سىز ماشىنىدا كەركىدان ئويناپ مۈرىڭىزگە سوقۇلۇپ باققانمۇ؟ ياكى ۋېلىسپىت مىنىپ يۈرگەندە تېيىلىپ يىقىلىپ، مۈرىڭىز يەرگە سوقۇلۇپ باققانمۇ؟ بۇنداق ئەھۋالدا مۈرىڭىزنىڭ ئاغرىشى نورمال ئەھۋال. ئەمما بەزىدە ئاغرىق بىلەن بىرگە، مۈرىڭىزنىڭ ئۈستىدە تۈگۈنگە ئوخشايدىغان كىچىككىنە بىر تۈگۈنچە پەيدا بولىدىغانلىقىنى بايقىدىڭىزمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى كۆرۈپ قورقىدۇ. ئۇلار: «ۋاي، مۈرە سۆڭىكىم چىقىپ كېتەرمۇ دەپ ئويلايمەن» دەپ ئويلايدۇ. بۈگۈن بىز بۇنداق بىر كېسەللىك ھەققىدە سۆزلەيمىز. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ «ئايرىم مۈرە» دەپ ئاتىلىدۇ.
ئايرىم مۈرە دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ مۈرىڭىزدىكى بوغۇمنىڭ يارىلىنىشى. ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئويلىغىنىدەك، بۇ مۈرىنىڭ چىقىپ كېتىشى ئەمەس. بۇ ئىككىسى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.
ئويلاپ بېقىڭ، مۈرىڭىز مۇرەككەپ بۆلەكلەر سىستېمىسى. بويۇن سۆڭىكىڭىز (بىز ئۇنى تېببىي جەھەتتىن «ئۆڭكۈر سۆڭىكى» دەپ ئاتايمىز) مۈرىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىگە («ئاكرومىئون») تۇتىشىدىغان جايدا كىچىك بىر بوغۇم بار. بۇ بوغۇم «ئاكرومىئوكلاۋىكۇلار بوغۇم» ياكى AC بوغۇم دەپ ئاتىلىدۇ.
بۇ بوغۇم كىچىك كۆۋرۈككە ئوخشايدۇ. بۇ كۆۋرۈكنى مۇستەھكەم تۇتۇش، يەنى ئىككى سۆڭەكنى بىر-بىرىگە باغلاپ تۇرۇش ئۈچۈن، كۈچلۈك پەيلەر ياكى بەلۋاغلار («باغلاملار») بار. مەسىلەن، بىرەر ۋەقە يۈز بەرگەندە، مۈرىگە قاتتىق يىقىلىپ چۈشسىڭىز، بۇ پەيلەر («باغلاملار») سوزۇلۇپ ياكى يىرتىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇ پەيلەر يىرتىلىپ ياكى سوزۇلۇپ كەتكەندە، بويۇن سۆڭىكى (ئۆڭكۈر سۆڭىكى) ۋە مۈرە سۆڭىكى (ئاكرومىئون) بىر-بىرىدىن ئازراق ئايرىلىپ تۇرىدۇ. بۇنى بىز ئايرىم مۈرە دەپ ئاتايمىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ مۈرىنىڭ چوڭ توپقا ئوخشاش قىسمىنىڭ چىقىپ كېتىشى ئەمەس. بۇ ئايرىم بىر كېسەللىك. بۇ مۈرە پىچىقىنى بويۇن سۆڭىكىگە تۇتاشتۇرىدىغان بوغۇمدا يۈز بېرىدۇ.
بۇ كېسەللىك شۇنچە كۆپ ئۇچرايدۇكى، بەزى تەتقىقاتلاردا مۈرە يارىلىنىشىنىڭ %40 ى AC بوغۇمىغا چېتىلىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. بۇ كېسەللىك بولۇپمۇ رېگبى ۋە پۇتبول قاتارلىق ئالاقىلىشىش تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ سىزدە بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ (ئالامەتلىرى)
مۈرىسىنىڭ ئايرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالامەتلىرى يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىقىغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. بەزى كىشىلەر پەقەت يېنىك ئاغرىقنى ھېس قىلىشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرى قاتتىق ئاغرىق سەۋەبىدىن مۈرىسىنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىكى مۇمكىن. كېلىڭ، ئاساسلىق ئالامەتلەرگە نەزەر سالايلى.
