋە «برۇگادا سىندرومى» قاتارلىق كېسەللىكلەر.
• بەزى دورىلار: مەسىلەن، ئانتىبىئوتىك ئېرىترومىتسىن ياكى مېتادون قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار. بۇلار يۈرەكنىڭ ئېلېكتر پائالىيىتىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• بەدەندىكى ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى: بەدىنىمىزدىكى ناترىي ۋە كالىي قاتارلىق تۇزلارنىڭ مىقدارىنىڭ كۆپىيىشى ياكى ئازىيىشى يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.

بۇ كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بىرەيلەندە «پۇلسسىز قورساقچە يۈرەك سوقۇشى» بولغاندا، يەنى يۈرەك تومۇر سوقۇشىسىز تېز سوققاندا، ئۇ ئادەم:

• ھوشسىزلىنىش.
• ھېچ نەرسىگە جاۋاب بەرمەيدۇ («جاۋاب بەرمەيدۇ».
• تومۇر سوقۇشى يوق.

بۇ ئەڭ خەتەرلىك باسقۇچ. قانداقلا بولمىسۇن، يۈرەك تېز سوقۇشقا باشلىغان بۇ باسقۇچقا (قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى) يېتىشتىن بۇرۇن، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:

• كۆكرەك ئاغرىقى ياكى چىڭقىلىش.
• باش ئايلىنىش.
• يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ۋە كۆكرىكىڭىزنىڭ سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىش («يۈرەك سوقۇشى»).
• باش ئايلىنىش ۋە ھوشىدىن كېتىش (`باش ئايلىنىش`).
• نەپەس قىسىلىش.

ئەگەر سىزدە ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئۇلارنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش مۇھىم.

بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىسىز؟ («دىئاگنوز»)

ئەمەلىيەتتە، «(پۇلسسىز قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى)» «تېببىي جىددىي ئەھۋال». شۇڭلاشقا، بىرەيلەننى دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىشتىن بۇرۇن توغرا دىئاگنوز قويۇشقا ھەمىشە ۋاقىت بولمايدۇ. ئەگەر بىرەيلەن تۇيۇقسىز ھوشىدىن كېتىپ، پۇلسنى تەكشۈرگەندە پۇلس سوقۇلمىسا، دەرھال 1990-نومۇرلۇق تېز ياردەم مۇلازىمىتىگە تېلېفون قىلىشىڭىز ۋە مۇمكىن بولسا «يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش» نى باشلىشىڭىز كېرەك. بۇ كۆكرەكنى بېسىپ، ئېغىزدىن ئېغىزغا نەپەس ئېلىشنى كۆرسىتىدۇ.

دوختۇرخانىغا ئېلىپ كېلىنگەندىن كېيىن، دوختۇرلار بۇ ئەھۋالنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئېلېكتروكاردىئوگرامما ۋە باشقا تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بارىدۇ.

بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ئەگەر بۇ خىل جىددىي ئەھۋال دوختۇرخانىنىڭ سىرتىدا يۈز بەرسە، ئەڭ ئاۋۋال جىددىي قۇتقۇزۇش خادىملىرى ياكى تەربىيەلەنگەن خادىملار يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى قىلىشى كېرەك. بۇنىڭدىن باشقا:

• دېفىبرىللاسىيە: سىز بۇنى كىنولاردا كۆرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن، بۇ فىلىملەردە كۆكرەك قىسمىغا سوقۇش بېرىلىدۇ. بۇ يۈرەك سوقۇشىنىڭ قالايمىقانلىشىشىنى توختىتىپ، ئۇنىڭ نورمال سوقۇشىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە تىرىشىدۇ.
• قوشۇمچە ئوكسىگېن: قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ.
• دورا بېرىش: قان بېسىمىنى ئاشۇرۇش ۋە يۈرەك سوقۇشىنى تەڭشەش ئۈچۈن دورا بېرىلىدۇ.

ئاساسلىق مەقسەت يۈرەكنىڭ نورمال سوقۇشىنى ئىمكانقەدەر تېز ئەسلىگە كەلتۈرۈش. ئاندىن، جىددىي ئەھۋال سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان زىيانلارنىڭ بەدەنگە تەسىرى تەكشۈرۈلىدۇ. زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىش، بولۇپمۇ مېڭىگە زىيان يەتكۈزۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، بەزىدە داۋالاش خاراكتېرلىك گىپوتېرمىيە ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر بۇ يۈرەك كېسىلى سەۋەبىدىن بولسا، بۇ ئەھۋال تېز داۋالىنىدۇ.

بەزى كىشىلەرگە دوختۇرلار يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى نازارەت قىلىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا توك سوقۇش ئارقىلىق رېتىمنى تۈزىتىش ئۈچۈن تېرىنىڭ ئاستىغا ئورنىتىلىدىغان، ئىمپلانتلىنىدىغان كاردىئوۋېرتېر دېفىبرىللاتور (ICD) دەپ ئاتىلىدىغان كىچىك ئۈسكۈنە ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇ ICD يۈرەكنىڭ ھاياتىنى ساقلايدىغان ئۈسكۈنىگە ئوخشايدۇ. ئۇ يۈرەكنىڭ رېتىمىنى 24/7 كۆزىتىدۇ، ئەگەر مەسىلە بايقالسا، ئۇنى تۈزىتىش ئۈچۈن سوقۇش بېرىدۇ. تەتقىقاتلاردا بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ يۈرەكنىڭ تۇيۇقسىز ئۆلۈشىنى ئازايتىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى بايقالغان.

