كۆكرەك قوغدىغۇچ: كۆكرەك قەپەسىڭىز ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىۋالايلى!

كۆكرەك قىسمىڭىزدىكى مۇھىم ئەزالار بولغان يۈرەك ۋە ئۆپكىڭىزنىڭ قانداق قوغدىلىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئۇ قۇش ئۇۋىسىغا ئوخشايدۇ، ئەمما كۆكرىكىمىزنىڭ قاپقىقى تېخىمۇ كۈچلۈك. بۈگۈن بىز بەدىنىمىزدىكى بۇ ئاجايىپ قۇرۇلما، يەنى كۆكرىكىمىزنىڭ قوغدىغۇچىسى ھەققىدە سۆزلەيمىز.

كۆكرەك قەپىسىنىڭ رولى نېمە؟

ئۇنداقتا، نېمىشقا بىزدە بۇ قوۋۇرغا قەپىسى بار؟ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كۆكرىكىڭىزنىڭ ئىچىدە، يەنى كۆكرەك بوشلۇقىنىڭ ئىچىدە ئىككى ئىنتايىن سەزگۈر ۋە مۇھىم ئەزا بار: يۈرەك ۋە ئۆپكە. بۇلار قىممەتلىك قىممەتلىك تاشلارغا ئوخشايدۇ. شۇڭا بۇ قوۋۇرغا قەپىسى، خۇددى خەزىنىگە ئوخشاش ، بۇ ئەزالارنى قوغدايدۇ . ئەگەر يىقىلىپ ياكى بىرەر نەرسىگە سوقۇلۇپ كەتسىڭىز، بۇ ئەزالارنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىشىغا ياردەم بېرىدىغان تۇنجى نەرسە.

بۇنىڭدىن باشقا، نەپەس ئالغاندا ئۆپكىڭىز يوغىناپ كېتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇ ۋاقىتتا، قوۋۇرغا قەپىسىمۇ كېڭىيىدۇ ، يەنى ئۇ چوڭىيىدۇ. بۇ ئارقىلىق ئۆپكىڭىزنىڭ ھاۋا بىلەن تېخىمۇ ياخشى تولۇشىغا شارائىت يارىتىلىدۇ.

يەنە بىر نەرسە شۇكى، ئۇ يەنە بەدىنىمىزنىڭ ئوتتۇرا قىسمىنى، يەنى «تام»نى تەشكىل قىلىدىغان ئاساسلىق سۆڭەك سىستېمىسى «ئوق سۆڭىكى» نىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە رول ئوينايدۇ. شۇنداقلا، ئاساسلىق مۇسكۇللىرىمىز، مەسىلەن، دىئافراگما، بۇ قوۋۇرغا قەپىسىگە تۇتىشىدۇ. شۇڭا كۆرۈۋالغىلى بولىدۇكى، بۇ پەقەت بىر قانچە سۆڭەك پارچىسى ئەمەس، بەلكى ناھايىتى مۇھىم رول ئوينايدىغان نەرسە.

كۆكرەك قەپىسىدە قايسى قىسىملار بار؟

ئەمدى بۇ قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ قايسى قىسىملاردىن تەركىب تاپقانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. سۆڭەك سىستېمىمىزنىڭ بىر قىسمى بولغان بۇ سىستېما ئاساسلىقى سۆڭەك ۋە ئۇلارنى بىر-بىرىگە تۇتاشتۇرىدىغان بوغۇملاردىن تەركىب تاپقان.

قوۋۇرغا قەپىسىدىكى سۆڭەكلەر نېمە؟

بۇ يەردە سۆزلەشكە تېگىشلىك ئۈچ خىل ئاساسلىق سۆڭەك تۈرى بار.

• 24 قوۋۇرغا (ھەر ئىككى تەرىپىدە 12 دىن): بۇلار ئەگرى، توغرىسىغا جايلاشقان سۆڭەكلەر. قەپەس قوۋۇرغىسىغا ئوخشايدۇ. ئۇلار ئالدى تەرەپتىكى كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى ياپلاق سۆڭەككە (بىز ئۇنى كۆكرەك سۆڭىكى دەپ ئاتايمىز) ۋە ئارقا تەرەپتىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىگە تۇتىشىدۇ.
• 12 كۆكرەك ئومۇرتقىسى (T1 – T12): ئومۇرتقىلار ئومۇرتقىمىزنى تەشكىل قىلىدىغان سۆڭەك شەكىللىك قۇرۇلمىلار. كۆكرەك ئومۇرتقىسى كۆكرەكنىڭ ئارقىسىدىكى ئومۇرتقىنىڭ بىر قىسمى. ئۇلار قوۋۇرغالارنىڭ ئارقىسىدىن تۇتاشقان جايى.
• كۆكرەك سۆڭىكى: بۇ كۆكرەكنىڭ ئوتتۇرىسىدىن ئاستىغا قاراپ سوزۇلغان ياپلاق، ئۇزۇن سۆڭەك. بەزى كىشىلەر ئۇنى «كۆكرەك سۆڭىكى» دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ قوۋۇرغا ئالدى تەرەپكە چاپلىشىپ تۇرىدىغان جاي.

