بەزىدە بىز ئىچ قېتىش دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەرسىگە دۇچ كېلىمىز، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئۇ چاغدا بۇ ناھايىتى قىيىن، ئاشقازىنىمىز توق بولغاندەك ھېس قىلىمىز، بەزىدە پۈتۈن كۈن ئىنتايىن راھەتسىزلىك ھېس قىلىمىز. شۇڭا، بىز ئىچ قېتىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئىشلىتەلەيدىغان، بەزىدە ئۇچرايدىغان بىر دورا «سېننا» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ تابلېتكا ياكى كاپسۇل شەكلىدە كېلىدۇ. بۈگۈن، بۇ سېننا دورىسى ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بەزى مۇھىم نەرسىلەر توغرىسىدا سۆزلەيلى.
بۇ سېننا دېگەن دورا نېمە دەپ ئاتىلىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سېننا سىزگە ۋاقىتلىق ئىچ قېتىشنى داۋالاش ئۈچۈن بېرىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ ئۈچەيدىكى مۇسكۇللارنى (يەنى ئۈچەي مۇسكۇللىرىنى) قوزغىتىپ، ئىچ سۈرۈشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ چاغدا ئىچ سۈرۈش ھەرىكىتى يۈز بېرىدۇ. بۇ دورا ئىچ سۈرۈش دورىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. ئىچ سۈرۈش دورىسى ئىچ سۈرۈشنى بوشىتىپ، ئىچ سۈرۈشنى پەسەيتىدىغان بىر خىل دورىدۇر. بۇنى ئۈچەيدە تۇرۇپ قالغان بەزى نەرسىلەرنى ئىتتىرىۋېتىش دەپ ئويلاڭ.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا نېمە دېيىشىڭىز كېرەك؟
سېننانى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، دوختۇر ياكى دورىگەرگە بىر قىسىم ئىشلارنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. ھەممە دورىلار ھەممەيلەنگە ئوخشاش ئەمەس. بۇ نەرسىلەرنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- ئەگەر ئۈچەي توسۇلۇپ قالسا: بۇ ئۈچەيدە بىر توسۇلۇش بارلىقىنى، بۇنىڭ ئۈچەيدىن تەرەتنىڭ ئۆتۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدىغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ . بۇنداق ئەھۋاللاردا بۇ خىل دورىلارنى ئىشلىتىش خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى (IBD) بولسا: بۇ كرون كېسىلى ياكى يارىلىق كولىت قاتارلىق كېسەللىكلەر بولۇشى مۇمكىن. بۇ دورا بۇ خىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلارغا ماس كەلمەيدۇ.
- ئەگەر سىزدە باشقا ئاشقازان ياكى ئۈچەي مەسىلىلىرى بولسا: مەسىلەن، دائىم ئاشقازان ئاغرىش.
- ئەگەر ئىككى ھەپتىدىن ئارتۇق ۋاقىت ئىچىدە ئۈچەي ئادىتىدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولسا: ئەگەر ئىچ قېتىش تۇيۇقسىز پەيدا بولۇپ، بىر قانچە ھەپتە داۋاملاشسا، سەۋەبىنى تېپىش مۇھىم.
- ئەگەر قۇسسىڭىز: ئەگەر سىز دائىم قۇسىدىغان ئادەم بولسىڭىز، بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن ئۇلارغا بۇ ھەقتە ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- ئەگەر سىزدە سېنا ياكى باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ياكى غەلىتە رېئاكسىيە كۆرۈلگەن بولسا: بەزى كىشىلەر بەزى نەرسىلەرگە ئاللېرگىيىلىك بولىدۇ، شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى پىلانلىسىڭىز: بارلىق دورىلارنى ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئىشلىتىش بىخەتەر ئەمەس، شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز: بەزى دورىلار ئانا سۈتى ئارقىلىق بوۋاققا ئۆتۈشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزغىمۇ مەلۇمات بېرىڭ.
ئەگەر بۇلارنىڭ بىرى سىزگە ماس كەلسە، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بۇ دورىنى ھەرگىز ئىچمەڭ.
بۇ دورىنى قانداق ئىشلىتىشىم كېرەك؟
ماقۇل، ئەمدى بۇ سېننا دورىسىنى قانداق ئىشلىتىشنى كۆرۈپ باقايلى.
- بۇ دورا ئېغىزدىن ئىچىلىدۇ. ئادەتتە، دورا بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىلىدۇ دېيىلىدۇ.
- دورا ئورالمىسى ياكى مەھسۇلات بەلگىسىدىكى كۆرسەتمىلەرگە تولۇق ئەمەل قىلىڭ. كۆرسەتمىلەر بويىچە ئېلىڭ.
- بۇ دورىنى دوختۇر بەلگىلىگەن مىقداردىن كۆپ ياكى تېز-تېز ئىچمەڭ. ئارتۇقچە ئىستېمال قىلىش ياخشى ئەمەس.
- ئەگەر بۇ دورىنى بالىلارغا بېرىۋاتقان بولسىڭىز: بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللاردا دوختۇرلار بۇ دورىنى 2 ياشتىن يۇقىرى بالىلارغا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئالاھىدە ئېھتىياتچانلىقلار بار. شۇڭا ، بۇ دورىنى بالىڭىزغا بېرىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بېرىڭ.
- ئەڭ مۇھىمى: بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. بۇ دورىنى باشقىلارغا بەرمەڭ، ھەتتا ئۇلارنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئالامەتلىرى بولسىمۇ. چۈنكى ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن توغرا دورا ۋە مىقدار ئوخشىمايدۇ.
ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ دورا ئىچىپ قويغاندەك ھېس قىلسىڭىزچۇ؟
ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، يەنى سىز بەلگىلەنگەن مىقداردىن ئارتۇق سېننا ئىچكەنلىكىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى زەھەرنى كونترول قىلىش مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ. كېچىكتۈرمەڭ.
ئەگەر دورا ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
بىز بەزىدە دورىمىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئەگەر سىز سېننانىڭ بىر قېتىملىق دورىسىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر ئېسىڭىزگە كەلگەندە كېيىنكى قېتىملىق دورىنى ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورىنى ئادەتتىكى ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز قوش مىقداردا ئىچمەڭ. بۇنداق قىلىش دورىنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
بۇ دورىنىڭ باشقا دورىلار بىلەن قانداق تەسىرى بولۇشى مۇمكىن؟
سېننا ئادەتتە باشقا دورىلار بىلەن چوڭ تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، باشقا ئىچ سۈرۈش دورىلىرىنى ئىشلەتمەڭ.
ئەڭ مۇھىمى، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز (دوختۇرخانىدا دورا بەرگەنلەر، دوراخانىدىن سېتىۋالىدىغان دورىلار، ئەنئەنىۋى دورىلار، ئۆسۈملۈكلەر، ۋىتامىنلار (يېمەكلىك تولۇقلىمىسى) قاتارلىقلار) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، ئىسپىرت ئىچسىڭىز ياكى باشقا قانۇنسىز دورىلارنى ئىشلەتسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزى ماددىلار ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
سېننا ئىشلەتكەندە، تۆۋەندىكى ئىشلارغىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك:
- دوختۇرىڭىز باشقىچە تەۋسىيە قىلمىغان بولسا، بۇ دورىنى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ئىشلەتمەڭ.بۇ پەقەت ۋاقىتلىق ئىچ قېتىش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. ئەگەر ئۇنى داۋاملىق ئىشلەتسىڭىز، ئۈچەيلىرىڭىز بۇنىڭغا كۆنۈپ كېتىشى مۇمكىن، ھەمدە دورا ئىشلەتمىسىڭىز تەرەت چىقىرىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندىن كېيىن تۈز ئۈچەيدىن قاناش كۆرۈلسە ياكى دورىنى ئىچكەندىن كېيىن چوڭ تەرەت قىلمىسىڭىز، دەرھال دورىنى ئىشلىتىشنى توختىتىپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. بۇلار تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇلارنى يېنىكلىك بىلەن قوبۇل قىلماڭ.
بۇ دورىنىڭ قانداق قوشۇمچە تەسىرلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلارغا ئوخشاش، بەزى كىشىلەر سېننانى ئىشلەتكەندە يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. ھەممە ئادەم بۇنداق تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ، ئەمما بۇ تەسىرلەرنى بىلىش ياخشى.
دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:
بۇلار ئادەتتە بىر ئاز ئېغىر بولىدۇ، شۇڭا ئەگەر سىز بۇنداق ئەھۋالنى كۆرسىڭىز دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر: بۇلار ئىنتايىن ئېغىر. ئۇلار تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، قىچىشىش ۋە يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئادەتتە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدىغان، ئەمما داۋاملاشسا ياكى بىئارام قىلسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر:
بۇلار ئېغىر بولمىسىمۇ، ئەگەر سىزنى بىئارام قىلسا ياكى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلانمىسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
- سۈيدۈك رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى: سۈيدۈك قېنىق سېرىق، قىزغۇچ سېرىق، قىزىل ياكى قوڭۇر رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ ئادەتتە خەتەرلىك ئەمەس ۋە دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- ئىچ سۈرۈش: چوڭ تەرەتنىڭ چىقىشى.
- ئاشقازان ئاغرىش: ئاشقازان ئاغرىغاندەك ھېس قىلىش.
- ئاشقازان ئاغرىقى.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ تىزىملىكتە بارلىق مۇمكىن بولغان ئەكىس تەسىرلەر يوق. ئەگەر باشقا غەلىتە ئەھۋاللارنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
دورىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
دورىلىرىڭىزنى توغرا ساقلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم.
- ئۇنى كىچىك بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم، چۈنكى كىچىك بالىلار ئۇنى ئىچسە خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
- ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ساقلاڭ. يەنى 15 سېلسىيە گرادۇستىن 30 سېلسىيە گرادۇسقىچە (59 سېلسىيە گرادۇستىن 86 سېلسىيە گرادۇسقىچە). بەك ئىسسىق ياكى بەك سوغۇق جايلاردا ساقلىماڭ.
- دورا بوتۇلكىسى ياكى خالتىسىنى چىڭ يېپىپ قويۇڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى ئىشلەتمەڭ. ئۇلارنى تاشلىۋېتىڭ.
ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
بولىدۇ، دېمەك، سېننا ھەققىدە سۆزلىگەنلىرىمىزدىن قارىغاندا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر تۆۋەندىكىچە:
- سېننا بولسا ۋاقىتلىق ئىچ قېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئىچ سۈرۈش دورىسى.
- بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، سىزدەباشقا كېسەللىكلىرىڭىز ياكى ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىچىڭ. بالىلارغا بەرسىڭىز، ھەمىشە دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىڭ.
- دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بولمىسا ، بىر ھەپتىدىن ئارتۇق ئۈزلۈكسىز ئىشلەتمەڭ .
- ئەگەر سىزدە كۆنتۈكتىن قاناش قاتارلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دورىنى بالىلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان بىخەتەر جايدا ساقلاڭ.
بۇ ماقالە پەقەت قىسقىچە مەزمۇن ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەگەر بۇ دورا توغرىسىدا باشقا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز، دورىگەر ياكى ساقلىقنى ساقلاش خادىمى بىلەن سۆزلىشىڭ. ئۇلار سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ساغلام بولۇڭ!
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 سېننا دورىلىرى راستىنلا تەبىئىي ئۆسۈملۈك دورىسىمۇ؟
ھەئە! بۇ دۇنيادىكى ئەڭ قەدىمكى ۋە ئەڭ داڭلىق ئۆسۈملۈك دورىلىرىنىڭ بىرى. ئۇ «كاسسىيە / سېننا» ئۆسۈملۈكىنىڭ قۇرۇتۇلغان يوپۇرمىقى ۋە دانىدىن ياسالغان. بۈگۈنكى كۈندە، دوراخانىلاردا سېتىلىۋاتقان سېنوكوت قاتارلىق دورىلار بۇنىڭدىن ياسىلىدۇ. دوختۇرلار ئۇنى ئېغىر قەۋزىيەتنى داۋالاش ۋە كولونوسكوپىيەدىن ئىلگىرى چوڭ ئۈچەينى تولۇق تازىلاش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ.
💬 سېنا ئىچكەندىن كېيىن ئاشقازان ئاغرىقىنى قانداق يوقاتقىلى بولىدۇ؟
بۇ ئادەتتىكى ئىچ سۈرۈش دورىسىغا قارىغاندا سەل كۈچلۈكرەك قوزغىتىش خاراكتېرلىك ئىچ سۈرۈش دورىسى. بۇ دورىنى ئىچكەندە، ئۇنىڭدىكى خىمىيىلىك ماددىلار (سېننوزىدلار) بىۋاسىتە چوڭ ئۈچەيدىكى نېرۋىلارغا ھۇجۇم قىلىپ، ئۈچەي مۇسكۇللىرىنىڭ قىسقىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ (مۇسكۇل قىسقىرىشى/پېرىستالتىز). بۇ قىسقىرىشىشلار يۈز بەرگەندە، سىزدە تارتىشىش پەيدا بولىدۇ ۋە ئۈچەيدە تۇرۇپ قالغان تەرەت سىرتقا چىقىرىلىدۇ.
💬 قورسىقىڭىز قۇرۇپ كەتكەندە، بۇ سېننا دورىلىرىنى ھەر كۈنى ئىچىش بەدەنگە پايدىلىقمۇ؟
ھەرگىز! بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ قىلىدىغان چوڭ خاتالىقى (دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز 2 ھەپتىدىن ئارتۇق ئىچمەڭ). ئەگەر ئۇنى ھەر كۈنى ئىچسىڭىز، ئۈچەيلىرىڭىز بوشىشىپ قالىدۇ ۋە دورا ئىچمىسىڭىز چوڭ-كىچىك تەرەت قىلالمايسىز، بۇ «ئۈچەيگە تايىنىش» كېسىلىگە ئېلىپ كېلىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، ئەگەر ئۇنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتسىڭىز، چوقۇم Melanosis coli دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولىسىز، بۇ كېسەللىك ئۈچەينىڭ ئىچىدىكى تېرىنىڭ تىمساھ تېرىسىگە ئوخشاش قوڭۇر/قارا رەڭگە ئۆزگىرىدۇ.
سېننا ، ئىچ قېتىش، ئىچ سۈرۈش دورىلىرى، ئاشقازاننىڭ بىئارام بولۇشى، قوشۇمچە تەسىرلەر، دورا، ساغلاملىق
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