| ئالامەت | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| مۈرىنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى ئاغرىق | ئاغرىق مۈرىنىڭ ئۈستى قىسمىدىن، يەنى بويۇن سۆڭىكىنىڭ ئاخىرلىشىدىغان جايىدىن كېلىدۇ. قولىڭىزنى كۆتۈرگەندە ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرگەندە ئاغرىق كۈچىيىشى مۇمكىن. |
| مۈرىدىكى تۈگۈنچەك | بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنى قورقۇتىدىغان ئالامەت. پەي يىرتىلغاندا، مۈرە پىچىقى قولنىڭ ئېغىرلىقى ئاستىدا تۆۋەنگە قاراپ يۆتكىلىدۇ. ئاندىن بويۇن سۆڭىكىنىڭ ئۇچى يۇقىرىغا قاراپ چىقىپ تۇرغاندەك قىلىدۇ. |
| مۈرىنى ھەرىكەتلەندۈرۈشتە قىيىنچىلىق | ئاغرىق قولىڭىزنى كۆتۈرۈش ياكى قولىڭىزنىڭ ئارقىسىغا قويۇش قاتارلىق ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ. |
| باسقاندا شىشىش ۋە ئاغرىش | يارىلانغان بوغۇمنىڭ ئەتراپىدا شىشىش بولۇشى مۇمكىن، ئەگەر بارمىقىڭىز بىلەن بۇ جاينى باسسىڭىز، قاتتىق ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
| كۆكۈش رەڭگى ئۆزگىرىش (كۆكۈرۈش) | بەزىدە يارىنىڭ ئەتراپىدىكى تېرە كۆك رەڭگە ئۆزگىرىپ كېتىشى مۇمكىن. |
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ (ئاساسلىق سەۋەبلەر)
بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى مۈرىگە بىۋاسىتە يىقىلىپ چۈشۈشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇنداق يىقىلىشنىڭ تەسىرى بىز تىلغا ئالغان پەيلەرنى يىرتىۋېتىشى مۇمكىن.
بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن بولغان بىر قانچە ئەھۋال بار:
- تەنتەربىيە ھادىسىلىرى: رېگبى، پۇتبول ۋە مۇز توپ قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى جەريانىدا سوقۇلۇش ياكى يىقىلىپ چۈشۈش. دۆلىتىمىزدە، توپچى كەركىدان ئويناۋاتقاندا توپنى ئېلىپ يىقىلىپ چۈشكەندە، بۇنداق يارىلىنىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- يىقىلىپ چۈشۈش: ئەگەر مۈرىڭىزنى يارىلاندۇرسىڭىز، مەسىلەن، ھاجەتخانىدا تېيىلىپ يىقىلىپ چۈشكەندە ياكى پەلەمپەيدىن يىقىلىپ چۈشكەندە.
- ماشىنا ھادىسىلىرى: بولۇپمۇ موتسىكلىت ھادىسىلىرىدە، مۈرىسى يەرگە تەگكەندە.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
مۈرىڭىز ئاغرىيدىغان دوختۇرغا كۆرۈنگىنىڭىزدە، ئۇ ئالدى بىلەن سىزدىن ۋەقە ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەققىدە سورايدۇ. ئاندىن مۈرىڭىزنى تەكشۈرىدۇ.
- فىزىكىلىق تەكشۈرۈش:دوختۇر مۈرىڭىزنى سىلاپ، ئاغرىق، ئىشىش ياكى سۆڭەك تىكەنلىرىنى تەكشۈرىدۇ. بەزىدە ئۇلار سىزدىن قولىڭىزنى ئازراق ئېغىرلىق بىلەن كۆتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سۆڭەك تىكەنلىرىنىڭ تېخىمۇ چىقىپ تۇرغانلىقىنى كۆرسىڭىز، يارىلىنىش ئەھۋالىنى ياخشى چۈشىنىۋالالايسىز.
- رەسىم تەكشۈرۈشى: يارىلىنىشنىڭ ئېنىق دەرىجىسىنى بېكىتىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز سىزنى بەزى تەكشۈرۈشلەرگە يوللىشى مۇمكىن.
