ئەتىگەندە ئويغانغاندا ئەينەككە قاراپ كۆزۈڭىزنىڭ قىزارغانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ ياكى كۈن بويى كۆزۈڭىزدە بىرەر خىل بىئاراملىق ياكى قىچىشىش بولغانمۇ؟ بۇنى ئادەتتە «كۆز قىزىرىش» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئەمەلىيەتتە نۇرغۇن كىشىلەر ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە دۇچ كېلىدىغان ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. شۇڭا قورقىدىغان ھېچنېمە يوق. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەشەيلى.
كۆزنىڭ بۇ قىزىرىشىنىڭ مەنىسى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «قىزىل كۆز» كۆزنىڭ قىزىرىغان، ئازراق ئىششىپ، راھەتسىزلەنگەنلىكىنى تەسۋىرلەيدىغان ئادەتتىكى ئاتالغۇ. بۇ قىزىرىش كۆزنىڭ ئاق قىسمىدىكى (كۆز پەردىسى) ئىنچىكە قان تومۇرلىرىنىڭ قانداقتۇر بىر سەۋەبتىن چوڭىيىشى ياكى ياللۇغلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كۆزنىڭ ئۇنى غىدىقلايدىغان نەرسىگە بولغان ئىنكاسى.
بۇ بىر ياكى ئىككى كۆزنىڭ قىزىرىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە ئۇ تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن، يەنە بەزىدە ئاستا-ئاستا يۈز بېرىشى مۇمكىن. كۆز قىزارغاندىن باشقا، تۆۋەندىكىدەك باشقا ئالامەتلەرمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- كۆز ئاغرىقى
- قىچىشقان كۆزلەر
- كۆزدىن ئېقىش ياكى ئېقىش
- شىشىپ كەتكەن كۆزلەر
- كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى، مەسىلەن، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى
كۆز قىزارغانلىقى ھەمىشە جىددىيمۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كۆزنىڭ قىزىرىشى كۆرۈنگىنىدەك ئېغىر ئەمەس . ئەمەلىيەتتە، كۆپىنچە ئەھۋاللار زىيانسىز بولۇپ، ئۆيدە داۋالاش ياكى كۆز تامچىسى بىلەن بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كۆزىڭىزنىڭ قىزىرىشى بىر ھەپتىدىن ئۇزۇن داۋاملاشسا، ياكى كۆزىڭىز ئاغرىسا ياكى كۆرۈش مەسىلىسى بولسا، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بەزىدە كۆزنىڭ قىزىرىشى باشقا بىر ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
كۆزنىڭ قىزىل بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
كۆزىڭىزنىڭ قىزارىشىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبلىرى بار. بەزىدە، ئۇزۇن ۋاقىت كۆز ئەينىكى تاقىغاندا ياكى كومپيۇتېر ئېكرانىغا ئۇزۇن ۋاقىت تىكىلىپ تۇرغاندا كۆزىڭىز قىزارىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنىڭ بىر قىسمىنى كۆرۈپ باقايلى.
| سەۋەب | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئاللېرگىيە | كۆزىمىز ئەتراپىمىزدىكى چاڭ-توزان، تۈتۈن، گۈل چېڭى ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى قاتارلىق نەرسىلەرگە ئىنكاس قايتۇرغاندا. |
| كۆز قاپىقى ياللۇغى (بلېفارىت) | كۆز قاپىقىنىڭ گىرۋىكىنىڭ شىشىشى ياكى يۇقۇملىنىشى. بۇ كۆز قاپىقىنىڭ قىچىشىشى، قىزىرىشى ۋە قېپىنىڭ شەكىللىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| كۆز كېسەللىكلىرى (كونيۇكتىۋىت) | بۇنى بىز ئادەتتە «كۆز كېسىلى» دەپ ئاتايمىز. ئۇ ۋىرۇسلۇق ياكى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئۇ ناھايىتى يۇقۇملۇق. |
| قۇرۇق كۆز | كۆزدىن ياش يېتەرلىك چىقمىغاندا، ئۇلار قۇرۇپ، قىزىرىپ، ياللۇغلىنىدۇ. |
| كۆز يارىلىنىشلىرى | كۆزگە بىرەر نەرسە تەگكەندە ياكى كۆزنى تىرنىغاندا، كۆزگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرلىرى كېڭىيىپ، كۆز قىزىرىپ كېتىدۇ. |
| گلاۋكوما | بۇ ئېغىر كېسەللىك. كۆز ئىچىدىكى بېسىم ئېشىپ، كۆرۈش نېرۋىسىغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئۆتكۈر گلاۋكومادا، كۆز قىزىرىپ، قاتتىق ئاغرىق ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
ئۆيدە قانداق ئىشلارنى قىلالايسىز؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، ئەگەر كۆزىڭىز ئاددىي سەۋەبتىن قىزارسا، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىش ئارقىلىق يېنىكلىتەلەيسىز:
- ئارام ئېلىش: كۆزۈڭىزنى دەم ئالدۇرۇڭ. بولۇپمۇ كومپيۇتېر ياكى تېلېفونغا قاراش ۋاقتىڭىزنى ئازايتىڭ.