شۇڭا، ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، 24 قوۋۇرغا، ئارقا تەرەپتىكى 12 كۆكرەك ئومۇرتقىسى ۋە ئالدى تەرەپتىكى كۆكرەك سۆڭىكى قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ رامكىسىنى شەكىللەندۈرىدۇ.

قوۋۇرغا قەپىسىدىكى بوغۇملار نېمە؟

پەقەت سۆڭەكنىڭ بولۇشىلا يېتەرلىك ئەمەس، شۇنداقمۇ؟ ئۇلارنىڭ بىر-بىرى بىلەن باغلىنىشى ۋە ھەرىكەتلىنىشى ئۈچۈن بوغۇملار كېرەك. قوۋۇرغا قەپىسىدە بۇنداق بىر قانچە بوغۇم بار.

• 20 قوۋۇرغا كېمىرىكى:بۇلار كېمىرچەك (رېزىنكىغا ئوخشايدىغان، ئەمما تېخىمۇ كۈچلۈك توقۇلما) ئۇچى. ئۇلار ھەر ئىككى تەرەپتىكى دەسلەپكى 10 قوۋۇرغىنىڭ ئۇچىدىن باشلىنىپ، ئۇلارنى كۆكرەك سۆڭىكىگە تۇتاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ كېمىرچەك قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ بەزى يۇمشاقلىقىنى بېرىدۇ.
• 20 سۆڭەك بوغۇملىرى: بۇ بوغۇم ھەر بىر قوۋۇرغا ئۆزىگە ماس كېلىدىغان سۆڭەك كېمىرىكىنىڭ ئۇچىغا تۇتىشىدىغان جايدا شەكىللىنىدۇ.
• 10 خوردور ئارىلىق بوغۇم: بۇ بوغۇملار قوۋۇرغالارنىڭ قوۋۇرغا ئۇچىنى (ھەر ئىككى تەرەپتە 6-دىن 10-گىچە) ئوتتۇرىدىن تۇتاشتۇرىدۇ.
• 24 قوۋۇرغا ئومۇرتقا بوغۇملىرى: ھەر بىر قوۋۇرغانىڭ «بېشى» بۇ بوغۇمدىكى ئومۇرتقا سۆڭىكىگە تۇتىشىدۇ.
• 24 كۆندۈلمە بوغۇم: بۇ قوۋۇرغا بىلەن ئومۇرتقا ئارىسىدىكى ئىككىنچى تۇتاشتۇرۇش نۇقتىسى. ئۇ قوۋۇرغالارنى ئومۇرتقانىڭ يان تەرىپىدىكى سۆڭەكلىك چىقىپ تۇرغان ئورۇن (كۆندۈلمە ئۆستەڭ دەپ ئاتىلىدۇ) بىلەن تۇتاشتۇرىدۇ.

بۇ بوغۇملارنىڭ ھەممىسى بىرلىشىپ، پۇختا بىر قەپەس ھاسىل قىلغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ قەپەس ياخشى چىڭىتىلغان، ئەمما نەپەس ئالغاندا ئازراق ھەرىكەت قىلالايدۇ.

قوۋۇرغا تۈرلىرىنىڭ ھەر خىللىرى بارمۇ؟

شۇنداق، دوختۇرلىرىمىز قوۋۇرغا ھەققىدە سۆز قىلغاندا بەزىدە ئالاھىدە ئىسىملارنى ئىشلىتىدۇ. كېلىڭلار، ئۇلارنى بىر ئاز چۈشىنىپ باقايلى.

• ھەقىقىي قوۋۇرغا / ئومۇرتقا قوۋۇرغا: بۇلار ھەر ئىككى تەرەپتىكى دەسلەپكى يەتتە قوۋۇرغا (1-7). ئۇلار «ھەقىقىي» قوۋۇرغا دەپ ئاتىلىدۇ، چۈنكى ئۇلار قوۋۇرغا كېمىرىكى ئارقىلىق بىۋاسىتە كۆكرەك سۆڭىكىگە چاپلىشىدۇ.
• يالغان قوۋۇرغا / ئومۇرتقا قوۋۇرغىسى: ھەر ئىككى تەرەپتىكى سەككىزىنچى، توققۇزىنچى ۋە ئونىنچى (8-10) قوۋۇرغا «يالغان» قوۋۇرغا دەپ ئاتىلىدۇ. سەۋەبى، ئۇلار بىۋاسىتە كۆكرەك سۆڭىكىگە تۇتىشمايدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار پەقەت قوۋۇرغا ئارىلىقىدىكى بوغۇملار ئارقىلىق ئالدى تەرەپتىكى قوۋۇرغا قەپىسىگە تۇتىشىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئاستىدىكى ھەر بىر قوۋۇرغا ئۈستىدىكى قوۋۇرغا بىلەن تۇتىشىدۇ.
• سۇ ئۈستىدە تۇرىدىغان قوۋۇرغا / ئومۇرتقا قوۋۇرغىسى ياكى ئەركىن قوۋۇرغا: قوۋۇرغىلىرىڭىزنىڭ ئەڭ ئاستىدىكى 11- ۋە 12- قوۋۇرغىلىرىڭىز «سۇ ئۈستىدە تۇرىدىغان» قوۋۇرغا دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇلاردا ئارىلىق بوغۇم ياكى قوۋۇرغا بوغۇملىرى يوق. بۇ ئۇلارنىڭ ئالدى تەرەپتىكى قوۋۇرغا قەپىسى بىلەن تۇتىشمايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەكسىچە، ئۇلار قورساق مۇسكۇللىرىنىڭ ئىچىدە ئاخىرلىشىدۇ.
• ئادەتتىكى قوۋۇرغا: بۇ قوۋۇرغالارنىڭ ئالاھىدە، ئورتاق شەكلى بار. ئۇلارنىڭ پانا شەكىللىك بېشى، بوينى (سۆڭەكلىك تۈگۈنى بار) ۋە ئېگىز تۈۋرۈكى بار. ئۈچىنچىدىن توققۇزىنچىغىچە بولغان قوۋۇرغا «ئادەتتىكى» تۈرگە كىرىدۇ.
• نورمالسىز قوۋۇرغا: بۇ قوۋۇرغالارنىڭ شەكلى باشقىلارنىڭكىدىن پەرقلىق بولۇپ، ئالاھىدە ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە. بىرىنچى، ئىككىنچى ۋە ئونىنچىدىن ئون ئىككىنچىگىچە بولغان قوۋۇرغالار «ئادەتتىن تاشقىرى» دەپ قارىلىدۇ.
• مويۇن قوۋۇرغىسى:بۇ ئەمەلىيەتتە قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ بىر قىسمى ئەمەس. ئۇ بەزى كىشىلەرنىڭ بوينىدا تۇغۇلۇشتىنلا بولىدىغان قوشۇمچە سۆڭەك. ئۇ بوينىنىڭ ئەڭ ئاستىنقى ئومۇرتقىسىدىن (مويۇن ئومۇرتقىسى) باشلىنىدۇ ۋە بەزىدە ئۈستۈنكى قوۋۇرغاغىچە سوزۇلىدۇ.

بۇ تۈرگە ئايرىشلار بەزىدە دوختۇرلارنىڭ كېسەللىكلەرنى دىئاگنوز قويۇشى ۋە داۋالاش پىلانىنى تۈزۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.

قوۋۇرغا قەپىسىگە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

قوۋۇرغا قەپىسى كۈچلۈك بولسىمۇ، بەزىدە ھەر خىل كېسەللىكلەر ۋە ھادىسىلەرگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. كېلىڭ، بۇنداق ئەھۋاللارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

• قوۋۇرغا سۇنۇش: قوۋۇرغا يىقىلىپ چۈشۈش، ھادىسە ياكى قاتتىق سوقۇلۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن.
• قوۋۇرغا يارىلىنىشى: سۆڭەك سۇنۇپ كەتمىگەن تەقدىردىمۇ، ئېغىر دەرىجىدە كۆكىرىشى مۇمكىن.
• سىيرىلىپ كېتىش قوۋۇرغا سىندرومى: بىر خىل كېسەللىكتە، ئاستىنقى قوۋۇرغالارنىڭ بىر قىسمى توغرا ماسلىشىپ كەتمەي، ھەرىكەتلىنىپ ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ.
• سۆڭەك ياللۇغى: بۇ سۆڭەك ئاجىزلىشىپ، ئاسانلا سۇنۇپ كېتىدىغان كېسەللىك. ئۇ يەنە قوۋۇرغىلارغا تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
• كوستوخوندىرىت: قوۋۇرغا بىلەن كۆكرەك سۆڭىكىنى تۇتاشتۇرىدىغان كېمىرچەكنىڭ ياللۇغلىنىشى. بۇ كۆكرەك ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
• تىئېتزې سىندرومى: بۇ كوستوخوندىرىتقا ئوخشايدۇ، ئەمما شىشىشمۇ بار.
• ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت: بۇ ئومۇرتقا بوغۇملىرىغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل ئارتىرىت. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ ھەرىكىتى چەكلىنىپ قالىدۇ.
• روماتىزملىق ئارتىرىت: بۇ يەنە بوغۇملارنىڭ ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىك بولۇپ، قوۋۇرغا قەپىسى بوغۇملىرىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• كۆكرەك سۆڭىكى: بۇ ۋاقىتتا كۆكرەك سۆڭىكى ۋە قوۋۇرغا كۆكرەككە چۆكۈپ، كۆكرەك قېزىۋېلىنغاندەك كۆرۈنىدۇ.
• كۆكرەك سۆڭىكى: بۇنىڭدا، كۆكرەك سۆڭىكى ۋە قوۋۇرغا ئالدىغا چىقىپ تۇرىدۇ. بۇ يەنە «قۇش كۆكرىكى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
• كۆكرەك دىۋار ئۆسمىسى: قوۋۇرغا ياكى ئەتراپتىكى توقۇلمىلاردا راك شەكىللىك تۈگۈنچىلەر شەكىللىنىشى مۇمكىن.
• كۆكرەكنىڭ لىڭشىشى: بۇ ئىنتايىن ئېغىر كېسەللىك. كۆپ قىسىم قوۋۇرغا سۇنۇپ كەتكەندە، كۆكرەكنىڭ بىر قىسمى بەدەننىڭ قالغان قىسمى بىلەن بىردەك ھەرىكەتلەنمەيدۇ، بۇنىڭ بىلەن نەپەس ئالغاندا تەبىئىي ئەمەس ھەرىكەتلىنىدۇ.

ئەگەر بۇنداق ئەھۋاللار يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم .

قوۋۇرغا قەپىسى مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر قوۋۇرغا قەپىسىڭىزدە مەسىلە بولسا، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن:

• مۇسكۇل-سۆڭەك سىستېمىسىنىڭ كۆكرەك ئاغرىقى:بۇ ئاغرىق يۈرەك كۆكرەك ئاغرىقى ياكى يۈرەك سانجىقىغا ئوخشىمايدۇ. يەنى، ئۇ ئازراق ئاغرىقلىق، مەسىلەن، كۆكرەكنى سىقىش، قىسىش ياكى ئېغىرلىق ھېس قىلىش. ئەكسىچە، قوۋۇرغا قەپىسى ھەرىكەتلەنگەندە، مەسىلەن يۆتەلگەندە ياكى قاتتىق نەپەس ئالغاندا (بۇ قوۋۇرغا قەپىسىنىڭ كېڭىيىشىگە سەۋەب بولىدۇ) ئاغرىق تېخىمۇ كۈچىيىشى مۇمكىن. ھەرىكەت قىلغاندا قاتتىق ئاغرىققا ئوخشايدۇ .
• كۆرۈنگەن شەكىل ئۆزگىرىشى: بىرەر ۋەقە ياكى تۇغما كېسەللىك سەۋەبىدىن، قوۋۇرغا قەپىسىدىكى سۆڭەكلەر ئورنىدىن چىقىپ، رەتسىز كۆرۈنىشى مۇمكىن . بۇ سىزنىڭ دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بىر ئالامىتى . دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈپ، زۆرۈر تېپىلغاندا رەسىم تەكشۈرۈشى (مەسىلەن، رېنتىگېن نۇرى) نى بۇيرۇيدۇ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەگەر كۆكرەك ئاغرىقى كۆرۈلسە، ئۇنى ئۆزىڭىز دىئاگنوز قويۇشقا ئۇرۇنماڭ. بۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن بولغاچقا ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ئەقىللىق ئىش .

كۆكرەك قەپىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئەگەر دوختۇرىڭىز قوۋۇرغا قەپىسىدە مەسىلە بار دەپ گۇمان قىلسا، ئۇ تۆۋەندىكىدەك رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى بۇيرۇپ بېرىشى مۇمكىن:

• كۆكرەك رېنتىگېنى: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە ئەڭ ئاددىي تەكشۈرۈش. ئۇ سۆڭەك سۇنۇش ۋە ئۆپكىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى بايقىيالايدۇ.
• ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: بۇ سىزگە يۇمشاق توقۇلمىلار ۋە كېمىرچەك قاتارلىق نەرسىلەرنى تېخىمۇ ياخشى كۆرۈشكە يول قويىدۇ.
• كومپيۇتېر توموگرافىيەسى (كومپيۇتېر توموگرافىيەسى): بۇ ئۇسۇل رېنتىگېن نۇرىغا قارىغاندا تېخىمۇ تەپسىلىي، كېسىشمە رەسىملەرنى ھاسىل قىلالايدۇ. ئۇ كىچىك سۆڭەك سۇنۇش ۋە راك كېسەللىكلىرى قاتارلىق نەرسىلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش): بۇ سىزگە يۇمشاق توقۇلمىلار، بوغۇملار، كېمىرچەك، مۇسكۇل ۋە نېرۋىلار قاتارلىق نەرسىلەرنى ناھايىتى ئېنىق كۆرۈش ئىمكانىيىتىنى بېرىدۇ.
• DXA سىكانىرلاش: بۇ، سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ، سىزدە ئوستېئوپوروز قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز، يېشىڭىز ۋە باشقا ئامىللارنى كۆزدە تۇتۇپ، بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ قايسىسى سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.

قوۋۇرغا قەپىسى كېسەللىكلىرى قانداق داۋالىنىدۇ؟

قوۋۇرغا قەپىسى كېسەللىكلىرىنى داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىكنىڭ تۈرى ۋە سەۋەبىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ .

ئاددىي قوۋۇرغا سۇنۇش قاتارلىق ئىشلار ئادەتتە ۋاقىت، ياخشى دەم ئېلىش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى بىلەن ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كۆزگە كۆرۈنەرلىك شەكىل ئۆزگىرىشى بولسا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن .

ئارتىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن، دورا، داۋالاش ئوكۇلى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش قاتارلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى قوللىنىلىدۇ. بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا، ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.

ئەڭ مۇھىمى شۇكى،ئۆزىنى داۋالاشنىڭ ئورنىغا، كەسپىي دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ ۋە داۋالىنىشقا ئېرىشىڭ.

ئاخىرىدا، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

بولىدۇ، بىز بۈگۈن قوۋۇرغا قەپىسى ھەققىدە نۇرغۇن پاراڭلاشتۇق، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ بۇنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىپ يەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن.

قوۋۇرغا قەپەسىڭىز بىر تەرەپتىن ناھايىتى كۈچلۈك، يەنە بىر تەرەپتىن ناھايىتى يۇمشاق.

يەنى، ئۇ بىر توپ سۆڭەكتىن تەركىب تاپقانلىقى ئۈچۈن، كۆكرەك بوشلۇقى ياخشى شەكىللەنگەن بولۇپ، يۈرەك ۋە ئۆپكە قاتارلىق قىممەتلىك ئەزالارنى قوغدايدۇ . شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ئۇنىڭ نۇرغۇن بوغۇملىرى بولغاچقا، بۇ قۇرۇلما لازىملىق شەكىلگە كەلتۈرۈلىدۇ، شۇنداقلا نەپەس ئالغاندا ۋە بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە شۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەتلىنەلەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ئەۋزەللىكلەر كېسەللىك ۋە ھادىسىلەر سەۋەبىدىن زىيانلارغا ئايلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر قوۋۇرغا سۇنۇپ ياكى چىقىپ كەتسە، ئىچىدىكى يۇمشاق توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزۈپ، ئەزالارغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن. ئەگەر بوغۇم يىرتىلىپ ياكى ياللۇغلىنىپ قالسا، ئاغرىق، قېتىش، ئىشىش پەيدا قىلىپ، ھەرىكەت قىلىش ياكى ھەتتا نەپەس ئېلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

دەل شۇ چاغدا دوختۇرلار سىزنىڭ قوۋۇرغا قەپىسىنى داۋالايدۇ.

شۇڭا، قوۋۇرغا قەپەسىڭىزگە دىققەت قىلىڭ . كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەردىن ئېھتىيات قىلىڭ. ئەگەر كۆكرىكىڭىزدە غەلىتە ئاغرىق ياكى ئۆزگىرىش بايقىسىڭىز، ئۇنى سەل قارىماڭ ۋە دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. چۈنكى بۇ قوغدىغۇچىنى ياخشى ساقلاش ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.

قوۋۇرغا قەپىسى، كۆكرەك سۆڭىكى، كۆكرەك بوشلۇقى، يۈرەك، ئۆپكە، سۆڭەك، بوغۇملار