بۇ خەتەرلىك ئەھۋالدىن قانداق قۇتۇلىمىز؟ (ئالدىنى ئېلىش)

ئەڭ ياخشىسى، بۇنىڭ يۈز بېرىشتىن بۇرۇن ئالدىنى ئېلىشقا تىرىشىش. يۈرەككە پايدىلىق تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش نۇرغۇن يۈرەك كېسەللىكلىرىدىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. تۆۋەندىكىدەك ئىشلارنى قىلىشقا بولىدۇ:

• ساغلام يېمەك-ئىچمەك: تۇز، ماي، شېكەر ۋە خولېستېرىن مىقدارى تۆۋەن، مېۋە-چېۋە مول بولغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش.
• بېسىمنى باشقۇرۇش: مېدىتاتسىيە ۋە قىزىقىش قاتارلىق ئىشلار ئارقىلىق ئەقلىڭىزنى راھەت تۇتۇڭ.
• دائىملىق چېنىقىش: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى سۇ ئۈزۈش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىش.
• ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ۋە كوففېئىننى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىشنى چەكلەش.
• ساغلام بەدەن ئېغىرلىقىنى ساقلاش.
• ئەگەر سىزدە قان بېسىمى ۋە دىئابېت قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا، ئۇلارنى ياخشى كونترول قىلىڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ۋە تاماكا چېكىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كېچىش.

ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا، بۇنىڭ ئالدىنى قانداق ئالالايسىز؟

ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. ئەڭ مۇھىمى دوختۇرىڭىزنىڭ داۋالاش پىلانىغا توغرا ئەمەل قىلىش. دورىلىرىڭىزنى ۋاقتىدا ئىچىڭ ۋە دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تەكشۈرتۈڭ. بۇ ئىشلارنى توغرا قىلىش يۈرەك كېسىلىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىپ، «(يۈرەك سوقۇشىنىڭ توختاپ قېلىشى)» قاتارلىق خەتەرلىك كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كېسەللىك پراكتى قانداق بولىدۇ؟ (پراكتىكا)

ئەمەلىيەتتە، يۈرەك سوقۇشىنىڭ توختىشى ۋە تومۇرنىڭ قايتا سوقۇشىنىڭ قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقى بىلەن كېسەللىكنىڭ دىئاگنوزى بەلگىلىنىدۇ. ئەگەر 15 مىنۇتتىن ئارتۇق كېچىكىپ قالسا، ھايات قېلىش ئېھتىماللىقى %5 كە چۈشۈرۈلۈشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك ھەر بىر سېكۇنت قىممەتلىك. شۇڭلاشقا بىز: ئەگەر بىرەيلەن ھوشىدىن كەتسە، دەرھال ھەرىكەتكە ئۆتۈڭ، دەيمىز.

بۇنىڭ قانداق ئەكىس تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟ (ئاساسلىقلىرى)

ئەگەر يۈرەك سوقۇشى توختاپ قالسا ۋە مېڭىگە قان يېتىشتۈرۈش 3-5 مىنۇتتىن ئۇزۇن ۋاقىت ئۈزۈلۈپ قالسا، مېڭىگە مەڭگۈلۈك زىيان يېتىشى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان باشقا ئاسارەتلەرمۇ كۆرۈلىدۇ. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• يۈرەك زەئىپلىكى.
• باشقا ئەزا زەئىپلىكى («ئورگان زەئىپلىكى») - مەسىلەن بۆرەك ۋە جىگەر.
• نەپەس ئېلىش قىيىنلىقى.
• پۈتۈن بەدەندە قان ئۇيۇشۇپ قالىدۇ.

سىزنىڭ داۋالاش گۇرۇپپىڭىز بۇ ئاسارەتلەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ۋە سىزنىڭ تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قولىدىن كېلىشىچە تىرىشىدۇ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟

سىزگە ئىلگىرى ئېيتىلغان «(قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى)» نىڭ ئالامەتلىرى، يەنى:

• كۆكرەك ئاغرىقى
• باش ئايلىنىش
• يۈرىكىڭىزنىڭ تېز سوقۇۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىسىز
• بېشى ئاينىپ، ھوشىدىن كېتىش
• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش

ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. چۈنكى بۇ «(يۈرەك سوقۇشىنىڭ توختاپ قېلىشى)» دەپ ئاتىلىدىغان خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

«(پۇلسسىز قورساقچە يۈرەك قىسىلىشى)» ئىنتايىن ئېغىر، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان كېسەللىك. ئۇ دەرھال جىددىي داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ساقىيىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن بولسىمۇ، بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا بولىدىغان كېسەللىك.

ئەڭ مۇھىمى يۈرەك ساغلاملىقىغا پايدىلىق تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىش. ئەگەر سىزدە يۈرەك كېسىلى بولسا، دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىڭ ۋە دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. ئەگەر يۈرەك ساغلاملىقىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. ئۇ سىزنىڭ ئەڭ ياخشى يېتەكچىڭىز.

شۇڭا، ھەممىمىز قەلبىمىزگە دىققەت قىلايلى. سالامەتلىكىمىزنى ساقلايلى!

`پۇلس سوقۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش قورساقچە يۈرەك سېلىشى، يۈرەك تىترىشى، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، پۇلس سوقۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش، يۈرەكنىڭ تۇيۇقسىز توختاپ قېلىشى، يۈرەك ئۆپكە پرېسسىيىسى، يۈرەك دىفىبرىللاسىيىسى، يۈرەك كېسىلى