- سوغۇق كومپرېس: پاكىز رەختنى سوغۇق سۇغا چىلاپ، كۆزىڭىزنى يۇمۇپ، ئۈستىگە بىر نەچچە مىنۇت قويۇڭ.
- كۆز قاپىقىنى تازىلاش: ئەگەر كۆز ئەتراپىدا قېپىق بولسا، ئۇلارنى پاكىز سۇغا چىلانغان پاختا بىلەن ئاستا سۈرتۈڭ.
- كۆز تامچىسى: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشكەندىن كېيىن، دوراخانىدىن سېتىۋالغىلى بولىدىغان سۈنئىي كۆز يېشى قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ كۆزىڭىزگە ھېچقانداق دورا سېلىۋەتمەڭ.
بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز يۇقۇملىنىش ئۈچۈن كۆز تامچىسى ياكى ئانتىبىئوتىك تەركىبى بار مەلھەملەرنى، ياكى ئاللېرگىيە ئۈچۈن باشقا ئالاھىدە دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
كۆز قىزارىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ھەر بىر ئەھۋالنىڭ ئالدىنى ئېلىش مۇمكىن بولمىسىمۇ، تۆۋەندىكى ئىشلار خەتەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:
- كۆزۈڭىزنى سۈرتمەڭ: قولىمىزدىكى مىكروبلار ۋە چاڭ-توزانلار كۆزۈڭىزگە كىرىپ، كۆزۈڭىزنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- كۆزەينەكنى پاكىز تۇتۇڭ: ئۇلارنى تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىتتىن ئۇزۇنراق تاقىماڭ.
- كۆز ماكىياژىنى توغرا چىقىرىۋېتىش: كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ماكىياژىڭىزنى پاكىز تازىلاڭ.
- كومپيۇتېرغا قاراپ ئارام ئېلىڭ: ھەر 20 مىنۇتتا، تەخمىنەن 20 سېكۇنت يىراقلىقتىكى نەرسىگە قاراپ تۇرۇڭ (20-20-20 قائىدىسى).
- ئاللېرگېنلاردىن ساقلىنىڭ: چاڭ-توزان، تۈتۈن ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى قاتارلىق ئاللېرگىيە پەيدا قىلىدىغان نەرسىلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
- قولىڭىزنى پاكىز يۇيۇڭ: بۇ كۆز يۇقۇملىنىشى قاتارلىق نۇرغۇن يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر كۆزنىڭ قىزىرىشى ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقالمىسا، ياكى كىچىك بالىنىڭ كۆزى قىزىرىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى. ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئالاھىدە مۇھىم:
| دەرھال دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى | |
|---|---|
| كۆزنىڭ قاتتىق ئاغرىشى | ئەگەر سىز ئاددىي بىر ئاغرىقتىنمۇ كۈچلۈك ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز. |
| كۆرۈش قۇۋۋىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز تۇتۇق، قوش كۆرۈش ياكى كۆرۈشتە قىيىنچىلىق بولسا. |
| نۇرغا سەزگۈرلۈك | ئەگەر كۆزىڭىز نورمال نۇرغا قاراشقا بەك راھەتسىز ھېس قىلسىڭىز. |
| كۆزدىن ھەددىدىن زىيادە سۇيۇقلۇق چىقىش | ئەگەر سىزدە قويۇق يېشىل ياكى سېرىق رەڭلىك ئاجراتما بولسا ياكى كۆزىڭىز بەك تىترەپ كەتكەن بولسا، ئەتىگەندە ئاچالمىسىڭىز. |
| قىزىتما ياكى بەدەن ئاغرىش | ئەگەر بۇ ئالامەتلەر كۆزنىڭ قىزىرىشى بىلەن بىللە كۆرۈلسە. |
| كۆز يارىلىنىشىدىن كېيىن | ئەگەر كۆزىڭىزگە بىر نەرسە كىرىپ قالسا ياكى چىزىلىپ قالسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، كۆزنىڭ قىزىرىشى ئېغىر ئەمەس ۋە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر گۇمانلىق بولسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنگەن ياخشى.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز كۆزىڭىزگە نامەلۇم تىپتىكى كۆز تامچىسىنى ھەرگىز قويماڭ. بەزى تۈرلىرى كۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
- ئەگەر كۆزىڭىزدە قاتتىق ئاغرىق، كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ تۇتۇقلىشىشى، يورۇقلۇققا قاراشتا قىينىلىش ياكى كۆزىڭىزدىن ياش ئېقىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ، چۈنكى بۇ جىددىي ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن.
- قولنى پاكىز يۇيۇش ۋە كۆزگە دائىم تەگمەسلىك ئارقىلىق نۇرغۇن كۆز يۇقۇملىنىشلىرىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment