بالىڭىز كەركىدان ئويناشنى، يۈگۈرۈشنى ۋە سەكرەشنى ياخشى كۆرەمدۇ؟ لېكىن بۇنداق ئوينىغاندىن كېيىن، سىز دائىم «ئاپا/دادا، مېنىڭ تاپىنىم ئاغرىۋاتىدۇ» دەيسىزمۇ؟ بەزىدە مېڭىش سەل قىيىنلىشىپ، ئۇ ئاقساپ يۈرۈۋاتقاندەك قىلىدۇ؟ نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار بۇنىڭدىن ئەنسىرەيدۇ، ئەمما بۇ ئادەتتە بالىنىڭ تەرەققىياتىنىڭ نورمال بىر قىسمى بولۇپ، ئەنسىرەشكە ئەرزىيدىغان ئىش ئەمەس. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
سېۋېر كېسىلى دېگەن نېمە؟ ئۇ راستىنلا بىر خىل كېسەللىكمۇ؟
گەرچە نامىدا «كېسەللىك» دېيىلگەن بولسىمۇ، بۇ ئەمەلىيەتتە كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بىر خىل كېسەللىككە ئوخشايدۇ. تېببىي ئاتالغۇدا بۇنى «(ئۆڭكۈر تۈۋىنىڭ ئاپوفىزىتى)» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئىسىم سەل مۇرەككەپ ئاڭلىنىدۇ، شۇنداق ئەمەسمۇ؟ ئاددىيلاشتۇرۇپ ئېيتايلى.
«ئۆڭكۈر سۆڭىكى» بىزنىڭ تاپانىمىزدىكى سۆڭەك. «ئاپوفىزىت» بولسا بۇ سۆڭەكنىڭ بىر قىسمىنىڭ ياللۇغلىنىشى. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بالا ھەرىكەت قىلغاندا، تاپان سۆڭىكىگە چۈشكەن بېسىم ئۇنىڭ ئۆسكەن قىسمىنىڭ شىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ تەكرارلىنىدىغان بېسىم يارىلىنىشى . ئەڭ ياخشىسى، بۇ كېسەللىك مۇۋاپىق ئارام ئېلىش ئارقىلىق تولۇق ساقىيىدۇ.
بۇنى مۇنداق ئويلاپ بېقىڭ: بالىنىڭ سۆڭەكلىرى يەنىلا تولۇق ئۆسمىگەن دەرەخ شېخىغا ئوخشايدۇ. سۆڭەكلەرنىڭ ئۇچى، بولۇپمۇ ئۆسۈش تاختىلىرى ناھايىتى يۇمشاق. ئۇلار كېمىرچەك دەپ ئاتىلىدىغان يۇمشاق ماددىدىن تەركىب تاپقان. بۇ كېمىرچەك پارچىلىرى تولۇق ئۆسكەن سۆڭەكلەردەك كۈچلۈك ئەمەس. شۇڭا، ئۇلار تېخىمۇ ئاسان بۇزۇلىدۇ. بالىلار چوڭ بولغاندا، بۇ كېمىرچەك ئاستا-ئاستا كۈچلۈك سۆڭەككە ئايلىنىدۇ.
ئاپوفىزىت بالىلاردا سۆڭەك ئۆسۈش تاختىلىرىنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل كېسەللىك. بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. بولۇپمۇ 8 ياشتىن 14 ياشقىچە بولغان ئارىلىقتا، بولۇپمۇ تېز ئۆسۈش مەزگىلىدە كۆپ ئۇچرايدۇ.
بالامدا بۇ خىل كېسەللىك بار-يوقلۇقىنى قانداق بىلىمەن؟
ئەگەر بالىڭىزدا بۇ خىل كېسەللىك بولسا، ئۇلاردا تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى كۆرۈلىشى مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بىر ياكى ئىككى تاپاننىڭ ئاغرىقى | نۇرغۇن بالىلار، بولۇپمۇ يۈگۈرگەندىن، سەكرىگەندىن ۋە ئوينىغاندىن كېيىن، ئىككى تاپانچىسىدا ئاغرىق ھېس قىلىدۇ. |
| تاپاننى سىقىغاندا ياكى ئۇنىڭغا ئېغىرلىق سالغاندا ئاغرىش | بالىنىڭ تاپىنىنى ئىككى تەرەپتىن باسسىڭىز ياكى بالا تاپىنىغا ئېغىرلىق سالسىڭىز، ئاغرىق كۈچىيىدۇ. |
| تاپاننىڭ شىشىشى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى | بەزى بالىلار تاپانلىرىدا ئازراق شىشىش ياكى قىزىرىشنى بايقىشى مۇمكىن، ئەمما بۇنى ھەممە ئادەم كۆرەلمەيدۇ. |
| ئاياغ ئۇچىدا ئاقساپ ياكى ماڭىش | ئاغرىق سەۋەبىدىن، بالا پۇت ئۇچى بىلەن مېڭىشى ياكى تاپىنىنى يەرگە قويماي ئاقساپ قېلىشى مۇمكىن. |
| ئەتىگەندە تاپاننىڭ قېتىشىشى | بولۇپمۇ ئەتىگەندە كارىۋاتتىن تۇرغاندا ياكى بىر مەزگىل ئولتۇرغاندىن كېيىن، تاپانلىرىڭىزنىڭ قېتىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. |
بالىلار نېمە ئۈچۈن بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولىدۇ؟
بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى تاپاننىڭ ئۆسۈش تاختىسىغا بولغان ئۈزلۈكسىز بېسىم. بۇنى ئوخشاش بىر جايغا قايتا-قايتا بېسىم ئىشلەتكەندەك چۈشىنىڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ جاي بۇزۇلۇشقا باشلايدۇ.
بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يەنە بىر مۇھىم ئامىل ئاخىللېس پەيدۇر . بۇ پۇتىمىزنىڭ ئارقا تەرىپىدىكى مۇسكۇللارنى تاپان سۆڭىكىگە تۇتاشتۇرىدىغان كۈچلۈك بەلۋاغ. بالىلارنىڭ بەدىنى تېز ئۆسكەندە، بەزىدە بۇ پەي سۆڭەكلەرگە ئوخشاش تېز سوزۇلۇپ كەتمەيدۇ. ئاندىن ئۇ چىڭقىلىپ، تاپان سۆڭىكىنى تارتىشقا باشلايدۇ. بۇ تارتىش يۇمشاق ئۆسۈش تاختىسىغا بېسىم ئېلىپ كېلىپ، ئۇنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ياللۇغلىنىش بەدىنىمىزنىڭ يارىنى ساقايتىش ئۇسۇلى. ئەمما ساقىيىش جەريانى ۋاقىت تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر بالا تاپانغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەرىكەتلەرنى داۋاملاشتۇرسا، شىشىش داۋاملىشىدۇ.
بۇ ئاساسلىق سەۋەبتىن باشقا، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇشىغا يەنە بىر قانچە ئامىللار تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن:
- ياپلاق پۇت: بەزى بالىلارنىڭ پۇتى ياپلاق بولۇپ، ماڭغاندا تاپانلىرىغا قوشۇمچە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
- بالىلاردىكى سېمىزلىك: ئەگەر بالىنىڭ ئېغىرلىقى يېشى ۋە بوي ئېگىزلىكىگە قارىغاندا نورمالدىن يۇقىرى بولسا، ئۇلار ھەر قېتىم ماڭغاندا ياكى يۈگۈرگەندە تاپانلىرىغا كۆپرەك يۈك كۆتۈرۈشكە مەجبۇر بولىدۇ.
بۇنى قانداق تاپىسىز، دوختۇر؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، دوختۇر بالىنى فىزىكىلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى دىئاگنوز قويالايدۇ.
- دوختۇر بالىنىڭ تاپىنى ۋە پۇتىغا يېنىك تېگىپ، ئاغرىغان يېرىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن ئازراق بېسىدۇ.
- بالىدىن مېڭىشنى، يۈگۈرۈشنى ياكى سەكرەشنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ.
بۇنىڭ ئۈچۈن ئادەتتە رېنتىگېن نۇرى لازىم ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر دوختۇر باشقا كېسەللىكلەردىن، مەسىلەن، بېسىم سۇنۇشىدىن گۇمانلانسا، ئۇلار رېنتىگېن نۇرى ياكى MRI نى تەۋسىيە قىلىپ، بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
بۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى ناھايىتى ئاددىي. ئەڭ مۇھىمى تاپاننى ئازراق ئارام ئالدۇرۇش.
| داۋالاش ئۇسۇلى | نېمە قىلىش كېرەك |
|---|---|
| دەم ئېلىش | بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . بىر نەچچە كۈن ياكى بىر نەچچە ھەپتە يۈگۈرۈش، سەكرەش ياكى تاپانىڭىزغا بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان ھەر قانداق تەنھەرىكەت ياكى پائالىيەتلەرنى توختىتىشىڭىز كېرەك. قانچە ۋاقىت ئارام ئېلىشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. |
| ئاغرىق پەسەيتىش | دوختۇرىڭىز ئىششىق ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن NSAID نى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز بالىڭىزغا ھېچقانداق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورا بەرمەڭ. بۇنىڭدىن باشقا، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم تەخمىنەن 15 مىنۇت تاپانغا مۇز خالتىسى قويۇش ئاغرىق ۋە ئىششىقنى زور دەرىجىدە پەسەيتىدۇ. |
| ئالاھىدە تىرەكلەر (ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى) | دوختۇرىڭىز ئاغرىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئالاھىدە تاپانچا ياكى ئالاھىدە ئاياغ كىيىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، سىزگە يەنە بىر بەلۋاغ ياكى تىرەك تاقىش تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. |
| فىزىكىلىق داۋالاش | بىز سۆزلەپ ئۆتكەن ئاخىللېس پەيلىرىنىڭ تارتىشىشى ئۈچۈن سوزۇلۇش مەشىقلىرىنى قىلىش ناھايىتى مۇھىم. پۇت ۋە تاپاننى تىرەپ تۇرىدىغان پۇت مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىش ئارقىلىق تاپانغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتقىلى بولىدۇ. |
بۇ ئەھۋالنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولامدۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە شۇنداق. بالىڭىزنىڭ ئاغرىقى پۈتۈنلەي پەسەيگەندىن كېيىن ۋە ئۇلار قايتىدىن ھەرىكەت قىلالىغاندىن كېيىن، بۇ كېسەللىكنىڭ قايتا يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بىر قانچە تەدبىر قوللىنىشىڭىز مۇمكىن.
- مۇۋاپىق ئاياغ: بالىڭىزغا، بولۇپمۇ تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغاندا، تاپاننى ياخشى تىرەپ تۇرىدىغان ۋە سوقۇلۇشنى سۈمۈرىدىغان ياخشى ئاياغ سېتىۋېلىڭ.
- چېنىقىش: تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللىنىشتىن بۇرۇن ئىسسىنىشنى ئادەتكە ئايلاندۇرۇڭ ۋە كۈندە ئاشىللېس پەيلىرىنى سوزۇش چېنىقىشلىرىنى قىلىڭ.
- ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش: بالىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىنى يېشى ۋە بوي ئېگىزلىكىگە ماس كېلىدىغان ساغلام سەۋىيىدە ساقلاش ناھايىتى مۇھىم.
- بەدىنىڭىزنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاڭ: بالىڭىزغا ئاغرىق ھېس قىلغان ھامان ھەرىكەتنى توختىتىپ ئارام ئېلىشنى ئۆگىتىڭ. «ئاغرىغانغا قەدەر ئوينىماڭ» دېيىش مۇھىم.
سېۋېر كېسىلى ئېغىر ئەمەس، بالىڭىزغا ئۇزۇن مۇددەتلىك زىيان يەتكۈزمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەل بالىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن ئازابلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بالىڭىزدا بۇ خىل ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر بالىڭىزدا داۋالاشنى بالدۇر باشلىسىڭىز، ئىششىق تېزلا چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە بالىڭىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلىرىگە قايتىپ كېلەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- سېۋېر كېسىلى قورقۇشقا ئەرزىيدىغان كېسەللىك ئەمەس، ئۇ بالىلارنىڭ تەرەققىياتى بىلەن بىللە يۈز بېرىدىغان بىر خىل كېسەللىك.
- بۇ خىل ئەھۋال ھەرىكەتچان، يۈگۈرۈش ۋە ئويناش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بالىلاردا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
- بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلى ئارام ئېلىشتۇر.
- مۇۋاپىق داۋالاش ۋە ئارام ئېلىش ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى تولۇق ساقايتىشقا بولىدۇ. بۇ بالىنىڭ كەلگۈسىگە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.
- ئەگەر بالىڭىز تاپان ئاغرىقىدىن شىكايەت قىلسا، ئۇنى سەل قارىماڭ. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، توغرا دىئاگنوز قويۇڭ ۋە مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