سىز ئىڭۇپ داۋالاش توغرىسىدا ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، شۇنداقمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر ھازىر بۇنى بىلىدۇ. ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتىدىن كەلگەن يەنە بىر ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى موكسىبۇسسىيە. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ كىچىك گۇبكىغا ئوخشايدىغان موگۋورت دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىلىق ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقىنى كۆيدۈرۈپ، ئىسسىقلىق بىلەن بەدەننىڭ مەلۇم قىسىملىرىنى داۋالاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
بۇ ئۇسۇلنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدەندىكى قان ئايلىنىشنى كۈچەيتىش، «چى» (چى) دەپ ئاتىلىدىغان ھاياتىي ئېنېرگىيەنىڭ ئېقىمىنى قوزغىتىش ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكنى ساقلاشقا ياردەم بېرىشتىن ئىبارەت. جۇڭگو تېبابىتىگە ئاساسلانغاندا، بۇ «چى» ئېنېرگىيەسى ياخشى ئېقىپ كەتكەندە، بەدىنىمىز ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرى ۋە بوغۇم ئاغرىقى قاتارلىق نۇرغۇن كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرالايدۇ.
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ئاساسلىقى ئىككى خىل ئۇسۇلدا ئېلىپ بېرىلىدۇ: بىۋاسىتە ئۇسۇل ۋە ۋاسىتىلىك ئۇسۇل .
بىۋاسىتە ئۇسۇل
بۇ ئۇسۇلدا، دوختۇر «موكسا كونۇس» دەپ ئاتىلىدىغان، موگۋورت ئۆسۈملۈكىدىن ياسالغان كىچىك كونۇس شەكىللىك نەرسىنى بىۋاسىتە بەدىنىڭىزنىڭ ئۈستىگە قويىدۇ. ئاندىن، كونۇسنىڭ بىر بۇلۇڭى يورۇتۇلۇپ، يېنىك كۆيدۈرۈلىدۇ. تېرىڭىز قىزىرىپ، قىزىشقا باشلىغاندا، دوختۇر كونۇسنى ئېلىۋېتىدۇ.
يەنە بىر ۋاقىتتا، بۇ موخا ئىڭنە ئۈستىگە قويۇلۇپ ئوت ئالدۇرۇلىدۇ. ئاندىن ئىسسىقلىق ئىڭنە ئارقىلىق بەدەندىكى مۇۋاپىق ئىڭنە نۇقتىسىغا يەتكۈزۈلىدۇ.
ۋاسىتىلىك ئۇسۇل
بۇ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇل . بۇ ئۇسۇلدا، كۆيۈپ تۇرغان موخا بىۋاسىتە تېرىڭىزگە سۈرۈلمەيدۇ. دوختۇر ئۇنى تېرىدىن تەخمىنەن بىر دىيۇم يۇقىرىدا تۇتىدۇ. تېرە قىزىپ قىزىرىپ كەتكەندە، ئۇ ئېلىۋېتىلىدۇ.
بۇ ۋاسىتىلىك ئۇسۇل ئادەتتە ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدۇ، چۈنكى تېرىنى كۆيدۈرۈش خەۋپى خېلىلا تۆۋەن.
يەنە بىر ۋاسىتىلىك ئۇسۇل بولسا، تېرە بىلەن موخا كونۇس ئارىسىغا تۇز ياكى سامساق قاتارلىق ئىزولياتسىيە قەۋىتى قويۇشتۇر. يەنە بىر ئۇسۇل بولسا، بۇ دورىلار موخا قۇتىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە قۇتىلارغا سېلىنىپ، ئوت ئالدۇرۇلۇپ، بەدەننىڭ ئۈستىگە قويۇلىدۇ.
موكسىبۇسسىيە نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ؟
بۇنداق ئالماشتۇرۇش تېبابەت ئۇسۇللىرىغا ئىشىنىدىغانلار ئىڭەك داۋالاش ئارقىلىق ھاسىل بولغان ئىسسىقلىقنىڭ پۈتۈن بەدەندىكى ئېنېرگىيە ئېقىمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. ئەنئەنىۋى جۇڭگو تېبابىتىگە ئاساسلانغاندا، بىزنىڭ بەدىنىمىزدە «قى» دەپ ئاتىلىدىغان ئېنېرگىيە ئېقىمى بار. بۇئۇ «مېرىدىئان» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە يوللار بويىچە ئېقىدۇ. ئۇلار بۇ ئېنېرگىيە ئېقىمىنىڭ ھەر قانداق يېرىدە توسالغۇ بولسا، روھىي ۋە جىسمانىي كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، دەپ قارايدۇ.
شۇڭا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بۇ توسالغۇلارنى يوقىتىش ۋە ئېنېرگىيە ئېقىمىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەردە ئىشلىتىلىدۇ.
| داۋالىنىش ئەھۋالى/مەسىلىسى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| بەل ئاغرىقى | ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن. |
| ئارتىرىت | بوغۇم ئاغرىقى ۋە شىشىشنى پەسەيتىش ئۈچۈن. |
| باش ئاغرىقى ۋە مىگرېن | دائىم باش ئاغرىقىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن. |
| مۇسكۇل قاتتىقلىقى | بەدەن مۇسكۇللىرىدىكى قېتىشنى پەسەيتىش ۋە ئۇلارنى بوشاشتۇرۇش ئۈچۈن. |
| تۇغماسلىق ۋە ھەيز ئاغرىقى | كۆپىيىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى ۋە ئايلىق ئاغرىقلىرى ئۈچۈن. |
| ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرى | قورساق كۆپۈش ۋە گاستىرىت قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن. |
| باشقا | بۇنىڭدىن باشقا، ئۇنىڭ چارچاش، راك كېسىلى بىمارلىرى ۋە يارىلارنى پەسەيتىشتە ئىشلىتىلىدىغانلىقى ئېيتىلىدۇ. |
بۇنىڭ سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بار؟
بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئۈنۈمى ۋە بىخەتەرلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىلمىي تەتقىقاتلار ئېلىپ بېرىلدى.