- مۈرە رېنتىگېنى: بۇ ئىككى سۆڭەكنىڭ قانچىلىك يىراقلىقتا ئىكەنلىكىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
- ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى: بۇ پەيلەرنىڭ بۇزۇلۇشىنى تەكشۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
- MRI تەكشۈرۈشى (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈشى): كۆپىنچە ئەھۋاللاردا بۇنىڭ ھاجىتى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر يارىلىنىش مۇرەككەپ بولسا، پەيلەر ۋە ئەتراپتىكى يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن MRI تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىشى مۇمكىن.
بۇ تەكشۈرۈشلەردىن كېيىن، يارىلىنىشىڭىزنىڭ خاراكتېرىگە ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىزنى ئورتوپېدىيە دوختۇرىغا يوللىشى مۇمكىن. ئۇ يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەيدۇ.
يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى تۈرگە ئايرىش
دوختۇرلار مۈرە يارىلىنىشلىرىنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن ئايرىم-ئايرىم ھالدا 6 چوڭ تۈرگە ئايرىيدۇ. ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان تۈرگە ئايرىش روكۋۇد تۈرگە ئايرىش. بۇ تۈرگە ئايرىش ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ زۆرۈر ياكى ئەمەسلىكىنى ۋە ساقىيىشىغا قانچىلىك ۋاقىت كېتىدىغانلىقىنى بەلگىلەيدۇ.
| يارىلىنىش تۈرى | چۈشەندۈرۈش (ئاددىي) |
|---|---|
| I تىپ | AC بوغۇمىدىكى پەيلەر ئازراق سوزۇلغان. ئىككى سۆڭەك ئايرىلمىغان. ئاغرىش ۋە ئىشىش بولۇشى مۇمكىن. بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. |
| II تىپ | AC پەيلىرى پۈتۈنلەي يىرتىلغان، ئەمما ئۇنىڭ ئاستىدىكى كۈچلۈك پەيلەر («كوراكوكلاۋىكۇلار» ياكى «CC پەيلىرى») پەقەت ئازراق سوزۇلغان. بويۇن سۆڭىكى سەل كۆتۈرۈلۈپ كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ. |
| III تىپ | AC ۋە CC پەيلىرىنىڭ ھەر ئىككىسى پۈتۈنلەي يىرتىلغان. بويۇن سۆڭىكى ئېنىق كۆرۈنۈپ تۇرىدۇ، ئاغرىق ۋە شىشىش كۈچلۈك. |
| IV تىپ | پەي يىرتىلغان، بويۇن سۆڭىكى ئارقىغا چېكىنگەن. بۇ ئېغىر كېسەللىك. كۆپىنچە ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ. |
| V تىپلىق | بۇ III تىپلىق كېسەللىكتىن ئېغىرراق. پەيلەر يىرتىلغان، بويۇن سۆڭىكى بەك يۇقىرىغا كۆتۈرۈلگەن، ھەتتا مۈرە مۇسكۇللىرىمۇ زەخمىلىنىشى مۇمكىن. چوقۇم ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش كېرەك. |
| VI تىپ | بۇ ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ۋە ئېغىر كېسەللىك. پەيلەر يىرتىلىدۇ، بويۇن سۆڭىكى تۆۋەنگە ئىتتىرىلىپ، مۈرە پىچىقىنىڭ ئاستىدا قىسىلىپ قالىدۇ. چوقۇم ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش كېرەك. |
بۇنىڭ داۋالىشى قانداق؟
بەختكە يارىشا، كۆپىنچە ئايرىم مۈرە يارىلىنىشلىرىنى (بولۇپمۇ I، II ۋە بەزى III تىپلىرىنى) ئوپېراتسىيە قىلماي داۋالىغىلى بولىدۇ. داۋالاش ئۇسۇلى يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە باغلىق.جىددىي داۋالاش
- دەم ئېلىش ۋە ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش: دەسلەپكى مەزگىللەردە ئاغرىق پەسەيگۈچە قولىڭىزنى دەم ئالدۇرۇش مۇھىم. دوختۇرىڭىز قولىڭىزنى ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش ئۈچۈن ئاسما ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بۇ مۈرىنىڭ كېرەكسىز ھەرىكەتلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ۋە پەيلەرنىڭ ساقىيىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
- مۇز: دەسلەپكى 48-72 كۈندە، ھەر 2-3 سائەتتە 15-20 مىنۇتتىن يارىلانغان جايغا مۇز قويۇش ئاغرىق ۋە ئىششىشنى زور دەرىجىدە پەسەيتىدۇ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئاغرىقنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز پاراسېتامول ياكى ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى (NSAIDs) (مەسىلەن، ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن) قاتارلىق ئادەتتىكى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
- فىزىكىلىق داۋالاش: ئاغرىق پەسەيگەندىن كېيىن، فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقلىرى مۈرە ھەرىكىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە مۈرە ئەتراپىدىكى مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىشتە ناھايىتى مۇھىم. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ مەشىقلەرنى پەقەت ئورتوپېدىيە مۇتەخەسسىسىنىڭ تەستىقىدىن ئۆتكەندىن كېيىن باشلاش كېرەك.
- ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈشتىن ساقلىنىش: يارىڭىز ساقىيىپ كەتكۈچە، ئادەتتە 8-12 ھەپتە ئىچىدە ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن پۈتۈنلەي ساقلىنىشىڭىز كېرەك.
جىددىي داۋالاش
جىددىيرەك يارىلىنىشلار (IV، V، VI تىپلىق) ياكى جىددىي داۋالاشقا ماس كەلمەيدىغان III تىپلىق يارىلىنىشلار ئۈچۈن جىددىي ئوپېراتسىيە زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر III تىپلىق يارىلىنىش يۈز بەرسە، بولۇپمۇ ياش، ھەرىكەتچان ياكى تەنھەرىكەتچى كىشىلەردە بولسا، دوختۇرىڭىز جىددىي ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. جىددىي ئوپېراتسىيە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- يىرتىلغان پەيلەرنى رېمونت قىلىڭ ياكى كۈچەيتىڭ.
- ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرنى (مەسىلەن، مىخ، سىم ياكى تاختاي) ئىشلىتىپ، بويۇن سۆڭىكى ۋە مۈرە پىچىقىنى توغرا ئورۇنغا قايتۇرۇپ، مۇقىملاشتۇرۇش.
- بەزىدە، ئەگەر يارىلىنىش ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشقان بولسا، بەدەننىڭ باشقا بىر قىسمىدىن ئېلىنغان توقۇلما (كۆچۈرۈش توقۇلمىسى) ئارقىلىق پەينى قايتا قۇرۇشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
ساقىيىشقا قانچە ۋاقىت كېتىدۇ؟
ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى يارىلىنىشنىڭ ئېغىرلىقى ۋە سىز ئالغان داۋالاشقا باغلىق.
ئادەتتە، ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلمايدىغان يېنىك يارىلىنىش (I، II تىپلىرى) 2-6 ھەپتە ئىچىدە ئاساسەن ساقىيىدۇ. تەخمىنەن 3 ئاي ئىچىدە كۆپىنچە نورمال پائالىيەتلەرگە قايتىپ كېلەلەيسىز.
ئەگەر ئوپېراتسىيە قىلدۇرسىڭىز، ئەسلىگە كېلىش ۋاقتى تېخىمۇ ئۇزۇنراق بولىدۇ. ئوپېراتسىيەدىن كېيىن تەخمىنەن 6 ھەپتە ئىچىدە مۈرىڭىزنى كۆپ ئىشلەتمەيسىز. فىزىكىلىق داۋالاش ئارقىلىق تولۇق ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن تەخمىنەن 6 ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە ئۆزىڭىز ئۈچۈن قىلالايدىغان ئىشلار
دوختۇرنىڭ تەستىقىدىن ئۆتكەندىن كېيىن، مۈرىڭىزنى كۈچەيتىش ۋە ئېلاستىكىلىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۆيدە قىلالايدىغان ئاددىي مەشىقلەر بار.
1. ھەرىكەت دائىرىسىنى تەڭشەش مەشىقلىرى
بۇلارنى ئالدى بىلەن ئاغرىق پەسەيگەندىن كېيىن باشلىغىلى بولىدۇ.
- ماياكنىڭ سوزۇلۇشى:
- ئۈستەلگە ئوخشاش نەرسىلەرنىڭ يېنىدا تۇرۇڭ، ياخشى قولىڭىزنى ئۈستەلگە قويۇڭ ۋە ئالدىغا ئازراق ئېگىلىڭ.
- يارىلانغان قولنىڭ ئەركىن ئېگىلىپ تۇرۇشىغا يول قويۇڭ.
