ئائىلە پىلانلاش ئۇسۇلى ھەققىدە ئويلاۋاتامسىز؟ ياكى ھازىر ئىشلىتىۋاتقان ئۇسۇلىڭىزدىن پەرقلىق، ئاسانراق ئۇسۇل ئىزدەۋاتامسىز؟ ئۇنداقتا، بۇ يېڭى ئۇسۇل، يەنى ۋاگىنال ئۈزۈكى ھەققىدە ئاڭلىغانمۇ؟ بەلكىم بىرەر دوختۇر سىزگە بۇ ھەقتە ئېيتقان بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۇ سىز ئويلىغاندەك مۇرەككەپ ئەمەس. بۈگۈن بۇلارنىڭ ھەممىسىنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن سۆزلەپ باقايلى.
بۇ قىن ئۈزۈكى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلى. ئۇ تۇغۇت چەكلەش دورىسىغا ئوخشايدۇ، ئەمما ئۇنى ھەر كۈنى دوراغا ئوخشاش ئىچىشىڭىز شەرت ئەمەس. ئۇ يۇمشاق، كىچىك سۇلياۋ ئۈزۈك. ئۇنى ئۆزىڭىز قىنىڭىزغا كىرگۈزىسىز.
بۇ ئۈزۈك ئىككى خىل ئاياللىق گورمونىنى، يەنى ئېستروگېن ۋە «سېگېستېرون ئاتسېتات» دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل پروگېستىننى ناھايىتى ئاز مىقداردا بەدەنگە قويۇپ بېرىدۇ. بۇ گورمونلارنىڭ ئاساسلىق رولى تۇخۇمداندىن تۇخۇمنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى، يەنى تۇخۇم چىقىرىشنى توختىتىشتىن ئىبارەت. تۇخۇمسىز ھامىلىدار بولۇشنىڭ ئىمكانى يوق. سىرىلانكىدا بۇ «Annovera» ماركىسى بىلەن ئاتىلىشى مۇمكىن.
بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
بۇ ھەممىگە ماس كېلىدىغان بىر خىل ئۇسۇل ئەمەس، شۇڭا سالامەتلىكىڭىزدىكى ھەر قانداق مەسىلىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ ئۈزۈكنى ئىشلىتىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا:
| سالامەتلىك ئەھۋالى ياكى ئادەت | نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟ (قىسقىچە) |
|---|---|
| ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز (بولۇپمۇ 35 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز) | قان ئۇيۇشۇش، يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپى زور دەرىجىدە ئاشىدۇ. |
| قان تومۇر كېسىلى، قان ئۇيۇشۇش تارىخى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلى بار. | بۇ دورا قان ئۇيۇشۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. |
| كۆكرەك، بالىياتقۇ بوينى، بالىياتقۇ، تۇخۇمدان ياكى جىگەر راكىغا گىرىپتار بولۇش. | گورمونلار بەزى راك كېسەللىكلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| يۇقىرى قان بېسىمى، يۈرەك كېسىلى، يۇقىرى خولېستېرىن ياكى دىئابېت. | بۇ ئەھۋاللار ئاسارەتلەرنىڭ ئېغىرلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| ئېغىر مىگرېن باش ئاغرىقى. | بەزى كىشىلەردە باش ئاغرىقى كۈچىيىشى مۇمكىن. |
| جىگەر ياكى بۆرەك كېسىلى، ئۆت خالتىسى كېسىلى. | بەدەندىكى گورمونلارنى چىقىرىۋېتىش جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
| نامەلۇم سەۋەبتىن نورمالسىز قىن قاناش. | ئالدى بىلەن سەۋەبىنى تېپىشىڭىز كېرەك. |
| ھامىلىدار بولۇش ياكى ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇش، يېقىندا بالا تۇغقان، بالا چۈشۈرۈۋەتكەن. | بۇنداق ئەھۋاللاردا بۇنى ئىشلىتىش مۇۋاپىق ئەمەس. |
ئەڭ مۇھىمى، ئەڭ بىخەتەر ۋە ئەڭ مۇۋاپىق ئۇسۇلنى تاللىشىڭىز ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز بىلەن پۈتۈن سالامەتلىك تارىخىڭىزنى سەمىمىي مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.
بۇنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
بۇنىڭ ئىشلىتىلىش ئۇسۇلى ناھايىتى سىستېمىلىق.
1. ئۈزۈكنى 21 كۈن ساقلاڭ: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئۈزۈكنى قىنىڭىزغا قىستۇرۇڭ. ئاندىن 3 ھەپتە (21 كۈن) ساقلاڭ.
2. 7 كۈنلۈك دەم ئېلىش: 3 ھەپتىدىن كېيىن، ئۇنى ئېلىپ 7 كۈن (بىر ھەپتە) ئارام ئېلىشىڭىز كېرەك. بۇ ھەپتە ئىچىدە، ئايلىق كېلىش ۋاقتىڭىزغا ئوخشاش، قان كېتىش كېسىلى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
3. قايتا قويۇش: 7 كۈنلۈك دەم ئېلىشتىن كېيىن، يېڭى بىر ئايلىنىشنى باشلاش كېرەك. بۇ دېگەنلىك، تازىلانغان ئۈزۈكنى 21 كۈن قايتا قويۇش كېرەك.
بۇ ئۈزۈكنى بىر يىلغىچە (13 قېتىملىق) قايتا ئىشلەتكىلى بولىدۇ.ھەر بىر ئايلىنىش جەريانىدا، يەنى 7 كۈنلۈك دەم ئېلىش مەزگىلىدە، ئۇنى سوپۇن ۋە سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇپ، قۇرۇتۇپ، ئۆزى بىلەن بىللە كېلىدىغان ئالاھىدە كىچىك قۇتىغا سېلىپ ساقلاش كېرەك.
بۇنى قانداق ئىشلىتىش توغرىسىدا قوللانما بېرىلىدۇ. دىققەت بىلەن ئوقۇڭ. چۈشەنمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
ئەگەر بىر قېتىم ئۇنى قويۇشنى ئۇنتۇپ قالسام قانداق قىلىمەن؟
بۇ ئۇسۇلنىڭ مۇۋەپپەقىيىتى سىزنىڭ بۇ پىلانغا ئەمەل قىلىشىڭىزغا باغلىق. ئەگەر ئۈزۈكنى ۋاقتىدا سېلىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئۇنى بەك ئۇزۇن قويۇپ قويسىڭىز، بولمىسا چۈشۈپ كەتسىڭىز، ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىشىڭىز تۆۋەنلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا تېلېفون قىلىپ مەسلىھەت سوراڭ.
بۇ دورا بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر (ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشلەر)
بەزى دورىلار بۇ ئۈزۈكنىڭ ئۈنۈمىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، ئەگەر سىز بۇ دورىلارنى ئىچىۋاتقاندا ئۈزۈك ئىشلەتسىڭىز، ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقى بار. شۇڭا دوختۇرىڭىزغا ۋىتامىن ۋە ئۆسۈملۈك دورىلىرى قاتارلىق ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە ئېيتىپ بېرىڭ.
| بۇلارنى ھەرگىز ئۈزۈك بىلەن ئىشلەتمەڭ! | |
|---|---|
| |
| بۇلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ . | |
| دورا تۈرى | مىساللار |
| بەزى ئانتىبىئوتىكلار ۋە زەمبۇرۇغقا قارشى دورىلار | رىفامپىن، گىرىزوفۇلۋىن، كېتوكونازول |
| ئېپىلېپسىيە (تۇتقۇنچ) دورىسى | كاربامازېپىن، فېنىتوئىن، توپىرامات |
| HIV/AIDS ئۈچۈن بەزى دورىلار | دوختۇردىن سوراڭ. |
| ئۆسۈملۈك مەھسۇلاتلىرى | ساينت جونس ۋورتى |
بۇ ئۈزۈكنى ئىشلەتكەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشى: ئىشلىتىش جەريانىدا دائىملىق ئارىلىقتا دوختۇرغا كۆرۈنۈپ تۇرۇڭ. پاپ-سمېرا قاتارلىق تەكشۈرۈشلەرنى قولدىن بېرىپ قويماڭ.
- جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن قوغدىنىش يوق: بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۈزۈك پەقەت ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ سىزنى HIV (AIDS) ياكى باشقا جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن قوغدىمايدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن، پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش ئىنتايىن مۇھىم.
- تاماكا چېكىش ۋە خەۋپ: ئىلگىرى تىلغا ئالغانلىرىمىزدەك، ئەگەر سىز تاماكا چېكىدىغان بولسىڭىز ۋە 35 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، قان ئۇيۇشۇش، يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز ئىنتايىن يۇقىرى. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- تېرە داغلىرى: بەزى كىشىلەرنىڭ يۈزىدە قوڭۇر داغلار (خلوئازما) پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇلار قۇياش نۇرىغا ئۇچرىغاندا تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئۆزىڭىزنى قۇياشتىن ساقلاڭ ۋە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
- بەدەندە شىشىش: بەزىدە بەدىنىڭىز سۇغا تولۇپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز، قوللىرىڭىز، پۇتلىرىڭىز ۋە پۇتلىرىڭىز شىشىشى مۇمكىن. قان بېسىمىڭىزمۇ ئۆرلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇنداق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- ئوپېراتسىيەدىن بۇرۇن: ئەگەر ئوپېراتسىيە قىلىشنى پىلانلىسىڭىز، بۇ ئۈزۈكنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن توختىتىشىڭىز كېرەكمۇ يوق دەپ دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان.
| ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ. | |
|---|---|
| قان ئۇيۇشۇش ئالامەتلىرى | پۇتنىڭ بىر تەرىپى ئاغرىش، شىشىش، قىزىرىش؛ نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش؛ كۆكرەك ئاغرىش. |
| ئىنسۇلتنىڭ ئالامەتلىرى | يۈز، قول ياكى پۇتنىڭ (بولۇپمۇ بەدەننىڭ بىر تەرىپىنىڭ) تۇيۇقسىز ئۇيۇشۇشى ياكى ئاجىزلىشىشى؛ سۆزلەشتە قىينىلىش؛ تۇيۇقسىز، قاتتىق باش ئاغرىش؛ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى. |
| جىگەر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى | ئاشقازاننىڭ ئۈستۈنكى ئوڭ تەرىپىدە ئاغرىق، كۆڭلى ئاينىش، تېرىسى ياكى كۆزى سېرىق رەڭگە كىرىش، سۈيدۈك قاراڭغۇلىشىش. |
| باشقا ئېغىر ئالامەتلەر | ئېغىر ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر (تېرە قىزىرىشى، يۈز/لەۋ شىشىش)، دېپرېسسىيەنىڭ ئېغىرلىشىشى، يېڭى ياكى ئېغىر مىگرېن ئاغرىقى. |
| ئەگەر بۇ ئالامەتلەر داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ. | |
| |
ئەگەر تاسادىپىي ياكى ئارتۇقچە يۇتۇۋېلىنسا، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە ياكى ئەڭ يېقىن جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
بۇنى قانداق قىلىپ بىخەتەر ساقلىيالايسىز ۋە قانداق قىلىپ چىقىرىۋېتىسىز؟
ئۇنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا، ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15-30 سېلسىيە گرادۇس)، يورۇقلۇقتىن يىراق ساقلاڭ. ئىككى قېتىم ئىشلىتىش ئارىلىقىدا، يۇيۇپ قۇرۇتۇپ، بىللە كەلگەن قۇتىغا سېلىپ ساقلاڭ. بىر يىل ئىشلەتكەندىن كېيىن (13 قېتىم ئىشلەتكەندىن كېيىن)، ئۈزۈكنى قۇتىغا سېلىپ، بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان ئەخلەت ساندۇقىغا تاشلاڭ. ھەرگىز ئۇنى ھاجەتخانىغا تاشلىۋەتمەڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قىن ئۈزۈكى ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان گورمونلۇق تۇغۇت چەكلەش ئۇسۇلى.
- بۇنى دوختۇرنىڭ دېگىنى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك (21 كۈن ئىچىپ، 7 كۈن دەم ئېلىش).
- باشقا ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ۋە بارلىق سالامەتلىك ئەھۋالىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
- بۇ جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەردىن، جۈملىدىن HIV/AIDS دىن ساقلايدۇ . بۇنىڭ ئۈچۈن پرېزېرۋاتىپ ئىشلىتىش كېرەك.
- ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، بولۇپمۇ 35 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز، قان ئۇيۇشۇش ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز ناھايىتى يۇقىرى بولىدۇ.
- كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش، پۇت شىشىش ۋە سۆزلەش قىيىنلىشىش قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرگە دىققەت قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