كېچىسى كۆرۈش جەھەتتە قىينىلىۋاتامسىز؟ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىز ئاستا-ئاستا ناچارلىشىۋاتامدۇ؟ كېلىڭ، «رېتىنىت پىگمېنتوزا» (RP) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە كېچىسى ياكى يورۇقلۇقى تۆۋەن شارائىتتا ماشىنا ھەيدەشتە قىينىلىسىز، شۇنداقمۇ؟ ياكى، سىز بىرەر ئادەمنىڭ سىزنى كۆرمەي تۇرۇپ سوقۇلۇپ باققانمۇ؟ ئەگەر سىز بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققان بولسىڭىز، بۇنىڭ سەۋەبى «كۆز پەردىسى ...

«رېتىنىت پىگمېنتوزا» (RP) دېگەن نېمە؟ نېمە ئۈچۈن ئۇ بۇنچە مۇھىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، «تور پەردىسى ياللۇغى» (RP) ئەۋلادتىن-ئەۋلادقا داۋاملىشىدىغان بىر گۇرۇپپا كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئومۇمىي نامى. ئۇ ئاساسلىقى كۆزنىڭ ئىچىدىكى «تور پەردىسى» گە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

كۆزۈڭىزنى كونا مودا كىنو كامېراسى دەپ ئويلاڭ. بۇ كامېرالاردىكى سۈرەت كىنوغا ئېلىنىدۇ. كۆزۈڭىزنىڭ ئىچىدە، ئارقا تەرىپىدە، تور پەردىسى دەپ ئاتىلىدىغان ناھايىتى نازۇك، نۇرغا سەزگۈر پەردە بار. بىز كۆرگەن نەرسىلەرنىڭ نۇرى تور پەردىسىگە چۈشكەندە، ئۇ نۇرنى ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلاندۇرىدۇ. ئاندىن بۇ سىگناللار مېڭىگە يېتىپ بارىدۇ ۋە بىز «ئاھ، بۇ شۇ، بۇ شۇ» دەپ كۆرىمىز.

شۇڭا، ئەگەر كۆز تور پەردىسى نورمال ئىشلىمىسە، كامېرادىكى پىلاستىنكا بۇزۇلغاندەك بولىدۇ. قانچە كۈچ سەرپ قىلسىڭىزمۇ، رەسىم ئېنىق چىقمايدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر كۆز تور پەردىڭىز كېسەل بولسا، كۆزەينەك ياكى كۆز ئەينىكى تاقىسىڭىزمۇ، بۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

كۆز تور پەردىسىدە نۇرغا ئىنكاس قايتۇرىدىغان ئالاھىدە تىپتىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرى بار. بۇلار فوتورېتسېپتور ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇلارنىڭ ئىككى تۈرى بار: تاياقچە ۋە كونۇس. تاياقچە بىزگە ئاجىز يورۇقلۇقتا، بولۇپمۇ كېچىسى كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. كونۇسلار بىزگە رەڭلەرنى ۋە ئىنچىكە تەپسىلاتلارنى ئېنىق كۆرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەردىن باشقا، كۆز تور پەردىسىدە يەنە بىر خىل ھۈجەيرە بار، بۇ ھۈجەيرىلەر بىزگە ياخشى كۆرۈش ئىقتىدارى بېرىدۇ.

كۆز تور پەردىسى پىگمېنتوزاسى (RP) ۋە باشقا ئىرسىي تور پەردە كېسەللىكلىرى (IRDs) بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ نورمال ئىشلىشىنى تەمىنلەيدىغان گېنلاردىكى ئۆزگىرىشلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ گېن ئۆزگىرىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىشى ۋە ئىشلىشىنى توختىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ.

RP بىر كېسەللىك ئەمەس. چۈنكى ئۇ بىر گۇرۇپپا كېسەللىكلەر بولغاچقا، كۆرۈش ئىقتىدارى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كۆرۈش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ ، بەزى كىشىلەر كۆرۈش ئىقتىدارىنى پۈتۈنلەي يوقىتىپ قويۇشى مۇمكىن. بۇ خىل كۆرۈش ئىقتىدارى ئۆزگىرىشلىرى ئادەتتە بالىلىق دەۋرىدە باشلىنىدۇ. ئەمما بەزىدە بۇ ئۆزگىرىشلەر شۇنچە ئاستا يۈز بېرىدۇكى، سىز ئۇلارنى بايقىماسلىقىڭىزمۇ مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى تېز سۈرئەتتە يۈز بېرىدۇ. بەزى RP تۈرلىرىدە، كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى بەلگىلىك دەرىجىدە توختايدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، تور پەردىسىنىڭ ياللۇغى ئادەتتە ئىككى كۆزگە تەسىر قىلىدۇ .

RP نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟ ئۇ سىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

«كۆز پەردىسى ياللۇغى» نىڭ ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز پەيدا بولمايدۇ، بەلكى ئاستا-ئاستا پەيدا بولىدۇ. تۆۋەندىكى دەسلەپكى ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرى:

• كېچىلىك كۆرۈش مەسىلىلىرى: كېچىسى نەرسىلەرنى كۆرۈشتە قىينىلىشىڭىز مۇمكىن، بولۇپمۇ چىراغ ئاجىز بولغاندا. بۇ ئەھۋال كېچىسى كوچىدا ماڭغاندا ياكى ئۆي ئىچىدە خىرە چىراغ ئاستىدا ماڭغاندا قىيىن بولۇشى مۇمكىن.
• خىرە يورۇقلۇقتا كۆرۈش مەسىلىلىرى: پەقەت كېچىسىلا ئەمەس، بەلكى سەل قاراڭغۇ ئۆي ياكى كىنوخانا قاتارلىق جايلاردىمۇ نەرسىلەرنى ئېنىق كۆرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن.
• پېرىفېرىك كۆرۈشتىكى كۆرۈنمەيدىغان نۇقتىلار: سىز كۆرۈۋاتقان نەرسىنى كۆرەلىسىڭىزمۇ، ئەتراپىڭىزدىكى نەرسىلەرنى، مەسىلەن يان تەرەپتىن كېلىۋاتقان ماشىنا ياكى يېقىنلىشىۋاتقان بىرەيلەننى كۆرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر تاسادىپىي نەرسىلەرگە سوقۇلۇپ كېتىدۇ.

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، باشقا ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• چىراغنىڭ چاقناپ ياكى چاقناپ تۇرغانلىقىنى ھېس قىلىش: بەزى كىشىلەر چىراغنىڭ چاقناپ ياكى چاقماق سوقۇلغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
• تونېل كۆرۈش (پەقەت مەركىزى كۆرۈش): بۇ دۇنياغا تۇرۇبا ئارقىلىق قاراشقا ئوخشايدۇ. سىز پەقەت ئالدىڭىزدىكىنىلا كۆرەلەيسىز، ئەتراپىڭىزدىكى ھېچ نەرسىنى كۆرەلمەيسىز.
• فوتوفوبىيا - پارلاق نۇرغا سەزگۈر بولۇش ياكى راھەتسىزلىك ھېس قىلىش: كۆزلەر كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ، قۇياش نۇرى ياكى پارلاق نۇرغا دۇچ كەلگەندە كۆرۈش تەسلىشىپ قالىدۇ.
• رەڭ كۆرۈش ئىقتىدارىنى يوقىتىش: رەڭلەر ئىلگىرىكىدەك پارلاق ياكى سۈزۈك كۆرۈنمەسلىكى مۇمكىن.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئىنتايىن تۆۋەن بولۇشى: ئېغىر ئەھۋاللاردا، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ زور دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

مۇھىم: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلسە، ئەڭ ياخشىسى تېزدىن كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈش.

نېمە ئۈچۈن «رېتىنىت پىگمېنتوزا» پەيدا بولىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟

«كۆز پەردىسى پىگمېنتوزاسى» (RP) ۋە باشقا «ئىرسىيەتلىك كۆرۈش تور پەردىسى كېسەللىكلىرى» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى گېنلىرىمىزدىكى بەزى ئۆزگىرىشلەر (گېن ئۆزگىرىشلىرى) دۇر. بۇ گېنلار «كۆز پەردىسى»دىكى ھۈجەيرىلەرنى ئىشلەپچىقىرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ نورمال ئىشلىشىنى كاپالەتلەندۈرىدۇ. شۇڭا، بۇ گېنلاردا بىرەر خاتالىق ياكى ئۆزگىرىش بولغاندا، بۇ ھۈجەيرىلەر نورمال ئىشلىيەلمەيدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ھۈجەيرىلەر ئاستا-ئاستا ئۆلىدۇ. بۇ چاغدا كۆرۈش ئىقتىدارى تەدرىجىي تۆۋەنلەيدۇ.

چۈنكى بۇ ئىرسىي كېسەللىك بولغاچقا، بالىلار بۇ خىل گېن ئۆزگىرىشلىرىنى ئاتا-ئانىسىدىن مىراس قىلىپ ئالالايدۇ. ئەمما بۇ ھەمىشە ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە بۇ كېسەللىك بار بولغاچقا، سىزدە بۇ كېسەللىك پەيدا بولىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. ئائىلىڭىزدىكى ھېچكىمدە بۇ كېسەللىك يوق ئەھۋال ئاستىدا، سىزدە بۇ كېسەللىك پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقىمۇ بار. شۇڭلاشقا گېن تەكشۈرۈشى مۇھىم.

بۇ ئەھۋال دۇنيادا قانچىلىك كەڭ تارقالغان؟

ياۋروپا ۋە ئامېرىكىدىكى ستاتىستىكىلارغا ئاساسلانغاندا، ھەر 3500 دىن 4000 گىچە ئادەمنىڭ بىرى «كۆز پەردىسى ياللۇغى» كېسىلىگە گىرىپتار بولۇشى مۇمكىن. دۇنيا مىقياسىدا، تەخمىنەن ئىككى مىليون ئادەم بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە. سىرىلانكىدا بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرمۇ بار. شۇڭا، بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.

دوختۇرلار تور پەردىسىنىڭ ياللۇغى پىگمېنتوزا (RP) نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟

ئەگەر سىزدە RP بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىر قانچە خىل تەكشۈرۈش ئېلىپ بارىدۇ. دائىم كۆز تەكشۈرتۈپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.

كۆرۈش دائىرىسى سىنىقى بىلەن كېڭەيتىلگەن كۆز تەكشۈرۈشى

بۇنىڭدا، كۆز دوختۇرى ياكى كۆز دوختۇرى تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىدۇ:

• ئۇلار سىزگە تامدىكى يازمىلارنى ئوقۇشىڭىزنى ئېيتىدۇ.
• ئۇ سىزگە بىر نەرسىگە ئىككى كۆزىڭىز بىلەن قاراشنى ئېيتىدۇ.
• كۆزىڭىزدىكى بېسىم ئۆلچەنمەكتە.
• كۆرۈش مەيدانى سىنىقى سىزنىڭ پېرىفېرىيە كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.
• كۆز قارىچۇقىڭىزنىڭ نۇرغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆزىتىش.
• كۆزگە كۆز تامچىسى قويۇش ئارقىلىق كۆز كېڭىيىدۇ. بۇ ئارقىلىق كۆزنىڭ تور پەردىسىنى تېخىمۇ ئىنچىكىلىك بىلەن تەكشۈرۈشكە بولىدۇ.
• سىز يەنە كۆز تور پەردىسىنىڭ رەسىملىرىنى تارتالايسىز.

ئېلېكترورېتىنوگرافىيە (ERG) سىنىقى

بۇ ئالاھىدە سىناق. ئۇ كۆز تور پەردىڭىزنىڭ نۇرغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ. ئۇ كۆز تور پەردىڭىزدىكى ھەر خىل ھۈجەيرىلەرنىڭ (بىز سۆزلىگەن تاياقچە ۋە كونۇسلار) قانچىلىك ياخشى ئىشلەيدىغانلىقىنى ئۆلچەيدۇ. ئۇ كۆز ئالدىڭىزدا ھەر خىل چىراغلارنى ياندۇرۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ كۆز ئېلېكترو فىزىئولوگىيەسى سىناقلىرى دەپ ئاتىلىدىغان بىر گۇرۇپپا سىناقلارنىڭ بىر قىسمى. بۇ سىناقلار يەنە كۆزىڭىز ۋە مېڭىڭىزنىڭ كۆرگەنلىرىڭىزنى قانداق بىر تەرەپ قىلىدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.

ئوپتىكىلىق ماسلىشىشچانلىق توموگرافىيەسى (OCT) سىكانىرلاش

بۇ تاجاۋۇزسىز تەكشۈرۈش. بۇ OCT سىكانىرلاش تور پەردىڭىزنىڭ قېلىنلىقىنى ئۆلچەپ، ئۇنىڭ قەۋەتلىرىنىڭ ساغلاملىقىنى تەھلىل قىلالايدۇ. سىز پەقەت نىشانغا قارىسىڭىزلا بولىدۇ، ئالاھىدە كامېرا كۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قىسمىنىڭ رەسىمىنى تارتىدۇ.

«ئاستى تۈۋرۈك ئاپتوماتىك فلۇئورېسسېنسىيە (FAF)» سىنىقى

بۇ يەنە كۆزنىڭ رەسىمىنى تارتىدىغان تاجاۋۇزسىز «رەسىم تەكشۈرۈشى». ئۇ كۆز تور پەردىسىنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدا نۇرغۇن ئۇچۇرلارنى بېرەلەيدۇ. ئۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش، داۋالاش ۋە نازارەت قىلىشتا ئىشلىتىلىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەردىن باشقا، دوختۇرىڭىز گېن تەكشۈرۈشى ۋە گېن مەسلىھەتچىسىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.سىز يەنە بىر قېتىم كېلىپ كۆرۈشنى تەۋسىيە قىلالايسىز. چۈنكى ئەگەر سىز RP نى قانداق گېن ئۆزگىرىشىنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىق بىلسىڭىز، بۇ كېسەللىكنىڭ كەلگۈسىدە قانداق بولىدىغانلىقىنى ۋە باشقا ئائىلە ئەزالىرىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان-تەسىر قىلمايدىغانلىقىنى بىلەلەيسىز. شۇنداقلا، گېن داۋالاش قاتارلىق يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوبۇل قىلىش ياكى مۇناسىۋەتلىك كلىنىكىلىق سىناقلارغا قاتنىشىش مۇھىم.

بۇ «رېتىنىت پىگمېنتوزا» (RP) كېسىلىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟ ئۇنى قانداق كونترول قىلىش كېرەك؟

ئەمەلىيەتتە، يېقىنقى يىللاردىن بۇيان، بولۇپمۇ گېن داۋالاش قاتارلىق يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بارلىققا كېلىشى بىلەن، كۆز تور پەردىسى ياللۇغى (RP) ۋە باشقا IRD لارنى داۋالاشتا زور ئىلگىرىلەشلەر بولدى.

ھازىر RP نى باشقۇرۇشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلى تۆۋەندىكىچە:

• كۆرۈش قۇۋۋىتى تۆۋەن كىشىلەرگە ياردەم بېرىدىغان ئۈسكۈنىلەر ۋە ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىش: ھەر خىل چوڭايتقۇچلار، ئالاھىدە كۆزەينەكلەر ۋە ھەتتا تېخنىكىلىق ئۈسكۈنىلەر بار بولۇپ، ئۇلار بىرەر نەرسىگە قارىتىپ كۆرسەتكەندە نېمە ياكى كىم ئىكەنلىكىنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ.
• قۇياشتىن ساقلىنىش: قۇياش كۆزەينىكى تاقاش ۋە پارلاق نۇرغا چۈشۈشنى ئازايتىش مۇھىم، چۈنكى بەزىدە پارلاق نۇر RP نى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
• باشقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش: RP بىلەن پەيدا بولىدىغان سىتوئىدلىق ماكۇلا ئىششىقى (CME) (تور پەردىسىنىڭ مەركىزىدە سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشى) قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش.
• كاتاراكتانى داۋالاش: RP كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە كاتاراكتا كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، ئۇلارنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىشكە بولىدۇ.

كېلىڭ، گېن تېراپىيەسى ھەققىدە ئازراق چۈشەنچە ئالايلى.

ئامېرىكا FDA مەلۇم بىر خىل RP نى داۋالاش ئۈچۈن voretigene neparvovec-ryzl (Luxturna®) دەپ ئاتىلىدىغان گېن داۋالاش مەھسۇلاتىنى تەستىقلىدى. RP65 گېنىنىڭ ھەر ئىككى نۇسخىسىدا مۇتاتسىيە بولغان كىشىلەر بۇ داۋالاش ئۇسۇلىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئالاھىدە RP پەقەت چەكلىك ساندىكى كىشىلەردىلا ئۇچرايدۇ.

ھازىر باشقا تىپتىكى RP ۋە IRD لارنى گېن بىلەن داۋالاش ئۈچۈن بىر قاتار كلىنىكىلىق سىناقلار ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ، شۇڭا كەلگۈسىدە تېخىمۇ كۆپ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ قوللىنىلىشى مۆلچەرلەنمەكتە.

ئېغىر RP كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، تور پەردىسى پروتېزى دەپ ئاتىلىدىغان ئۈسكۈنە ئىشلىتىشنى ئويلىشىشقا بولىدۇ.

«رېتىنىت پىگمېنتوزا» (RP) نىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى بارمۇ؟

چۈنكى كۆز پەردىسى پىگمېنتوزا كېسىلى كۆپىنچە ئىرسىي خاراكتېرلىك بولغاچقا، ئۇنىڭ ئالدىنى تولۇق ئالغىلى بولمايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، كۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار:

• كۆز دوختۇرىغا دائىم كۆرۈنۈپ، كۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. بۇ سىزگە مەسىلىلەرنى بالدۇر بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• قۇياش كۆزەينىكى تاقاپ، كۆزلىرىڭىزنى پارلاق نۇردىن ساقلاڭ.
• ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئەمەل قىلىڭ. ياخشى يەڭ ۋە بىخەتەر ھەرىكەت قىلىڭ.

ئەگەر سىزدە RP بولسا نېمىلەرنى كۈتسىڭىز بولىدۇ؟

كۆز پەردىسى ياللۇغى (retinitis pigmentosa) ھەممە ئادەمدە ئوخشاش ئۇسۇلدا ياكى ئوخشاش سۈرئەتتە تەرەققىي قىلمايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى، ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن خىل گېنلار بار. گېنغا ئاساسەن، كېسەللىكنىڭ ھەر بىر ئادەمگە تەسىر قىلىش ئۇسۇلى ئوخشىمايدۇ. شۇڭلاشقا گېن تەكشۈرۈشى ۋە گېن مەسلىھەتچىلىكىنى ئېلىش مۇھىم.

دوختۇرىڭىزدىن نۆۋەتتىكى كلىنىكىلىق سىناقلار، قوللاش گۇرۇپپىلىرى ۋە كۆرسىتىش قوراللىرى ھەققىدە سوراڭ.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟

ئادەتتە، كۆز دوختۇرىڭىزغا دائىملىق كۆرۈنۈش ۋاقتى بويىچە كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ. شۇنداقلا، ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلاشسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. مەسىلەن:

• ئەگەر كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنىڭ ناچارلىشىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز (ئېنىقلىق ياكى رەڭ كۆرۈش).
• ئەگەر كۆزىڭىزدە يېڭى ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك كۆرۈلسە.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: كۆز پەردىسى ياللۇغىنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار، ھەمدە ھەممە تۈرلىرى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تولۇق يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قوغداش ۋە ئۇنىڭدىن ئىمكانقەدەر پايدىلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دائىم كۆز تەكشۈرتۈش ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلىشتۇر.

قىسقىسى، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ! (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كۆز تور پەردىسىنىڭ ياللۇغى (RP) جىددىي قاراشقا تېگىشلىك ئېغىر كېسەللىك. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز بۇنىڭدىن خەۋەردار بولسىڭىز ۋە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللانسىڭىز، نورمال تۇرمۇش كەچۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيسىز.

• قورقماڭ، خەۋەردار بولۇڭ: ئەگەر سىزگە RP دەپ دىئاگنوز قويۇلغان بولسا، بۇ ھەقتە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇڭ. دوختۇرىڭىزدىن سوئال سوراڭ.
• دائىملىق تەكشۈرۈش: كۆز دوختۇرىڭىزنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە دائىملىق تەكشۈرۈشتىن ئۆتكۈزۈڭ.
• گېن تەكشۈرۈش ۋە مەسلىھەت بېرىش: بۇلار سىزنىڭ ئېنىق ئەھۋالىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
• قوللاش ئېلىڭ: بۇ ھەقتە ئائىلەڭىز ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. لازىم بولسا قوللاش گۇرۇپپىلىرىغا قوشۇلۇڭ. سىز يالغۇز ئەمەس.
• يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرىغا دىققەت قىلىڭ: تېببىي پەن تەرەققىي قىلماقتا. يېڭى داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە كلىنىكىلىق سىناقلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.

كۆزىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار. ئەڭ مۇھىمى ئۈمىدىڭىزنى ئۈزمەي توغرا ئىش قىلىش.

كۆز پەردىسى ياللۇغى، پىگمېنتوزا، كۆز كېسەللىكلىرى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۆۋەنلىشى، كېچىلىك كورلۇق، ئىرسىيەت كېسەللىكلىرى، كۆز تور پەردىسى، كۆرۈش قۇۋۋىتى