- ئەمدى مۈرىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى بوشاشتۇرۇپ، قولىڭىزنى ئالدىغا ۋە ئارقىغا، ئىككى تەرەپكە ۋە ئايلانما شەكىلدە ھەرىكەتلەندۈرۈڭ.
- دەسلەپتە ئېغىرلىق كۆتۈرمەي قىلىڭ. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن، ئەگەر ئاغرىق بولمىسا، سۇ بوتۇلكىسى قاتارلىق كىچىك ئېغىرلىقلارنى كۆتۈرۈپ قىلسىڭىز بولىدۇ.
- تامغا چىقىش:
- تامغا قاراپ تۇرۇڭ.
- يارىلانغان قولنىڭ بارماق ئۇچىنى تامغا قويۇڭ.
- ئەمدى، ئۆمۈچۈككە ئوخشاش، بارماقلىرىڭىز بىلەن تامنىڭ ئۈستىدىن ئاستا-ئاستا ئۆمىلەپ چىقىڭ. مۇمكىن قەدەر يۇقىرىغا چىقىڭ، تەخمىنەن 30 سېكۇنت تۇتۇپ تۇرۇڭ، ئاندىن ئاستا-ئاستا قايتىپ چۈشۈڭ.
2. مۇسكۇلنى كۈچەيتىش مەشىقلىرى
بۇلارنى ئازراق ساقىيىپ كەتكەندىن كېيىن باشلىسىڭىز بولىدۇ.
- مۈرە سۆڭىكى قىسىلىش:
- يەرگە يېتىپ، تىزلىرىڭىزنى ئېگىپ، پۇتلىرىڭىزنى يەرگە قويۇڭ.
- ئىككى قولىڭىزنى ئىككى تەرىپىڭىزگە تىك تۇتۇڭ.
- ئەمدى مۈرىلىرىڭىزنى ئومۇرتقىڭىزغا تارتىۋاتقاندەك چىڭ قىسىڭ.
- تەخمىنەن 5 سېكۇنت تۇتۇپ تۇرۇڭ، ئاندىن بوشىشىڭ. بۇنى تەخمىنەن 20 قېتىم قىلىڭ.
ئەڭ مۇھىمى: ھېچقانداق مەشىقنى ئاغرىق ئارقىلىق مەجبۇرلىماڭ. ئەگەر ھەر قانداق مەشىق ئاغرىقىڭىزنى كۈچەيتىۋەتسە، توختاپ دوختۇر ياكى فىزىكىلىق داۋالاش بىلەن سۆزلىشىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
ئەگەر مۈرە يارىلىنىشتىن كېيىن تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. زۆرۈر بولسا، ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ئەگەر قاتتىق ئاغرىق بولسا.
- ئەگەر مۈرىدە ئېنىق كۆرۈنىدىغان بىر تۈگۈنچە ياكى شەكىل ئۆزگىرىش بولسا.
- ئەگەر قولىڭىز ياكى بارماقلىرىڭىز ئۇيۇشۇپ قالسا ياكى سېزىمچانلىقىنى يوقاتسىڭىز .
- ئەگەر بارماقلىرىڭىز سوغۇق ياكى رەڭگى ئاقىرىپ كەتسە.
- ئەگەر قولىڭىز جانسىز ھېس قىلسىڭىز.
- ئەگەر قولنى نورمال ھەرىكەتلەندۈرۈش تەس بولسا.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مۈرىسىنىڭ ئايرىلىشى مۈرە پىچىقىنى بويۇن سۆڭىكىگە تۇتاشتۇرىدىغان پەينىڭ يىرتىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ مۈرە چىقىپ كېتىشتىن پەرقلىق بىر كېسەللىك.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر ئۈستۈنكى مۈرە قىسمىدا ئاغرىق ۋە بويۇن سۆڭىكىنىڭ چىقىپ تۇرۇشىدۇر.
- كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنى ئوپېراتسىيە قىلمايلا ئارام ئېلىش، مۇز، ئاغرىق پەسەيتىش دورىلىرى ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر يارىلىنىش ئېغىر بولسا (IV، V، VI تىپلىرى) ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، ئوپېراتسىيە قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر مۈرىڭىز يارىلانسا، قاتتىق ئاغرىسا، قىياپىتىڭىز بۇرمىلىنىپ قالسا ياكى قولىڭىز ئۇيۇشۇپ قالسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دوختۇرنىڭ تەستىقىسىز ھېچقانداق مەشىقنى باشلىماڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment