«ئۈچىنچى كۆزۈڭىز»؟ مېڭىنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا يوشۇرۇنغان ئېپىفىئال بېزى ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

«ئۈچىنچى كۆز» دېگەننى ئاڭلىغانمۇ؟ بۇ ئۇقۇمنىڭ، كۆپىنچە روھىي ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى، ئەمەلىيەتتە بەدىنىمىزدىكى ئەڭ كىچىك ئەزالارنىڭ بىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟ تېبابەتتە بىز ئۇنى پىنىفىئال بەز دەپ ئاتايمىز. ئۇ مېڭىمىزنىڭ دەل ئوتتۇرىسىدا بولۇپ، ناھايىتى بىخەتەر. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ نوخۇتتىن كىچىك بولغان كىچىك ئەزا ۋە ئۇنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىملىقى توغرىسىدا ئاددىي ۋە مېھرىبانلىق بىلەن سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئېپىفىئال بېزى نېمە؟

ئېپىفىئال بەز مېڭىڭىزنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا جايلاشقان ناھايىتى كىچىك بىر بەز. ئۇ بەدىنىمىزنىڭ ئىچكى سېستىماتسىيە سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ، گورمون ئىشلەپچىقىرىدىغان سىستېما. ئۇنىڭ شەكلى قارىغاي كونۇسىغا ئوخشايدىغانلىقى ئۈچۈن «ئېپىفىئال بەز» دەپ ئاتالغان.

ئويلاپ بېقىڭ، ئىچكى سېستىمىمىزدىكى باشقا بەزلەرگە سېلىشتۇرغاندا، پىنىئال بەز ئالىملارنىڭ ئەڭ ئاز چۈشىنىدىغان بەز. ئەمەلىيەتتە، ئۇ بۇ سىستېمىنىڭ بايقالغان ئەڭ ئاخىرقى قىسمى. شۇڭا ئۇنىڭ ئەتراپىدا بىر ئاز سىر بار.

بۇ كىچىك بەزنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ داڭلىق رولى مېلاتونىن گورمونىنى ئىشلەپچىقىرىشتىن ئىبارەت بولۇپ، ئۇ بىزنىڭ ئۇيقۇ-ئويغىنىش دەۋرىيلىكىمىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدىغان گورمون.

بىز سۆزلىگەن ئېندوكرىن سىستېمىسى نېمە؟

ماقۇل، بۇنى بىر ئاز چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى. سىزنىڭ ئىچكى سېستمىڭىز بەدىنىڭىزدىكى بەزلەرنىڭ توپلىمى. بۇ بەزلەر گورمون دەپ ئاتىلىدىغان خىمىيىلىك خەۋەرچىلەرنى ئىشلەپچىقىرىپ، ئۇلارنى بىۋاسىتە قان ئايلىنىشىڭىزغا قويۇپ بېرىدۇ.

بۇ گورمونلار بەدىنىمىزنىڭ پوچتا مۇلازىمىتىگە ئوخشايدۇ. ئۇلار قان ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىپ، ھەر خىل ئەزالار، تېرە ۋە مۇسكۇللارغا ئۇچۇر يەتكۈزىدۇ. ئۇلار «ھازىر بۇنى قىلىڭ»، «بۇنى توختىتىڭ» ۋە «بۇنى كۆپرەك قىلىڭ» دېگەندەك كۆرسەتمىلەرنى بېرىدۇ.

ئىچكى سېستىمىمىزنى تەشكىل قىلىدىغان ئاساسلىق بەزلەر ۋە ئەزالار تۆۋەندىكىچە:

• گىپوتالامۇس
• گىپوفىز بېزى
• قالقانسىمان بەز
• پاراتىروئىد بېزى
• بۆرەك ئۈستى بېزى
• ئېپنېئال بېزى
• ئاشقازان ئاستى بېزى
• تۇخۇمدانلار (ئاياللار)
• ئەرلەردە ئۇرۇقدان (تېستىكلار)

بۇلارنىڭ ھەممىسى بىرلىكتە بەدىنىمىزدىكى نۇرغۇن ئىشلارنى، مەسىلەن ئۆسۈش، كەيپىيات، ئۇيقۇ ۋە ئاچلىق قاتارلىق ئىشلارنى كونترول قىلىدۇ.

ئۇنداقتا مېلاتونىن دەپ ئاتىلىدىغان بۇ گورمون نېمە؟

مېلاتونىن ئاساسلىقى بىزنىڭ ئېپىفىز بېزىمىز تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغان بىر خىل گورمون. ئالىملار ئۇنىڭ بارلىق ئىقتىدارلىرىنى تەتقىق قىلىۋاتقان بولسىمۇ، ھازىر ئۇنىڭ بەدىنىمىزنىڭ بىئولوگىيىلىك سائىتىگە، يەنى سىركادىيان رېتىمىغا قاتنىشىدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ.ئۇ ماسلىشىشقا زور ياردەم بېرىدۇ.

سىركادىيان رىتىمى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزدە ھەر 24 سائەتتە بىر قېتىم يۈز بېرىدىغان تەبىئىي ئايلىنىش. مەسىلەن، كېچىسى قانداق ئۇخلايدىغانلىقىمىز، ئەتىگەندە ئويغىنىشىمىز، كۈندۈزنىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا قانداق ئاچلىق ھېس قىلىدىغانلىقىمىز ھەققىدە ئويلىنىپ بېقىڭ... بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇ سىركادىيان رېتىم تەرىپىدىن كونترول قىلىنىدۇ. بۇ رېتىم ئاساسلىقى يورۇقلۇق ۋە قاراڭغۇلۇققا باغلىق.

ئېپىفىئال بېزىمۇ بۇ يورۇقلۇق-قاراڭغۇلۇق سىگنالىغا ئاساسەن ئىشلەيدۇ.

• قاراڭغۇ چۈشكەندە: كۆزۈڭىز مېڭىڭىزگە «ھازىر قاراڭغۇ چۈشتى» دېگەن سىگنالنى ئەۋەتىدۇ. بۇ ۋاقىتتا، ئېپىفىئال بېزى ئاكتىپلىشىپ، نۇرغۇن مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىپ، ئۇنى قانغا قويۇپ بېرىدۇ. مېلاتونىن سەۋىيىسى ئاشقاندا، سىز ئۇيقۇغا كېتىشكە باشلايسىز.
• چىراغ يانغاندا: ئەتىگەندە چىراغ يانغاندا، سىگنال مېڭىگە يېتىپ، ئېپىفىز بېزىگە: «ھازىر مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىشنى توختىتىڭ» دەيدۇ. ئاندىن مېلاتونىننىڭ مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ، بۇ سىزنىڭ ئويغاق ۋە يېڭىل تۇرۇشىڭىزغا شارائىت ھازىرلايدۇ.

شۇڭلاشقا بەزى كىشىلەر مېلاتونىن گورمونىنى «ئۇيقۇ گورمون» دەپ ئاتايدۇ. ئەمما ئۇنتۇپ قالماڭ، بىز ئۇخلاش ئۈچۈن مېلاتونىنغا موھتاج ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، قاندىكى مېلاتونىننىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاندا، بىز ياخشى ۋە چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتەلەيمىز.

مېلاتونىننىڭ باشقا پايدىلىرى بارمۇ؟

شۇنداق، تەتقىقاتلار باشقا نۇرغۇن پايدىلارنى بايقىدى.

• ئاياللار گورمونلىرى بىلەن بولغان ئۆز-ئارا تەسىرى: تەتقىقاتلار مېلاتونىننىڭ ئاياللاردا نورمال ھەيز دەۋرىيلىكىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
• نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى قوغداش: مېلاتونىن يەنە مېڭىمىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى بۇزغۇنچىلىقتىن ساقلاش ئىقتىدارىغا ئىگە. نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشى ياكى نېرۋا چېكىنىشى ئەلزھېيمېر كېسىلى ۋە پاركىنسون كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەردە كۆرۈلىدۇ.

ئادەم ئېپىفىز بېزىسىز ياشىيالايدۇ؟

ھەئە، مۇمكىن. بىر ئادەم پىنىئال بېزىسىز ياشىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، مېلاتونىننىڭ يېتىشمەسلىكى بەدەننىڭ ئۇيقۇ ھالىتىنى ۋە سىركادىيان رېتىمىغا مۇناسىۋەتلىك باشقا ئىقتىدارلارنى توغرا تەڭشىشىنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئۇيقۇسىزلىق ۋە ئۇيقۇ قالايمىقانچىلىقى قاتارلىق مەسىلىلەر كۆرۈلىدۇ.

ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئەگەر ئېپىفىز بېزىدە ئۆسمە پەيدا بولسا، ئۇنى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن. بۇ ئوپېراتسىيە ئېپىفىزنى ئېلىۋېتىش دەپ ئاتىلىدۇ.

ئېپىفىئال بېزىگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەر ۋە مەسىلىلەر

بۇ كىچىك بەزنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە چوڭ مەسىلە بار.

1. ئېپىفىئال بېزى ئۆسمىسى

بۇلار ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئۇلار كۆپ كىشىلەردە يۈز بەرمەيدۇ. ئۇلارنىڭ 40 ياشتىن تۆۋەن بالىلار ۋە ياشلاردا يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. بۇ ئۆسمىلەر ھەمىشە راك كېسىلى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار راك كېسىلى بولمىسىمۇ، چوڭ بولغاندا، مېڭىنىڭ باشقا قىسىملىرىغا بېسىم قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ مەسىلە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە مېڭىنىڭ ئەتراپىدا ئېقىۋاتقان مېڭە-ئومۇرتقا سۇيۇقلۇقىنىڭ يوللىرىنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، باش سۆڭىكىنىڭ ئىچىدىكى بېسىم خەتەرلىك دەرىجىدە ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن، شۇڭا تېز داۋالاش كېرەك.

2. ئېپىفىئال بېزىنىڭ يارىلىنىشى

ئېغىر باش يارىلىنىشى، يەنى مېڭە يارىلىنىشى (TBI)، ئېپىفىز بېزىگە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇنى ماشىنا ھادىسىسى ياكى ئوق يارىلىنىشىدىن كېلىپ چىققان باش يارىلىنىشىغا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ يارىلىنىشلارنىڭ %30 تىن %50 كىچە قىسمى مېڭىدىكى ئىچكى ئاجراتما بەزلىرىگە (مەسىلەن، ئېپىفىز ياكى گىپوفىز) زىيان يەتكۈزۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

3. ئېپىفىز بېزىدىكى كالتسىي چۆكمىسى (كالتسىيلىشىش)

بۇ بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. كالتسىي توپلىنىشى بەدەندىكى توقۇلمىلاردا كالتسىي توپلىنىپ، ئۇنىڭ سەل قېلىنلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ خۇددى بورغا ئوخشايدۇ. ياش چوڭىيىشقا ئەگىشىپ، ئېپىفىز بېزىنىڭ كالتسىي توپلىشى نورمال ئەھۋال. ئەمەلىيەتتە، دوختۇرلار بەزىدە ئېپىفىز بېزىنى رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق مېڭىدىكى ھەر خىل قۇرۇلمىلارنى ئېنىقلاشقا ياردەم بېرىدىغان بەلگە قىلىپ ئىشلىتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر بۇ كالتسىي قالدۇقلىرى بەك يۇقىرى بولۇپ كەتسە ، بەزنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر يېتىشى مۇمكىن. بەزى تەتقىقاتلاردا ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئېپىفىز بەزدە كالتسىي قالدۇقلىرىنىڭ مىقدارى يۇقىرى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. بۇنىڭ بەزى مىگرېن ۋە توپ باش ئاغرىقى بىلەن مۇناسىۋىتى بار دېگەن قاراشلارمۇ بار. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ ھەقتە ئېنىق يەكۈنگە كېلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.

ئېپىفىئال بېزى مەسىلىسىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

ئەگەر سىزدە ئېپىفىز بېزى ئۆسمىسى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا (ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدۇ)، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر بېزىنىڭ چوڭىيىشى ۋە مېڭىنىڭ باشقا قىسىملىرىغا بېسىم پەيدا قىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى داۋاملاشسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ . بۇ ئالامەتلەر چوقۇم ئەگرى بەز مەسىلىسىدىن كېلىپ چىققان ئەمەس، بەلكى باشقا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئەمما ئېنىق سەۋەبىنى تېپىش مۇھىم.

ئېپىفىئال بېزىنىڭ ساغلاملىقىنى قانداق تەكشۈرۈش كېرەك؟

دوختۇرلار سىزنىڭ ئېپىفىز بېزىڭىزنى تەكشۈرۈشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇلىغا ئىگە.

• MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىمگە ئېلىش) ياكى CT (كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە) سىكانىرلاش: بۇ رەسىم تەكشۈرۈشلىرى ئارقىلىق ئېپىفىز بېزىدىكى ئۆسمە ياكى سۇيۇقلۇققا تولغان كىستا بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ.
• رېنتىگېن تەكشۈرۈشى: رېنتىگېن تەكشۈرۈشى كالتسىي چۆكمىسى بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
• قان تەكشۈرۈش: مېلاتونىن سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشى قىلالايسىز.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

داۋالاش ئۇسۇلى كېسەللىك ئەھۋالىغا باغلىق.

ئەگەر سىزدە پىنىئال بەز ئۆسمىسى بولسا، تۆۋەندىكى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى قوللىنىشقا بولىدۇ.

• ئوپېراتسىيە:چۈنكى ئېپىفىز بېزى ئۆسمىسى مېڭىنىڭ مەركىزىگە جايلاشقان بولۇپ، ئۇنى جىددىي ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىش تەس. شۇڭا، بۇ ئادەتتىكى داۋالاش ئۇسۇلى ئەمەس. بەزىدە، جراحلار پۈتۈن بېزىنى ئېلىۋېتىشنى قارار قىلىشى مۇمكىن (ئېپىفىزنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى).
• رادىئاتسىيەلىك داۋالاش: راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ۋە ئۇلارنىڭ ئۆسۈشىنى توسۇش ئۈچۈن كۈچلۈك ئېنېرگىيە نۇرلىرىنى ئىشلىتىدۇ.
• خىمىيىلىك داۋالاش: راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش ئۈچۈن دورىلارنى ئىشلىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇلى.

ئەگەر قانداقلا بولمىسۇن، ئېپىفىز بېزىڭىز ئىشلەپ چىقىرىدىغان مېلاتونىن مىقدارى ئازىيىپ كەتكەن بولسا، دوختۇرىڭىز سىزگە مېلاتونىن تولۇقلىمىسىنى ئىچىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن قىلىش كېرەك.

بۇ «ئۈچىنچى كۆز» ھېكايىسى راستمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سورىغان سوئالى. ئېپىفىز بېزىنىڭ «ئۈچىنچى كۆز» دەپ ئاتىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.

1. ئەڭ ئاخىرىدا بايقالغان بەز: ئىچكى ئاجراتما سىستېمىسىدا بايقالغان ئەڭ ئاخىرقى بەز بولۇپ، ئۇنىڭ تولۇق ئىقتىدارى ھازىرغىچە تولۇق چۈشىنىلمىگەن، شۇڭا ئۇنىڭ ئەتراپىدا بىر خىل سىرلىق تۇيغۇ بار.

2. ئورنى: مېڭىنىڭ ئەڭ چوڭقۇر، مەركىزى قىسمىغا جايلاشقان.

3. نۇرغا سەزگۈرلۈك: كۆزلەرگە ئوخشاش، ئۇلارمۇ نۇر ۋە قاراڭغۇلۇققا سەزگۈر.

مۇشۇ سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن، نۇرغۇن دىنىي ئەنئەنىلەردە، بولۇپمۇ ھىندى دىنى ۋە تانترىك بۇددا دىنىدا، ئېپىفىز بېزى فىزىكىلىق ۋە روھىي دۇنيا ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش ئورنى دەپ قارىلىدۇ. چاكرا ئۇقۇمىغا ئاساسلانغاندا، «ئۈچىنچى كۆز» ياكى ئاجنا چاكرا بەدىنىمىزدىكى ئالتىنچى چاكرا دەپ قارىلىدۇ ۋە ئالدىن كۆرۈش، ئاڭ ۋە روھىي ئالاقە بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىلىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بىز بۇلارنىڭ ئىلمىي جەھەتتىن ئىسپاتلانغان پاكىتلار ئەمەسلىكىنى ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك. بۇلار پەقەت ھەر خىل مەدەنىيەتلەر ۋە دىنىي ئېتىقادلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۇقۇملار. تېبابەتتە، ئېپىفىز بېزى مېلاتونىن ئىشلەپچىقىرىدىغان مۇھىم ئىچكى ئاجراتما بەز.