- سۇرۇنكا بۆرەك كېسىلى: بىر تەتقىقاتتا بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ بۆرەك ئىقتىدارى تۆۋەنلىگەندە قاندىكى كرېئاتىن مىقدارىنىڭ ئۆرلىشىگە ياردەم بېرىدىغانلىقى بايقالغان.
- قىزىپ كېتىش: 51 ئايال مېنوپاۋزا مەزگىلىدىن كېيىن ئېلىپ بېرىلغان بىر تەتقىقاتتا، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ تەخمىنەن 14 قېتىملىقىدىن كېيىن، بەدەندىكى قىزىپ كېتىشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسى ۋە قېتىم سانىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكى كۆزىتىلدى.
- يارىلىق كولىت: بۇ كېسەللىكنى ئىنسانلاشتۇرۇشنىڭ ئۈنۈمى توغرىسىدىكى ئىلمىي دەلىللەر ئانچە كۈچلۈك ئەمەس. ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار ئېنىق پايدا كۆرسەتمىگەن بولسىمۇ، تەتقىقاتلارنىڭ سۈپىتىنىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكى ئېيتىلىدۇ.
- بېلىدىن تۇغۇت: بەزىدە، ھامىلىدارلىقنىڭ ئاخىرقى مەزگىللىرىدە، بوۋاق بېشىنى كۆتۈرۈپ، پۇتلىرىنى تۆۋەنگە قارىتىپ تۇغۇت ھالىتىدە بولۇشى مۇمكىن. بۇ بېلىدىن تۇغۇت دېيىلىدۇ. بۇ بوۋاقنى تۇغۇشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. بۇنىڭ بىخەتەر ئورنىنى بېلىدىن تۇغۇت ئېلىشتۇر. 2005-يىلدىكى بىر تەتقىقاتتا، بۇنىڭ ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىسپاتلانمىغان بولسىمۇ، بوۋاقنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرىغا بولغان ئېھتىياجنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىنلىكى بايقالغان.
ئەڭ مۇھىمى: ئەگەر سىز بۇ خىل داۋالاشنى تاللىسىڭىز، ئۇنى پەقەت تەربىيەلەنگەن ۋە سالاھىيەتلىك كەسپىي خادىملارلا قىلىشى كېرەك . بەزى دوختۇرخانىلاردا بۇ مەقسەت ئۈچۈن مەخسۇس تەربىيەلەنگەن تۇغۇت دوختۇرلىرى ۋە تۇغۇت دوختۇرلىرى بار.
بۇ داۋالاشنىڭ خەۋپ-خەتىرى ۋە يان تەسىرلىرى نېمە؟
بۇ سىناپ كۆرۈشكە ئەرزىيدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇلى بولسىمۇ، ئەمما ئۇنىڭ بەزى كىچىك خەۋپ-خەتەرلىرى ۋە يان تەسىرلىرى بار، شۇڭا بۇ نەرسىلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
| مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر ۋە خەۋپلەر | |
|---|---|
| كۆيۈشلەر | ئاساسلىق خەۋپ تېرىنىڭ كۆيۈپ كېتىشى، شۇڭا پەقەت ۋاسىتىلىك ئۇسۇلنى ئىشلىتىش ئەقىللىق، بولۇپمۇ يالغۇز ئىشلەتكەندە. |
| ئاللېرگىيە ۋە زەھەرلىنىش | موگۇرتا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە ياكى زەھەرلىك رېئاكسىيەلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| قۇسۇش ۋە يۆتەل | ئۆسۈملۈكنى كۆيدۈرگەندىن چىققان تۈتۈن كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش ۋە يۆتەلنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. |
| تېرە داغلىرى | داۋالانغان رايونلاردا قارا تېرە داغلىرى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. |
| ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى خەتەرلەر | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى سەۋەبىدىن ھامىلىنىڭ قىيىنلىشىش ياكى بالدۇر تۇغۇلۇش خەۋپى بار. |
| تېرە راكى | ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، بىر خىل تېرە راكى بولغان بازال ھۈجەيرە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى توغرىسىدا دوكلات بېرىلگەن. |
شۇڭا، بۇنداق ئىشنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ مەسلىھىتىنى ئېلىشىڭىز كېرەك . ئۇ بۇنىڭ سىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- موكسىبۇسسىيە جۇڭگونىڭ ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، ئۇ مۇچ ئۆسۈملۈكىنىڭ ئىسسىقلىقىنى ئىشلىتىدۇ.
- بۇنىڭ ئاغرىق، بوغۇم ياللۇغى ۋە ھەزىم قىلىش مەسىلىلىرى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنىلىدۇ.
- بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئەۋزەللىكلىرى بولسىمۇ، كۆيۈك، ئاللېرگىيە ۋە ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى خەۋپ-خەتەرلەر قاتارلىق كەمچىلىكلىرىمۇ بار.
- ئەگەر بۇ داۋالاشنى قوبۇل قىلىشنى قارار قىلسىڭىز، چوقۇم تەربىيەلەنگەن ۋە سالاھىيەتلىك كەسپىي خادىمنى تاللاڭ.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇلىنى باشلاشتىن بۇرۇن، ئائىلە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىپ، ئۇنىڭ پىكرىنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