گۈزەل تېرىگە ئەھمىيەت بېرىدىغانلار ئۈچۈن: كېلىڭ، بۇ تېرە ئاسراش ماتېرىياللىرى ھەققىدە ئېنىق ئۆگىنىۋالايلى!

سىز ھەرگىز دوراخانىغا ياكى چوڭ دۇكانغا كىرىپ، بىرەر تېرە ئاسراش مەھسۇلاتىنى سېتىۋالغاندا، ئارقا تەرىپىدە كىچىك ھەرپلەر بىلەن يېزىلغان تەركىبلەر تىزىملىكىنى كۆرۈپ ھەيران قالغانمۇ؟ ئالفا-گىدروكسى بۇ، بېتا-گىدروكسى بۇ، رېتىنول، پېپتىدلار ... بۇ ئىسىملارنى كۆرگەندە، بەزىدە ئۇلارنىڭ تېرىڭىزگە سۈرتۈلۈۋاتقان نەرسە ياكى خىمىيىلىك تەجرىبىخانا تەجرىبىسى ئىكەنلىكىنى ئويلاپ قالىسىز. ئەنسىرىمەڭ، سىز يالغۇز ئەمەس. نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ مەسىلە بار. شۇڭا بۈگۈن، بۇ سۆزلەرنىڭ مەنىسى، ئۇلارنىڭ تېرىڭىزگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ۋە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى قانداق تاللاش توغرىسىدا سۆزلەيلى.

تېرىنىڭ يېڭىلىنىدىغان كىسلاتا تۈرلىرى: AHA ۋە BHA

بۇ ئىسىملارنى ئاڭلىغاندا قورقۇپ كەتمەڭ. گەرچە ئۇلار «كىسلاتا» دېسىمۇ، بۇلار باتارېيەنىڭ توكىنى يەيدىغان نەرسىلەرگە ئوخشاش قاتتىق نەرسىلەر ئەمەس. ئۇلار تېرىگە، بولۇپمۇ ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىش، تېرىنىڭ يېڭى ۋە پارقىراق بولۇشىغا ئىنتايىن پايدىلىق.

ئالفا-گىدروكسى كىسلاتالىرى (AHA)

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار كۆپىنچە «مېۋە كىسلاتاسى» دەپ ئاتىلىدۇ. چۈنكى ئۇلار كۆپىنچە شېكەر قومۇشى، مېۋە ۋە سۈت قاتارلىق نەرسىلەردىن ياسىلىدۇ. سىز گلىكولىك كىسلاتا، سۈت كىسلاتاسى ۋە لىمون كىسلاتاسى قاتارلىق ئىسىملارنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇلارنىڭ ھەممىسى AHA نىڭ بىر تۈرى.

• بۇ نېمىگە پايدىلىق؟ بۇلار ئىنچىكە سىزىقلار، نورمالسىز پىگمېنتاتسىيە ۋە قېرىلىق داغلىرى قاتارلىق نەرسىلەرگە ناھايىتى ماس كېلىدۇ. ئۇلار ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۈستۈنكى قەۋىتىنى ئاستا ئېرىتىپ چىقىرىۋېتىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئاستىدىكى ساغلام، پارقىراق تېرىنى نامايان قىلىدۇ.

• دىققەت قىلىڭ! بەزى كىشىلەر AHA ئىشلەتكەندە ئازراق كۆيۈش ياكى قىزىرىش ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەڭ مۇھىمى، بۇلارنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز قۇياش نۇرىغا ئىنتايىن سەزگۈر بولۇپ قالىدۇ . شۇڭا، ئەگەر سىز كېچىسى AHA تەركىبىدىكى مەھسۇلات ئىشلەتسىڭىز، ئەتىسى ئەتىگەندە چوقۇم ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرتۈشىڭىز كېرەك. بولمىسا، دۆلىتىمىزدىكى قاتتىق قۇياش نۇرى تېرىنىڭ زەخمىلىنىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.

بېتا-گىدروكسى كىسلاتاسى (BHA)

بۇ تۈردىكى ئاساسلىق ۋە ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ماددىسى سالىتسىل كىسلاتاسى . بۇ ئىسىم يۈزدىكى ھۈسۈن كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەرگە تونۇشلۇق بولۇشى مۇمكىن.

• ئۇنىڭ نېمە پايدىسى بار؟ سالىتسىل كىسلاتاسى تېرىنىڭ تۆشۈكلىرىگە چوڭقۇر سىڭىپ كىرىپ، ئۇلارنى تازىلايدۇ. يۈزدىكى ھۈجەيرىلەر كۆپىنچە ماي، چاڭ-توزان ۋە ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ يىغىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. سالىتسىل كىسلاتاسى بۇلارنى ئېرىتىپ، تۆشۈكلەرنى ئاچىدۇ. شۇڭا، ئۇ يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك. ئۇ يەنە تېرىنىڭ قۇرۇلمىسى ۋە رەڭگىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

• ئالاھىدە ئاگاھلاندۇرۇش! ئاسپىرىنغا ئالېرگىيىسى بار كىشىلەر ھەر قانداق سەۋەبتىن سالىتسىل كىسلاتاسى تەركىبىدىكى مەھسۇلاتلارنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. چۈنكى ئىككىسى ئوخشاش خىمىيىلىك تۈرگە تەۋە. شۇنداقلا، ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانىلار سالىتسىل كىسلاتاسىنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. ئەگەر گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز ئەڭ ياخشى.

تېرە داغلىرى ۋە رەڭ ئۆزگىرىشىگە قارشى ھەل قىلىش چارىلىرى

تېرە رەڭگىنىڭ تەكشى بولماسلىقى ۋە تېرەنىڭ يېرىلىپ كېتىشى نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلىلەر. بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قىسىم تەركىبلەرنى كۆرۈپ باقايلى.

گىدروكىنون

بۇ كۆپىنچە «ئاقارتىش قايماقلىرى» ياكى «يورۇقلىتىش دورىلىرى» نىڭ ئاساسلىق تەركىبى.

• بۇ نېمىگە پايدىلىق؟ ئۇلار تېرىدىكى قارا داغلار، قۇياش داغلىرى، ياش داغلىرى ۋە گورمون ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن (مەسىلەن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە) پەيدا بولىدىغان مېلازما دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ تېرىنىڭ قاراڭغۇلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مېلانىننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
• دىققەت قىلىڭ: گىدروكىنون ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. بەزى كىشىلەر ئۇنىڭغا ئالېرگىيىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ھامىلىدار ئاياللار ئۇنى پۈتۈنلەي ئىشلەتمەسلىكى كېرەك. ئەگەر بۇلار سىزگە ماس كەلمىسە، تەركىبىدە كوجىك كىسلاتاسى ياكى نىئاسىنامىد (ۋىتامىن B3) بار مەھسۇلاتلارنى ئويلىشىپ باقسىڭىز بولىدۇ. ئەمما ھەر قانداق نەرسىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش ئەڭ بىخەتەر.

كوجىك كىسلاتاسى

بۇ يەنە گىدروكىنونغا ئوخشاش تېرىنى ئاقارتىش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇ بىر خىل موگۇدىن ياسالغان. ئۇ گىدروكىنوننىڭ ئورنىنى ئالىدىغان يۇمشاق ماددا سۈپىتىدە ئالقىشقا ئېرىشكەن.

قېرىش ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىدىغان چولپانلار

ئەمدى تېرىنىڭ قورۇق چۈشۈشى ۋە سېسىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قىسىم كۈچلۈك تەركىبلەر ھەققىدە سۆزلەپ ئۆتەيلى.

رېتىنول

بۇ A ۋىتامىنىدىن ياسالغان نەرسە. ئۇنى قېرىشقا قارشى تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنىڭ پادىشاھى دېيىشنىڭ ھېچقانداق خاتا يېرى يوق.

• ئۇ نېمىگە پايدىلىق؟ رېتىنول يېڭى تېرە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆزگىرىش سۈرئىتىنى ئاشۇرالايدۇ. ئۇ يەنە تېرىنىڭ قاتتىقلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرىدىغان كوللاگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوزغىتالايدۇ. نەتىجىدە، رېتىنول ئىنچىكە سىزىقلار، قورۇقلار ۋە تەكشى بولمىغان تېرە رەڭگىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىپ، تېرىنى تېخىمۇ ياش كۆرۈنۈشكە ئىگە قىلىدۇ.
• رېتىنول بىلەن ترېتىنوئىننىڭ سېلىشتۇرمىسى: سىز رېتىن-A نى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ دورىنىڭ تەركىبىدە ترېتىنوئىن بار. ئۇ رېتىنولدىن كۆپ كۈچلۈك، شۇڭا ئۇنى پەقەت رېتسېپ بىلەن سېتىۋالغىلى بولىدۇ. رېتىنول يېنىكرەك، رېتسېپسىز سېتىلىدىغان نۇسخىسى.
• ئاگاھلاندۇرۇش:رېتىنول يەنە تېرىنىڭ قۇرغاقلىشىشى، قىزىرىشى ۋە پوستىنىڭ سويۇلۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئاز مىقداردىن باشلاپ، تېرىڭىزنىڭ چىدامچانلىقىنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇڭ. ھامىلىدار ياكى ئېمىزىۋاتقان ئانىلارغا رېتىنول تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.

C ۋىتامىنى

بۇ كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ، بۇلغىنىش ۋە قۇياش نۇرى قاتارلىق نەرسىلەرنىڭ تېرىگە بولغان ئەركىن رادىكال زىيىنىنى ئازايتىدۇ.

• ئۇ نېمىگە پايدىلىق؟ C ۋىتامىنىنىڭ ئەڭ چوڭ پايدىسى شۇكى، ئۇ كوللاگېن ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرالايدۇ. بۇ قورۇق ۋە داغلارنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ، ھەمدە تېرىگە پارقىراق ۋە ساغلام كۆرۈنۈش بېرىدۇ. ئەتىگەندە قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئاستىدا C ۋىتامىنى سۇيۇقلۇقىنى ئىشلىتىش قۇياش نۇرىنىڭ زىيىنىنى تېخىمۇ ئازايتالايدۇ.

تېرىنى نەملەندۈرىدىغان ۋە كۈچەيتىدىغان نەرسىلەر

نەملىك ساغلام تېرە ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

گىيالۇرون كىسلاتاسى

بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا، بۇنىڭ تېرىنى قۇرۇتىدىغان كىسلاتا ئەمەس، بەلكى نەملىكنى جەلپ قىلىدىغان ۋە ساقلايدىغان ماگنىت ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.

• بۇ نېمە ئىش قىلىدۇ؟ گىيالۇرون كىسلاتاسى مولېكۇلاسى ئۆزىنىڭ ئېغىرلىقىنىڭ 1000 ھەسسىسى سۇنى سۈمۈرۈپ ساقلىيالايدۇ. شۇڭا بۇ تېرىگە سۈرۈلسە، تېرىنىڭ ئېھتىياجلىق بولغان نەملىككە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىدۇ، ئۇنى يۇمشاق ۋە سىلىق كۆرسىتىدۇ. ئەمەلىيەتتە ئۇ بەدىنىمىزدە، تېرىمىزدە ۋە بوغۇملىرىمىزدا تەبىئىي مەۋجۇت بولغان نەرسە. بۇ مىقدار ياش چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئازىيىدۇ.

مىس پېپتىد

پېپتىدلار تېرىنى تەشكىل قىلىدىغان كىچىك ئاقسىل پارچىلىرى.

• نېمىگە پايدىلىق؟ مىس پېپتىدلىرى كوللاگېن ۋە ئېلاستىن (تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى بېرىدىغان ئاقسىل) ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. تەتقىقاتلار بۇنىڭ تېرىنىڭ تېخىمۇ قاتتىق ۋە سىلىق بولۇشىغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئەمما بەزىدە تەجرىبىخانا نەتىجىلىرىنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكىدىنمۇ ياخشى بولىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك.